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私が一年中持ち歩く鼻すーアロマ

昨日は恋香房アロマテラピー講座

夜クラスのレッスンでした。

本日は午前のクラスのレッスンです。

今朝のテレビで花粉症と戦っている人の

特集をしていました。

もうそんな季節なんですね。

ちょうど2月のアロマテラピー講座は
1・8シネオールという

ちょっとすーすー系の成分を含むアロマのレッスンです。

鼻すー喉すーのクリームを

それぞれお好みで作っています。
一度上級クラスで作りましたが
皆さん気に入ってくれて
先日のアロマレッスンの復習会「アロマキッチン」でも

作りました

鼻すー系の精油で
私も相方さんもそれぞれ
絶対に持ち歩いているのは
ペパーミントとユーカリラジアタ
です。

恋香房アロマテラピー講座の生徒さんも
持ち歩いている人が多いです。

どちらも清涼感のある香で、
今の季節ティッシュやハンカチに
1滴ずつ含ませて香を嗅ぐと
鼻がすっきりすると
花粉症で悩んでいる人には
人気のコンビです

ベルマスクにはユーカリラジアタベル

うちの相方さんは、
ユーカリラジアタを毎朝マスクに1滴垂らして行きます。
うちは二人とも花粉症ではないので、
マスクにつけると、
直接鼻が刺激され、
ペパーミントだと少し刺激が強すぎるのです。

でもすごい鼻づまりには、
ペパーミントが強力ですあせる

 

ベル電車の中でもおすすめアロマテラピーベル

私も電車に乗る時は必ず、
ストールやマフラーなどの巻き物に
1滴垂らしたり、
ハンカチや手ぬぐいに垂らしたりして
香を嗅いでます

満員電車の中では、
周りに咳込んでいる人もいるし、
浄化とリフレッシュ、殺菌対策などを
兼ねて精油を使っています。

ユーカリラジアタは咳込んだりの
呼吸器系の不調にも力を貸してくれるので、
咳が出る時にもいいですよ

ペパーミントは鼻スー対策以外にも
ここで何度も書いている
更年期に多い、頭痛の時のこめかみすりすりや
胃腸の不調や吐き気にも強い味方に
なってくれるので必ず持ち歩いています

ベル本日のおすすめ関連記事ベル
「喉のイガイガや激しい咳におすすめアロマ」

ユーカリラジアタのカートですペパーミントのカートです

 

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
お年頃世代を上質な精油でサポートするWEBショップです

 

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恋香房　https://koikoubou.shop-pro.jp/

ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先：koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00～18:00　対応できない場合は折り返します）

 

 

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コーヒー発祥の地

2月4日立春、

本日より恋香房ではメルマガでお知らせしたとおり

エチオピアコーヒーの販売を始めます。

 

私もこの珈琲との出会いで
初めて知ったのですが、
なんと！コーヒー発祥の地はエチオピアなのです。

しかも！コーヒー発祥のお話にまつわる

主人公の少年の名前がカルディーというのです(^^♪

それを知っただけでも楽しくないですか！

 

はじめてエチオピア珈琲に出会ってから
珈琲の概念が、少し世俗的な飲み物から
「ゆったりとした時を過ごす」
癒しをくれる飲み物に変わりました。

そこはアロマと共通しますよね(*^^*)

恋香房のブログを見て
「私も飲んでみたい」とたくさんのお声を頂き
このほど恋香房でも取り扱わせて頂く
事になりました。

コーヒーのみの販売はしておりませんので、

恋香房の会員様がログインすると

表示されるようになっております。

 

サイズはすべて200gのお値段でアップしております。

●リムウォッシュトG1は
チョコレートのような甘い香り、
まろやかでコクがあります。

 

●イルガチェフフェナチュラルG1は
柑橘系の華やかな香り、
すっきりしていて飲みやすいお味。

●グジナチュラルG1は
酸味と苦みのバランスがよく
程よいコクがあるお味。

コーヒー発祥の地の味を
ぜひお試しくださいませ。

 

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遊美塾東京写真展のお知らせ

東京・名古屋・大阪・広島・福岡・熊本の全国6都市で

開講している20年以上続く写真教室。

遊美塾東京（昨年～はじまりました）の写真展を開催。

写真作品約200点展示。

 

●日時2月19日～2月24日

10:00～18:00( 最終入場受付：17:30）

（最終日24日は16:30まで：最終受付入場16:00）

 

場所：NHKふれあいホール

 

ドキドキお楽しみ企画ドキドキ

写真展ご来店のお客様に楽しいお知らせです。

ご希望の方はポートレート撮影がひときわ上手い

遊美塾の精鋭部隊が

ご来店のお客様の写真を撮らせて頂きます。

平成最後の一枚をプロ仕様で如何ですか。

 

