アロマクラフトレッスン~長崎からのZOOM配信です

アロマが香る
余計なものを含まない材料だけで
お顔にも使えるアロマクラフトを作れるようになる
レッスン情報です

おうちで受講できる
ZOOMを使用したアロマテラピーレッスンです

2023年は長崎に移住しましたので
お休みを頂いておりましたが
レッスン再開です

個人レッスンなのでオンライン初めてでも大丈夫です(*^^*)

 

まずはどんな感じかお試しレッスンをしてみたい方は
こちらへどうぞ
アロマテラピー、タロットどちらのレッスンも
随時受け付けております

 

恋香房主催:おうちで受講できるアロマクラフト
レッスン 全6回

 

アロマテラピーで美容クラフト講座 全6回

アロマテラピーの基礎プラス
皆さんご要望の多いお顔に安心して使える
美容クラフトを作れるようになるための
レッスンです
よく基礎講座をやっている途中で
「洗顔はどうしたらいいですか?」「化粧水は?」「オイルは?」
と質問を受けます。

アロマテラピーは積み重ねてこそ良さがわかるものです。
前半3回でアロマテラピーの基礎を
後半3回で美容向きのクラフトを作るレッスンです

独学でネットから情報を適当に拾って手作りクラフトを
作るのも楽しいですが、わからない事も多く、
またちょっと突拍子もない事をしている場合も多いので
せめてこれくらいの事は知っててくださいね。

という、芳香浴はするけど
クラフト作りは…という方向けの美容向けクラフト基礎講座です

 

 

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんのお肌

美容クラフトを真面目に続けている人は
50を過ぎても手にも肌にも目立つシミがなく、

お肌のきめが細かい人が多いんです(*^^*)

よく方法を聞かれますが、これは積み重ねた結果なので
簡単にお教えするのは難しいのです

「ちゃんと知りたい」「続けたい」という方のために
順序だててスケジュールを組んでみましたので
興味がある方はぜひ受講して下さい。

 

 

 

 

 

 

 

受講方法

●ZOOMを使ったオンラインレッスンです
こちらで毎回URLを設定してメールいたしますので
そちらからお入りください

「ZOOMがよくわからない」という人は
事前にメールにてご相談ください

 

●最近会えていないお友達と一緒に受けたい
そんな方もお知らせください

 

 

 

 

 

 

 

 

日時:2023年3月~4月のレッスン候補日

全6回ですので一気にやりたい人は
下記の時間帯で一気に選んでいただいてもOKですし、
習い事感覚で月に1回ご都合の良い日を選んでいただいて
6か月でもOKです

月曜日 午後15:00~16:30

金曜日10:00~11:30  13:30~15:00  15:00~16:30

土曜日(第3のみ)10:00~11:30 

 

申し込みフォームはこちら

 

 


レッスン内容

前期:ラベンダーから始めるアロマテラピーの基礎的な方法

~芳香浴以外でラベンダーを使いこなす~

※お手持ちの精油についても使いこなせるようになりましょう(*^^*)

第1回  アロマテラピーの基本的な事とラベンダーのバスソルト作り
第2回  オイル系クラフトの基本とボディーオイル作り
第3回  ローズの芳香蒸留水でフレグランスミスト作り

 

後期:皆様によく聞かれる恋香房定番の美容クラフト

~基礎を理解したらアロマが香る手作り化粧品を作る~

第4回  化粧水作り
第5回  万能美容オイル作り
第6回  クレイパックと洗顔

 

レッスン費(別途材料費がかかります)
●1か月2200×3か月分=6600円
恋香房に材料キットと合わせた専用カートを用意しますので
前期 後期の始まる10日前までにご購入をお願いいたします。

※6か月分一括納入の場合はレッスン費を10%割引に致します
(11.880円 要別途材料キット)

前期、後期共に3回分の材料キットのお求めが必要になります

前期 ご希望レッスンの10日前までのご購入
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット8400円=15000(税込み)

後期 ご希望レッスンの10日前までのご購入
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット6600円=13200(税込み)

 

材料キットは概算で前期税込み8400円、後期税込み6600円の予定です
(恋香房からのプレゼントが前期に5点ほどあります)

材料の内訳は講座内容に含まれますので、ここでは記載できませんので
受講申し込みの際に詳細をお知らせいたします


 

 

 

 

 

DVDアロマテラピー基礎講座購入履歴のある方の特別特典
※前期のレッスン費無料、材料費のみで受講可能です
材料費の購入で後期のみの受講も可能です

 

