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今講師として店主として考えている事

そろそろ新しい生活様式の中での
日常が戻りつつあります。
そんな中、来週6月13日土曜日来てくれる方が
いらっしゃれば、
「アロマ×タロットの扉」という
ワンデイ講座を開催します

「この時期に？」
と思う人、「待ってました！」と思う人。

それぞれの受け止め方があると思います私がお世話になっている
アリオ亀有セブンカルチャースクールの広告は
半年以上前からスケジュールが決まっているので
正直本人の私自身開催されるの～？
と言う感じで
気心の知れた受付の方も「すみません、先生。この告知あまり人目に
触れてないと思うのでどうなる事か…」

という曖昧な状況です。
仕方ないですよね、この事態を誰が
予測できたでしょう

ただせっかく教室が抑えてあるので
私の「アロマテラピー講座」「タロット講座」の生徒さんには
遠慮がちに（笑）告知をしました

この時期の告知は
私の本意ではありませんでしたが、
もしかしたら「地元なら外に出たい」
「今だからタロットやりたい」
という生徒さんが一人でもいらっしゃれば…
と思ってお知らせさせて頂きました。

知っている同士なら気分転換にもなるし
もし広告を見て来てくださった方がいらっしゃれば
この時期にわざわざ来てくださる！
それはミラクルな出会いじゃないですか！
と思ったからです。

でも来れない方が
気にされる事は全然ありません。

私自身今地元から出たくないし
電車に乗って都心に行くなんて恐い以外の感情がありません。

東京の都心で普通に働いている人と
都心から少し離れた場所で生活をしている人の間にも
「経済を回す」と言う感覚では温度差があるように思います。

私の生まれ故郷「長崎」のようなコンパクトな街なら
だいたいそんなに恐れずに市内なら30分位で
移動できますが、東京は移動に小一時間かかります。
しかも！私は初めて渋谷に行った時
なんの祭か！と思ったほどの人の多さです。

その1時間（往復2時間）が怖いのです。
だから私の近所の人は今年2月から地元から
出ていないという人がざらにいます。

今は日本中が非常事態。

ここからはそれぞれが
「自分の意思」でまずは自分と大切な人を守るしかないと思います。

私もそうですが、家族の仕事柄
都心や近所でさえも控えている、という様々な事情があると思います。

世の中はネット流行りですが、
すべての人がネット環境が整っているはずもない。

私が今講師として、
アロマのネットショップの店主として思う事は
今は「出かけるのが恐い」「ネットが良くわからない」
そんな人に寄り添いたいのです。

だから私の生徒さんは心配しないでください。
今月半ばから講座が再開しますが
安心できる状況まで、講座の出欠は
どうぞ心の赴くままに決めて下さい。

その間私はYouTube撮影と
恋香房の改装工事に励みたいと思います(*^^*)

恋香房の定番情報はこちら

6月13日の講座のチラシページはこちら

(下の方のワンデイ講座の所に記載しています）

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
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100均グッズで出来る私の心と身体をチェック

 

6月になりました。
withコロナというなんとも複雑な時代になり
まだ私もですが、心と身体が追い付いていない人も
多いのではないでしょうか。

 

そこで本日は心と身体のデトックスを兼ねて
少し一緒に遊んでみませんか(*^^*)

 

私は10年以上前にアートセラピーを習いました。
子供の頃はお絵かきが好きだったのですが、
今の私はすっかり感性が枯渇しきっているようで
絵心がありません笑

でもそんな私でも出来る簡単な心と身体のデトックスです。

 

用意するもの（100均で揃います）

・画用紙（大き目の白い紙）
・クレヨン

 

アートセラピーの手順

1：画用紙に今の自分の心と身体をイメージしてをそれを表す二つの丸を書いてください。
大きさは同じじゃなくてかまいません。
鉛筆やボールペンで心の方が大きいと思ったら大きく、自由に書いてみてください。
丸の上に「心」「体」とわかるように書いてください

 

 

2：1を書いたら丸の中にクレヨンで片方は心、片方は身体だと思って、
今の自分をイメージできる色で何色使ってもいいので書きたいことを書いてください。（時間割のように書く人もいればひたすら丸の人もいたり、何を書いてもOKです）