音譜実葉入秋♡（みはいるしゅう）のお留守番日：2月20日（水）終日音譜

 

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アロマテラピーとタロット占い

昨日はアリオ亀有セブンカルチャースクールにて

2月28日から本格的に始まる

「実葉入秋♡（みはいるしゅう）の季節のタロット」

体験講座の日でした。

本日はアロマテラピー講座、アメブロでおなじみの

お菓子を食べる問題児揃いのごくせんクラスの日（笑）

いつも一緒に鑑定をしている恵美ちゃん先生は

なんと！インフルエンザにかかりどちらの講座もお休みで

ちょっと寂しいです(^^ゞ

皆さんは体調は大丈夫ですか？

 

所で私のタロット鑑定には最初に恋香房で販売している

5種類のエッセンシャルオイルを嗅いでいただきます。

この5種類は私が10年以上アロマテラピー講座を続けてきて

「淋しい時」「誰かに頼りたい時」

「自分よりも人のお世話が先で浄化したい時」

「心も身体も疲れている時」「万年忙しい人」

などの状態がわかるようになってきたので選んでいる5種類です。

瓶は入れ替えているのでラベルは貼っていません。

ラベルを貼ると

「私ラベンダー苦手なのよねー」

とか勝手に自分で判断されるので（笑）

その先入観を防ぐための意味もあります。

いつもの土用クイーンはマジョラムなのですが、

この土用の私はイランイランが心地よかったです。

エッセンシャルオイルは心身の状態で心地よさが変わります。

なのでアロマテラピーは

「試験に通ったから」「資格を持っているから」

では机上の空論。

「辛いとき」「悲しい時」「孤独な時」

「大事なプレゼン前で緊張している時」「ラブラブで幸せな時」

実際にその時々で心地よいアロマを探して、

いくつもの季節を重ねてこそわかるようになる気がします。

これは10年以上同じ仲間でアロマテラピーを

やってきたからわかる事です。

だから私はエステではなく心のエステともいえるタロットと

アロマテラピーを組み合わせたのだと思います。

昨日はまたこれから一緒に季節を重ねて行く

仲間たちが出来ました。

アロマテラピーもタロットも、共通のいい所は

「楽しい時」はもちろん、辛いときこそ「そばにいてくれる」のです。

私がいつも言っている「こんな時こそアロマ」

忘れないでくださいね。

ちなみにタロットレッスンは2月24日スタートなので

体験は終了しましたがまだ参加可能ですので

興味がある方はアリオ亀有セブンカルチャースクールにお問い合わせください

連絡先：セブンカルチャークラブ亀有　03-3838-5511 (10:00-22:00)

 

 

●土用クイーンマジョラムのカートです

●気分を盛り上げるイランイランのカートです

 

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私メンテに使いたいボディーオイル

今年の恋香房のアロマテラピー講座には

「私メンテ」という月を設定しております。

今月の様にいわゆる「土用」が入る月です。

 

ここ数年、私が手掛ける講座やイベントには

風水を取り入れて予定をセッティングしていますが、

やはり季節に応じて過ごし方を変えていくというのは

特にお年頃世代には合っているような気がします。

 

 

「私メンテ」の意味は

「土用」の月は心身共に疲れやすく

次の季節への調整の時期で体調をくずしやすい時期です。

無理に頑張らずにそういう時期は面倒くさい事を後回しにし

例えば日頃は行かないネイルサロンに行ってみたり、

ヘアサロンで髪のお手入れをしてみたり

自分に優しく手をかけてあげる、

ゆるゆると過ごしていい時期にしましょう(*^^*)

というご提案です。

本日はそんな時期にぴったりのレシピを一つアップ致します。

 

久々にその辺1週ですが、朝のお散歩をしてみました。
やはり朝日にあたるだけで元気がもらえます

 

特に乾燥が激しいこの時期はボディーオイルは必須ですよね。

ボディーオイルにはリンパの流れをよくして、

人の皮脂に近い成分で人気の高いマカデミアナッツオイルを

ベースに、精油は土用に人気のある組み合わせにしています。

ご褒美アロマ的な香りに仕上がっています

ぜひお試しくださいませ。

●マカデミアナッツ30ml

●クラリーセージ５

●ローズマリーベルべノン４

●マジョラム３

 

マカデミアナッツオイル30mlを容器に入れ

クラリーセージ5滴、ローズマリーベルべノン４、マジョラム３

を入れてよく混ぜる。

 

 

 

 

 

●マカデミアナッツオイルのカートです

●クラリーセージのカートです

●ローズマリーベルべノンのカートです

●マジョラムのカートです

 

