風邪の季節におすすめアロマ

「風邪 アロマ」の検索で恋香房への

アクセスが増える季節の定番記事です。

 

 

★昨年からデスク周りのデュフューザーをこれにしてみました。

 

土用のような季節の変わり目など風邪の流行る季節におすすめの精油たちです。

カートを設置していますのでご希望の方はクリック一つで

お求めになれます。

 

ティートリー:免疫力アップで知られオールシーズン人気の精油

特に季節の変わり目は小さいお子様のママさんたちに人気があります。

私もアロマテラピー講座の生徒さんの中にも

セスキ炭酸ソーダに入れてお洗濯やおそうじに使っています。

この記事の下の方に簡単なレシピをアップしています

●ティートリーのご購入はこちらから出来ます

 

 

ペパーミント恋香房の神アロマ、

私が頭痛の時にもお世話になる精油です。

リピーターさんが多い恋香房の人気商品。

ラベンダーとのコンビで恋香房では「神アロマ」としてセット販売もしています。

下記のカートはラベンダーとの2本セット(神アロマセット)です・

 

 

ユーカリラジアタ:のど飴でも知られている香り。

私はペパーミントと共に一年中持ち歩き、

相方さんは電車通勤なので、冬のマスクにつけて、

風邪をひいたらコントのお爺さんみたいに咳が止まらない

アロマテラピー講座の生徒さんは

サイプレスとのダブル使いでティッシュにつけてクンクンしてます

 

 

 

ローズマリーシネオール:喉すー系アロマではユーカリラジアタより

ソフトな香りです。

記憶力、集中力をサポートする精油としても知られるので、

最近では脳を活性化するアロマとして人気があります。

恋香房の「DVDアロマテラピー講座」基本の5本にも入っています。

 

 

スパイクラベンダー:通常恋香房でおすすめしている

鎮静効果の高いラベンダーAOPグレードとはタイプが違う

1・8シネオールという呼吸器系をサポートしてくれる成分を

含むラベンダーなので、風邪をひいた夜の味方になってくれそうです。

ちょっとマニアックなラベンダーなので自慢出来ますよ。

 

 

 

ラベンダーAOPグレード:体力を消費した身体を

ゆっくり休めたい時には

ふわっとまったりした時間が過ごせるこちらの定番ラベンダーがおすすめ。

恋香房の「神アロマ」「DVDアロマテラピー講座」基本の5本にも入っている

最初におすすめしたい癒し系の1本です。

 

 

 

 

★ゼフィールのおすすめブレンドオイル★

ゼフィール、オリジナルのブレンドオイルです。

下記の3本はどれもコスパ抜群で風邪の季節におすすめの精油です。

 

 

「爽やか」 単品では高額なタイムなどの精油も配合された

特にコスパが良い精油のブレンド。

殺菌スプレーや足が疲れた時などに

お風呂に入れたり、ボディーオイルを作るのもおすすめ。

「プロヴァンス」すきっと系の精油独特のブレンドの中に
ちょっと甘さも感じるマニアウケしそうな癖のある香り。

「そよ風」
季節の変わり目にほっこりした甘さを感じる人気の
ブレンド。

 

★本日のブログ関連記事★

ティートリーのお話

セスキ炭酸ソーダ+アロマでスプレー

★セスキ炭酸ソーダレシピ★

1:瓶やビニール袋にセスキ炭酸ソーダ200gを入れる。

2:1にティートリー20滴を入れてよく混ぜたら出来上がり。

使い方

普段のお洗濯にこれを大さじ1杯~2杯位(すみません、適当でにひひ)入れて一緒にお洗濯するだけ。

つけ置き洗いだとさらに効果を発揮するようなので
私は時間がある時はお水を溜めた後、
洗濯機を回さずに30分位止める事が多いです。

ペパーミントおすすめの使い方

お花の時期に鼻すーアロマ

鎮静&すきっと系のスパイクラベンダーアップしました

ローズマリーの持つ力

ラベンダーの特性

 

★「恋香房からの定番情報」★恋香房アロマテラピー講座の情報や

実葉入秋♡(みはいるしゅう)のタロットスケジュール、SNS一覧は

こちらをご覧ください。

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
お年頃世代を上質な精油でサポートするWEBショップです

★★★★★★

恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

 

アロマテラピーとタロット占い

昨日はアリオ亀有セブンカルチャースクールにて

2月28日から本格的に始まる

実葉入秋♡(みはいるしゅう)の季節のタロット

体験講座の日でした。

本日はアロマテラピー講座、アメブロでおなじみの

お菓子を食べる問題児揃いのごくせんクラスの日(笑)

いつも一緒に鑑定をしている恵美ちゃん先生

なんと!インフルエンザにかかりどちらの講座もお休みで

ちょっと寂しいです(^^ゞ

皆さんは体調は大丈夫ですか?

