アロマクラフトレッスン~長崎からのZOOM配信です

アロマが香る
余計なものを含まない材料だけで
お顔にも使えるアロマクラフトを作れるようになる
レッスン情報です

おうちで受講できる
ZOOMを使用したアロマテラピーレッスンです

2023年は長崎に移住しましたので
お休みを頂いておりましたが
レッスン再開です

個人レッスンなのでオンライン初めての方でも大丈夫です(*^^*)

 

まずはどんな感じかお試しレッスンをしてみたい方は
こちらへどうぞ
アロマテラピー、タロットどちらのレッスンも
随時受け付けております

 

恋香房主催:おうちで受講できるアロマクラフト
レッスン 全6回

 

アロマテラピーで美容クラフト講座 全6回

アロマテラピーの基礎プラス
皆さんご要望の多いお顔に安心して使える
美容クラフトを作れるようになるための
レッスンです
よく基礎講座をやっている途中で
「洗顔はどうしたらいいですか?」「化粧水は?」「オイルは?」
と質問を受けます。

アロマテラピーは積み重ねてこそ良さがわかるものです。
前半3回でアロマテラピーの基礎を
後半3回で美容向きのクラフトを作るレッスンです

独学でネットから情報を適当に拾って手作りクラフトを
作るのも楽しいですが、わからない事も多く、
またちょっと突拍子もない事をしている場合も多いので
せめてこれくらいの事は知っててくださいね。

という、芳香浴はするけど
クラフト作りは…という方向けの美容向けクラフト基礎講座です

 

 

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんのお肌

美容クラフトを真面目に続けている人は
50を過ぎても手にも肌にも目立つシミがなく、

お肌のきめが細かい人が多いんです(*^^*)

よく方法を聞かれますが、これは積み重ねた結果なので
簡単にお教えするのは難しいのです

「ちゃんと知りたい」「続けたい」という方のために
順序だててスケジュールを組んでみましたので
興味がある方はぜひ受講して下さい。

 

 

 

 

 

 

 

受講方法

●ZOOMを使ったオンラインレッスンです
こちらで毎回URLを設定してメールいたしますので
そちらからお入りください

「ZOOMがよくわからない」という人は
事前にメールにてご相談ください

 

●最近会えていないお友達と一緒に受けたい
そんな方もお知らせください

 

 

 

 

 

 

 

 

日時:2024年定番のレッスン候補日

全6回ですので一気にやりたい人は
下記の時間帯で一気に選んでいただいてもOKですし、
習い事感覚で月に1回ご都合の良い日を選んでいただいて
6か月でもOKです

月曜日 午後15:00~16:30

金曜日10:00~11:30  13:30~15:00  15:00~16:30

土曜日(第3のみ)10:00~11:30 

 

申し込みフォームはこちら

 

 


レッスン内容

前期:ラベンダーから始めるアロマテラピーの基礎的な方法

~芳香浴以外でラベンダーを使いこなす~

※お手持ちの精油についても使いこなせるようになりましょう(*^^*)

第1回  アロマテラピーの基本的な事とラベンダーのバスソルト作り
第2回  オイル系クラフトの基本とボディーオイル作り
第3回  ローズの芳香蒸留水でフレグランスミスト作り

 

後期:皆様によく聞かれる恋香房定番の美容クラフト

~基礎を理解したらアロマが香る手作り化粧品を作れる~

第4回  化粧水作り
第5回  万能美容オイル作り
第6回  クレイパックと洗顔

 

レッスン費(別途材料費がかかります)
●1か月2200×3か月分=6600円
恋香房に材料キットと合わせた専用カートを用意しますので
前期 後期の始まる10日前までにご購入をお願いいたします。

※6か月分一括納入の場合はレッスン費を10%割引に致します
(11.880円 要別途材料キット)

前期、後期共に3回分の材料キットのお求めが必要になります

前期 ご希望レッスンの10日前までのご購入
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット8400円=15000(税込み)

後期 ご希望レッスンの10日前までのご購入
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット6600円=13200(税込み)

 

材料キットは概算で前期税込み8400円、後期税込み6600円の予定です
(恋香房からのプレゼントが前期に5点ほどあります)

材料の内訳は講座内容に含まれますので、ここでは記載できません
受講申し込みの際に詳細をお知らせいたします


 

 

 

 

 

DVDアロマテラピー基礎講座購入履歴のある方の特別特典
※前期のレッスン費無料、材料費のみで受講可能です
材料費の購入で後期のみの受講も可能です

 

●お申し込みから講座までの手順

お申込みフォームに必要事項を記載してお申込み

→恋香房より第1回目の希望レッスンに関してのメールが届きます

→ZOOMでのはじめましての打ち合わせ&テスト配信
(30分程度ですが、不要な方はこの過程は省きます)

→第1回希望レッスンの前の週にカートを設置しますので
そちらで材料キットをお買い上げ→材料をお送りします

→翌週第1回講座

※テスト配信はZOOMが不安な方のための設定ですので必須ではありません

 