●お申し込みから講座までの手順

お申込みフォームに必要事項を記載してお申込み

→恋香房より第1回目の希望レッスンに関してのメールが届きます

→ZOOMでのはじめましての打ち合わせ&テスト配信
(30分程度ですが、不要な方はこの過程は省きます)

→第1回希望レッスンの前の週にカートを設置しますので
そちらで材料キットをお買い上げ→材料をお送りします

→翌週第1回講座

※テスト配信はZOOMが不安な方のための設定ですので必須ではありません

 

 

 

 

 

 

 

 

●受講資格:材料キットをお買い上げの方

前期:ラベンダー基礎的なクラフト
どなたでも受講できます

前期のみの受講も可能です

 

 

 

 

 

 

 

後期:前期を受講している方
・DVDアロマテラピー講座購入履歴のある方
・恋香房の基礎講座を3回以上受講している方

以上の方は後期の受講のみもOKです。

※材料キットは前期分から必要ですので前期、後期共にお求め願います

★こちらの6回コースを終了した方のみが希望のクラフトの個人レッスンを
受ける事が出来ます。

 

 

全6回終了された方は「香水レッスン1」にご招待いたします

よろしくお願いいたします。

 

お申し込みフォームはこちら

お試しレッスンもございます

 

 

 

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30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を知りました
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

★★★★★★

恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

 

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★素敵なご縁をお待ちしています★

恋香房最新情報・アロマテラピー講座
または「今何をすべきかわかるの大人のためのタロット」などの・講座依頼、
恋香房へのメッセージなどもこちらのアドレスまでご連絡下さい。

花粉症の季節におすすめアロマ

テレビで花粉症と戦っている人の
特集をしていました。

もうそんな季節なんですね。

私もこの季節は
1・8シネオールという
ちょっとすーすー系の成分を含む精油を入れて
鼻すー喉すーのクリームを作ります

 

 

 

 

 

鼻すー系の精油で
私も相方さんもそれぞれ
絶対に持ち歩いているのは
ペパーミントとユーカリラジアタ
です。

恋香房のお客様やアロマテラピー講座の生徒さんも
持ち歩いている人が多い精油です。

どちらも清涼感のある香で、
今の季節ティッシュやハンカチに
1滴ずつ含ませて香を嗅ぐと
鼻がすっきりすると
花粉症で悩んでいる人には
人気のコンビです

 

 

 

 

 

 

マスクにはユーカリラジアタ

マスクが日常になる前から
電車通勤だったうちの相方さんは、
ユーカリラジアタを毎朝マスクに1滴垂らして出勤
していましたが、ここ長崎では路面電車なので
それも懐かしい思い出ですね

うちは二人とも花粉症ではないのですが
精油をマスクに直接つけると、
鼻が刺激され、
特に鼻す~系で人気のペパーミントだと少し刺激が強すぎるのです。

でもすごい鼻づまりには
ペパーミントが強力です

 

 

 

 

 

電車の中でもおすすめアロマテラピー

私も東京では電車に乗る時は必ず、
ストールやマフラーなどの巻き物に
1滴垂らしたり、
ハンカチや手ぬぐいに垂らしたりして
香を嗅いでます

満員電車の中では、
周りに咳込んでいる人もいるし、
浄化とリフレッシュ、殺菌対策などを
兼ねて精油を使っています。

ユーカリラジアタは咳込んだりの
呼吸器系の不調にも力を貸してくれるので、
咳が出る時にもいいですよ

ペパーミントは鼻スー対策以外にも
ここで何度も書いている
更年期に多い、頭痛の時のこめかみすりすりや
胃腸の不調や吐き気にも強い味方に
なってくれるので必ず持ち歩いています

目の痒みにはローズウォーターで
瞼のコットンパックをするのがおすすめです
下記の動画でやり方を解説しています
チャンネル登録よろしくお願いいたします

 

 

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ローレルの精油

※ゼフィール日本国内正規品※

別称 ローレル ローリエ、ゲッケイジュ(月桂樹)
学名 Laurus nobilis
原産地 ★ トルコ
栽培法  有機栽培
抽出部位 葉
クスノキ科

こちらの商品は10mlでございます

先週お客様のリクエストによりup致しました
ローレル

ちょい高な精油なので
あまり使った事がなかったのですが

料理に使うローレルのちょっとスパイシーな
イメージで嗅ぐとびっくりです

芳しい品のいいお花のような甘さがあります

 

