心がゆらぐ時期のアロマの選び方

昨日は夜のクラスのアロマテラピー講座でした。

このクラスはいつも第3木曜日なので「土用」のはじまりに

差し掛かる事が多いのですが、

アロマのおかげか元気な皆様が多いです(^^♪

今月のテーマは「私を眠り姫にするアロマ」

第一木曜日のクラスでもそうでしたが、

なにせ鎮静効果の高い精油のオンパレードですから

みなさんぼーっと生きてました(^^ゞ

 

土用は「次の季節への心身の調整期間」

いわゆる季節の変わり目と言われる時期です。

季節の変わり目は風水などに興味がない人でも

「風邪をひきやすい」とか「体調をくずしやすい」など

聞いた事があると思います。

 

昨日の一番人気はクラリーセージでした。

夜のクラスの皆さんはお仕事の帰りに講座に来てくれるので

あまり甘い系を好まない方が多いのですが、

土用のような「ゆらぎ時期」は香りの好みが変わるのです。

土用に限らず、1か月の間にもPMSや更年期の不調などの時期には

心地よい香りが変わります。

 

なので普段ローズマリーのようなクール系の香りが好きな人に

私がいつもおすすめしているのは甘い香りを1本持つこと

「香りはいつも一定に同じ香りが心地いいわけではない」

のです。

誰にでも「ゆらぎ時期」があるので

そんな時期には甘い香りを嗅いでみてください。

たまに「今好きな香りがありません」という人がいるのですが、

持っていないだけだと思います。

特に鼻に抜けるような「すっきり系」が好きな人は

「私は甘い香りが嫌い。すっきり系が好き」

だと思い込んでいる場合が多いので、

だまされたとおもって1本甘い香りを新調してみてください。

土用は心身の調整期間です。

無理をせずにがんばらなくてもいい気にさせてくれる

優しい香りにつつまれてください

今なら恋香房ショップのinformationにある

「送料無料になる魔法の言葉」を唱えるといい事がおこります(*^^*)

 


★ゆらぎ時期におすすめの甘い香りたち★

 

●クラリーセージ
恋香房のアロマテラピー講座でゆらぎ時期に一番人気。
ホルモンバランスを整えると言われる代表的な精油

●ゼラニウムエジプト
包み込むような甘いお花の香りが、
季節を問わず安定の人気です。

 

 

●ラベンダーAOPグレード

アロマテラピーを始める時に最初の1本として持ちたい精油。
鎮静効果でよく知られるので疲れた時に試してほしい1本です

●マジョラム
季節を問わずファンが多い精油ですが、
なぜか季節の変わり目に一層心地よく感じる人が多い1本。
男性にもおすすめの少しすっきりした中に甘さがある香り

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
お年頃世代を上質な精油でサポートするWEBショップです

 

★★★★★★

恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

 

ゼフィールの柑橘系のおすすめブレンド精油

恋香房のアロマテラピー講座ではエキゾチックという

ゼフィールのブレンドオイルをおすすめする事が多いのですが、

実は柑橘系のブレンドではエキゾチック以外にもう一つ

トニックというブレンドがあります。

今週は「春から初夏への」季節の入れ替わり「土用」の時期。

「土用」は心がゆらぎやすい時期です。

気持ちを落ち着かせてくれながらテンションを静かにあげてくれる

柑橘系ブレンドがおすすめです。

ゼフィールの二つの柑橘系ブレンドのご紹介です。

ブレンド精油のいい所は単品で使用する柑橘系の精油とは違い、

ブレンドのバランスがよく柑橘系にしては香りの持ちもいい所です。

★「トニック」(上のカートからお買い物が出来ます)★

一時期メーカーさんに品切れしていたので、

「トニック」は影が薄かったのですが、

今の様に春から初夏への爽やかな季節の変わり目におすすめ。

クール系の柑橘系がブレンドされています。

鎮静よりもきもちをシャキッと覚醒させてくれるような

朝の芳香浴やオンタイムに使いたい香りです。

精油の内容

(グレープフルーツ、レモン、ライム、ベルガモットミント等)

 

 

