★ホルモンバランスをよくするアロマ★
よく「ホルモンバランスを整えるには何がいいですか？」
というご質問を受けます。
アロマテラピーで使用する
エッセンシャルオイルには
含むものが多くあります。
その精油を使って
取り入れるのは
更年期などのお年頃世代には
とってもおすすめです
簡単でおすすめの方法
芳香浴とアロマバス
アロマテラピーを生活に簡単に取り入れるには
まずはスタンダードな芳香浴（香りを嗅ぐことです）と、
お風呂に精油を入れるアロマバスから
取り入れるのが簡単でおすすめです。
特にデフューザーなどで香りを朝と夜で香りを香りを変えて
実践する芳香浴は脳に作用するので
一日のメリハリをつけるのにもいいですね
今年デビューした恋香房初のブレンドオイル
「令和のあろま時間」は
認知症予防でブレイクした朝用にはローズマリー
夜用にはラベンダーを中心に仕上げた一推しの商品です。
このセットで簡単に朝と夜の芳香浴が楽しめます。
少し慣れてきたらホホバオイルに精油を数的入れて
作るマッサージオイルに挑戦するのが
王道的なアロマのパターンかな？
と思います。
ですが
アロマクラフトで
お年頃世代に一番おすすめなのは
恋香房で取り扱っているゼフィールの精油は
なので効能を書く事は法律で禁じられていますが、
香水を作ったり、クリームを作る作業は
精油をブレンドをする、
クリームを練る、
この「香りを感じて集中する時間」が
12月のアロマテラピー講座は
ぜひこの機会に香水作りの体験に
※香水作りの材料費は通常1400円ですが2本作りますので2800円となります
香水とクリームは初めての人には
ちょっと難しいので
来年はこのブログを読んでくださっている
遠くの方でも一緒に作れる動画レッスンなどを
増やしていきたいと思っています。
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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートするWEBショップです
★★★★★★
恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/
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