ローズマリー

ローズマリーは
認知症予防アロマで
ローズマリーカンファーがブレイクする前から
集中力を高めると言われ
「記憶のハーブ」と呼ばれています。

また、ローズマリーの化粧水を使って愛と美を手に入れた
ハンガリー王妃のお話はとても有名で、
若返りのハーブ」とも呼ばれています口紅ラブラブ

 

 

関連記事:「ローズマリーで求婚された70歳の王妃

 

 

恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」第14回
「安眠サポートにおすすめアロマ」9:40位の所~も
ローズマリシネオールのお話をしています

 

 

メモゼフィールのローズマリーメモ

ローズマリーシネオール

学名Rosmarinus officinalis(cineol)
原産地:モロッコ
価格:1897 (税込み:2020 年10月現在)

 

 

ローズマリーベルベノン

学名:Rosmarinus officinalis ( verbenone )
原産地:フランス
価格:5162円(税込み:2020年10月現在)

 

 

ローズマリーカンファー

学名:Rosmarinus officinalis
原産地:スペイン
価格:1987円(税込み:2020年10月現在)

 

 

 

 

メモローズマリーの種類メモ

ローズマリーはケモタイプの精油

ローズマリーはなじみのあるハーブの一つですが、
栽培する畑の気象条件や土壌など
様々な要因で含まれる成分が異なる精油
ケモタイプと言います。

ちょっとワインと似ていますねカクテルグラス

おすすめ関連記事「サザエさんで覚える精油選びの基礎

 

 

 

それぞれのローズマリーどんな香り?

ローズマリーシネオール:呼吸器系がすっきりするスーと系の香りです。

ローズマリーベルベノン:シネオールに比べてすっきりした中に甘さも感じる優しい香り

ローズマリーカンファー:少し樟脳の香りに似た感じの認知症予防でブレイクした香り

 

 

 

●メンタル面に対して
頭をクリアにし、記憶力を高めてくれます。
疲れている心を元気づけ、やる気を
起こさせてくれる香りです。

メモテレビで放送された「認知症予防」で効果を上げていたのは
ローズマリーカンファーです

 

 

●身体に対する作用
筋肉の疲れ、凝り、関節の痛み、などに効果的と言われています。
仕事やスポーツで頑張りすぎた後は、ローズマリーのお風呂で、
体をほぐしてみてはどうですか?

メモ呼吸器系の不調にはローズマリーシネオールが一番すきっとします

 

 

●肌に対する作用
有名なハンガリー王妃のお話からも推測されるように、
ローズマリーは、その高い収斂効果(強化し、引き締める)で、
たるんだ皮膚を引き締めてくれるといわれています
肌のうっ帯、むくみを改善し、ふけを抑制し、
ヘアの成長を促進する作用も期待できます。

メモスキンケアのクラフトなら、色んな作用を幅広く持ち
鎮静効果もあるローズマリーベルベノンが特にホルモンバランスが気になる
世代にはおすすめです

 

 

イケメン君に告白されたハンガリー王妃にあやかりたいですねラブラブアップ


注意
・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・通経作用があるので、妊娠中の人は使用しないで下さい。

 

 

 

 

メモ参考文献メモ

★ゼフィールの精油が写真に使われている一番わかりやすいといわれているアロマ本

 

★私が20年以上バイブルにしている本

 

 

★ちょっとマニアックな精油の内服の使用法なども書かれているお医者さんが書いた本

 

 

 

 

音譜恋香房からのそれぞれのローズマリーおすすめの使い方音譜

 

 

ローズマリーシネオール

喉すー鼻すーに人気のあるユーカリラジアタと作用がよく似た食品添加物の精油です。
コロナ禍の今は加湿器で使うもよし、
一番手軽に使いやすいローズマリーの代表格の精油。
マッサージ、アロマバス、芳香浴と幅広く使えます。

 

 

どんな時に使えばいい?