分析表を見ると主成分は1・8シネオール
ユーカリラジアタなどの喉す~系アロマと
同じ成分が多く含まれていますが
他の成分がちょこちょこ入っているので

喉す~特有の好きっとした香りよりも
甘めに仕上がっています

 

名前について
和名は「月桂樹」学名 Laurusは、
ラテン語で称賛を意味する
に由来し
古代ギリシャでは勝利と平和の象徴で

戦いの勝者にローレルの冠が授けられる事は
よく知られています

そういう意味では勝負アロマとして
朝の香りに使ったり

お守りアロマにしたい気がしますよね

 

 

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30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を実感しています
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人気のアロマ本でも使用されているゼフィールの 精油をメインにしたアロマショップ恋香房のブログで解説しております。

恋香房は漫画の舞台でも有名な、東京の下町葛飾区亀有 セブンカルチャースクールにて

アロマテラピー講座を14年以上開講し、移住後はオンラインにて
アロマ生活を継続しております

100%本物の精油でアロマ生活を習慣にしませんか

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★チャンネル登録よろしくお願いします★

眠れない夜のラベンダー(2022・2月更新)

眠れない夜の恋香房定番記事

眠れない時のアロマをご紹介しています。

眠れなかった翌日は体がだるかったり

私の場合は腰に来ますが、

メンタルの問題などから続くと辛いですよね。

アロマテラピーは「安眠サポート」「緊張を和らげる」など

リラックス効果がある事でも知られています。

一般的にリラックス効果で良く知られているのはラベンダーです。

ラベンダーを始め、ここではリラックス効果のあるアロマをご紹介しています。

 

この動画の24:48位の所からこの記事のお話をしています

 

 

ベル安眠に意識するべき自律神経ベル

不眠症を改善するには心身をリラックスさせ、
自律神経のバランスをよくすることが大事だと
言われています。

自律神経=相反する作用を持つ下記の二つの神経がある

●交感神経=心身を興奮させ、昼間に優位な神経

副交感神経心身を鎮静させる夜間に優位な神経

不規則な生活や緊張状態が続いたりして過度のストレスが加わると、
心身のバランスをとる自律神経の調整機能がくたびれ、
不眠症になったり、逆に過眠症になったりします。

私は寝る前はサスペンスなど脳に刺激の強いドラマなどは
見ないようにしています

スマホも21:30までには終了し
寝る前はのほほんとしたドラマを見るようにしています

 

ラベンダーには鎮静効果とリラックス効果が期待できると言われています

 

メモ野生ラベンダーと普通のラベンダーはどう違うの?メモ

 

恋香房のラベンダーは2種類
AOPグレードと野生ラベンダーの2種類です。

ラベンダーAOPグレード

appellation d’origine protégée(特定銘柄)

高品質の野生ラベンダーが生息する地域に限定して、

野生ラベンダーを標高1000m位の場所で栽培したもの。

野生ラベンダーの次によいとされている。

お手頃価格のラベンダーで一般的には

「真正ラベンダー」と呼ばれるものに匹敵します。

恋香房のアロマテラピー講座でも通常はこちらを使用しています。

AOP認定とは、ラベンダーを含むフランス特定地域の
伝統工芸品
お土産などフランス政府に
認定を頂くものをAOPとされています

蒸留の仕方や香りなどのフランス政府の定めた

厳しい認定を受けたラベンダーは毎年

年末位に前年度から今年度の物に変わります

前年度のラベンダーは香りが熟成されまろやかですが

到着したばかりの3月くらいまでのラベンダーは

ちょっと若々しい青くさい香りがします

今月いっぱい位は恋香房もどちらのラベンダーかを

お選びいただけるようにカートを設定しております

ぜひ今の時期だけの贅沢な楽しみ

新ラベンダーの香りをお楽しみくださいませ

野生ラベンダー

その名の通り標高が高い所で栽培される野生のラベンダーですから

そもそもそんなにいっぱい採れるわけではないので

希少なラベンダーの精油です。

 

野生ラベンダーは、

AOPグレードよりも香りがまろやかでハートラブ

(これに皆さん、やられるみたいです)

標高が高い所で採れたラベンダーは

鎮静効果が高くなる成分がより多く含まれます。

 

私の経験では人生の過渡期など、

「今ちょっと大変な時期」という方が

「安心する」と言われる精油です。

 