 

3：自分を見つめる時間です

アートセラピー終了

上の絵は今回私が書いた出来上がりです。
自分で見て思うのは今回は白い部分が多いのと身体の赤い真ん中の赤い丸が
意外とくるくる止められなかった…感じでした

赤を強く書く時は「怒り」の感情が多い時と習いましたが
これ身体の方ですからね～笑
まあーさしずめ今の私はこの自粛時間に
太ってしまった自分への怒りでしょうか(^^ゞ

黄色の丸二つは胃腸の調子を表すのかもしれませんし
こういう〇の数は家族だったり身近な人を表す場合が多いです。

ある意味あずきちゃんの顔にも似ている気が…
（あずきちゃん知らない人はyoutubuチャンネル見てね）

心の方は意外と「おうち時間」が安定しているのかもしれません。
ネットショップの店主でカルチャースクールの先生ですから
基本テレワーク中心なのでなんだか横道に色々それた結果
元に戻って実は安定しているようにも思います。

白い部分が多いのは今見えていない部分が多いのではないかと
思います。これは時代的に仕方ないですね(^^ゞ

私の講座では年に1回～2回心と身体のデトックスを兼ねて
こんな事もやっています。

アートセラピーで答えを出す必要はないんですが、
書いたものを見て「気づいたり」「話したり」
それがデトックスになるのです。

ぜひ皆様も今この時点でのアートセラピー
やってみてください。
下の表は色の持つ意味です。

それに合わせていくつかアロマのおすすめも下に
書いていますので参考にしてみてください

 

色の持つ意味は下記の通りです

※クレヨンを握ってみて気づく事が多いので必ず意味を読むだけではなく
実際にやってみてください。面白いですよ(*^^*)

 

赤

 

 強い意志、チャレンジ精神、行動力、

積極的、情熱的、勇気、正義感

 短気、怒り、攻撃的、支配的

物欲　　発熱、乾燥、炎症
オレンジ 明るく朗か、温かさ、前向き

誰とでも親しみやすい

 孤立、自意識過剰、プライドが高い

空腹、疲れ、エネルギーチャージ
黄色 楽しい、嬉しい、希望、豊か、喜び 依存、甘え、自己顕示欲、我侭、幼稚　胃炎、腹痛、神経過敏、

エネルギー不足
グリーン 安定、穏やか、安らぎ、潤い、

優しさ

 退屈、変化に乏しい、臆病、疲労感

睡眠不足、肩こり、腰痛、眼精疲労
青 安定、静寂、清楚、安らぎ、冷静 落ちみ、不安、悲しみ、孤立

体調不良、低血圧、低体温、冷え性
紫 治癒、癒し、高い精神性、神聖、美 苦悩、迷い、悩み、不安、孤高

不調、頭痛、生理痛、精神的疲労
ピンク 幸せ、喜び、優しさ、かわいらしさ 依存、甘え、弱さ、決断できない

アトピー、女性特有の不調
茶色 我慢強さ、安定、努力家、謙虚 諦め、放棄、疲労、倦怠感　慢性疲労、痛み、肩こり、頭痛、眼精疲労
グレー 悩み、不安、心配、恐れ 慢性疲労、不安、倦怠、エネルギー低下
白 清らか、潔い、純粋、始まり、門出 エネルギーダウン、拒否、自己否定

パワーダウン、怠惰、不調、諦め
黒 強さ、可能性、無限のパワー 憎悪、怒り、不信感、抑圧、恐れ

痛み、激痛、病気、嫌悪感

※我慢せずに病院へ

 

結果を後押ししてくれるアロマ

自宅で簡単に出来るアロマバス向きのアートセラピーで出やすい不調を中心にアップしました。お風呂ページも参考にしてください

おすすめポイント お風呂におすすめポイント 香りの感じ
イランイラン

 

 華やかさがほしい

気分をあげたい

 ホルモンバランス調整 お花系
オレンジスイート

 

 ほっこりやる気を出させてくれる 血行をよくする 柑橘系
クラリーセージ 特にホルモンバランスが悪い時期は心地よく感じます 女性ホルモンを整える

不眠、ＰＭＳ、痛みや凝り

 

