季節の変わり目
今月は10月20日～「土用」（11月6日まで）の時期です。
土用の時期は次の季節への心身の調整期間なので
体調もくずれがちなのでゆるゆるを楽しむ位に
気合を入れずに過ごすのがおすすめです。
自分の季節の変わり目の状態をわかるようになると
少し楽に「土用」の時期を過ごせますよ。
私の場合はそうですね。
アロマテラピー講座の生徒さんの休みが増える（笑）
これはコロナ前に初めて書いた記事を
更新していますがコロナ前からそんな感じです
そして私は頭皮が痒くなりがち。
自分のストレスの状態を知って、あらかじめ
改善策を考えるのも土用の時期の過ごし方としておすすめです。
いつも言っているように「気分がいいからアロマ」ではなく
「こんな時こそアロマ」です。
今持っているアロマボックスの精油の香りを全部出して嗅いでみてください。
きっといつもとは違う香を心地よく感じると思いますよ(*^^*)
今年は彼岸花をよく撮りました
★下記のレシピは少し高濃度のレシピですが、
頭皮が痒くなりがちな人におすすめです。
調べた所、頭皮の痒みにはサロンパスの香りでお馴染みの
サリチル酸がいいらしいので、サリチル酸メチルを主成分に持つ
ウインターグリーンをメインにしてみました。
ウインターグリーンをシャンプー（ポンプタイプ）に20滴ほど
入れるのもおすすめです。
ウインターグリーンはシラカバと主成分がほぼ同じなので
シラカバもおすすめですが
お値段的にはウインターグリーンの方が使いやすいです
ですがサウナ好きならフィンランドの国樹シラカバの精油で
気分を盛り上げるのもいいですね
ラベンダーW100ml 乳化剤ソルブ 小さじ1/4
ウインターグリーン 10
ヒバ10 パルマローザ10 イランイラン１０ ペパーミント５
精油は合計滴数が同じ（ここでは45滴）なら
ウインターグリーンだけでもOKです
レシピ
１：スプレー容器にすべての精油を滴下し、ソルブ小さじ1/4を入れる。
2:１にラベンダーW100mlのうち適量（大さじ1位）を入れよく振って精油を乳化させる。
３：残りのラベンダーWを全部入れてよく振ったら出来上がり。
本来は精油の合計滴数は20滴くらいが妥当だと思うのですが、
頭皮全体をマッサージするために、少し濃度をあげています。
私の感想は爽快です（笑）
なのでお試しの場合は自己責任でお願いします
★もう一つ備忘録的オイル系レシピ★
グレープシード15（夏の残りなので（笑）ホホバオイルの方がよりBEST）
シラカバ10 ヒバ10 パルマ10 イランイラン５ ペパーミント５
★お買い物チェックはこちらからどうぞ★
●ラベンダーウォーター
●ホホバオイル
●ソルブ
●ウインターグリーン
●ヒバ
●パルマローザ
●イランイラン
●ペパーミント
★最近のおすすめ記事★
★レシピ作りに参考になる動画です★
チャンネル登録👍ボタンよろしくお願いいたします(*^^*)
★★★★★★
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートするWEBショップです
恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/
ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)
お問い合わせ先：koikoubou@nammy-net.com
090-3069-2892( 対応時間10:00～18:00 対応できない場合は折り返します）
ショップはこちらです。
「
コメント