 

メモ40代以降におすすめの野生ラベンダーメモ

 

特に更年期世代の方は様々な喪失感やお別れ、

終りの見えない日々の葛藤、

体調の変化などで気分が落ちやすい時期が続くこともあり、

若い時とは悩みの質が変わります。

しかも今年はコロナ禍の夏、お母さんが太陽でいるためにも

「私だって疲れている」と今は現状を受け入れ、

自分にも優しくしてあげては如何でしょうかラブラブ

 

ラベンダーAOPグレードより鎮静効果が高い

野生ラベンダーは

ワンランク上の精油としておすすめです。

高い精油の中ではお手頃価格なので

頑張った日の

「ご褒美アロマ」としてお使いになる事もおすすめですキラキラ

 

 

まじかるクラウン鎮静効果のクイーン野生ラベンダーまじかるクラウン

ゼフィールの野生ラベンダーは

ワンランク上の中々やる気の値段にも

関わず、一度寝室の香りにこの野生ラベンダーを使うと

普通のAOPグレードのラベンダーには戻れないと

アロマテラピー講座の生徒さんも

恋香房のお客様にも安定の人気を誇る精油です。

ラベンダーは標高が高くなるほど鎮静効果と香りのまろやかさが増します。

 

【野生ラベンダーの標高について】

以前は標高別で販売しておりましたが、

近年生産及び抽出作業をしてくださる業者さんの減少により

標高別での収穫が困難になり、現在標高の表記はなくなり
標高はおよそ1000m~1800mで収穫したものを蒸留してお届けしております

 

野生ラベンダー食品添加物10ml★8310円(税率8%)
食品添加物の10mlは恋香房会員様のみ購入可能
通常ラベル5ml:4870(10%税率)

 

 

ベルおすすめ関連記事ベル

ラベンダーの種類

 

メモ安眠のためのアロマ使いメモ

 

星空お風呂に入れるアロマバス星空

浴槽にラベンダーAOPグレード又は野生ラベンダー5滴~6滴を入れ、

よくかき混ぜて入浴します。

恋香房ショップ内「お風呂の香るお風呂でおつかれさま

 

*人間は1日の体温の変動が大きいほどよく眠れる事が知られており、
入浴によって身体を温めることが眠りを促すのに欠かせないのだそうですよぐぅぐぅ
入浴は体温を上昇させ、
血液の循環をよくして疲労を解消させるのに最適な方法ですね音譜アップ

 

メモ香りを嗅ぐ芳香浴メモ

 

芳香浴とは

認知症予防アロマでもブレイクした

アロマポットなどで香りを香らせる

一番スタンダードな方法です。
せっかくなら認知症予防アロマでブレイクした精油のうち、

夜の香りとして知られた2種類を使うと一石二鳥ですねニコニコ

 

寝る1~2時間前からアロマポットで
オレンジスイート1滴、ラベンダーAOPグレード2滴を

炊いたり、

簡単なのはティッシュやコットンにたらし、吸入したり
枕の間に挟んでもOK。

ふんわりリボンラベンダーの香りが苦手な人はふんわりリボン

オレンジスィートを多めにしたり(ラベンダー1:スイートオレンジ2など)
プチグレンベルガモットなど
柑橘系の中でもクールダウンできる精油3滴位と
合わせて使うのもおすすめです。
アロマバスの場合も同様にブレンドを変えるといいでしょう。

 

 

星空星空星空不眠におすすめの精油星空星空星空

野生ラベンダー
(特にメンタルの悩みが根深い大人におすすめ)

野生ラベンダー10ml

野生ラベンダー5ml

プチグレンマンダリン
(上質のシガーのようなクールな香りで男性にもおすすめ)

●プチグレンオレンジビター
(通常プチグレンと呼ばれるものです)

オレンジスィート
(柑橘系は香りが飛びやすいのでブレンドにおすすめ)

クラリーセージ
(女性の不調におすすめの代表的な精油で鎮静効果はラベンダーよりも実は高い)

ローマンカモミール
(マザーズハーブとも呼ばれる優しい香りで緊張や不安を抑えてくれます。)
※高価な精油なのでまずはカミルレウォーターの飲用もおすすめです。

ベルガモット
(紅茶のアールグレイの香りづけにも使われる優雅な香り)

●ベルガモットミント
(ミントの中でも鎮静効果のあるミント、夏におすすめ)

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30年以上のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

★★★★★★

恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

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