 お花系
ヒバ 日本人になじみのある木の香り　浄化 柑橘系とのブレンドに 浄化系
ユーカリラジアタ 怒り、浄化、

気になる事が多い

 

 呼吸器系の不調やのどのイガイガを改善する 浄化系
ラバンジン

 

 

 

 ラベンダーよりも鎮静作用は弱いですがコスパ抜群の

アロマバス向きの精油

 筋肉痛や足の疲れ、感染症予防におすすめ お花系
ベルガモット

 

 紅茶のアールグレイに使われる鬱などに

効果的な精油です

 柑橘系の中でも別格の高級感のある精油で主にメンタルヘルスに使用されることが多い精油

 

 柑橘系
レモングラス

 

 心は疲れているのに、頑張らなければいけない時に 血行を良くする、足の疲れ 柑橘系テイスト

 

youtubuチャンネルのお風呂の回です

 

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マスクにアロマで暑さ対策

 

新しい生活様式の中で初めての夏を迎えます

 

以前アメブロに書いた記事の中ではマスクに一番おすすめは
ユーカリラジアタ

だと書きました。これは今でも変わりません。

ただペパーミントに関しては少し見解が変わりました。

コロナウイルスが流行る前は風邪が流行する冬中心に

マスクをする事を前提で記事を書いていたのですが

今年は夏をマスク姿で乗り切らなければいけません。

ペパーミント鼻づまりの時はいいんですが、
マスクに垂らすとなると直接の刺激なのでちょっと強いんです…ガーン

とも書きましたが、

昨日の夏日にちょっと買い物に行ったら

マスクがめちゃめちゃ苦しくて熱中症になりそうでした。

アロマテラピー講座の生徒さんが

ペパーミントにマスク1滴涼しいとラインをくれました。

夏日のペパーミントは暑さ対策としてもよさそうです。

私も買い物に行く時に試してみます。

学校へ行くお子様におすすめアロマ

集中力が上がるように
ローズマリーはいかがでしょう？

「記憶のハーブ」と呼ばれる精油です。

免疫力アップには
ティートリーが知られていますが、
お子様に好まれる香ではない気がしますので（笑）
お子様にはレモンやグレープフルーツなどの柑橘系がおすすめかも

しれません。

大人でも深く香りを吸い込みたい時は刺激が少ない柑橘系のアロマが

マスクには優しくておすすめです。

ローズウォーターなどの芳香蒸留水をスプレーするのもいいですね。

芳香蒸留水のお話は下記の

youtubeチャンネル「第5回アロマキッチン　その１」でも

お話しているので参考にしてください。

 

 

 

 

 

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スプレーがないならハンドジェルを作る

緊急事態宣言が解除されました。
とはいってもマスクはもちろん
密を避ける、殺菌に気を付けるなど
私たちも新しい生活様式の中で気をつけなければいけない事が増えました。

スプレー容器が手に入りづらくなっていますから
今年の夏はアロマの殺菌作用に期待して
ハンドジェルを作るのもよさそうです。

下記のレシピは恋香房の定番ですが、
今年は少し
殺菌や虫よけなど意識して
恋香房でもモデルチェンジをしてみようと思いますのでお楽しみに

 

 

恋香房の定番レシピです。
さらっとして潤いだけが残るので、
オフィスや家事の合間に頻繁に使う
ハンドクリームとしてもおすすめです。

ほんのりクリームソーダのような香りがします

/////夏のハンドジェルレシピ/////

材料
ジェル基材40ml
ホホバオイル小さじ半分( 2・5ml)
カミルレW小さじ半分( 2・5ml)
精油3滴( ユーカリラジアタ2滴、オレンジスィート1滴)

※この材料だとクリームソーダのような香りに仕上がりますが、
他のウォーターでもオイルでも持っているもので代用可能です。
一番きれいに出来上がる数値を出していますので材料の量だけは守ってください。