ローズマリーは脳細胞を活気付け、
頭脳を明晰にして、記憶力をアップすると言われている香りです。
勉強やデスクワークのお供に、
芳香機で香らせると能率もアップが期待できるかも!
お値段もお手頃で呼吸器系の不調にも効果を発揮してくれる
ローズマリーシネオールがおすすめです。

 

 

ローズマリーベルベノン

*・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。

メモ恋香房からの一言アドバイスメモ

クラフトで使用する場合は注意事項がありますが、
スキッと感の中の優しい甘さに癒される人が多いのはベルべノンです。
大人世代に「落ち着く~」という感想をよくお聞きするので
お守りアロマとしておすすめです。
肝機能を調整する作用や整腸作用、
コレステロールを減少させる作用があると言われているデトックスにも嬉しい力。
フランスではローズマリー・ベルベノンを主に内服で用いることがあるそうで、
お医者様の書いた本にも芳香浴には向かず、内服が一番すすめられていました。

ちなみに私はローズマリーベルべノンウォーターを内服しています
おすすめ関連記事「54歳飲めるアロマはじめました

 

 

ローズマリーカンファー

*・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。
ヘリクリサムと一緒に使用するのは禁止

メモ恋香房の一言アドバイスメモ

 

 

注意事項が多く、お医者様の書いた本によれば、
マッサージ向きの精油のようで、
あまり使いやすい精油とは言えないようですが
「認知症予防アロマ」でブレイクし、
このやり方を推奨している先生の一押しの精油です。

「高血圧」を気にしている方が多いようです。
そういう方はだいたいお薬を飲んでいらっしゃるので
まずは「認知症予防アロマ」をお試しになる前に
病院の先生に相談してみて下さい

以上参考文献「アロマテラピー完全マニュアル

下記のカートから恋香房でのお買い物が出来ます

 

 

恋香房YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第15回更新しました

 

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アロマテラピー講座は検定を受けるための講座ではなく
withコロナ時代に
初心者の方でもお気軽に、
アロマ生活を始めることが出来て
いずれは
香水や化粧水を自分で作れるようになる
癒しと健康のために続けたいタイムリーな講座です。
精油はもちろん、アロマテラピーの教科書でも
使用されているゼフィールの精油です

剪画ギャラリーにアロマ

先週は夜のクラスのアロマテラピー講座があったり、

恋香房のメルマガを送ったおかげで久しぶりのお客様にご連絡を頂いたり、

そして初体験!「剪画」に挑戦してきました。

剪画とは切り絵の中の一つのジャンルだそうです。

詳しくはこちらをご覧ください

 

私のお散歩コースに水元公園という都内随一の水郷と

呼ばれる大きな公園があります。

 

 

近くには大岡裁きで有名な縛られ地蔵さんがあったり、

そしてそのすぐ近くに剪画アート&スペースさんがあります。

写真の道をまっすぐ行くと縛られ地蔵さん。

 

 

剪画アート&スペースさんでは、定期的に

作品展を行っていらっしゃいます。

少し前から恋香房の精油をその作品展のテーマのイメージに合わせて

置いて頂いています。

今回のテーマは「Tea Time」

ティータイムと言えばやはり紅茶のアールグレイにも使われている

ベルガモットがすぐに思い浮かびましたが、違う香にしました。

「アロマはお部屋の香りではなく、私を癒す香り」

いつも言っている事と矛盾しますが、

ギャラリーに置いて頂くのですから

作品を見る合間に窓辺でほっと感じる香り。

 

それには作品のイメージはもちろん、コスパが良い精油

という事を念頭に置いて選ばせて頂いてます。

 

 

今回は新発売の「ハーモニー」

ハーモニーは柑橘系とちょっとほっとする精油のブレンドで

優しい香りです。

皆さんに気に入って頂けるといいな

 

 

せっかくなので私も体験させて頂きました。

デザインナイフで下絵の線を切っていく無心の時間。

日頃色々考えてしまう…頭を空っぽにしたい…

という人には中々いいですよ。

でも細かい所は線が切れたり、うまくかなかったり…

「機械でやれば綺麗に出来るんですから、人が切ったのはそこがいいんです」

先生お優しい~

 

 