★エキゾチック(上のカートからお買い物が出来ます)★

恋香房のアロマテラピー講座では定番のブレンド精油です。

何よりもコスパが抜群でトニックとは対照的に

おうち時間や夜の時間にリラックスできる気分になれる

優しい柑橘系のブレンドです。ゆらぐ気持ちの時におすすめです

精油の内容

(オレンジビター、ホーウッド、レモン、グレープフルーツ、マンダリン)

 

★予告編★

次回はトニックとイランイランのコロンレシピをアップします。

100均で写真のような10mlサイズのアトマイザーを用意してね(^^♪

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人気のアロマ本でも写真に使用されているゼフィールの
精油をメインにしたアロマショップ恋香房のブログです。
漫画の舞台でも有名な、東京の下町葛飾区亀有
セブンカルチャースクールにて
アロマテラピー講座を10年以上開講している実績があります。100%本物の香りで一緒にお年頃の憂鬱を乗り越えませんか

2種類のカモミールのお話とカミルレウォーター

ハーブティーとしてはすっかり市民権を得ている

カモミールのお話と、恋香房の新商品のジャーマンカミルレウォーター
ご紹介です。

カモミールには2種類のカモミールがあります。

簡単に言えば、ピーターラビットのお話で有名な

よくスーパーにもハーブティーとして売られているのが

ジャーマンカモミールです。

それよりももう少しお花が大きくマーガレットのようなカモミールが

ローマンカモミール。

主にメンタルケアに使われます。(下の写真)

 

ローマンカミルレ 学名:Chamaemelum nobile

キク科    原産地フランス  抽出部位:花

恋香房ではもちろん精油もありますが、高額精油なので、

普段使いにはアロマテラピー講座でも芳香蒸留水を使う事が多いです。
よく「うちにはハーブがいっぱいあるから」というシニアの人が多いのですが、
ハーブティーとアロマは別物です。

 

アロマテラピーで使用する精油には抽出の段階で発生する成分があります。
本に書かれている効能はそれらを含めての効能ですので、
ハーブティーには含まれない成分もあるのです。

 

ハーブティーは精油、芳香蒸留水と比べて
かなり作用が穏やかです。

 

なので日常使いのリラックスにはティーでも良いと思いますが、
介護問題や家族間の悩みを抱える事の多い世代が
何かしら「辛い思い」や「心がざわめく時」には

ローマンカモミールの芳香蒸留水をハーブティー代わりに
飲んでみるのがおすすめです。

ゼフィールのカミルレウォーターはどちらの種類も内服可能な商品です。

 

ジャーマンカミルレ

学名:Matricaria recutita キク科  原産地:フランス  抽出部位:花

原産地:エジプト 抽出部位:花

この春の恋香房の新商品です。

メンタルケアによく使われるローマン種の
カモミールよりも、お値段がリーズナブルで使いやすく

恋香房のアロマテラピー講座で化粧水を
作ったらもっちり感も気持ちよく、
あっという間に人気商品になりました。

250mlサイズなので
化粧水に、お休み前のハーブティーにお試しください

 

 

 

カモミール2種類お試しセットも作りました!!

私もそうですが、2種類とも試してみたい!
という人のために使いやすい100mlサイズで
2種類のカモミールお試しセットを作りました。

上のカートから購入できます

 

 

※サイズのイメージですが、写真は後ろが250ml、
前が100mlのローズウォーターです。

 



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新しい時代の幕開けに使いたいアロマ

月のはじめはいつも今月は何をおすすめするべきかと

あれこれ悩みます。

特に今年は平成から令和に変わる激動の年です。

恋香房のおすすめは2パターンです

●令月にふさわしいワンランク上の華やかな気分になれる香り

●楽しくもあわただしい日常をクールダウンさせてくれる鎮静効果の高い香り

 

 

●令月にふさわしいワンランク上の華やかな気分になれる香り

やはり新しい時代の幕開けですから街も華やいでいますね。

今月のようにおめでたい月(まさに令月)に似合うのは

親しみやすい柑橘系やハーブの香りも爽やかですが、

「フローラル」で華やかな香りが新しい時代の幕開けには似合います。

 