 

 

 

 

 

 

 

●受講資格:材料キットをお買い上げの方
(他社様の製品での受講はお断りいたします)

前期:ラベンダーをメインに基礎的なクラフト
どなたでも受講できます

前期のみの受講も可能です

 

 

 

 

 

 

 

後期:前期3回分のレッスンを受講している方
・DVDアロマテラピー講座購入履歴のある方
・恋香房の基礎講座を3回以上受講している方

以上の方は後期の受講のみもOKです。

※材料キットは前期分から必要ですので前期、後期共にお求め願います

★こちらの6回コースを終了した方は月一レッスンを受講可能です

 

 

お申し込みフォームはこちら

お試しレッスンもございます

 

 

 


30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を実感しています
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

★★★★★★

恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

 

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または「今何をすべきかわかるの大人のためのタロット」などの・講座依頼、
恋香房へのメッセージなどもこちらのアドレスまでご連絡下さい。

アロマをお風呂で使う方法~アロマバス

アロマビギナーさんがデュフーザーでアロマを香らせる事の
次に挑戦してほしいのがアロマをお風呂に
入れてみる事です

アロマテラピーで使う精油をお風呂に入れて楽しむ事を

アロマバスと言います

アロマバスは、アロマビギナーさんが、
芳香浴
(アロマポットでエッセンシャルオイルを炊いたり、
ティッシュなどに含ませて香りを嗅ぐ事)

の次に手軽に始められる方法です。

 

 

【精油を選ぶ楽しみ】

香りがよくてリラックス効果をあげてくれるのがいいな音譜

アロマは免疫力をあげてくれるらしいから
どんな精油がいいのかなニコニコ

など色々と精油を選ぶ楽しみも広がります。

早速今夜はお風呂にエッセンシャルオイルを
入れて優しい香りに包まれてみませんかラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

【アロマバスの方法】

●お風呂に入る時にお好みの精油を5滴程入れてよく混ぜる

 

★エッセンシャルオイルの選び方は恋香房のページも参考にして下さい
お風呂でアロマ

 

 

※エッセンシャルオイルは、油分なので、
水分であるお湯には完全に溶けません。
綺麗に溶かすには乳化剤「ソルブを一緒に入れます。

 

●エッセンシャルオイル5滴+ソルブ小さじ半分

ソルブは乳化剤ですから量は多少アバウトでも大丈夫です。

ソルブを入れると、油分が綺麗に溶け、
肌への刺激を防いだり、精油の香り立ちもよくなります。

 

ソルブの基本の使い方

まず洗面器に精油5滴とソルブ小さじ半分を入れます
そこにお湯を少し(乳化が目的なので量はコップ1杯くらい適当でOK)
入れてよく混ぜます。この時点で乳化していますのでこれをお風呂に入れてよく混ぜます。

この過程が面倒な人は精油とソルブをそれぞれお風呂に入れても
精油はそこそこ綺麗に溶けますし、香り立ちもよくなりますが、
肌が弱い人や精油を綺麗に溶かしたい人は上記の使い方をお試しください。

 

普段使いにおすすめアロマ3選

ヒバ

なんと言ってもヒバは国産のアロマなので
上質なのに価格が安定しています
ヒバは殺菌作用がも高く
私の印象ではヒバを入れるとお湯の汚れが少ない気がするので
バスソルトやアロマバスには必須の精油なのです

 

ラバンジンスーパー

ラバンジンはラベンダーの仲間ではあるのですが
AOP認定をされているラベンダーほどのリラックス効果は
高くありません。
が、その分価格も安価で香りもラベンダーっぽく
足が疲れた日など
日常的に使うお風呂用アロマとしてはとてもおすすめです

 

ラベンダーAOPグレード

コスパが良いラバンジンをご紹介いたしましたが
そうはいっても「実家的アロマ」と私が呼んでいる
ラベンダーAOPグレード
「心も身体もぐったり疲れた」
こんな日のラベンダーはやはり最強です
普段使いのラバンジンと併用すると
疲れ具合のバロメーターになっていいかもしれません

 

 

 

 

【恋香房夏風呂におすすめの精油】

●ペパーミント:涼しげなアロマと言えばペパーミントで決まりです。
但し刺激が強いので入れるのは2滴だけ。炎天下で日焼けした日や足が疲れた日にも

●ベルガモットミント:少しだけミント特有のすっーと感もあり、
鎮静効果もあるので穏やかにクールダウンさせてれるベルガモットミントは
夏の夜にぴったり

●ラベンダーAOPグレード:1年中おすすめの精油ですが、
実は肌が疲れやすい夏は特におすすめ。
炎天下で過ごした日や心身ともに疲れてた日のラベンダーは
恋香房で「実家のようなアロマ」と呼んでいる理由がわかると思います

 

こちらの動画ではごく簡単なアロマをお風呂に入れる方法を
5分ほどの字幕付きで解説しております

 