レシピ
1：容器にジェル基材40ｍｌを入れる。
2：そこにカミルレＷ小さじ半分を入れてよく混ぜてジェルと馴染ませる。
3：別の容器にホホバオイル小さじ半分、ユーカリ2滴、スィートオレンジ1滴を入れてよく混ぜる。
4：３を２のジェルとよく混ぜる。

 

 

使い方
お風呂上りやシャワーの後の水分、油分補給に、腕や足など気になる所にどうぞ。
ひんやりさっぱり気持ちいい～

こちらのyoutueチャンネル
「アロマキッチン」第7回その１でジェルのお話をしています

 

 

 

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第6回アロマキッチンupしました。

いいね、チャンネル登録もよろしくお願いいたします。

投稿日:

お客様からのお声

GW如何お過ごしでしたか。
恋香房は11日から営業予定でしたが
お客様のリクエストにより本日事務業務、
明日連休明け初出荷と致しました。

今日は恋香房に最近頂いたお声をご紹介したいと
思います。

 

 

●まずはいつも定期的に
お買い物をしてくださるSさんから
「令和のあろま時間」のご感想です

「令和のブレンドアロマは夜は癒やされ熟睡でき、
朝ブレンドは自然とやる気が出てくる感じで、
とても気に入っています。

本物のアロマはこの様な時には
頼りになるのを実感しますね。

以前よりも精油の効果を
実感させられている様に感じます。

脳が疲れているのですね(-_-;)・・・」

私がいつもブログに書いている
「こんな時こそアロマ」を
実践して下さり、またメールまで頂き
本当にありがたいです。

今は仰せの通り皆が心身共に疲れている状態です。
脳もメリハリが必要だと思うので、

朝晩それぞれに向いているブレンドがセットの
「令和のあろま時間」はぴったりだと思います。
朝晩ちゃんと使って頂き本当に嬉しいです。

S様、ありがとうございました。

 

 

コロナのために現在お休み中ですが
タロット講座受講生Tちゃんからも
楽しい感想頂きました。
ご多忙な中
DVDアロマテラピー基礎講座を見て
熱心に色々チャレンジしてくれました

 

「バスボム作ってみました〜💕
袋で作るのと、バラのケースで作る分量を間違えて😅
足りなかったので少し足して
重曹230g
塩とクエン酸75g
アロマ36滴
で作りました😁
15個中、ひとつは崩れちゃいましたが、あとはなんとか形になりました（笑）
香が逃げちゃうとまずいかと、ビニール袋にいれておいたのですが、それがダメでしたか？

あと、アロマキッチン観ました。
母に令和セット送りたいなと（笑）

ローズウォーターのコットンパックは、
バラの香苦手と言っていた娘にも、大好評でした。
目だけではなく、気分までスッキリしたとメールきました💕」

★バスボム参考ページはこちら★

バスボム良く出来てますね(^^♪
薔薇の形に出来るとテンションが上がりますよね。

バスボムはちょっとした湿気とか気温で
出来上がりを左右するので
乾かすときのビニール袋は確かにない方がよかったかもです。

アロマキッチンも見て下さりありがとうございます(*^^*)
ローズウォーターのコットンパック
お嬢様にもメールを頂き嬉しいです。

ぜひお母さまにも令和ブレンドおすすめしてください。
いい事いっぱいあると思います。

これからもゆるゆるでいいので
アロマ生活続けてくださいね

いつもありがとうございます

感想の中で出てきた「ローズウォーターのコットンパック」は動画をご覧下さい

 

令和のあろま時間のお話は上の動画をご覧下さい

 

そしていつもいち早く
アロマキッチンを見て下さるKさん。
アロマもタロットも受講して下さってる
素敵なマダムです(*^^*)

「アロマキッチン見せて頂きました😍
リビングに鳥がいるので
(体に対して鳥は肺が大きいそうで😲)