・ゼラニウム

最高級とされるブルボン産とお手頃価格のエジプト産があります。
ブルボン産は濃厚で大人っぽい香り、エジプト産は普段使いにおすすめの軽やかな香りです。
今月は季節の変わり目「土用」の時期もあり、
あわただしさが予想される10連休です。
女性に優しいゼラニウムがほっとしたひと時を取り戻してくれます。



・イランイラン

南国のお花を思わせる夏の恋が似合いそうな情熱的な香りです。
時代の幕開けには予期せぬトラブルも予想されます。
「フローラルハイ」という言葉がイランイランには連想されるほど
テンションが落ちた時に輝く私になれるよう魔法をかけてくれる香りです。


・クラリーセージ

女性の憂鬱な時期の味方になってくれるアロマは色々ありますが、
代表的と言われる精油です。
ラベンダーよりも鎮静効果の高い成分を含むこの精油は
新しい時代もどんな時代もそばに置いておきたい1本です。

 

 

 

●楽しくもあわただしい日常をクールダウンさせてくれる鎮静効果の高い香り

タロットの最初のカードは「フールチャイルド」と言います。

はじまりや冒険を表すカードです。冒険にはワクワク感がありますが、

そんな時は頭が冴えわたり、中々寝付けなかったりするものです。

頭と身体をゆっくり休めるクールダウンに使いたい

鎮静効果が高いと言われるアロマをおすすめしています。

 

 

●ラベンダーAOPグレード

恋香房ではペパーミントと共に
「神アロマセット」としても販売しております鎮静系ではナンバーワン人気です。

新しい時代からは本物のラベンダーで
寝室やお仕事終わりの時間に癒されてください

 

●プチグレンマンダリン

鎮静作用が高い事で
知られるマンダリンの葉っぱから抽出される珍しい精油です。
少しシガーっぽい英国紳士を思わせるような
ウッディー系の香りは、
甘さが苦手な男性の方にもおすすめです。

 

●ホーウッド

ローズウッドが絶滅の危機になり、
注目され始めた精油です

甘く淡い優しい香りは新しい時代の癒しの時間にも
きっとあなたのおじゃまをせず、優しくサポートしてくれる
普段使いにぴったりの香りです。

 



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令和からは本物のアロマ生活をはじめる

昨日はアロマテラピー講座の日でした。

帰りに昨日の講座のテーマである「鎮静効果の高いアロマ」について

ある方とお話をしていて

「それは何という精油ですか?」から始まり

「先生の所の精油は純度が高いんですねー」

と言われました(^^ゞ

とても基本的な事ですが、

「精油=エッセンシャルオイル」

と呼んでいいのは100%天然のものだけです

 

混ぜ物がしてあったり、成分を足したりひいたりしていたり

天然アロマ配合と書かれているものは「配合」の時点で

残念ながら精油ではありません。

なのでたまに言われますが「純度が高い」といういい方は

完全に間違いです。

高いではなく「100%純粋」なものだけを精油と呼ぶのです。

3か月くらい福岡に住んでいたからと言って

「博多っ子」とは言えませんし、東京には東京で生まれ育った

真の江戸っ子が少ない事に例えるとわかりやすいでしょうか。

恋香房の取り扱っているゼフィールの精油は

「100%純粋・天然・完全」

とわざわざ当たり前な事がかかれています。

でもそれこそがゼフィールの精油を作った

KSAインターナショナルさんのプライドでしょうか。

今日は清明、「すべてのものが清らかで生き生きする頃」

風水では本格的な4月のはじまりです。

香りは運気をあげるマストアイテムです。

令和からは「アロマ風」ではなく本物の精油でアロマ生活をはじめてみませんか。

はじめはゼフィールの精油は高く感じるかもしれませんが、

雰囲気だけでなく、真に生活に馴染めば

ちゃんと優しい眠りに導いてくれたり、

リラックス時間の違いが分かってくるはずです。

本物の香りだけが放つ癒しの時間をぜひ体験してみてください

★おすすめ参考ページ「恋香房定番人気のエッセンシャルオイルBEST10」★

 



