インフルにかかったことがない58才の生活

この記事もう4年前に書いたものです
コロナ禍に入った頃です

久しぶりに手を加えて更新する事にしました

実は私インフルにかかったことがない54才です(現在58歳です)
平熱が35度台なので、
先週は体調をくずし人生初の38度越えの体温計を見た時に
感動すら覚えました(笑)

そんな私なので右のお腹が痛いのに
絶対インフルエンザだと思いインフル検査を受けに行ったんですが、
腸炎でした(^^ゞこれは年末年始の老体に来たストレスですね

↑思えば割としょっちゅう腸炎にはなっているので
威張れはしないですが…今もお酒は好きで
長崎に来てからは食べ物が美味しすぎてむしろ酒量は増えています(^^ゞ

 

54年間→(現在58)インフルにかかった事がない!
しかも注射が大っ嫌いなので予防接種も受けません。
(さすがにコロナワクチンは接種していますが)

さて私はインフルにかかりやすい人と何が違うのでしょう?

答えは簡単!アロマ生活のおかげだと思います。

私もアロマ好きでやってるよー

という人は多いと思いますが、
私やうちのアロマテラピー講座の生徒さんと何が違うのでしょう?

思いつきで時々やる、お洒落でやる、
SNSにあげるため、優雅な気分のため…

アロマってそんなイメージなのでしょうが
私のアロマ生活は作れるもののほぼすべてはアロマで手作り。
優雅とは少しかけ離れているかもしれません。

 

以下私の生活を少し振り返ってみました

 

私の朝はヨーグルトにドライフルーツを漬け込んだもの
にローズヒップを振りかけたものと飲み物。

58歳の現在もローズヒップヨーグルトは食べています

 

50代になってからのサプリは
消化を気にして酵素と膝の関節など気になるのでコラーゲン。

実は長崎に来てからは
東京と使う筋肉が違うのでコラーゲンを辞め
イタドリにしました

それに昨年からローズマリーウォーター
朝に飲んでいます。

→これは毎朝ではないですが気分が微妙な朝などに
特に飲んでいます

ゼフィールのローズヒップはとても濃厚で美味しいのですが
私すっぱいお茶が苦手なのでヨーグルトにふりかけて食べてるんです。
教えたらハマった人が結構いらっしゃいます(*^^*)

もちろん朝と夜の芳香浴は
その時期に心地よく感じる朝用と夜用を決めて毎日の習慣です。

 

 

デスクワーク中も記憶力をupさせるローズマリーを嗅ぎながら…
まあとにかく集中力がないので…

 

何よりも違うのは基礎化粧品は全て手作り。
クレンジングオイル、化粧水、クリーム

これも東京からの生徒さんがオンラインでも
続けたいと言ってくれてもう13回一緒に作っています

 

それにお風呂に入れるバスボム。

ほぼ一日起きてから寝るまで
アロマに包まれた生活をしています。

出かける時もユーカリラジアタとペパーミントは
持ち歩いていますし…

時々「教えて」(特に美容と認知症予防アロマ)と言われますが
続けてくれないと意味がない事を私の生徒さんの美肌が
証明してくれています。

それと私のインフル更新記録…(*^^*)

思い出してやるのではなく、時々忘れてもいいので

「アロマ生活を日常」にしてください。

きっといい事がありますよ

 

 


下記のカートからローズヒップのご購入が出来ます

下記のカートからローズマリー(ベルベノン)ウォーターのご購入が出来ます

下記のカートからユーカリラジアタのご購入が出来ます

下記のカートからペパーミントのご購入が出来ます

下記のカートから令和のあろま時間のご購入が出来ます

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートするWEBショップです

 

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風邪の季節におすすめアロマ

「風邪 アロマ」の検索で恋香房への

アクセスが増える季節の定番記事です。

 

 

★昨年からデスク周りのデュフューザーをこれにしてみました。

 