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恋香房2019年のアロマテラピー講座はこんな感じです

毎年私の講師としての仕事始めはお正月が入るために

3週目の木曜日から始まります。だいたいこの日は土用のはじまりです（笑）

昨日が第1回目のアリオ亀有アロマテラピー講座

夜のクラスの講座のはじまりまでした。

 

※写真塾の写真展準備のために最近私と会う人はこんな写真を撮られるのでご覚悟を

 

毎年年間スケジュールを立て

1月は年の初めなので少し緩めの内容にしています。

2018年のテーマは新しい生徒さんも増えたので「基本に戻る」でした。

2019年は「素材を極める」をテーマにしています。

恋香房のアロマテラピー講座はゆるゆるでありながらも

全てのクラスが月に１度の講座で１０年以上なので、

意外と歴史が長いので、気を抜くと女子会のノリになりがちです。

それが好きな人もいますが、

やはり「勉強をしたい」人もちゃんといるので（笑）

今年は脳トレもかねて

精油を抽出する素材、キャリアオイルの素材、芳香蒸留水の素材、

そのものを少し深く掘り下げてみようと思っています。

１月は年の初めなのでラベンダーを掘り下げます。

 

ラベンダーの仲間は、ゼフィールのものでは、

ラベンダーAOPグレード、野生ラベンダー標高１６００～

それ以外にも去年アップしたスパイクラベンダーをはじめ、

その他にも３種類のラベンダーの仲間が精油としてあります。

１月はこれらのラベンダーを中心に掘り下げ、

今の自分にぴったりなバスソルトを作ります。

全部で5種類のラベンダーの仲間をご用意いたします。

お楽しみに(*^^*)

ちなみに本日は今年最初のアロマキッチン、

リクエストにより特別ビューティー講座です。

どうなることやら…

 

★ブログ内関連記事★

「一緒にアロマ生活をはじめませんか」

講座が開講されている街の様子から講座の様子までがわかる記事です(^^♪

 

●安定の人気ラベンダーAOPグレードのカート

●お年頃世代に人気野生ラベンダーのカート

 

●すきっと系で人気スパイクラベンダーのカート

 

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エッセンシャルオイルだけで作る失敗しない基本のカルテ１

以前のカルテから改定した

「3種類の精油で作る香水作り基本のカルテ」です。

アロマテラピー講座の生徒さん向きのカルテよりも

さらにビギナーさん向けに

お手頃価格の精油で試せるカルテに改定しています。

 

香りのブレンドは簡単ではない

よく「簡単に作れる香水のレシピを教えてください」

と言われるのですが、
香りのブレンドは
アロマクラフトとは違って
簡単には教えられません。

恋香房のアロマテラピー講座での

生徒さんでいえば、
「好きな香り」だけで何か特別な香りに
しあげようとしていますが
「好きな香り」だけでは「香水」として成り立ちません。

香水としての骨格が出来ないのです。

なぜかというと香水作りは気の合う仲間だけでやる女子会

とは違い例えば「結婚式」などとちゃんと

テーマのあるパーティーのようなものだからです。

 

柑橘系が好きだからと柑橘系を

いっぱいい入れればいいかというと
それも違う。

だから「パヒューマー（調香師）」
という特別な仕事があるのです。

でもせっかくアロマテラピーの
精油を集めたのなら
作りたい気持ちもわかるので特別に恋香房のアロマテラピー講座で
レッスンしている

「3種類の精油だけで作る失敗しない基本のカルテ(レシピ)」を

ブログの読者様向けに更に簡単にしたカルテをご紹介します。

※香水の場合はレシピとはいいません。カルテです。

こちらの動画はブレンド精油を使った作り方。

今は動画の中で使用しているトロピカルは
コスパがよすぎて廃盤になりましたので（泣）

他社メーカーさんのものでも
色々ブレンドされている精油であれば、
チャレンジしてみると面白いと思います。

ゼフィールのブレンドでおすすめは

エキゾチック、そよ風でしょうか。

 

 

こちらが本命の下の

「失敗しない基本のカルテ１」の

香水作りの動画です

動画の中では「シダーウッド」ではなく「パチュリ」を使用しています。

シダーウッドを使うと「軽やか」な感じ。
パチュリを使うとより香水に近い「完成度」が高い

エキゾチックな感じに仕上がります。

映像の勉強をする前に撮ったので
グダグダ感満載の動画ですが、おかげで(笑)飽きずに
見てもらえるんじゃないかと思います

カルテを考えるうちのアロマテラピー講座のボス(^^ゞ

 

★用意するもの　（出来上がり量１０ｍｌスプレー遮光瓶）★

下記の精油（合計滴数20滴）

●オレンジスィート　７滴前後
●シダーウッド７滴前後
●好みのメインの香りにしたい精油　７滴前後

（精油の合計滴数が20滴になるように）

●ローズウォーター１ｍｌ

●無水エタノール８ml

※上記は香水の濃度ですが量を増やして
軽やかに仕上げたればければ
ローズウォーターは2ml、無水エタノール12mlの
オードトワレの濃度に仕上げるのが
おすすめです。