 

所で私のタロット鑑定には最初に恋香房で販売している

5種類のエッセンシャルオイルを嗅いでいただきます。

この5種類は私が10年以上アロマテラピー講座を続けてきて

「淋しい時」「誰かに頼りたい時」

「自分よりも人のお世話が先で浄化したい時」

「心も身体も疲れている時」「万年忙しい人」

などの状態がわかるようになってきたので選んでいる5種類です。

瓶は入れ替えているのでラベルは貼っていません。

ラベルを貼ると

「私ラベンダー苦手なのよねー」

とか勝手に自分で判断されるので(笑)

その先入観を防ぐための意味もあります。

いつもの土用クイーンはマジョラムなのですが、

この土用の私はイランイランが心地よかったです。

エッセンシャルオイルは心身の状態で心地よさが変わります。

なのでアロマテラピーは

「試験に通ったから」「資格を持っているから」

では机上の空論。

「辛いとき」「悲しい時」「孤独な時」

「大事なプレゼン前で緊張している時」「ラブラブで幸せな時」

実際にその時々で心地よいアロマを探して、

いくつもの季節を重ねてこそわかるようになる気がします。

これは10年以上同じ仲間でアロマテラピーを

やってきたからわかる事です。

だから私はエステではなく心のエステともいえるタロットと

アロマテラピーを組み合わせたのだと思います。

昨日はまたこれから一緒に季節を重ねて行く

仲間たちが出来ました。

アロマテラピーもタロットも、共通のいい所は

「楽しい時」はもちろん、辛いときこそ「そばにいてくれる」のです。

私がいつも言っている「こんな時こそアロマ」

忘れないでくださいね。

ちなみにタロットレッスンは2月24日スタートなので

体験は終了しましたがまだ参加可能ですので

興味がある方はアリオ亀有セブンカルチャースクールにお問い合わせください

連絡先:セブンカルチャークラブ亀有 03-3838-5511 (10:00-22:00)

 

 

●土用クイーンマジョラムのカートです

●気分を盛り上げるイランイランのカートです

 

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私メンテに使いたいボディーオイル

今年の恋香房のアロマテラピー講座には

「私メンテ」という月を設定しております。

今月の様にいわゆる「土用」が入る月です。

 

ここ数年、私が手掛ける講座やイベントには

風水を取り入れて予定をセッティングしていますが、

やはり季節に応じて過ごし方を変えていくというのは

特にお年頃世代には合っているような気がします。

 

 

「私メンテ」の意味は

「土用」の月は心身共に疲れやすく

次の季節への調整の時期で体調をくずしやすい時期です。

無理に頑張らずにそういう時期は面倒くさい事を後回しにし

例えば日頃は行かないネイルサロンに行ってみたり、

ヘアサロンで髪のお手入れをしてみたり

自分に優しく手をかけてあげる、

ゆるゆると過ごしていい時期にしましょう(*^^*)

というご提案です。

本日はそんな時期にぴったりのレシピを一つアップ致します。

 

久々にその辺1週ですが、朝のお散歩をしてみました。
やはり朝日にあたるだけで元気がもらえます

 

特に乾燥が激しいこの時期はボディーオイルは必須ですよね。

ボディーオイルにはリンパの流れをよくして、

人の皮脂に近い成分で人気の高いマカデミアナッツオイルを

ベースに、精油は土用に人気のある組み合わせにしています。

ご褒美アロマ的な香りに仕上がっています

ぜひお試しくださいませ。

●マカデミアナッツ30ml

●クラリーセージ5

●ローズマリーベルべノン4

●マジョラム3

 

マカデミアナッツオイル30mlを容器に入れ

クラリーセージ5滴、ローズマリーベルべノン4、マジョラム3

を入れてよく混ぜる。

 

 

 

 

 

●マカデミアナッツオイルのカートです

●クラリーセージのカートです

●ローズマリーベルべノンのカートです

●マジョラムのカートです

 

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恋香房2019年のアロマテラピー講座はこんな感じです

毎年私の講師としての仕事始めはお正月が入るために

3週目の木曜日から始まります。だいたいこの日は土用のはじまりです(笑)

昨日が第1回目のアリオ亀有アロマテラピー講座

夜のクラスの講座のはじまりまでした。

 

※写真塾の写真展準備のために最近私と会う人はこんな写真を撮られるのでご覚悟を

 