土用のような季節の変わり目など風邪の流行る季節におすすめの精油たちです。

カートを設置していますのでご希望の方はクリック一つで

お求めになれます。

 

ティートリー:免疫力アップで知られオールシーズン人気の精油

特に季節の変わり目は小さいお子様のママさんたちに人気があります。

私もアロマテラピー講座の生徒さんの中にも

セスキ炭酸ソーダに入れてお洗濯やおそうじに使っています。

この記事の下の方に簡単なレシピをアップしています

●ティートリーのご購入はこちらから出来ます

 

 

ペパーミント恋香房の神アロマ、

私が頭痛の時にもお世話になる精油です。

リピーターさんが多い恋香房の人気商品。

ラベンダーとのコンビで恋香房では「神アロマ」としてセット販売もしています。

下記のカートはラベンダーとの2本セット(神アロマセット)です・

 

 

ユーカリラジアタ:のど飴でも知られている香り。

私はペパーミントと共に一年中持ち歩き、

相方さんは電車通勤なので、冬のマスクにつけて、

風邪をひいたらコントのお爺さんみたいに咳が止まらない

アロマテラピー講座の生徒さんは

サイプレスとのダブル使いでティッシュにつけてクンクンしてます

 

 

 

ローズマリーシネオール:喉すー系アロマではユーカリラジアタより

ソフトな香りです。

記憶力、集中力をサポートする精油としても知られるので、

最近では脳を活性化するアロマとして人気があります。

恋香房の「DVDアロマテラピー講座」基本の5本にも入っています。

 

 

スパイクラベンダー:通常恋香房でおすすめしている

鎮静効果の高いラベンダーAOPグレードとはタイプが違う

1・8シネオールという呼吸器系をサポートしてくれる成分を

含むラベンダーなので、風邪をひいた夜の味方になってくれそうです。

ちょっとマニアックなラベンダーなので自慢出来ますよ。

 

 

 

ラベンダーAOPグレード:体力を消費した身体を

ゆっくり休めたい時には

ふわっとまったりした時間が過ごせるこちらの定番ラベンダーがおすすめ。

恋香房の「神アロマ」「DVDアロマテラピー講座」基本の5本にも入っている

最初におすすめしたい癒し系の1本です。

 

 

 

 

★ゼフィールのおすすめブレンドオイル★

ゼフィール、オリジナルのブレンドオイルです。

下記の3本はどれもコスパ抜群で風邪の季節におすすめの精油です。

 

 

「爽やか」 単品では高額なタイムなどの精油も配合された

特にコスパが良い精油のブレンド。

殺菌スプレーや足が疲れた時などに

お風呂に入れたり、ボディーオイルを作るのもおすすめ。

「プロヴァンス」すきっと系の精油独特のブレンドの中に
ちょっと甘さも感じるマニアウケしそうな癖のある香り。

「そよ風」
季節の変わり目にほっこりした甘さを感じる人気の
ブレンド。

 

★本日のブログ関連記事★

ティートリーのお話

セスキ炭酸ソーダ+アロマでスプレー

★セスキ炭酸ソーダレシピ★

1:瓶やビニール袋にセスキ炭酸ソーダ200gを入れる。

2:1にティートリー20滴を入れてよく混ぜたら出来上がり。

使い方

普段のお洗濯にこれを大さじ1杯~2杯位(すみません、適当でにひひ)入れて一緒にお洗濯するだけ。

つけ置き洗いだとさらに効果を発揮するようなので
私は時間がある時はお水を溜めた後、
洗濯機を回さずに30分位止める事が多いです。

ペパーミントおすすめの使い方

お花の時期に鼻すーアロマ

鎮静&すきっと系のスパイクラベンダーアップしました

ローズマリーの持つ力

ラベンダーの特性

 

★「恋香房からの定番情報」★恋香房アロマテラピー講座の情報や

実葉入秋♡(みはいるしゅう)のタロットスケジュール、SNS一覧は

こちらをご覧ください。

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