下記の動画でもお風呂にアロマのお話をしています

下記の動画では冬向きのお風呂のお話をしています

★チャンネル登録よろしくお願いします★

 


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インフルにかかったことがない58才の生活

この記事もう4年前に書いたものです
コロナ禍に入った頃です

久しぶりに手を加えて更新する事にしました

実は私インフルにかかったことがない54才です(現在58歳です)
平熱が35度台なので、
先週は体調をくずし人生初の38度越えの体温計を見た時に
感動すら覚えました(笑)

そんな私なので右のお腹が痛いのに
絶対インフルエンザだと思いインフル検査を受けに行ったんですが、
腸炎でした(^^ゞこれは年末年始の老体に来たストレスですね

↑思えば割としょっちゅう腸炎にはなっているので
威張れはしないですが…今もお酒は好きで
長崎に来てからは食べ物が美味しすぎてむしろ酒量は増えています(^^ゞ

 

54年間→(現在58)インフルにかかった事がない!
しかも注射が大っ嫌いなので予防接種も受けません。
(さすがにコロナワクチンは接種していますが)

さて私はインフルにかかりやすい人と何が違うのでしょう?

答えは簡単!アロマ生活のおかげだと思います。

私もアロマ好きでやってるよー

という人は多いと思いますが、
私やうちのアロマテラピー講座の生徒さんと何が違うのでしょう?

思いつきで時々やる、お洒落でやる、
SNSにあげるため、優雅な気分のため…

アロマってそんなイメージなのでしょうが
私のアロマ生活は作れるもののほぼすべてはアロマで手作り。
優雅とは少しかけ離れているかもしれません。

 

以下私の生活を少し振り返ってみました

 

私の朝はヨーグルトにドライフルーツを漬け込んだもの
にローズヒップを振りかけたものと飲み物。

58歳の現在もローズヒップヨーグルトは食べています

 

50代になってからのサプリは
消化を気にして酵素と膝の関節など気になるのでコラーゲン。

実は長崎に来てからは
東京と使う筋肉が違うのでコラーゲンを辞め
イタドリにしました

それに昨年からローズマリーウォーター
朝に飲んでいます。

→これは毎朝ではないですが気分が微妙な朝などに
特に飲んでいます

ゼフィールのローズヒップはとても濃厚で美味しいのですが
私すっぱいお茶が苦手なのでヨーグルトにふりかけて食べてるんです。
教えたらハマった人が結構いらっしゃいます(*^^*)

もちろん朝と夜の芳香浴は
その時期に心地よく感じる朝用と夜用を決めて毎日の習慣です。

 

 

デスクワーク中も記憶力をupさせるローズマリーを嗅ぎながら…
まあとにかく集中力がないので…

 

何よりも違うのは基礎化粧品は全て手作り。
クレンジングオイル、化粧水、クリーム

これも東京からの生徒さんがオンラインでも
続けたいと言ってくれてもう13回一緒に作っています

 

それにお風呂に入れるバスボム。

ほぼ一日起きてから寝るまで
アロマに包まれた生活をしています。

出かける時もユーカリラジアタとペパーミントは
持ち歩いていますし…

時々「教えて」(特に美容と認知症予防アロマ)と言われますが
続けてくれないと意味がない事を私の生徒さんの美肌が
証明してくれています。

それと私のインフル更新記録…(*^^*)

思い出してやるのではなく、時々忘れてもいいので

「アロマ生活を日常」にしてください。

きっといい事がありますよ

 

 


下記のカートからローズヒップのご購入が出来ます

下記のカートからローズマリー(ベルベノン)ウォーターのご購入が出来ます

下記のカートからユーカリラジアタのご購入が出来ます

下記のカートからペパーミントのご購入が出来ます

下記のカートから令和のあろま時間のご購入が出来ます

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加湿器におすすめアロマまとめ

 

11月9日は、換気の日。

「いい(11)くう(9)き」(いい空気)と読む語呂合わせから、
一般社団法人日本電機工業会が1987年に制定したそうです。

所で最近は加湿器にアロマが使えるタイプのものが多くなりましたね。

私も色々と試してみてレビューなども見るのですが、

あくまでも私個人の見解は、アロマ加湿器は長持ちしない…(^^ゞ

やはり水を使うので、早いものでは1年、だいたい2年位で買い替えなのかな?

と感じています。そう考えると消耗品だと思った方がいいのかな?

