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●初めてでも簡単に出来る！●

自分で作るアロマの化粧品

アロマテラピーで作る化粧品は、作り方もとってもシンプルで、しかも経済的。確かにエッセンシャルオイルは安いものじゃないけど、ローションを１本作るのにも２０滴ほどで１ヶ月くらい持ちます。自分で作るから何が入っているかはっきりしていて安心だし、長い目で見たら、決して高い物でもないんです。

*まずはスキンケアにおすすめのエッセンシャルオイルを選びましょう。

★恋香房おすすめのスキンケア向けの香り

（自分にあった症状と香りで選んで下さい。）

おすすめ エッセンシャル オイル	どんな香り？	美容の効果
ローズウッド	ローズに似たウッディー系の香りは密かな人気。	細胞を刺激し、肌の水分を整える働きがあります。 老化した肌、しわ、乾燥肌、敏感肌、炎症を起こしている肌などに潤いを与え、キメ細やかな肌を取り戻してくれるでしょう。
ラベンダー	ちょっとウッディーでフローラル系のくっき｢閧ﾆした香り	新しい細胞の成長促進&皮脂の分泌のバランスをとる効果があります。にきびや湿疹にも効果あり。 香りが嫌いでなけれな、どんな肌質にも合いやすいおすすめの香り。鎮静＆リラックス効果　日焼けしたにも肌にも優しい。 但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
ローズ	香りの女王様ローズは、一滴の精油を摂るのに、 お花が40本必要な位高価で、ゴージャス。	もちろん、効果の程も女王様級で、どんな肌質にも合います。 特に、老化した肌や乾燥した肌、敏感肌に効果を発揮してくれます。但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
カモミール	TVでも紹介されたので、最近はメジャーになったりんごのような甘い香りです。	これもやや高価なお値段かも。 「アズレン」という成分が荒れたお肌を整え、赤ちゃんやお年寄りにも使えます。 但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため） にきび、肌あれ、湿疹、おでき、アレルギー肌や敏感肌、乾燥して痒い肌などに効果を発揮してくれます。
イランイラン	ジャスミンに似た香りは、甘くセクシーな誘惑の香り。	その香りのセクシーさのように、ホルモンのバランスをとる作用があるので、色っぽくなれるかも。 皮脂の分泌のバランスをよくするので、脂性肌にも乾燥肌にも使える。 また、頭皮に対して強壮、刺激の両作用があって、ヘアの成長にも効果あり。
ネロリ	優雅で優しい柑橘系の香りは、ローズと並ぶくらいのゴージャスなエッセンシャルオイル。	皮膚細胞を成長促進する特性があり、肌の弾力性を改善してくれる。 乾燥肌、敏感肌、成熟した肌にさらに効果あり。
パチュリー	甘く、ゴムや木の香りをイメージさせるエキゾチックな香り	肌荒れなどに効果があり、炎症を引かせてくれます。 解毒消毒作用あるので、切り傷、にきび、湿疹などにも効果があります。
ベンゾイン（安息香）	子供の頃、風邪ひいた時に飲んだシロップ剤の甘い香りを連想させます。	実際の風邪シロップにも配合されているから、風邪にもおおすめの懐かしいバニラのような甘い香り。 炎症を起こしていたり、湿疹や肌のかゆみなども抑えてくれます。 ひび割れなどの乾燥した肌も助けてくれる。
スィートオレンジ	ご存知みんなが知っている柑橘系のフレッシュな香りは元気をくれる。	乾燥肌、しわ、皮膚炎の改善に有効。 但し、柑橘系のオイルは、光感作用というシミやしわの原因になるので、付けたあと4時間は日光に当たらないようにして下さいね。
サンダルウッド	別名｢白檀」の名で知られている、お香を思わせる厳かでそしてセクシーな香り。	どのタイプの肌にもあう、お肌のバランスを整える精油ですが、特に乾燥肌、老化してカサついた肌に効果的です。 硬くなった皮膚を柔らかくするのにも効果的で、かゆみや炎症にも力を発揮します。 にきびやおできにも効果あり。
ベルガモット	紅茶のアールグレイで知られる。 シトラス系独特のさわやかで甘酸っぱい香りはファンが多い	消毒、殺菌、治癒作用があり脂性肌におすすめ。 にきび、湿疹、頭皮の脂っぽさにもおすすめ。 肌の消毒と引き締めに効果的 但し、柑橘系のオイルは、光感作用というシミやしわの原因になるので、付けたあと4時間は日光に当たらないようにして下さいね。
サイプレス	ウッディーでスパイシーなすっきりとした香り。 甘い香りが苦手な人におすすめ	体液のバランスを整えたり疲れた肌を和らげたりします。 汗をかきやすい脂性肌に効果的。 疲れた肌をみずみずしくはりのある肌にしてくれます。 但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
ジャスミン	甘く、エキゾチックでセクシーな香り	ローズと並ぶくらいゴージャスな香りだから、その効果もやっぱりゴージャス。 乾燥肌、敏感肌を鎮静させる効果があり、あらゆるタイプの肌に効き目あり。
ローズマリー	刺激的で爽快感のあるカンファのような染みとおる香り	70歳を超えて求婚されたハンガリー王妃が、このハーブの入った化粧水を使っていた事から、若返りのハーブとして知られており、その美容効果は有名です。 収斂効果があるので、たるんだ肌を引き締め、むくみなどにも効果的。 フケ抑制など、ヘアケアにも効果的。