オンタイムの芳香浴は
控えてしまいがちです。

でも長引く自粛生活で
心身共にだらけ、
主人にも『私このままだったらボケる💦』と愚痴る次第。

先生の動画を見せていただきながら、
ゴソゴソと令月の朝を出してデフィーザーにセットしました。
やはりいいですね👍✨
頭がスッキリしてきます。

短時間でも効果がありそうなのでワンポイントで使っていこうと思いました😊
ありがとうございました❣️
あずきちゃん　大活躍でしたね。
可愛い💕」

流石アロマ生活ももうプロと言う感じですよね。
そうなんですよ、本当に
「ワンポイント」で使えばいいんです。

いつも言っているように
「お部屋の香り」ではなく「私への香り」
なのですから

Kさんみたいに短時間でも
自分が感じられればいいのです。

ご家族でティッシュでの芳香浴も
今は嗅覚チェックの感覚でいいかもしれませんね(*^^*)

あずきちゃんの事もおほめ頂き
嬉しいなー(すっかりロボバカ)
いつも見て下さり、感想も頂きありがとうございます。

 


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テレワークにおすすめ薔薇水の使い方

第5回アロマキッチンその1

こちらで下記の内容をまとめたお話をしています

本日の本題

「テレワークにおすすめ薔薇水の使い方」

少々いつもの恋香房とは違う内容です。

私はタロット占い師でもあり

タロットは「変化を受け入れる」所から運気が変わっていく事を教えてくれるツールです。

今は「非常事態」だという事を受け入れておすすめを考えると

おうち時間でお仕事をしている人達の助けになるアロマをおすすめしたいと思いました。

アロマキッチン第4回目でも

「とても参考になった」と感想を頂きましたので

今週は精油よりも手軽に使える「芳香蒸留水」に絞って記事を書きました。

★芳香蒸留水とは何？★

一般的な認識としては

「精油を抽出する際に出来る副産物で簡単に言うと香りのお水」

みたいな感じでしょうか？

精油は水蒸気蒸留法という方法で天然のエッセンスだけを

抽出したものです。その時に出来るお水が芳香蒸留水です。

精油成分は微量なので精油と違って芳香蒸留水は薄める必要がありません。

なのでアロマビギナーさんに使いやすく、

使い方も自分でカスタマイズできるのが魅力です。

 

★芳香蒸留水の魅力★

芳香蒸留水はローズ以外にも色々ありますが、

恋香房の二代巨頭はローズウォーターとオレンジフラワーウォーターです。

ローズもオレンジフラワー（ネロリ）も精油はとても高価なので普段使いには

中々手が出せませんが、芳香蒸留水はミスト感覚でお試し可能です。

またゼフィールの芳香蒸留水はヒバ以外は全て食品添加物の認可を受けていますので飲み物の優雅な香り付けにも使えます。

 

★芳香蒸留水

～アロマ生活を続けている人の一般的な使い方例★

●そのまま化粧水として

●アロマクラフトで作る化粧水の基材として

●食品添加物の認可を受けているので開封後2週間は飲用可能です。

気分転換にフレーバーウォーターや紅茶の香り付けなど

 

※24日配信のメルマガで詰め替え用遮光瓶プレゼントのお知らせあります

 

恋香房流デスクワークの際の気分転換にこう使う！

●お仕事中の気分転換にリラックスミストとして

アトマイザーに入れ替えてお仕事の休憩にシュッシュ！

顔にも髪にもリフレッシュを兼ねた保湿ローションとしても使えます

 

 

 

●2本使いでオンオフを切り替える

ローズの香りはお仕事前のテンションをあげる香りとして一吹き

オレンジフラワーの香りはお仕事後のクールダウンに

香りを取り入れる事で嗅覚チェックも出来ます

●ローズのフレーバーウォーターは自分へのご褒美に

1日の終りにバラの香りのするドリンクはおうち時間に

彩を与えてくれます。

私が良く飲むのは写真のようなザクロ酢に
キャップ1杯のローズウォーターを入れてお風呂上がりに

 

 

●疲れた目を労わる時間に

写真のオスカル様（私の私物です(^^ゞ）のように

瞼のコットンパックはデスクワークで酷使しがちな疲れ目に
一番おすすめの使い方です。

この方法は上にupしているアロマキッチンでもやり方を話しているので

合わせてご覧ください。

このおうち時間に恋香房のTwitterで今日の一枚のタロットアドバイスを始めました。週に2度配信しています。

 

 