作り方

１　容器にシダーウッド1滴、メインの精油１滴を入れ、
ムエットなどで（細長い紙）香りを確かめる。

２　１にオレンジスィート１滴を足し、また香りを確かめる。
紙に精油の名前と入れた滴数を正の字を書いてチェックする。

３　この順番を繰り返し、すべての精油をそれぞれ４滴まで入れた所で、足したい精油を１滴ずつ香りを確かめながら入れる。
すべての合計滴数が２０滴以内になるようにする。

香水に正解はありません。
気に入ったらそれが正解。

ただ恋香房のアロマテラピー講座では
必ずテーマに沿って作ります。

それが香水作りでぶれない秘訣。

ぜひ皆様もテーマを決めてぶれずに作ってみてくださいね(^^♪

※メインの精油以外のセットは

「はじめての香水キット(無水エタノール付き)」をお求めいただければ
簡単にお試しいただけます。

おすすめ関連記事

「香水のメイン向けの精油とメンタルの作用」

 

 

先日ショップにも改訂版のセットを

ご用意いたしました。こちら

下記のカートからお買い求めできます
●基本のキットのカートです

 

●オレンジスイート単品のカートです

●シダーウッド単品のカートです

メモ香水作りにについてのご質問についてのガイドラインメモ
恋香房の香水レッスンは
恋香房店主実葉入秋♡（みはいるしゅう）がフレグランススクールで
学んだ香水作りを、より簡単にエッセンシャルオイルのみで作れるように
工夫した無水エタノール以外は
100％天然の基材のみで仕上げる
恋香房オリジナルのレッスンです。
悲しい事に
講座に参加するわけでもお買い上げいただけるわけでもなく、
最近情報集のみのご質問が増えてきました。
そのためブログ内では香水に限らず、
情報収集のみのご質問にはお答えしておりませんので
何卒ご了承くださいませ。
香水については
「DVDアロマテラピー基礎講座～アロマキッチン～」
又は
「はじめての香水キット(無水エタノール付き)」
をお買い上げいただいた際に備考欄にお書き添えいただければ
お答えいたしします。
それ以外のご質問はアロマテラピー講座にご入会又は
有料にてお答えしておりますので
ご了承くださいませ。

 

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濃厚さが人気です！ゼフィールのローズヒップ

恋香房のメインブランド
ゼフィールの商品は精油だけでなく、

ローズヒップティーも、
すごく濃厚で美味しいと
アロマテラピー講座の
生徒さんにもとても評判がよく、
私もプレゼントによく使います

私は酸っぱいお茶が苦手なので
私のお気に入りの食べ方は
ヨナナスやヨーグルトにかけたり、
パンにかけたりしてばんばん食べる（笑）

 

ローズヒップは、
実も食べた方がより効果的と
言われているので、
クラッシュ状になっている
ゼフィールのローズヒップは
とっても使いやすいんです

アップ

 

というわけで
ローズヒップの事を改めて復習しましょう

※たまにローズヒップは「バラの実」じゃなくて
「ローズヒップ」だと思っている人がいるみたいだけど知ってますよね？

赤薔薇美容と健康におすすめのローズヒップ赤薔薇

●ローズヒップとは野バラの実の事です。

ローズヒップティーに適していて、
手に入りやすい代表的な品種は
「ロサ・カニカ」という品種です。

●ローズヒップはビタミンCの爆弾！

ローズヒップは「ビタミンC」の爆弾と呼ばれ、
ビタミンCの含有量はなんと！
レモンの20倍
ビタミンCは体調を調え
コラーゲンの生成を助けるなど美肌効果があります。
美白効果も期待できます

 

●ローズヒップは肌に理想的なビタミンバランス

ビタミンCの他に、「若返りのビタミン」と呼ばれ、
抗酸化作用のあるビタミンEが豊富で、
ビタミンCとの相互作用で、より高い美肌効果が期待できる
ビタミンPも含まれます。

 

●ローズヒップで免疫力アップ

ローズヒップの産地で有名なチリでは
「神経症の障害」や
妊娠後期の女性にもよいと言われています。

ビタミンC,βカロチン、リコピンなど
抗酸化作用のあるビタミンが豊富。
活性酸素が原因の一つとして考えられている病気
(脳卒中や心筋梗塞、がんなど)を
防ぐ効果も期待されています

★ローズヒップ80gのお試しサイズはこちらから★

★ローズヒップ400gの特大サイズはこちらから★

★ゼフィールのローズヒップオイルも濃厚で他にはないグレード★

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