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手作り化粧品-レシピ集

ブログ内化粧水のページ
●美白化粧水
●引き締め用(収斂)化粧水
●ローズウォーターベースの簡単化粧水

レシピ２：クレンジングオイル

材料:60ｍｌ（約10回分）
作り方と使い方
★グレープシードオイル　大さじ１
★スィートアーモンドオイル　大さじ１
★アボガドオイル　大さじ１
★グリセリン　大さじ１
★エッセンシャルオイル　6滴
★６０ｍの遮光瓶

• エッセンシャルオイル以外の材料を遮光瓶に入れる。
• 上記の遮光瓶にエッセンシャルオイルを加える。
• 作成した遮光瓶をよくシェイクして一ヶ月以内に使い切る。

使い方
オイルが分離している事があるので使う前によく振る。
適量を手に取りメイクをなじませるように軽くマッサージする。
目元などのポイントメイクはオイルをコットンに少量含ませて優しくふき取る。
ティッシュが浮き上がってきたら、ティッシュや濡れたコットンでふき取り、そのあと石鹸洗顔をする。

ヘアケアレシピ集

エッセンシャルオイルはヘアケアにも嬉しい味方になってくれます。おすすめの香りは次の通りです。

髪のキューティクルを保護し、つやを保つ	イランイラン・ゼラニウム
頭皮の皮脂の分泌を調整してフケを予防し、毛髪の成長を促す	ローズマリーシネオール
毛根を刺激して毛髪の成長を促し、太いしっかりした髪にする	パルマローザ
オイリーヘア	シダー、ラベンダー、レモン、サイプレス、 ゼラニウム、ニアウリ、ベルガモット、 マンダリン
ドライヘア	イランイラン、ローズゼラニウム、 ラベンダー、ティートリー、ローズウッド、 サンダルウッド

精油でリンス・レシピ

抜け毛を防止して発毛を促す	洗面器１リットルのお湯に イランイラン１滴 ローズマリーシネオール１滴
つやのあるしなやかな髪にするために	洗面器１リットルのお湯に イランイラン１滴 ゼラニウム１滴
パーマ、ヘアダイなどで痛んだ髪に	洗面器１リットルのお湯に イランイラン１滴 シダーウッド１滴 ジュニパーブランチ１滴

●使い方
シャンプー後 リンス材を髪全体につけます。その後はリンス材をお湯で流さず、
タオルドライの後、自然乾燥させます。

シャンプーに加える

上記の表からおすすめのエッセンシャルオイルを普段使っているシャンプー（無香料のもの）に１％の割合で加え、よく混ぜ合わせて使います。最後はしっかりすすいでくださいね。

●オイリーヘアーレシピ＝髪の脂っぽさを取り除くサイプレスがおすすめです。
シャンプー１００ｍｌ：ラベンダー３０滴＋サイプレス３０滴

●ドライヘアレシピ
ラベンダー１０滴＋ローズ１０滴＋サンダルウッド１０滴：シャンプー１００ｍｌ

ヘアースプレー（抜け毛予防に）

芳香蒸留水１００ｍｌ＋おすすめの精油２０滴
　

マッサージオイル（抜け毛予防に）

ラベンダー２０滴＋ホホバオイル１０ml
一日１回このオイルを数的頭皮全体に擦り込み、軽くマッサージする。