ゼフィールのローズウォーターとオレンジフラワーウォーターは
本来香りが薄いため日本の皆様のご希望に応じて
抽出の際にフランス薬局方の基準より、
濃度を濃くしている香しい香りです。

ぜひおためしください

こちらのカートよりお買い物が出来ます

お試しセット作りました

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心の赴くままに

先週自粛要請が出されましたが
如何お過ごしですか？

恋香房は実店舗はないので
今の所通常通りの営業を
させて頂いております。

今日は久しぶりに心の赴くままに
文章をつづっております。
合間には久々にお散歩写真を
入れて…

今度の事は世界中で初めての経験です

アロマテラピー講座も、
タロット講座もお休みに
なりました。

時間が出来ましたので
先々週からyoutubeチャンネル
「アロマキッチン」をはじめました。

気合を入れて始めたわけではなくなんとなく始まりました（笑）

この時間を無駄にしないように、
忘れないように
私の撮影ちーむぱんだ組のTwitter
「ぱんだ社長とあずきちゃん」では
癒し写真とその日何をしたかの
「おうち時間メモ」を夕方にupするようになりました。

 

そして今回しみじみ思ったのが
「こんな時こそアロマ」に加えて
「こんな時こそタロット」です。

タロットは「現在」を占うツールです。
今どうすればいいかが気になる
この時にぴったりの占術です。

 

私にできる発信として
恋香房のTwitterで先週から
おうち時間に特化した
「今日のタロットアドバイス」
はじめました

ので暇つぶしにでも見て頂けたら幸いです

なんだかなし崩しに色々始めましたがこれが私らしいですね（笑）

今朝はデビルのカードが出ました

先週「アロマキッチン３」をupしました。

youtubeチャンネル「アロマキッチン」に
チャンネル登録をしてくださった
方々ありがとうございました。

タロット講座の生徒さんから頂きましたので
ご紹介いたします

今1～3までupしているのですが、
特に最期の5分ほど不具合があった3の感想を
頂けたのでありがたいです。

「アロマの知識があまりなくても、
今何をどんなふうに使ったらいいのか、
とてもわかりやすかったです。

画面が動かないでも、
声は聞こえますし、
テロップが出るので特に気になりませんでした😊」

TAKAちゃん
ほっとする感想をありがとうございました。

 

さて最後にこのブログを読んでくださっている
皆様にお願いがございます。

こんな時こそアロマ
いつも私が言う言葉です。
私はアロマ生活25年の経験を生かして
なるべくタイムリーな情報をお届けしたいと
思っています。

が、私の思い付きだけだと
偏りがちになると思いますので
おうち時間でどんな時のアロマを
知りたいか、送って頂けるとありがたいです。

下記のメール、各種SNS（一覧表）

koikoubou@nammy-net.com

みんなでおうち時間を乗り切りましょう。
そのためにこんな時こそアロマ

…タロットも活用してくださいね…

 

最後に私からおうち時間のご提案

皆様もこの機会にSNSへの投稿をはじめてみては如何でしょうか。
どこの誰だかわかっているので一見安心なFacebookよりも
私のおすすめはTwitterです。

Facebookは安心感もありますが、
実生活と同じわずらわしさもあります(^^ゞ

その点Twitterなら
私のように仕事で使わなければ
好きな事だけでつながっていられるし気軽です。

トランプ大統領や安倍総理ならともかく

一般人なら炎上などほぼ皆無です(^^♪

その話もまた今度・・・

 

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バジルの精油でキッチン用スプレーレシピ

【手作りアロマミストのいい所】

●メンタルアップ
精油で作るアロマミストは殺菌効果、消臭、
そしてもちろんメンタルに作用するので便利です。
市販の除菌スプレーでは、
気持ちに作用する力はありませんので
ここが大きく違う所です。

●手作りだから余計な成分が入らない
精油は決して安いものではありませんが、
市販の「天然成分配合」とされている
化学製品を使うより安全だし、
自分で作れば安上がりなので、長い目で見れば、お得です。

●用途に合わせて楽しめる
私も用途に合わせて
「キッチン用」｢車用」「リビング用」「寝室用」と
常備しています。

 