体験用に「バラ」「菖蒲」「朝顔」の下絵がありました。

私は猛暑のためか秋になって頑張って咲いている

我が家の海老茶色の朝顔「団十郎」をイメージして朝顔を選びました。

 

出来上がったら色紙に貼ります。

開いている所に字を書いたら素敵なきがします

剪画アート&スペースさんの作品展「Tea Time」は10月31日までです。

コロナ禍の今都会の喧騒を離れて「芸術の秋」は如何ですか

 

 

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ももクロゲッタマン体操はじめました

おやすみ記事

テレビで偶然知った「ももクロゲッタマン体操」を

先週からはじめました。

ダイエットと言うよりも、「内臓」と言うキーワドに惹かれました。

 

我が家はお酒の時間が何より楽しみの夫婦なので

おうち時間が中心の今は、

週末はお取り寄せでほぼ暴飲暴食。

今年になってストレスが胃腸に来たようで

夏に信じられないほどの腹痛を起こして腸炎になったり、

お酒の量も減ってはきたものの、週末の家飲みは変わりません。

一応平日はお昼をサラダとスープの粗食にしたり、

元々夜は相方さんはノンアル、私は水かお茶と

炭水化物抜きのおかずを4~5品ほど

自分なりに気を付けてはいますが、ストレスも溜まるので

おやつにスイーツを食べる事も多いです(セブン信者(^^ゞ)

大好きなリンツのチョコレートは1日1個

ちなみに飲む量ですが、最近お酒が弱くなったとは言え

若い頃は間違いなく「酒豪」と言われていましたから

今でも二人で500mlのビールの後にワインや日本酒は1本開けますし、

その後にボンベイサファイヤやメーカーズマークを

ハイボールで2~3杯…と言う感じでしょうか

こうして書いていたらやはり50代半ばの飲み方じゃないよね、

反省・・・そいう事を書きたかったんじゃないですが、

ももクロゲッタマン体操!マジすごい!

 

 

いつも私は平日の努力もむなしく週末には体重が1K増えます(^^ゞ

が、ももクロゲッタマン体操をはじめて1週間目の今日は

平日の体重よりも減っていました!

嬉しさと驚きで日曜日なのにブログを更新してしまいました。

 

最初にテレビでこの体操をやっていたのをまねしたら

きつくて複雑で「出来るか!」と思ったのですが、

やってみてすぐに「なんか体が気持ちいい」と思いました。

ゲッタマンさんの筋肉や内臓の解説もわかりやすいし、

すぐに私はAmazonでぽちりました。

面倒くさいのが嫌いな私にはこれ!と決めてくれたメニューを

やるだけでいいのは助かります。

この体操のすごい所は、足の付け根のあたりには筋肉痛を感じるのに

「なんか体が気持ちいい」と思うし、

本当にお通じがいいんです。

身体にの軽さを感じるので暇があればやってます。

テレビではふわちゃんが2週間で効果を出していましたが、

ちゃんとDVD付きの本を読んでみると、3か月続けると体質が変わるみたいです。

3か月と言うとほぼ1月の半ば、どうなっているか楽しみです。

 

 

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困った時のお助けレシピ

アロマテラピー講座を始めた頃からの定番レシピです。

私が肌が荒れた時や湿疹などに
お薬代わりを兼ねて
お肌の油分を補給するときに使うオイルのレシピです。

と言ってもラベンダーとティートリーをキャリアオイルで混ぜるレシピは
一般的にアロマテラピーの定番レシピとなっていますので
私が考えたのは割合位ですね

材料
ラベンダー 5滴
ティートリー 5滴
ホホバオイル 20ml

レシピ
ホホバオイル20mlに
ラベンダー5滴、
ティートリー5滴を入れてよく混ぜる。

私の使い方

洗顔後化粧水の後の油分補給に…

湿疹ができた部分に薬代わりに
1日3回~4回塗ってます

※私個人の使い方なので真似する場合は自己責任でお願いします

今日は夜のクラスのアロマテラピー講座です。
今月はテーマは自由に「ボディーオイル」を作って
貰ってます。

アロマテラピー講座では
この時期からオイル系のレシピ増えてきます(*^^*)