今までも加湿器におすすめアロマは何度も書いてきましたが

だいたい鼻す~系になりがちなので、少し幅を広げてまとめてみました

●朝~オンタイム

オンタイムにはすーすー系で頭もすっきり、免疫力アップを期待できる精油を
選んでみました。

ティートリー
免疫力アップの代表的な精油、香り自体は少し薬っぽさも感じるウッディー系

ユーカリラジアタ
喉す~系の爽やかな森林浴系の香り、私も長年持ち歩いています。

ローズマリーシネオール
少し優しい香りの喉す~系、記憶のハーブと言われるのでオフィスや勉強部屋におすすめ。

爽やか
コスパ抜群!ゼフィールの免疫サポート&喉す~アロマのブレンドアロマ

そよ風
風邪ひきさんに優しい爽やかな甘さのゼフィールのブレンドアロマ

カユプテ
新発売です
ティートリー、ユーカリと同じフトモモ科の植物
鼻す~系だけど少し優しい香り
今月の試しバスソルトになっております

 

あろま時間
恋香房のオリジナルブレンド
朝用夜用の5mlサイズの二本セットです


 

 

 

●夜~リラックスタイム

リラックスタイムにぴったりのほっこりすやすやな気分になれるアロマを
選んでみました。

ラベンダー
リラックスタイムの代表的なアロマ。
香りを嗅いだ時のふにゃっと感をぜひお試しください

ラビンサラ
鼻す~系でもリラックスタイムにも使える香りが淡く優しいアロマ

スパイクラベンダー
ラベンダーの仲間でも喉す~感もあるレアなラベンダーは呼吸器系が不調の夜に使いたいアロマ

ラバンジン
ラベンダーの仲間でもラベンダーほどのふにゃっと感がなくコスパも抜群、普段使いにおすすめアロマ

ハーモニー
ゼフィールの新商品。
大人っぽい香りの落ち着くブレンド

 

●柑橘系が好きな人
柑橘系はそれ自体は香りが長持ちしません。
ここにあげているのは柑橘系ではなく柑橘系テイストの香りでありながら
香りが柑橘系よりももちがいいアロマ達です。

レモンリッツア
世の中のざわめきのせいか、この所レモングラスよりも
少し優しい香りのレモンリッツアが人気を集めています

シトロネラ
夏に使う虫よけのイメージがありますが、
ウッディー系の香りと一緒に炊くととっても上品な柑橘系テイストのブレンドが楽しめます

トニック
ゼフィールのグレープフルーツなどクールな柑橘系のブレンドアロマ。
オンタイムにおすすめです

シトラス
ゼフィールの新商品。
その名の通り「ザ・柑橘系」の軽やかなブレンド

 

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30年近いアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
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アロマで作る美容クラフトレッスン情報

美容クラフトレッスンについてのお話をしています(5:00位~)

 

 

恋香房オンラインアロマテラピー講座
ラベンダーで仕上げる基本の美容クラフトレッスン概要

 

日頃リクエストの多い美容クラフトに特化したZOOMでのレッスンです

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さん、自分で美容クラフトを作っている人は

みんなきめが細かい美肌なのが私の自慢です(*^^*)

何年も前からよく美容方法を聞かれますが、アロマテラピーの基礎を理解していてもらわなければ美容クラフトに関してはお伝えするのは
とても無理でした。

美容系DVDを作る計画もありましたが、
今はオンラインが当たり前の時代
直接遠くの人ともお話しできる
ZOOMレッスンが出来る時代になりましたので、
東京葛飾のお教室の生徒さんとも繋がっていられますし
このようなレッスンを定番化できるのが移住した今とても楽しみです

クラフト内容(基材に関してはここではお知らせできませんのでご了承下さい)

●洗顔料&クレイパック

●クレンジングオイル

●化粧水&肌水

●フェイス用オイル

●美肌クリーム

期間 全5回(月に1度の予定です)

主催:香りのオンラインショップ恋香房

材料と準備について

1回ずつのクラフトキットではなく、お料理の買い物をするように
まずは材料を知り揃え、既定の量を計り、自分で仕上げて頂くスタイルにする予定です。

そのために最初に既定の精油を揃えて頂きますのでご了承ください。

恋香房オリジナルブレンド「あろま時間」

 

恋香房初のオリジナルブレンドのお話です
「あろま時間」は
恋香房オリジナルの精油を初めて作成してもう5年が経ちました

「あろま時間」のデビューは
令和元年に令和商品を恋香房でも作ってみようという事で
「令和のあろま時間」として
デビューしましたが、

その後コロナ禍に入り
静かに淡々とアロマの時間を重ねてほしいという思いから

「あろま時間」

に名前を変更して今もお客様の
生活に馴染んでくださっている思い入れのある商品の一つです

 

 

【お客様からの感想】

お客様から嬉しい感想を頂きました

「令和のブレンドアロマは夜は癒やされ熟睡でき、
朝ブレンドは自然とやる気が出てくる感じで、とても気に入っています。

本物のアロマはこの様な時には頼りになるのを実感しますね。」

「あろま時間」の理想的な使い方をして頂き本当に嬉しいです。

ありがとうございます。ゆるっとでいいので続けて頂けたらと思います

 

 

★ブレンドのベース★

以前テレビで流行った認知症予防アロマに使われた精油
ローズマリーカンファー2滴+レモン1滴

ラベンダー2滴+オレンジスイート1滴
がブレンドのベースになっています。

 