【キッチン用に向いている精油＝バジル】

O-157にも効果があると言われた
ペパーミントでまな板を
除菌するのは、アロマ通の方にはよく知られる方法ですが、
私がキッチンにおすすめするのはバジルです。

ペパーミントは香りが強いので、
食材の事を気にせずに使えるかと言うと、
意外にそうでもありません。

私がバジルを使うのは、
もちろん好きなのもありますが、
バジルはミントほど料理の事を気にせずキッチンに馴染めます。

ゼフィールのバジルは
食品添加物の精油ですので、
キッチンで遠慮なく使えますから、とってもおすすめです。
重い気分をあげてくれる
元気になる香りなので、
きっと美味しい料理が作れるキッチンになるでしょう

 

下記のカートからバジルのお買い物が出来ます

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キッチン用バジルミストレシピ
材料：バジル精油15滴　ホワイトリカー100ml

レシピ
1：スプレー容器にホワイトリカー100mlを入れる
2：１にバジル15滴を入れてよくシェイクしたら出来上がり。

アロマ本にはよくエタノールと精製水を混ぜる方法がアップされていますが、
ここではキッチン用なので全て口に入っても安全な材料を使用しています。

私の場合はキッチン用のスプレー基材は口に入っても安全なホワイトリカー、
リビングなどのお部屋用には消毒用エタノールにしています

 

 

【ブログで紹介させて頂きます】

●楽しいアロマの使い方
●落ち込む時期の乗り越え方
●オリジナルな使い方

など送って頂いたらブログで紹介させて頂きますので
ぜひ楽しいメールを送って頂けたら嬉しいです。
お待ちしています

 

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バジル

バジル

バジルは今私の急上昇精油です(*^^*)
気分が無理なく上がる感じがしています。

少し前から始めた恋香房の
youtubeチャンネルアロマキッチン
「第2回メンタルケア」でもアップしたので
アクセスが増えています。

第2回配信は下記からご覧ください

2回目は喋りすぎて笑
予定より
時間が長くなりましたのでバジルの続きのお話は
今週金曜日以降の配信になります。

ゼフィールのブランドを作った
KSAインターナショナルの社長様にもお話を
聞きましたので

合わせてご覧くだされば幸いです。

 

ゼフィールのバジルはこんなバジル

学名：ocimum basilicum basilicum
原産地：インド
有機栽培
抽出部位：花・全草

オンタイムの香り

バジルの香りは食用のハーブでもイメージできると思いますが、
香りを吸い込むと気持ちがシャキッとする
精油の中ではちょっと個性的な香りかもしれません。
私はよくデスクワークをしている時に
バジルを炊く事が多いです。
もちろん今もバジルを嗅ぎながらこれを書いています。

バジルは自律神経を整え頭をクリアにしてくれると言われています

 

 

私の感覚では
朝のスイッチアロマの２TOP。
２TOPのもう一つは記憶のハーブと呼ばれるローズマリーです。

上のyoutubeチャンネルの中でも話していますが、
私がバジルをとても心地よいと思った時期が
過去に２回あります。
九州から東京にお嫁に来て渡鬼問題に悩んだ時(^^ゞ
そして今、人生で初めての国による緊急宣言

冷静に分析すると
先が見えない不安を抱えているような時に
私はバジルを欲する傾向にあるようです。

バジルは少し希望を見出すような
「ケセラセラ」的な香りとでも表現すれば
いいでしょうか

女性特有の不調を元気にしてくれるような
成分も含むと言われ
古代から受け継がれる伝説には、愛にまつわるお話もたたくさんあります。

おすすめ関連記事「バジルは恋の香り」

 

 

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こんなメンタルにはどんなアロマ？

 

おつかれさまです。
おうち中心の時間を如何お過ごしですか？(*^^*)

先週から恋香房もyoutubeチャンネルを開設しました。

ちなみによく聞かれるので使っているアプリは…inshot。
と言うアプリを使っています。

毎週の事なのでスマホで撮影してます。
私でも編集が出来るのである程度のスマホ使いの方なら
使えるのではないでしょうか。

ただ最初と最後の仕上げだけは
当撮影ちーむぱんだ組の「編集の魔術師」にお願いしましたが。。。(^^ゞ

 

