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アロマビギナーさんにおすすめする定番の香り！
ラベンダーとローズマリーは、古い諺によると、
ローズマリーが精神（spirit）ならラベンダーは魂（soul）,またローズマリーが男性で、ラベンダーは女性であるとされているそうです。
ラベンダーとローズマリーは最初の人類であるアダムとイブに、神様が与えた植物なんだとか。
以来どんなときも、アダムとイブに寄り添ってきたこのロマンチックなハーブを比較してみました(^^♪

	ラベンダー(リラックス）	ローズマリー（リフレッシュ）
香りの効能は？	心をOFFにする香り 穏やかに鎮静させる	心をONにする香り 能に活力を与える
お風呂に入れたら？	ストレスが解消され,ゆったりした気分に	朝風呂向きで、頭も体も全身すっきり
マッサージの効果は？	筋肉痛、筋違え、捻挫、リュウマチ等に	リウマチや筋肉痛、ボケ防止に
アロマポットでの効果？	イライラや興奮、疲労感を穏やかにする	頭脳明晰化作用により、集中力、記憶力アップ
美容効果は？	にきびや湿疹、傷や日焼けした肌を改善	収斂効果により、たるんだ肌を引き締める
注意する事	通経作用(月経を促す作用)があるので妊娠中は避ける	通経作用(月経を促す作用)があるので妊娠中は避ける
ブレンドの相性は？	オレンジ、クラリーセージ、カモミール、 ゼラニウム、ベルガモットetc,,,.	オレンジ、グレープフルーツ、セダーウッド、 ペパーミント、etc,,,.

この表でわかるように，ラベンダーは夜向きのゆったりとした気分の時に、
ローズマリーはこれから仕事や学校に出かける，戦闘体制のための香りと言えそうですね。

ラベンダーは直接触ってもOKだし、色んな効果が期待できて、とても使いやすいの精油なので、一番初めに選ぶ香りとしては最適だと思います。
それに対して、ローズマリーは対照的な香りなので、とりあえずこの2本をもっていれば、リラックスしたい時にもリフレッシュしたい時にも対応できて便利です。

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