それをさらに「もう少しおしゃれな気分で習慣に出来るブレンドに」
と考えたのが「あろま時間」です

 

 

★創作秘話と時代の流れ★

「令和」とは
「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」
という意味が込められているとか…

恋香房初のオリジナルブレンドオイル

令和のあろま時間」(令月の朝 和みの夜の2本セット)は

令和元年5月に出来上がりました。

これをブレンドした当初と今ではまるで環境が変わっていますが、
「おうち時間」にスポットを当てご家族皆様の新習慣にしてほしいと
いう想いは今の時代がまさにその時だという気が致します。

アロマテラピーは脳を活性化し、
長く続けることで心と身体の健康にも役立ちます。
最近フレグランススクールに通っていた頃に習った事を思い出しました。

香りの本場の国では、
その昔伝染病が流行った頃、香りに携わる仕事をしていた
香料会社の人たちだけは伝染病にかかる確率が低かった…という話です

この話は池上さんの番組でも
香料会社の人だけが感染症にかかるリスクが昔少なかった
というお話をしてらっしゃったのでびっくりです

良い香りは邪気を払う事でも知られています。

あろま時間は、withコロナ時代の
おうちでの新しい習慣に取り入れる事で
リフレッシュ&リラックス、そして心身と脳の健康作りにも期待できます。

 

 

 

 

 

 

 

★ブレンドの内容★

恋香房初のオリジナルブレンド
「あろま時間(令月の朝 和みの夜2本セット)は

令和時代の新習慣として
ご家族で長く皆様に愛されるようにと願いを込めた

朝用と夜用のブレンドアロマです。

それぞれの良質な植物が採れる原産地にこだわり、

100%天然の精油のみをブレンドした安心のブレンドオイルです。

※精油は生ものですのでその時の状況により多少ブレンド内容が
変わる事がございますが、基本のベースは変わりませんのでご了承下さい

 

 

令月の朝

「令月の朝」は恋香房オリジナルのブレンドアロマです。

令月とは「何事をするのにも良い月」
「令月の朝」の芳香浴ではじまる一日が毎朝の習慣となり、
心にも身体にもいつの間にか
「素敵な月になりますように」との思いを込めて作りました。

早朝の澄んだ空気をイメージした香りには
脳を活性化させるローズマリーをベースに、
1日のはじまりに爽やかな柑橘系をブレンドしました。

★お仕事中のリフレッシュや運転中の気分転換にもおすすめの香りです
(簡単な方法:ティッシュやハンカチに1~2滴滴下して香りを感じてください)

テレワークや電車の中や観劇などの気分転換にも最適な香りです

 

 

 

和みの夜

「和みの夜」は恋香房オリジナルのブレンドアロマです。

「令月の朝」で凛とした一日が始まり、
お仕事や家事に一日フル稼働した心と身体には
オンタイムからオフタイムへのリセットと浄化が必要です。
「穏やかな和みの時間」が持てますようとのに思いを込めて作りました。

「安らかな眠り」をイメージした香には
リラックスで知られるラベンダーをベースに
一日の終りの芳香浴にほっとする優しい柑橘系をブレンドしました

※お休み前のひと時におすすめのラベンダーベースです。
お風呂に4~5滴入れてアロマバスを楽しんだり、ティッシュに1~2滴香らせて枕元の香りとしても
落ち着く香りです。(令月の朝は脳を活性化する作用ですので夜には不向きです)

 

★和みの夜でボディーオイルレシピ★
ホホバオイル30ml+和みの夜12滴

万能効果のラベンダーに血行を良くする柑橘系のブレンドなので
夜のボディーオイルとしてお使いいただけます

 

★ご購入について
「あろま時間」はセット販売のみです
月に10セットの販売となりますので
ご了承くださいませ

 

「あろま時間」下記のカートからご購入可能です

このおうち時間にアロマテラピーを本格的に始めませんか

 

恋香房DVDアロマテラピー基礎講座にも入っている
「恋香房基本の精油5本」も認知症予防アロマの精油をベースにペッパーミントを加えてセットにしました)

ローズマリーレモンラベンダーオレンジスイートペパーミント

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こんな時こそアロマのこんな時とは?

「こんなときこそアロマ」

私がアロマテラピー講座でいつも言っている言葉です

男性も女性も
40代~50代の大人世代は
先の見えない悩みが尽きませんね。

特にこの年代の悩みに多い「介護」は、
心が荒んで疲れ果て
愚痴しか出てこないのも
わかります。

そんな時に

「落ち着いたらアロマをやろうと思います」

という人がいるのですが
逆です

アロマの優しさと力を実感するのは
心が弱っている
「そんな時」なのです。

 

 

 

 

 

 

そんな時に心地よい香り

我が家にも精神的に追い詰められた時期があり、

うちの相方さんに
数種類の精油を嗅いでもらいました。

当時の我が家は「そんな時」の渦中でした。

相方さんの選んだ精油は
元気な時の男性なら絶対選ばないような
甘さを含むお花系の精油が多く、

元気な時なら
特に男性が選ぶ事の多い

ジュニパー、ローズマリー、レモングラスが外されました

 