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安眠サポートに取り入れたい方法とおすすめアロマ

【おうち時間が長いからこその意識】

新しい生活様式で不安も多いコロナ禍
おうちで仕事をする事も多く、
オンとオフのリセットが
うまく出来ない事も多いですよね。

オンオフの切り替えがうまく出来ないと
仕事時の脳の疲れを持ち込んだまま
夜になってもリラックスできずよく眠れない…

ここでは「どのアロマがおすすめ?」に加えて
「アロマテラピーを不眠対策に取り入れる意識」について
恋香房おすすめの方法をアップしています

【アロマテラピーは補助療法】

アロマテラピーは「医学」ではなく
自宅で出来る「補助療法」です

必要なものは、
「良質なエッセンシャルオイル」と
「やっている」という意識が大事です。

例えば外出する時に、無意識にドアを出るのと、
「よし、電気消した、ガス消した、鍵をかけるぞ!」
と意識して出かけるのと、
無意識に鍵をかけて出かけるのでは、
心のあり方が違いますね。
一番大事なのはこの「意識」という点なのです。

この方法は私が10年以上前から実践している
1日のリセット法となっている方法です。
ぜひご一緒にお試しください(*^^*)

といっても年を重ねるごとに「意識」を忘れがちに
なるのでまた私も決意を新たにしたところです。
人はそういう事を繰り返すのでしょうね…

 

 

●朝
・起きて一番にする事は、朝用の香りを入れて
アロマ対応の加湿器のスイッチをオン。
私の場合、朝の香りはペパーミント。

この時に大事な事は
「これは朝の香りだぞ、よし、今日も1日がんばろう」
と、ちゃんと意識する事。
心のスイッチをいれるつもりでスイッチオン。

・洗顔
私の場合基礎化粧品全てアロマで手作りなので、
朝のクレンジングをしてる時に「意識して」香りを吸い込み、
洗顔を済ませた後、朝用化粧水をつけます。
この時も、香りを吸い込むようにしながら、
手でパッティング。
もちろん、「朝用の香りだよ」と肌に言い聞かせるような意識が大事。

*市販のものを使っている人も「意識しながら」この過程やってみて下さい。

これで朝のスイッチがオンになりました。
出かける時にはアロマライトに「行ってきます」を言うつもりで、
意識して芳香機を消す

 

 

 

●帰宅から夜へ

・夜ごはんの後の生活臭を消す目的もあり、
リセット目的もあり、
夜はウッディー系やリラックス系の香りを芳香機でスイッチオン。

この時ももちろん
「今日も1日お疲れ様。やっと夜の香りだよ」
みたいな気持ちで…
特にコロナ禍を意識せざるを得ない今は
「今日も無事に終わった」事に感謝の気持ちも込めたい気がしますよね

私の場合、夜の香りはヒノキなどのウッディー系が多いですが、
どっぷり疲れた日はラベンダーやクラリーセージなどのお花系。
香りを選ぶ楽しみもリセットのいい方法です。

・お風呂の時間はリラックスタイムです。
我が家は定期的にバスボムを作っています。
浄化気分の時はエプソムソルトを使う事もあります。

お風呂からあがってのリラックスタイムは、
ビジネス書や仕事関連の本など読むのはやめましょう。

ビジネス書を読むよりも芯からリセットをする方が、
昼間の効率が上がるはずです。
夜は自分に優しく和みの時間を過ごすのが
良質な眠りへ導いてくれますよ。

関連ページ「アロマの香るお風呂でおつかれさま

 


 

朝用~オンタイムにおすすめアロマ

「記憶のアロマ」「若返りのアロマ」と呼ばれる
オンタイムの定番アロマ

恋香房の神アロマ
私を元気にしてくれるアロマです

恋香房のオリジナルブレンドアロマ
朝と夜の2本セットです

恋香房の絶対的エースの神アロマ
安眠サポートの代表的アロマ

女性の不調に優しいアロマ。
リラックス効果はラベンダーよりも高いと思われます

恋香房の隠れたヒット商品
マンダリンの葉から抽出された不思議な鎮静感のアロマ

浄化したい日のアロマバスにエプソムソルト

第14回アロマキッチン「安眠サポートにおすすめアロマ」3:28位の所から

この記事についてお話しています

 

