ココアにカレー粉

 

ココアにカレー粉をティースプーン1杯ほど入れて
朝の飲み物として去年から
飲んでいます

「ウッソー!」と思うとお思いでしょうが
ハマって飲む位ですから

個人的には

スパイシーココアという感じです

Twitterで知って恐いもの見たさ的に
試してみたのですが

朝漢方みたいな感覚でしょうか(*^^*)

なんとなく元気になる気がするのです

 

 

 

 

 

 

 

ココアの隣の写真はヨーグルトに
ローズヒップをかけたものです。

この二つがもしかしたら今の私の体調の元かもですね

今はS&Bのカレー粉を入れているのですが
原材料名を見ると

◉ターメリック◉コリアンダー◉クミン◉フェネグリーク

などの名前が書いてあります

コリアンダーとクミンは精油でもありますよね。

昔うちのアロマテラピー講座の生徒さんが

講座に来てくれた理由が

「カレー屋の前を通ったら胃腸の不調が治ったから」

というものでした。

私も最近このココアを飲みだしてから

改めてスパイスやハーブの恵みを実感しています

 

余談ですが、コリアンダーと言えばパクチーですが、
コリアンダーの精油は
パクチーからは想像しがたいうっとりするほど芳しい香りで

アラビアンナイトのお話にも出てきます

今日から節分までは「冬の土用」で体調をくずしやすい時期です
試しにココアにカレー粉とコリアンダー如何ですか?

 

 

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30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を実感しています
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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「ほっこり」したい秋の土用におすすめアロマ

恋香房の定番記事です

やっと少し秋めいてきましたが、
この「季節の変わり目」は体調をくずしやすいので
定番記事としてお役立ていただけたら幸いです。

今月は10月21日から11月7日まで秋の土用に入ります。
11月8日から冬のはじまり「立冬」です。
ここからが風水では月代わりで11月のはじまりです。

 ●「土用」とは?

夏にウナギを食べる事ばかりが
知られていますが、
それは体調をくずしやすいから
スタミナをつけるという意味です。

 

土用とは
「次の季節への心身の調整期間」

季節自体が暑くなったり寒くなったり、
不安定なので今一つ体調がすぐれない事も
多くなります。

「土用」は春夏秋冬の4回あります。

 

●土用のおすすめの過ごし方

土用の時期は気分が不安定になったり
体調をくずしやすい時期なので
いつもよりも少しゆるめの予定を組んで
あまり疲れる人と会わないようにしたり
美味しいものを食べて
少し自分を甘やかすくらいに
ゆったりと過ごすのがおすすめです

恋香房おすすめ
「秋の土用」に使いたいアロマたちです。

秋から冬へ変わるこの時期のテーマは
「ほっこり&浄化」がおすすめです。

 

特に秋は人恋しく
寂しくなったりする季節なので
少しメンタルに染みる香りを恋香房ではおすすめしています

 

私もこの時期はほっこり系の精油でバスボムを作ります。

秋の土用におすすめアロマ

秋の夜長の芳香浴、アロマバス、ベッドサイドのアロマ、
としておすすめです。

 

●クラリーセージ

秋はお月様が綺麗な季節です。
月が日々形を変えていくように
女性の心身も「女心と秋の空」なんて
例えられたりします。

クラリーセージはそんな
ホルモンバランスの乱れやすい時期に
特に優しく感じる心地よさで
秋の季節の変わり目は恋香房のアロマテラピー講座でも
生徒さんに一番人気です。

ゼフィールのクラリーセージは
酢酸リナリルの含有量がラベンダーよりも高く
鎮静、鎮痛効果が特に期待できる精油です

※ただしお酒と相性が悪いので飲酒時はNG

下記のカートから「クラリーセージ」のお買い物が出来ます

●マジョラム

なぜか土用になると特に欲する人が多い、
実は陰の実力者的に人気のある精油です。
自律神経を整え、鎮静作用が高い精油の中でも、
ラベンダーほど重みがなく、
爽やかな香りなので、
男性の方にも人気です。

下記のカートから「マジョラム」のお買い物が出来ます

 

●プチグレンマンダリン

鎮静効果が高い事で知られている
マンダリンの葉から抽出される珍しい精油です。
普段「プチグレン」と呼ばれる精油は
「オレンジビター」の葉から抽出されたものを
一般的にそう呼ぶので「プチグレンマンダリン」はレアな精油です
少しビターなシガーのような香りの
秋に似合うアロマ。
邪魔にならない香りでそっと寄り添う感じの
大人っぽい香は
甘い香りが苦手な男性にもおすすめです。

下記のカートから「プチグレンマンダリン」のお買い物が出来ます

 

●柚子

オールシーズン人気が高い柑橘系の香りですが、
やはり冬の代表的な柑橘系アロマ。
冬至には邪気を払い、風邪を予防するために
柚子湯に入る風習があるように
ほっこりしたい秋から冬に使いたいアロマ。
運気も上がりそうな気がします

普通柑橘系は「圧搾法」で抽出しますが、
ゼフィールのユズは「水蒸気蒸留法」で抽出しますので
柑橘系にしては少し高価なプライスですが、
「光感作作用」も気にせずに大丈夫です

下記のカートから「ユズ」のお買い物が出来ます

 

 