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ぱんだ組からのお知らせとか葛飾のお話とか

 

前回のブログで恋香房店主実葉入秋♡(みはいるしゅう)は

「ぱんだ組」という合同会社の社長になった事を書きました。

なので恋香房は今後はぱんだ組のプロデュース店となります。

会社の名の通りお客様が楽しくなるような企画を

考えて行こうと思いますので今後ともよろしくお願いいたします。

さていくつかお知らせです。

★リカちゃんと一緒★

私のInstagramをフォローしてくれている人は昨日から
ぱんだ模様のお洋服を着たリカちゃんが登場している事に
お気づきになられているかもしれませんね。

ぱんだ組は葛飾で生まれた会社です。
せっかく写真を勉強しているのですから
私は寅さん以外にもいっぱいいい所がある
葛飾の良さを世界に伝える事を
ライフワークにしようと思っているのです。

これは私が生粋の江戸っ子ではなく
九州から来たよそ者だからこそわかる
葛飾の魅力に気がついたからなのです。

そしてなぜ私が写真の相棒にリカちゃんを選んだかというと

リカちゃんが産まれたのは、
全国的に有名な企業「タカラトミー」さんです。
実はあまり全国的に知られていないかもしれませんが、
タカラトミーさんは葛飾区を代表する有名企業の一つなのです。
なんかもっと都会の会社のイメージがありますよね

 

それに私のブログに度々登場しているオスカル様もタカラトミーさんの
限定発売のオスカル様なのです。

運命を感じちゃいます。

私以外に誰がこんな事を思いつくでしょう(笑)
今後リカちゃん、オスカル写真増えると思います。
楽しみにしていてください。

 

●八白土星の年は「山」がキーワード

ちょっとリカちゃん小さいですが、
昨日は甲子だったので、氏神様の「葛西神社」に
リカちゃんを連れてお参りに行ってきました。

リカちゃん写真のデビュー写真は
祭囃子発祥の地でもあり、Yahoo!の「金運が上がる神社」にも
ランキングされている葛西神社です。

それはそうですよね、最寄り駅が
「金町」ですからね~

葛西神社には写真のリカちゃんが立っている
「富士塚」もあります。
2019年は「山」に行くのは開運アクションの一つです。
実際の富士山に行くのは大変ですが、
富士塚のある神社もいっぱいあるので
行くといいですよ。

★ぱんだ組組長実葉入秋タロット鑑定スケジュール★
●紫月香帆先生による風水セミナー(入場料:無料)
明日3月30日(土)
<会場>
「 アジアとつながるレンタルオフィス 」
東京都中央区八重洲2-4-10 第一幸田ビル2F
詳細ページはこちら
●お昼の開運鑑定日
4月5日(金)清明 14:00~
場所:金町B-Brute
詳細ページ「東京下町で開運鑑定如何ですか
●4月の夜の鑑定予定日(月曜日)
1日、8日、15日、22日、29日
詳細ページはこちら「BARでの夜のタロット鑑定情報

 

●アリオ亀有セブンカルチャースクール
新講座「実葉入秋♡の季節のタロット」は好評につき残席2名様となりました。

 

恋香房4月の新発売予定商品

3月はローズヒップのマセレーションオイルと
写真の100mlサイズのビーカーをアップしました。

ジャーマンカミルレウォーターは
本日写真を撮りますので
4月の新商品に持ち越しになりそうですので、
お詫びと共によろしくお願いいたします。

 

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出世の階段を上った三日後の話です

あっという間に3月ももう終わりに近づきつつありますね。

実は私恋香房店主実葉入秋♡は、この3月14日に社長に就任いたしました。

と言っても相方さんのリタイヤ後を考えて、

合同会社を相方さんと二人で作っただけなのです…(笑)

それも相方さんが当初社長の予定だったのですが

会社員の間は取締役になれないという事で

突然社長に就任いたしましたー(*^^*)

久しぶりに実印を作りました。

実印はやはりアロマショップの社長らしく

「白檀」にしました。

この印鑑とても

香しい香りがするんです、サンダルウッドの…

 

そして

社長就任にはちょっと面白い話があるのです。

私はこの1月から紫月香帆先生による

風水のオンラインスクールを受講しております。

オンラインスクールですがオフ会などもあり、

とてもいい環境で楽しく学ばせて頂いております。

その時のオフ会で愛宕神社の「出世の階段」を上ってきました。

記事はこちら 

私が社長になる話が出たのは、「出世の階段」をひいひい言いながら

(お話NGなので言葉には出してません、心で思っただけ)がんばって登った

その3日後だったので本当にびっくり!