ブログの書き方について

週に一度の動画配信を始めた事もあり、
恋香房のブログの書き方も少し変えつつあります。

今までは季節によって、私の気分によって、お客様のリクエストなど
結構行き当たりばったりに書いてきましたが(^^ゞ

週に一度の動画配信は「ブログのまとめ」がメインの内容です。
なので週ごとにテーマをざっくりですが決めて書くようにしてみました。

 

 

今週のテーマは「メンタルケア」を中心に書きました。

本日は「恋香房式メンタル別アロマの選び方」です。

いつも私が言う言葉「こんな時こそアロマ」そして
アメブロのタイトル「人生はいつもアロマ日和」は

アロマテラピー講座の生徒さん達と12年以上の季節を
一緒を重ねて来たからついたタイトルです。

本に書いてある事だけでは語れない、
「今の季節に合うアロマ」があるという所から来ています。

本日はその一端ですが、私の経験から皆さんの求めているアロマに
あてはまればいいと思いブログ関連ページと合わせて
アップしております。

 

・「寂しいときや疲れた時のアロマ」

上記のリンクは前回書いた記事です。
今週は驚きの訃報がニュースで流れ日本中が寂しく
悲しい想いをしていると思いますので
参考にしていただければ幸いです。

 

★恋香房おすすめの1本　ユーカリラジアタ★

 

私自身、父が他界した後によく持ち歩いたのは
「ユーカリラジアタ」でした。
なぜか当時はユーカリと香りが似ているのに
「ラビンサラ」も持ち歩いていました。
ラビンサラには気持ちを落ち着けるような作用もあるからかもしれません。

ユーカリラジアタは生徒さんのお身内に不幸があった時も
やはり助けてくれた香りだと聞きました。

合わせて読んでほしいブログ内参考記事

「呼吸が浅い、息苦しい時のアロマ」「もしや更年期？」

 

心がざわざわするときのアロマ

 

「猫写真と元気を出すための精油のご紹介」

リンク先は東日本大震災の時に書いた記事が元となっています。

コロナウイルスとは少し状況が違いますが、
「突然起こった」と言う状況は似ているかもしれませんので
よろしければ参考にしてください。

震災後のアロマテラピー講座では
いつも人気のあるラベンダーなどのお花系が人気がなく、
フランキンセンスやサイプレスのようなウッディー調の崇高な香りを
心地よく感じる人が多かった事をよく覚えています。

ですが、あの時の「ここは踏ん張らないと！」という状況と
「出口が見えない不安」の今では少し感じ方が変わるかもしれません。
そういう意味での私のおすすめの1本です。

★恋香房おすすめの1本　レモングラス★

レモングラスは私がアロマタロット鑑定の時にも
使用している精油です。
例えば介護や仕事をいくつも掛け持ちして万年忙しくて
どこかに出かけたくても出かけられない、
そんな人に好まれる香りです。

 

人を助けるお仕事をしている人におすすめのアロマ

おすすめ参考記事「ウッディーな香りを好む時」

最期にアロマをよく使って下さる人に
セラピストさんや看護師さんはとても多いです。

実は裏ではみんなと同じ状況でその方にもご家族や
大事な人もいるしやりたい事もあるのに
そんな時でも人のために頑張って下さる尊いお仕事。

私のお友達にも何人かいらっしゃいますが、
特に看護師さんは心の強さが違います。

そんな方たちが好む香りはリンク先に書いているように
圧倒的にウッディー系です。

★恋香房おすすめの1本　ジュニパー★

ジュニパーは特にセラピストさんに人気の
浄化系のリセットアロマとしてのイメージが強い精油です。
特に今のような「心を強く持って」がんばらなくてはいけない時には
おすすめだと思います。
ジュニパーには実だけではなく、枝なども一緒に抽出している
ジュニパーブランチ＆ベリーという種類がありますが、
やはり「メンタルアップ」にはワンランク上のジュニパーです。

 

私がざっと今参考になるのではないかと思う事を書いてみました。

 

 

本日のおすすめアロマのカートは下記からどうぞ

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