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という方は見てみてください。

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★東銀座イベントのお知らせ★

今年初めて
「素敵なマダムが今さら聞けないアロマとタロット」
という東銀座でのイベントを開催させて頂きました。

令和になって初めて迎えるお正月。
2020年はどんな年なんだろう?
前回は「アロマとタロット」でしたが今回は
「風水とタロット」で2020年はどんな風に
「素敵なマダムは過ごせばいいの?」
を一緒に考えましょう(*^^*)

詳細は近いうちにアップしますので
興味がある人は11月13日水曜日あけておいてくださいね。
場所は東銀座(歌舞伎座近く)です

 

★前回はランチに「銀の塔」へ行きました(*^^*)★

 

 

ベルアロマ体験にいらっしゃいませんかベル

恋香房の店主実葉入秋(みはいるしゅー)が講師を務める
アロマテラピー講座ですラブラブ 詳しくはこちらのページをご覧ください

10月はアリオ亀有セブンカルチャースクール、
キャッシュバックキャンペーン中です

ぜひ見学へお越しください!(予定の3日前までにお知らせ下さい)

 

・毎月第1木曜日 10:15~11:45

・毎月第3木曜日 19:00~20:30
・毎月第4金曜日 10:15~11:45

体験受講料1100円+材料費1400円=合計2500円(税抜き)です 

費用月額2420円(別途教材費:毎回1400円前後)
ブログで評判の素肌美人が揃っています(笑)
手作り美容生活をはじめて12年以上のキャリアですが、検定を受けるための講座ではなくゆるーく続いています(*^^*)
初心者の方でもリーズナブルな価格でお気軽に、
でも香水や化粧水を自分で作れるようになる充実した内容の講座です精油はもちろん、下記の本でも使用されているゼフィールの精油ですラブラブ
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アリオ亀有内 セブンカルチャークラブ亀有 主催

お問い合わせ:03-3838-5511 (10:00-22:00)

 

 

イランイランの香水レシピ

5月の恋香房のアロマテラピー講座

香水作りです。

今月は「ローズっぽい香りに仕上げる」がテーマです。

写真はお散歩の途中でみつけたバラです。

すごく小さくて可憐なバラ。

なんという品種なんでしょう?

香水作りはとても楽しくテンションが上がりますし、

「嫌い」「苦手」「地味」だとか思っていた精油が

香水になると深みを増してくれる影の実力者だったり

色んな発見があって面白いです。

写真は先週の第4金曜日クラスの講座で

出来上がった香水をみんなに嗅いでもらっているシーンです(*^^*)

ローズ系ではないですが、

私も最近簡単でいい香りの香水カルテが出来ましたので

アップします(香水はレシピではなくカルテと言います

いつも生徒さんに「テーマ」とか「タイトル」

と言っているのでちゃんとこのカルテに名前をつけなくては

いけませんね(^^ゞ・・・なんにしよ・・・

 


「夏を待ってるイランライン」

イランイランはアロマテラピー講座の生徒さんの間でも
必要な時とそうではない時の好みの差が激しい精油です。

私の統計では
「色っぽい人」はイランイランが好きな傾向にある気がします(*^^*)

このカルテを考えた時には少しテンションをあげたかったので
イランイランメインに、ゼフィールの柑橘系のブレンドオイルの中で、
ちょっとクールな爽やかさを感じるトニックをブレンドしてみました。

 

トニック10

イランイラン5

無水エタノール5ml~10ml(100均の小さいアトマイザーに入るくらい)

 

●下記のカートからイランイランのお買い物が出来ます

●下記のカートからトニックのお買い物が出来ます

 

 

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私メンテに使いたいボディーオイル

今年の恋香房のアロマテラピー講座には

「私メンテ」という月を設定しております。

今月の様にいわゆる「土用」が入る月です。

 

ここ数年、私が手掛ける講座やイベントには

風水を取り入れて予定をセッティングしていますが、

やはり季節に応じて過ごし方を変えていくというのは

特にお年頃世代には合っているような気がします。

 

 

「私メンテ」の意味は

「土用」の月は心身共に疲れやすく

次の季節への調整の時期で体調をくずしやすい時期です。

無理に頑張らずにそういう時期は面倒くさい事を後回しにし

例えば日頃は行かないネイルサロンに行ってみたり、

ヘアサロンで髪のお手入れをしてみたり

自分に優しく手をかけてあげる、

ゆるゆると過ごしていい時期にしましょう(*^^*)

というご提案です。

本日はそんな時期にぴったりのレシピを一つアップ致します。

 

久々にその辺1週ですが、朝のお散歩をしてみました。
やはり朝日にあたるだけで元気がもらえます

 

特に乾燥が激しいこの時期はボディーオイルは必須ですよね。

ボディーオイルにはリンパの流れをよくして、

人の皮脂に近い成分で人気の高いマカデミアナッツオイルを

ベースに、精油は土用に人気のある組み合わせにしています。

ご褒美アロマ的な香りに仕上がっています

ぜひお試しくださいませ。

●マカデミアナッツ30ml

●クラリーセージ5

●ローズマリーベルべノン4

●マジョラム3

 

マカデミアナッツオイル30mlを容器に入れ

クラリーセージ5滴、ローズマリーベルべノン4、マジョラム3

を入れてよく混ぜる。

 

 

 

 

 

●マカデミアナッツオイルのカートです

●クラリーセージのカートです

●ローズマリーベルべノンのカートです

●マジョラムのカートです

 

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