 

 

 


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こちらの書籍に使用されているのがゼフィールの精油です。
写真をクリックするとAmazonに飛べます

デイサービスで石鹸づくり

 

アロマテラピー講座に来てくださる生徒さんが
またまた先生デビューをしました~
今年は石鹸作り人気です(*^^*)

「今アロマを炊くくらいしかみんなにしてあげられることが中々ないから」

職場がデイサービスの生徒さん、
いつもアロマを職場でも使って下さってます

恋香房で基材をご提供させて頂くので
「石鹸講座」をやってみては?
とご提案しました。

早速
楽しいご報告を頂いたので
ご本人の了承の上ご紹介させて頂きます

 

 

石鹸のご提供ありがとう
ございました。

みなさん、とても
楽しくモミモミして
好きな香りの精油を選び
楽しい時間を過ごしました

 

ハーブティーは
ラベンダーか
ヒースをその日の
気分で分けて使ってます

 

出来上がりは
最後まで使えるよう
石鹸ネットに入れて

食べてしまう人が
いるので
その防止も込めました

 

職員は
少し前に流行った
ハーブ🌿のバタフライピーで
色付けしました。

 

バタフライピーは
レモン🍋汁を入れると
色が変わり
飲みやすく
お肌にとってもよいです

 

片麻痺のご利用者さんは
いつも積極的に
何かする方ではないのですが
この時ばかりは
動かせる左手で
モミモミしている姿には
驚きました

 

手が汚れないように
ラップで
形を整えたら
とても効率良かったです

教えながら
なかなか写真が撮れず🤳
すみません。

先生ありがとうございました

 

関連記事「基本のパウダーソープの作り方

こちらこそ楽しいご報告をありがとうございました(*^^*)

先生をやりながらこれだけの写真撮るの大変だったと思います。

送ってくれたのは、

とても心の優しい女性らしい生徒さんなのですが、

撮ってくれた写真を見ても優しさが伝わってくると改めて感じました。

バタフライピー流行っていますよね

私も飲みたくなり探してしまいました笑

これを読んでくださっている皆さんもかな?
画像をクリックするとAmazonに飛びます

レモンも忘れずにね(=^・^=)

 


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ホホバオイル(2020・10・9更新)

ホホバオイルは恋香房で
オールシーズン人気の定番キャリアオイルです

恋香房のアロマテラピー講座でも
まずはキャリアオイルにはホホバオイル
おすすめしています。

最初におすすめするその理由は
栄養価も高くスキンケアやヘアケアと幅広く使えて、
酸化も遅くしかもお手頃価格のオイルだからです。

ラブラブラブラブラブラブゼフィールのホホバオイルラブラブラブラブラブラブ

学名:Simmondisia chinensis
原産地:アメリカ(アリゾナ)

化学肥料や化学薬品を使わない栽培

抽出部位:実

ツゲ科

ベル一般的なホホバオイルの特徴ベル

メモ使用期限の目安:開封後8カ月~1年以内
安定性が高く、長く保てるオイルです。

オイルと呼ばれていますが、液体ワックスなので、
低温で固まりますが、室温で戻ります。

さらっとした使い心地で、ネイティブアメリカンが
強い日差しと乾燥から髪と肌を守るために使っていたオイルです。

●皮脂のバランスを調整

●炎症を抑え、しみしわを防ぐ

●単品で使える使いやすいオイル

●使い心地が重いオイルもホホバオイルとブレンドすると
使いやすくなります

●フェイシャル、ヘアケアと用途が広く肌質を選ばない
※特に肌の炎症、ニキビ、脂性肌、老化肌に向く

★当店のご高齢のお客さまの旦那様が、
頭皮につけていた所育毛効果があったらしいです

★私もよくヘアオイルとして、毛先にすりこんだりしています音譜

昔撮ったオスカル写真てへぺろ

ロングヘア―の方は必ず毛先に刷り込んでくださいね。
全体につけるとべとつきます

※アロマテラピーの教科書を参考文献にしています
(ゼフィールの精油が写真に使われています)