会社の名前は「合同会社ぱんだ組」と言います。

これは写真を始めてから連絡しあっているお友達のグループ名を

そのまま会社名にした感じですが、

「アロマテラピー、占い(タロット、風水)、写真」

による企画で「あなたの会社の客寄せパンダになりますよ」

という願いを込めています。

 

私は自分では同じことを10年以上続けてきて

「がんばっている」と思っていました。

女性の方は「すごいですね」と言ってくれる人もいます。

が、男性に今やっている事を話すと

アロマも占いもどんなに勉強してもブログを更新しても

「恵まれた環境にいる奥様の暇つぶし」

という感じにまとめられてしまい

「あーいいねー悠々自適で」と相方さんの株をあげるだけに

とどまってしまいます(笑)

事実飼い猫のような恵まれた生活をしているのも確かなんですが…(^^ゞ

そんな私に同級生の男子が火をつけました。

「へーなるほどーよか趣味やね」

この言葉がなぜかとってもひっかかり

「趣味じゃない!仕事だ!」

と言えるようになるにはアロマも占いも縁遠い

男性に認めてもらう必要があると強く思いました。

そんなこんなが恋香房の買い物かごカートを変えたり、

ワードプレスにブログを移行したりし始めたきっかけでです。

そして新たに社長就任して思う事は

今は人生100年時代、とは言っても

50代は立派な大人、もう若くない。

「若い人の役に立ちたい・・・」

と言っても直接役に立つのは占い位だと思います。

なのでアロマ生活で身に着けた事や今修行している写真を通して

私と同世代以上の人にお役に立つ事で、

間接的に若い人の役に立てることもあるのかな・・・

と、思っている次第です。

 

そしてこの春から私の一番長いクラスの

アロマテラピー講座の生徒さんにも

持ち回りで月一ブログを書いてもらう事にしました。

本日締め切り日なんですが、皆さん中々優秀のようです。

というわけで「合同会社ぱんだ組」組長に就任した

実葉入秋♡は只今名刺を作成中ですので

なんか仕事ください!

あなたのための客寄せパンダになります。

何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 

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ゼラニウムブルボン

昨日は春分の日。
やっと春らしくなってきましたね。

昨日、今日と私も講座続きで

恋香房のアロマテラピー講座では一足早く

新製品のカミルレジャーマンに春らしいフローラル系の精油を入れて、
化粧水を作っています。

フローラルと言えば、只今恋香房ではブルボン産のゼラニウムが
(3月24日締め切り)会員様に限り特別価格です。
ワンランク上のゼラニウムをお手頃に
試すチャンスです。

ぜひこの機会に会員登録をお願いいたします(*^^*)

昨日アメブロにも過去記事をリプログしましたが、
ここにはゼラニウムブルボンと
本に載っているゼラニウムの一般的な作用などを
まとめて書いています。

 

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ゼフィールのゼラニウムブルボン
学名:pelargonium asperum
原産地:マダガスカル
抽出部位:葉
フロウソウ科
有機栽培

※ゼフィール日本国内正規品※

ゼラニウムブルボンはワンランク上のご褒美アロマ的な精油です。
ブルボン産のゼラニウムは、例えるならば

「大学は東大です」とか
「魚沼産のこしひかりです」と言うような

いわゆる他の産地のものとは違う
高級ブランドのゼラニウムです。

ゼフィールで取り扱っているものでは、
お手頃価格のエジプト産のゼラニウムがありますが、
ブルボン産のゼラニウムの、その濃厚でうっとるする香りは
更年期などのメンタルが落ちやすい
アラフィフ以上のおしゃれな方に特に人気が高い恋香房の人気商品です。