 

 

 

 

 

 

プチ現実逃避に好まれる香り

逆にお仕事は充実しているけど
休めない…「万年忙しい」という人は
レモングラスなどを心地よく感じる事が多いです。

 

現在はタロット鑑定は
オンラインのみですが
私がタロット鑑定にも
アロマを使用していたのは

長年の経験から

「今こういう状況なのかな?」

というのが選んだ精油でなんとなくわかるからなのです。

だから対面の
私のタロット鑑定は、
占いというよりも
心のメンテナンス

的な感覚でとらえてもらえればいいかもしれません

さて今これを読んで下っている貴方様は

「こんな時」でしょうか?

ぜひお手持ちのアロマと1本1本向き合ってみてください

もししっくりくるものが無かったら

ぜひ甘い香りで自分をいたわってあげて下さい

 


30年のアロマ生活の中で
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柑橘系のアロマ

柑橘系の精油は
好きな人が多く、今のように
日本中が不安を抱えるような気持の時には

元気をくれます

柑橘系の精油は

雨の日も晴れの日も
どんな時でも変わらず
そのフレッシュな

香りを嗅ぐと幸せな気分になれたり

元気が出たり…ラブラブ

恋香房からのアドバイス

●ネットで作用を先回りして調べたりせずに、とにかく香りを感じる事

特に今のような心が特殊な事態にある時は
人によって置かれている状況も

心の状態も変わります。

だから「こんな時こそアロマ」なのです。

とにかく持っているアロマを全部出して嗅いでみてさい。
いつもと違う香りを心地よく感じる事があると思うので
まず自分に合いそうな柑橘系を探してみてください。

これ!というのがなかったらぜひ相談してくださいませ

使い方

いちばん簡単な使い方は、
ティッシュやハンカチに1滴含ませ、
緊張した時や不安な時、
リラックスしたい時に
ゆっくり香りを嗅ぐように
するのがお薦めです。

アロマストーンも流行っていますから
アロマストーンで香らせるのもいいですよね

私もお友達で陶芸を教えている先生に頂きました(*^^*)

オレンジお守り&リラックス向きの柑橘系オレンジ

例えば、大事な会議でのプレゼンや
お稽古事の発表会などの時に
不安や緊張を和らげ、
元気をくれそうなお薦めの精油です。

オレンジスイート
甘く優しい香りが
不安やイライラを鎮めてくれます。
普段使いにおすすめの定番です。

●下記のカートからオレンジスイートのお買い物が可能です

オレンジビター

同じオレンジでも
スィートよりやや落ち着いた感じで、
メンタル面が落ちている時は
こちらの方が心地よいと
感じる人が多いようです

●下記のカートからオレンジビターのお買い物が可能です

マンダリン

柑橘系の中では鎮静効果が高い精油で、
ラベンダーと並んで
安眠効果のある精油として知られています

●下記のカートからマンダリンのお買い物が可能です

プチグレンマンダリン
マンダリンの葉から抽出される
ゼフィールのレアな精油です
少しウッディーな香りで男性にもおすすめ。
鎮静作用が高いと言われています。

●下記のカートからプチグレンマンダリンのお買い物が可能です

 

 

 

 

 

オレンジリフレッシュタイムにおすすめ柑橘系オレンジ

お仕事開始や家事や仕事の合間のリフレッシュタイムに
スイッチになってくれそうな気分しゃっきり柑橘系

グレープフルーツ

気分を明るくしてくれる
少しビターな柑橘系は女性にも男性の方にもお薦めです
特に初夏を感じる風が吹くころから人気が出てきます。

●下記のカートからグレープフルーツのお買い物が出来ます

ライム

グレープフルーツ同様
少しビターな柑橘系で
集中力も高めてくれるので、
男性にもお薦めです

●下記のカートからライムのお買い物が出来ます

レモン

集中力をアップする香として知られる代表的な精油
認知症予防アロマがブレイクした時に
朝の香りとしてローズマリーと共に知られるように
なった定番の爽やかな香り

●下記のカートからレモンのお買い物が出来ます

ユズ

これも日本人にはなじみ深い香り。
「お守りアロマ」
リフレッシュ、リラックス、幅広く使えます
ゼフィールのユズは水蒸気蒸留法で抽出されているので
光感作作用がありません

●下記のカートからユズのお買い物が出来ます

ベルガモット

紅茶のアールグレイにも使用される優雅な香りです。

リモネンという柑橘系の特徴的な成分以外にも
リラックス系の成分を含む精油なので
「お守り系」「リラックス」「リフレッシュ」と
色んなシーンで味方になってくれる精油です
気分が落ちる時に「元気が出る」と言われるスタンダードな柑橘系
●下記のカートからベルガモットのお買い物が出来ます

 

アロマキッチン最新版柑橘系のお話その1

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
令和の大人世代を上質な精油でサポートするWEBショップです

 

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アロマってなに?