毎年年間スケジュールを立て

1月は年の初めなので少し緩めの内容にしています。

2018年のテーマは新しい生徒さんも増えたので「基本に戻る」でした。

2019年は「素材を極める」をテーマにしています。

恋香房のアロマテラピー講座はゆるゆるでありながらも

全てのクラスが月に1度の講座で10年以上なので、

意外と歴史が長いので、気を抜くと女子会のノリになりがちです。

それが好きな人もいますが、

やはり「勉強をしたい」人もちゃんといるので(笑)

今年は脳トレもかねて

精油を抽出する素材、キャリアオイルの素材、芳香蒸留水の素材、

そのものを少し深く掘り下げてみようと思っています。

1月は年の初めなのでラベンダーを掘り下げます。

 

ラベンダーの仲間は、ゼフィールのものでは、

ラベンダーAOPグレード野生ラベンダー標高1600~

それ以外にも去年アップしたスパイクラベンダーをはじめ、

その他にも3種類のラベンダーの仲間が精油としてあります。

1月はこれらのラベンダーを中心に掘り下げ、

今の自分にぴったりなバスソルトを作ります。

全部で5種類のラベンダーの仲間をご用意いたします。

お楽しみに(*^^*)

ちなみに本日は今年最初のアロマキッチン、

リクエストにより特別ビューティー講座です。

どうなることやら…

 

★ブログ内関連記事★

一緒にアロマ生活をはじめませんか

講座が開講されている街の様子から講座の様子までがわかる記事です(^^♪

 

●安定の人気ラベンダーAOPグレードのカート

お年頃世代に人気野生ラベンダーのカート

 

●すきっと系で人気スパイクラベンダーのカート

 

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小正月辺りの心身にはまるアロマ

1月15日、今日は「小正月」とか「女正月」とも言われます。

去年もこの時期に似たような記事を書いておりますが(笑)

特に近年はお正月、「成人の日」とイベント続きですから

1月2週目明けのこの時期というのは

特に日頃ご多忙な主婦の人はやっとほっとできたり

急に気が抜けて疲れが出たりする頃では

ないでしょうか

私の恒例行事として毎年この時期にかなりの数のアロマを嗅いでみます(*^^*)

 

今回はイランイランユズローズマリーベルべノン

心地よく感じました。

以下は今までにこの時期に心地よく感じた定番の精油達です。

皆様の小正月をほっこり過ごす参考にして頂けたら幸いです(^^♪

 

 

メモプチグレンマンダリン

 

この時期は甘さが少ないこういうクールな香りも

特に心地よく感じるのも面白い共通点かもしれません。

やはりいつもと違うイベント時期は

楽しくはあるけど疲れもある・・・人って勝手ですね(笑)

 

★おすすめ関連記事★

不眠にプチグレンマンダリン

●プチグレンマンダリンのカートです

 

 

 

 

メモスペアミント

これは私の疲れを計るバロメーター的精油でもあります。

普段はペパーミント信者の私ですが、

忙しかったり疲れてくるとスペアミントが心地よく感じます

●スペアミントのカートです

 

 

メモイランイラン

 

この精油も「普段は要らないけど」(笑)

アロマテラピー講座の生徒さんの間でも

「今日は異様に心地いい」という日があるように

なんか落ちてるなー、疲れたかな・・・という事を

教えてくれる精油の一つです。

●イランイランのカートです

 

 

メモ爽やか

意外なのが「爽やか」です。

この時期なぜかとっても心地よく感じます

普段は「風邪や免疫力アップの香り」という認識なのですが、

浄化力も高いブレンドなのでかもしれません

 

●爽やかのカートです

 

メモフランキンセンス

 

プチご褒美的なお値段の精油ですが

人気があります。

寺院でも使われているように

崇高な感じがするせいか心が浄化される感じがします。

セラピストさんに特に人気があります。

私が今年2019年に最初に作ったバスソルトの香りに

ローズマリーベルべノンと共に選んだ精油です。

 

 

●ローズマリーベルべノンのカートです

●フランキンセンスのカートです

メモラベンダーAOP

 

私は日頃そんなにラベンダー好きでもないのですが、

疲れた日のラベンダーは

すごくすんなり入ってきます。

浄化力と疲れを癒す力が高い気がします。

今週は寝る時にこの香りを枕につけてます

知人の睡眠療法士の先生も絶賛してくれた精油です

 

 

ふんわりリボンおすすめ関連記事ふんわりリボン

今期は今までにないラベンダーAOPグレード

●ラベンダーAOPグレードのカートです

 

メモマジョラム

特に今月の様に「土用」がある時期には

二度見ならぬ二度嗅ぎ?(笑)

何度も嗅いじゃう香りです

 