 

 

★ゼラニウムの香り★
ゼラニウムの甘い香りは、ちょっとローズを思わせる
フローラルな香りで、
よく高価な精油、
ローズの代用として使われる事もあります。

エジプト産の軽やかさに比べて
ブルボン産は濃厚で染み入るような甘さと言われています

 

★こんなメンタルの時におすすめ
イライラしたり、
落ち込んだりしている気持ちのバランスをふわっとあげてくれます。

 

★こんなクラフト作りにおすすめ★

ホルモン系の働きを整えてくれると言われている精油です。
PMSで体が重いときや、
更年期障害、身体がむくみんだ時にアロマバスや
ボディーオイルにとして使うと優しい気分になれそうです。
恋香房のアロマテラピー講座では美容系クラフトに
欠かせない精油の一つです。

 

恋香房会員様ならログインすると3月24日までの期間
ゼラニウムブルボンが
通常4514→3816でご購入できます。

このページからご登録できます

 

 

 

ゼフィールの精油は、
街の雑貨屋さんなどで見かけるアロマとは違い
少し高価な精油です。
その理由は、
街のアロマは3mlや5mlが多いですが、
こちらの精油は10mlサイズで完全なる
天然100%でこのお値段ですから
むしろ親切プライスといえると思います。

「憂鬱な時期に元気をくれる」
「季節の変わり目のようななんとなくあがらない時期に助けてほしい」

そんなアロマだからこそ
「100%天然・完全・純粋」を
明記しているゼフィールのゼラニウムブルボンを使ってみて下さい
香りの違いを実感していただけると思います。

 

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春からの運気up&癒しの香り

3月は「アロマと風水」をテーマにブログを更新しております(*^^*)

今までにないパターンなので楽しくもあり、書き方に苦戦もしております(笑)

 

アロマは空気を浄化させ風水的にも良い気をもたらす開運アイテム。

風水ではお花も造花ではなく「生」の気を大事にしますから

100%天然のエッセンシャルオイルはおすすめアイテムです。

 

★恋香房春からのおすすめアロマ★

柑橘系の香りは「健康運、人間関係、恋愛運」をアップさせてくれます。

風水の力も期待出来て春の心に優しい柑橘系のおすすめアロマたちです。

 

 

★新生活の朝の香りや朝活のサポートにおすすめ

●「レモン」+「ローズマリーシネオール」

レモンとローズマリーは認知症予防におすすめのアロマとしても

知られるようになったほど「集中力アップ」やリフレッシュに

おすすめの香りです。

この春新生活をスタートする人や、

はじめてのプレゼンなどにもきっと味方になってくれると思います。

エッセンシャルオイルはアロマポットや加湿器で炊く方法が

広く認知されていますが、「心を強くサポートしてほしい」時には

お気に入りのハンカチやティッシュに1~2滴たらして嗅ぐ方法も手軽でおすすめです。

 

●お別れの寂しさを癒してくれる「オレンジフラワーウォーター」

春は出会いだけではなく、別れのシーズンでもあるので

少し心が疲れる時がありますよね。

そんな時のおすすめは「オレンジフラワーウォーター」です。

ビターオレンジのお花から抽出される精油「ネロリ」を

抽出する際に出来る副産物とされる香りのお水です。

このお水を芳香蒸留水と言います。

ゼフィールの場合は抽出の際の「副産物」ではなく、

この芳香蒸留水のための抽出なので香りがうっとりする香しさです。

恋をしている時のように、気持ちが華やいでいる時はローズウォーターが

おすすめですが、少し心に疲れを感じる時にはオレンジフラワーウォーターの

優しさがおすすめです。

化粧水として使ったり、小さい小瓶に入れて気分転換用のミストにしたり、

「食品添加物」の認可も受けているので

紅茶に入れて優雅な時間を楽しむのもおすすめです。

 

