香りのオンラインショップ　恋香房は、アロマテラピーを専門とするオンラインショップです。

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【このページの主な内容】

• 風邪におすすめエッセンシャルオイル
• 風邪におすすめアロマテラピー
• 喉が痛いとき
• 咳が出るとき
• 風邪にお勧めのハーブティー

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アロマテラピーは呼吸器系の悩みにもおすすめ
風邪はアロマテラピーが最も力を発揮する分野の一つです。
不快な症状を和らげ、ぐっすりと眠りにつかせてくれます。

風邪におすすめエッセンシャルオイル

レモン	レモンの消毒特性が咽喉痛、せき、かぜを改善する。体温を下げる作用があるので、発熱を伴う風邪に効果的
ラベンダー	気管支炎、喘息、風邪、喉頭炎、感染症のような障害に効果がある。 抗ウイルス特性で感染症にかかりにくくさせる。
ユーカリ ブログ内関連記事 「ユーカリ」	抗ウイルス作用があり、かぜと花粉アレルギーによる鼻詰まりを解消する。体温を下げる作用がある。
ティートゥリー	抗ウイルス作用。免疫力を向上させ、病気の期間を短縮させる。

おすすめブログ記事
●「風邪の季節におすすめの精油」

●「風邪の季節におすすめブレンドオイル」






※アロマテラピー講座のご案内

★風邪におすすめアロマテラピー★

芳香浴

手軽にできるアロマポットでの芳香浴がおすすめ。
精油の抗菌作用で室内の浄化をしながら、リラックス感を与えてくれます。
また、免疫力を向上させることができるので、寝室の香りにもおすすめです。

ブログ内関連記事
●加湿器におすすめのアロマ　　
●エッセンシャルオイルでお部屋の殺菌　

恋香房のお勧め

ゼフィールのエッセンシャルオイル及び、芳香蒸留水(ハーブウォーター)は飲用がＯＫのものが豊富です。
こんな風に使うと便利です。
（ここで使用するエッセンシャルオイルは全て飲用OKのものに限ります。）

喉が痛いとき

★ ローズウォーター、ユーカリウォーター、タイムウォーターをアトマイザーに移して、喉に霧吹きをする。
★ ユーカリ、タイムのエッセンシャルオイルでうがい水を作ってうがい
（150ccの水に対して、１滴のエッセンシャルオイル）


ブログ内関連記事
●タイムウォーターおすすめの使い方
●風邪ひいちゃいました
●風邪の引き始めにおすすめのアロマ
●アロマで出来る喉の痛み対策　

★「ブログ内風邪関連記事早見表」

咳が出るとき

★ユーカリオイルをハンカチやティシュに含ませて、吸入する。
特に鎮咳作用のあるサイプレスとのダブル使いはおすすめです。

ブログ内参考記事「喉のイガイガにアロマ」

★私は、ペパーミントが好きでいつも持ち歩いているので、突然咳が止まらず、喉がからからになった時は、手持ちのドリンクに１滴混ぜて内服すると落ち着きます。　

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