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芳香蒸留水からオイルの季節へ

 

先週はアロマテラピー講座午前のクラスでした。

アロマテラピー講座では夏の間はローズウォーターなどの芳香蒸留水をベースに

化粧水などミスト系のクラフトが多くなりますが、

毎年9月頃からみんなオイル系のクラフトが恋しくなり、

今月はボディーオイルを作りました。

今私が講師としてこだわっている事は

「無理に以前の日常に戻ろうとせず、今の感覚に合わせたアロマを大事にする」

何度かブログでも書いていますが

アロマは「今の自分」に正直です。

今の自分の状態は、心地よいと感じるアロマが教えてくれます。

アロマテラピー講座の良いところは普段話せない「不調」こそ

話し合える所。

この日はやはり何かしらみんな「肌トラブル」を感じているとわかりました。

マスクかぶれをしている人もいましたし

私も含めて数人「肌のごわつき」を感じている人もいました。

「肌のごわつき」は私の経験から「今までとは違う日常」が原因だと思います。

いわゆる「ストレス」ですね。

女性は特に「私は何も考えていないからストレスなんか感じない」

と見栄を張る人も多いですが、ストレスとは「心の負荷」ですから

どんな人でも症状は違えどどこかに出ます。

 

私も今「肌のごわつき」が悩みなので、今は少し贅沢な

レッドラズベリーシードオイルアプリコットカーネルオイル

ダブル使いをしています。

「肌のごわつき」に関しては「父の葬儀の後」「引っ越しの後」など

いつもと違うばたばたの後に感じていたな~と思い起こしています。

そんな時は上質のオイルをクラフトに仕上げず、

そのまま肌に塗ったり優しく軽めのケアをしています。

私の場合こうしてブログに記載する事でどれくらいの期間

「ごわついているのか?」わかるのも後で役に立ちます。

 

来月は毎年お月様の季節に恒例になった

月見草オイル」を使ってのフェイス用オイルのクラフトです。

写真は先日の十五夜の翌日の満月です。

 

この日カルチャースクールでは新しい検温器が導入されていました。

前に立つだけで顔が写り熱が測れます、すごーい!

こうして新しいマシンが導入されたり少しずつ

「新しい日常」が始まっているのを感じます。

私も中々講座に出てこれない生徒さんのおかげで

リアルでの講座とそれを見て頂くハイブリット型の講座に

挑戦したおかげで新しいお話を頂きました。

少し先のお話ですが、

私が長年お世話になっているアリオ亀有セブンカルチャースクールの

オンライン講座をやらせて頂ける事になりそうです。

とりあえず単発の講座になりそうですが、

「アロマテラピーの基礎の基礎」「大人のタロット」

をやる事になりそうですので、遠くのお客様ともオンラインで繋がれる日が

近いような気がします。

少し肌寒さを感じるようになった今日この頃、

皆様もご自愛くださいませ。

 

 

 

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オールシーズン人気がある精油です
セクシーな香り№1イランイラン
一般的な特徴と恋香房おすすめの使い方です。

どんな香り?

インドネシアには、新婚のカップルが夜を過すベッドに、
イランイランの花を撒き散らすロマンティックな風習があるほど、
この花の催淫作用は効果的であると言われています。

催淫作用とは、読んで字のごとくロマンチックな気分を盛り上げる作用です

「貧乏人のジャスミン」といわれるほど
(そんなに安い精油でもないんですが)
フローラルでエキゾチックな香りは
南国美女を思わせるセクシーな香りです

 

心に対する作用

神経系をリラックスさせ、喜びの感情をもたらす香り。

興奮したような状態
(怒り、不安、パニック、ショック)
などの感情を解きほぐす力があるので、
悩みがある人やナーバスになりやすい人に
おすすめではないでしょか。
また、とっても官能的な香りで、
異性をひきつける力があるとも言われています。

体に対する作用

ホルモンのバランスを整え、
催淫作用も高いので、
生殖器系の不調や冷感症のような性的障害に役立つと書かれている本もあります

肌に対する作用

消毒、抗炎症、皮脂分泌調整作用などがあり、

肌や頭皮の強壮作用でも知られていてます。

南洋地方ではイランイランをココナッツ油に混ぜたもので
ヘアーを整えるそうですよ

 

 

どんな時に使えばいい?