アロマテラピー自体に「自律神経を整える」

効果があると言われていますが、

マジョラムは特に、香りを吸い込んだ時の

呼吸が楽になる感じがとても心地よく思えます

甘さの中にシャープさもあるので

男性にもおすすめです

 

ふんわりリボンおすすめ関連記事ふんわりリボン

マジョラム

●マジョラムのカートです

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恋香房基本のみつろうレシピ

 

毎年この時期になると「みつろう」を使ったレシピが

人気です。恋香房の基本のレシピです。

恋香房のアロマテラピー講座で作るクリームには

この基本のレシピをその時々の季節や目的で

オイルを変化させて作りますのでまずはこの基本のレシピをマスターしてください

 

材料

ホホバオイル  15ml

みつろう    5g

シア―バター 10g

お好みの精油
※ハンドクリームなら5滴~10滴、顔用なら3滴

作り方

1:電子レンジ対応容器にホホバオイル 15ml(大さじ1)みつろう5g シア―バター10gを入れる。

2:1を湯煎にかけて蜜蝋を完全に溶かしながら粗熱を取る。
( 当講座ではレンジにかけて1分ちょっとでよく混ぜてます)

シア―バター入りのクリームはここで30分番組を1本見るくらいの
のんびり気分でよく練ってください。ここ大事です!

 

3:2に精油 を入れてよく混ぜて固まったら出来上がりアップ

おすすめの精油

・蜜蠟クリームを初めて作る人にはおすすめは
 美容健康共に万能効果のあるラベンダーがおすすめです。

・顔用ならばあまり精油の量は入れられないので
ブレンドオイルエキゾチックがおすすめです。

 

●みつろうのカートです

●シア―バターのカートです

●ホホバオイルのカートです

●ラベンダーAOPグレードのカートです

●エキゾチックのカートです

 

 

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2019年の目標と今年最初の嬉しい出来事

明けましておめでとうございます。

恋香房の店主実葉入秋♡(みはいるしゅう)です。

本日より恋香房は本格的に仕事始めとなります。

今年もよろしくお願いいたします(*^^*)

皆様はどんなお休みを過ごされたでしょうか。

まあ私は相も変わらず飲んだり食べたり…

でも年々お酒は弱くなり、風邪をひきやすくなりますね。

だから今年の目標はあえてのゆるゆる…

「小さい事をこなしていく。地味な努力」です

年の初めにタロットカードを一枚引いてみました。

「月のカード」でした。

月のカードには「不安」「二者択一」「夜の世界」「ミステリアスな世界」

などの意味もあり私的には「返事待ち」みたいな印象でしょうか。

例えば試験や検査の結果など、

返事待ちの時期というのはなんかそわそわしませんか。

でも月の後には太陽が出てきます。

確かに今年から新しくタロット講座も始まりますので

私の中ではワクワクでもあり、ちょっとそわそわする部分もあるのです。

月のカードはスピリチュアルと関係が深くミステリアスな世界、

みたいな意味もありますしね

「夜の世界」といえば、今通っている写真塾の第2回目のコンペで

嬉しい事がありました。

お題は「ひとりぼっちのクリスマス」

私この写真で130作品中12作品の中に

「鉄賞」(金銀銅の下(笑))として入賞させて頂きました!

今年も恋香房の商品写真、愛をこめて更新していきます

 

ちなみに今月のサンクスレターはこの写真です。

アメブロTwitterのヘッダー画像にも使っています。

今年は恋香房で「季節の風水ハガキ」を販売してみようかとも

思っております。鳥や風景は水元公園で良く撮っていますし、

運気のいい人は「鳥のグッズ」をおうちに飾っている人が

多いようですよ。

 

今年恋香房で取り扱うと言えば

去年からお知らせしているエチオピアンコーヒーハウスさんの

3種類の珈琲です。

恋香房はアロマのお店なので

珈琲のみの販売は致しませんが、

ブログを読んで「飲んでみたい」とおっしゃる

地方の方もいらっしゃるので決めました。

さて今日の所はご挨拶という事で…

先日プロフィール写真を更新した時に

撮った一枚の「すしざんまい風」のお写真で

しめることに致しましょう(笑)

厄除けになるかもしれません…

あ、最後にもう一つ、今年から恋香房は

メルマガの発行を昨日から配信しております。

お買い物の際に「メルマガを受信する」を

選ばれた方のみにお送りしていますので

受信されていない方でご希望の方は

次回のお買い物の際に「受信する」をお選びくださるか

下記の連絡先にメールを頂けると1月号からお送りいたします。

今年もよろしくお願いいたします(*^^*)

 

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