日頃このブログを読んでくださっている恋香房のお客様や
アロマテラピー講座の生徒さんには今更だと思いますが、
アロマってすごく広い意味で使われていますよね

アロマという言葉と一緒に検索されるキーワードに多いのが

「アロマ 意味」なのです。

なのでここでは「アロマの意味」について
書いてみました。

アロマとは香の事です
「セラピー」「テラピー」は「療法」
英語とフランス語の違いです。

 

アロマに話を戻します

例えばCM風に考えると

「コーヒーのアロマ」は「コーヒーの香り」

ですが

「アロマのような香り」?

多分この「アロマのような香り」
みたいな曖昧な表現とか
アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルとか
雑貨屋さんにあるポプリオイルや「天然エッセンシャルオイル」

100均にもあるよね?アロマ???

そいういうのががわからずに

「アロマ 意味」で検索する人が多いのだと思います。

 

 

 

 

 

多分、「アロマ 意味」で検索する人が思っているアロマは

例えば「妊娠した人は使ってはいけない」などの注意事項があったり
逆に「生理の時の不快感を和らげてくれたり」
「眠りを誘うリラックス効果」がある「アロマ」の事をイメージしていらっしゃるのだと思います。

この太字で書いているようなアロマは
「エッセンシャルオイル=精油」と呼ばれるものです

花や実、葉から、主に水蒸気蒸留法で抽出された
100%天然のエッセンスです。

 

 

 

 

※ゼフィールの精油のラベルには学名、原産地、が明記してあります

 

100%天然とはどういう事?

100%天然とは瓶の中身がすべて文字通り100%天然という事です。

時々「純度が高い」という人がいますが「高いではななく100%天然」なのです

なので「エッセンシャルオイル配合」は配合の時点で100%天然ではありませんし「天然エッセンシャルオイル」という言葉もおかしいのです。

心や体にちゃんと作用する
アロマテラピーが出来るエッセンシャルオイル
(俗称:アロマオイル)と呼ばれるものは

天然が当たり前なので「天然アロマ」という言葉は
正確にはおかしいのですが、CMなどではイメージしやすく
そいういう使い方になっているのだと思います。

 

 

 

 

 

日本でのアロマ

日本でエッセンシャルオイルが広まりだして30年以上になりますが、
未だに日本でのアロマは雑貨扱いです。

なので雑貨屋さんや100均にある100%天然のアロマではないただの芳香剤を
アロマと呼んでもなんの罪にもなりません。

そもそも薬事法により、アロマの効能をショップで解説しては
いけない事になっていますから

今の時点ではお客様の側がちゃんとした知識を持っておく必要があるのが
日本でのアロマの現状だと思います。

それでも最近はSNSなどの普及でエッセンシャルオイルとはなんぞや?

というのが少しずつ知られるようになってきたので

エッセンシャルオイルの有名なメーカーさんもありますし
デパートなどのちゃんとしたお店は
エッセンシャルオイルを置いているのが普通になりつつありますし
少しずつですが、日本のアロマも進化しているように思えます。

 

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↓こちらの動画の開始位置からアロマテラピーと免疫力の話をしています

 

 

※デュフューザーについて

「アロマ 機械」という検索も多いようですが、これはたぶん
アロマデュフューザーの事だと思います。

恋香房もOPEN当初はデュフューザー取り扱いをしていたのですが
どんどん新しいのが出てくるので現在は取り扱いしておりません。

 

※ショップでの効能表示についての記事はこちら

 

 


30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を知りました
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このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
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コロナ禍の手作りプレゼントにおすすめ~クリアソープレシピ

年に数回、恋香房のアロマテラピー講座 では
クリアソープを作っております。

コロナ禍の今は中々お友達にも会いづらいので
プレゼントにも如何でしょう?

精油の持つ殺菌作用で手を洗う度に思い出してもらえるかもしれません(*^^*)
作り方を下記にアップしていますので
参考にしてください

今ブームの紙石けんもこの石鹸だったら
アロマの香る手に優しい素材で作れます
レシピは下にアップしています

 

 

 

 

 

 

 

先月はなんと!4月にして今年初の
夜のクラスのアロマテラピー講座でした。

夜のクラスは19:00~20:30なので、
20時を過ぎる講座は
度重なるお休みで昨年11月にみんな会ったきりでした。

特に11月に入会してくださった生徒さんには
申し訳なさでいっぱいで、
一番に教室に来て下さった時には
本当に嬉しかったです。
それに出来上がりの写真を送ってくださいました(*^^*)
上の写真です。

また今月緊急事態宣言によりレッスンが
お休みなのがなんとも寂しいですが、
アロマは勉強系のレッスンと違って
たまに会えるだけでも楽しいのです

クリアソープは型さえ可愛いのを使って
いくつかの注意点を守れば
写真のように、初めての人でも
簡単に完成度の高い石鹸が出来るんです

 