 

●エキゾチックなこの香りは、人を酔わす香りといわれています。

最近刺激がないというマンネリ化した恋人や人間関係を
楽しい気分で過す時間には、
この香りを香らせてみては?

イランイランの香りが、
きっとロマンティックな時間を演出してくれるはず。

扇子やうちわに1滴たらしても
優雅な風が感じられますよ

 

 

●女子力をあげる

恋香房のアロマテラピー講座
生徒さんで基礎化粧品を手作りしている人は

手作り化粧品に1滴イランイランを入れる人が多いのです。
とても年がわからない位

きれいなお肌の生徒さんが多いのが先生である私の自慢です(*^^*)

私の経験から感じる事はイランイランを手作りクラフトに入れると
香りも優雅になり、
皮脂のバランスを調整してくるからか調子のよさを感じるのです

イランイランの香りの手作り化粧水や
手作りコロンなどで
日常的に使うようにすれば、
きっと女子力があがると思いますよ
柑橘系やウィディー系の爽やかな香りよりも
甘く女っぽい香りが好きな人におすすめです。

 

●一日の疲れをとりたいお風呂タイムにもイランイランを。

イランイランはロマンチックな気分も盛り上げてくれますが、
ここ一番の勝負の時に自信をつけてくれる香りと
してもおすすめです。
1日の終わりには、イランイランの香りで
ゆったりとしたお風呂タイムを
過ごす事ができます。

*過度に用いすぎは頭痛と吐き気の恐れがあるので注意。また敏感肌を刺激する事があるのでマッサージなどには注意してご使用下さい。

 

第13回アロマキッチン「大人の鬱にはどんなアロマ?」19:54位の所から
イランイランのお話をしています

ゼフィールのイランイラン

学名:cananga odorata genuina
原産地:マダガスカル
有機栽培
抽出部位:花
バンレイシ科

 

 

●以上の参考文献●


ゼフィールの精油が写真に使われています

 

 


30年近いアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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クラリーセージ

 

女性にとっては、
ホルモンバランスを
整えてくれる
うれしい精油
クラリーセージについてです。

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第13回
24 :20 位の所から「大人の鬱にはどんなアロマ?」でクラリーセージのお話をしています

 

学名:salvia sclarea
原産国:フランス
化学肥料や化学薬品を使わない栽培
抽出部位:花・枝先
シソ科

 

:ネット上では、スパイシーな花っぽい香と
表現されている場合が多いようですが、
私の感覚では濃く入れた甘い紅茶にも似た感じがします。
香水の成分としてもよく使われます。

メンタル面
・神経が緊張している時、
混乱や不安で本質が見えなくなっている時、
パニックに陥っている時などに、
緊張を和らげ、心を鎮めてくれる。

・多幸感、幸福感をもたらすと言われている香
(薬物常用をやめた人の助けになれる香)

私はこの香りを嗅ぐと、眠くなります
ゼフィールのクラリーセージは鎮静作用は
ラベンダーよりも高いです

身体面
・女性ホルモンエストロゲンに似た成分を含み、
PMSや更年期の不快な症状に力を発揮してくれる

・高血圧、動悸、肩こり、筋肉痛、足の疲れ、頭痛、腸内ガス、などの改善

ボディーオイルやクリームなどで持ち歩けるクラフトを作るのもおすすめ

 

美容面
・ヘアケア(皮脂が過剰で皮膚や頭皮が脂っぽい時に皮脂バランスを調整)

・皮膚真菌症、脂性肌、ニキビ・炎症を起こした肌・むくんだ肌

特性
強壮・駆風・血圧降下・健胃・消化促進・抗うつ・抗痙攣・抗神経障害

・催淫・子宮強壮・消炎・制汗・鎮静・鎮痛・通経・デオドラント

 

 

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