●眠れない夜は「プチグレンマンダリン」がお友達に

柑橘系のアロマは果皮から抽出される他、

「葉っぱ」から抽出されるとプチグレンと言います。

一般的にはオレンジビターの葉っぱから抽出されるものを

プチグレンと呼びますが、恋香房で人気があるのは

リラックス効果の高いアロマとして知られるマンダリンの葉から

抽出される「プチグレンマンダリン」

ちょっとシガーっぽい大人の紳士を思わせる香りですが、

お花の甘さとは違う「一定の距離を保ちながら優しくしてくれる香り」

という感じでしょうか

・・・・・・

本日は柑橘系を中心に春のおすすめをアップしてみました。

風水に興味がある方は今月の3月30日にヒルナンデスにも

出演されている紫月香帆先生の

セミナーがございます。詳細はこちら

私もタロットのプチ鑑定をさせて頂きますので

新生活のスタートにいかがですか

 

 

●レモンのご購入がこちらから出来ます

●ローズマリーシネオール(喉す~系ローズマリーです)のご購入がこちらから出来ます

●オレンジフラワーウォーターのご購入がこちらから出来ます

●ローズウォーターのご購入がこちらから出来ます

●プチグレンマンダリンのご購入がこちらから出来ます

 

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テレビで放送された認知症予防アロマ

認知症予防にアロマテラピー

は数年前にテレビで放送されて以来

なんとなく一般的にも認知されるようになった気がします。

アロマテラピー講座の生徒さんにも

折々にお話をし、

昨年恋香房で作成いたしました

DVDアロマテラピー通信講座「アロマキッチン」

の中でも、「認知症予防アロマ」で紹介された4種類は、

メインの精油として

使い方を色々ご紹介しております

以下、テレビで紹介された

「認知症予防アロマ」の方法として知られている方法に
恋香房のおすすめする簡単な方法をアップしています。

 

 

ベルテレビや雑誌で紹介されたアロマの配合比率と方法ベル

昼用:ローズマリーカンファ―(2滴)+レモン(1滴)

夜用:ラベンダー(2滴)+オレンジ(1滴)

 

[使い方]
昼用アロマは午前中に2時間以上
夜用は就寝1時間前から2時間以上

この方法が流行るずーと前から私がブログに書いていた
「朝と夜の精油を使い分ける」
いう方法に似ているのでちょっと嬉しいですニコニコ

 

 

 

 

 

ベル上の方法が難しい人におすすめの方法ベル

 

「2時間以上」と記載されている事がネックに

なりやすいのと、

芳香浴を2時間もしていられない。

電気を使うものがNGだなど、

色々な理由で上の方法が難しい場合もあるようです。

 

実際上記に記載しているデュフューザーで炊く方法でも

上の滴数だと精油は揮発しやすいので

香りは持ちません。

 

まずは朝と夜の

「脳のリセット習慣」としての

アロマテラピーを

取り入れる事をおすすめします。

 

 

 

※写真は認知症予防ではありませんが、香りを嗅ぐイメージです

 

 

★朝のアロマ★

ティッシュやお気に入りのハンカチなどに

オレンジスイート1滴、ローズマリー2滴を垂らします。

「意識する」事が大事ですから、

これは出来れば「認知症予防」が必要なご本人自身の

習慣でやる方がいいですね。

 

例えば介護などに取り入れる場合なら

「はーい、朝だからオレンジスイート1滴、ローズマリー2滴

をティッシュにたらしますよー」

などと一緒に確認しながら香りを含ませたティッシュを嗅いでもらい、

そのティッシュはポケットにいれたり、

胸元にいれたりして香りを感じるといいと思います。

★夜のアロマ★

夜のアロマは簡単です。

ラベンダー2滴、オレンジスイート1滴を

お風呂に入れてアロマバスを習慣にするのもリラックスできて一石二鳥です

また

ラベンダー2滴、オレンジスイート1滴を

含ませたティッシュを枕元に置いて寝る方法は
一番簡単で、ラベンダーの香りが優しい眠りに誘ってくれるので特におすすめです習慣にするために大事な事は「完璧を目指さない」事です。
出来ない時をきっかけにやめるのではなく、
「そんな時もある」位の感じで「意識して」

続けてみてください

 

 

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