こちらの型は小さい薔薇の型です
写真と共にこんなメッセージを頂きました
「かわいいお花がたくさん出来ました。バスタイムが楽しみです」

 

 

こちらはこんなメッセージを
頂きました
「思いのほか可愛く
ハワイアンに出来ました」

 

 

 

私も久しぶりに皆さんに会えて本当に
いい時間を過ごせました。

この日撮ったyoutubeチャンネルアロマキッチンもよろしくお願いします
( 初のロケです(*^^*))

 

以下クリアソープのレシピです


 

乙女のトキメキクリアソープ乙女のトキメキ

クリアソープは作り方が簡単で、

型がしっかりしていればとても完成度の高い

テンションの上がる石鹸が作れますびっくり

 

こちらの写真は夜のクラスのRちゃんの作品です。
この型、アマゾンにあるらしいんですが
こういうのも可愛いですね。

クリアソープは作り方が簡単で完成度が高いのがウリ

 

★紙石鹸も出来ます★
最近昭和レトロブームの特集をテレビで見ていて
紙石鹸がひそかなブームだという事を知りました。

 

 

「一般的な作り方はポンプタイプのハンドソープを
クッキングペーパーに塗って乾かす」

というものでしたが、恋香房ではこちらのクリアソープで試してみました。

 

 

 

 

 

 

 

写真は作ってみた紙石けんで手を
洗ってみたところです。
パウダーソープでもできますが、クリアソープの方が断然簡単に
出来ました。
自作の紙石鹸で手が洗えるのは感動しました!
手を洗った後に写真を撮る事を思いついたので
あずきちゃんに撮ってもらいました(^▽^;)

 

【恋香房オリジナル紙石鹸】
【クリアソープの作り方】2で溶かしたクリアソープに
精油を2~3滴入れてへらなどで

クッキングペーパーに塗って乾かします。
乾かして、名刺大の大きさに切れば出来上がりです

 

 

クリアソープの量はティースプーン2~3倍分でクッキングペーパー1枚分位です

これを下のレシピのように電子レンジでこの量だと
20秒~30秒くらいチンします(今チンって言わないよね(^^ゞ)

 

 

 

 

 

最初はパウダーソープで試してみましたがぶっちゃけ面倒くさい!
クリアソープは作るペーパーの分量を電子レンジで溶かすして
すぐにへらで伸ばすだけで乾きも早いので断然こちらがおすすめ。

ネットで見たら紙石鹸のレシピがいろいろ出てきます。
恋香房のオリジナルは市販のものと材料が違うので
肌に優しいのが特徴です
100均の名刺入れなどに入れて昭和的な絵を描くのもいいですね

※クッキングペーパーは水には溶けないのでごみとして捨ててください

 


【クリアソープの作り方】

 

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

 

恋香房で取り扱っているのは
カリス成城のクリアソープです。
1kgなので300gにカットします。
これで大きめのバラ型の石鹸が4個ほどできます
(型は下の方にAmazonにリンク張りますのでそちらからどうぞ)

:200gのクリアソープをカッターナイフで
2㎝×2㎝位のサイコロ状にカットする

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

2 カットしたクリアソープを
使用する型にいれ
だいたいの分量を把握します。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

型に入れる2,3個分を紙コップに入れ、
電子レンジで溶かします。

この時、絶対!泡立てないのが最大の注意点です!!

面倒くさいから
1分位でいいや的な
大雑把なおばちゃん感覚は捨ててください

バラとおばちゃんは似合いませんにひひ

ローズのように、
繊細なソープを作るには、
レンジの時間を10秒毎で溶かすくらいの
繊細な神経が必要なのですニコニコ

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

3 溶かしたソープを型に流し込みます。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

繊細な気配りができないと
こんな風に気泡が入るんですよあせるにひひ

最後に好みの精油を入れたら出来上がりです。
精油の量は300gに対して30滴くらいです。
後は型の数に応じて計算してくださいにひひ

風邪が流行る時期におすすめのブレンドオイル
爽やかなら免疫系や殺菌効果が期待できます

関連ページ「風邪やインフルエンザ予防におすすめの精油

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

画像は出産のためにお休みの生徒さんが送ってくれました

おすすめ関連記事「産まれました!届きました

 

ふんわりリボンプレゼントに最適ふんわりリボン
クリアソープはラッピングすると
プレゼントにも最適ですラブラブ

クリアソープは
お値段はパウダータイプよりも
やや高額ですが、
とにかく作り方が簡単だし、
ビジュアル的な完成度が違うので、
プレゼント用など、
用途によって使い分けるといいですね

★おすすめの薔薇の型(小さい型:プレゼントなど小瓶に入れたりするとかわいいです)

★おすすめの薔薇の型(大きい型、普段使うにはこちらがおすすめ)

 

 

 

 

 

おすすめの型

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