新年が明け、
気持ちは前に進みたいはずなのに、
体や肌がまだ追いついていない…
年末年始の食事、
生活リズム、「大寒」の一年で最も冷たい空気。
知らず知らずのうちに、
私たちの内側は
この時期少しゆらいでいます。
1月の恋香房のテーマは 「整えるアロマ」
「前にすすむため」
「何かを足すため」
の香りではなく、
「本来の自分に戻るため」の香りです。
🌿 睦月（むつき）とは？ 睦月＝「睦（むつ）ぶ」
・親しむ
・心を通わせる
・無理なく、和やかに過ごす
お正月で人と集い、
そのあと静かに日常へ戻っていく月。
👉
派手に動く月じゃない
👉
内側のリズムを結び直す月
まさに
「整えるアロマ」そのもの。
がんばらなくていいアロマ
年明けは
「今年こそ」「〇キロ痩せよう」
「ちゃんとしよう」と
気持ちが前のめりになりがち。
でも、体や肌はとても正直です。
無理をすると、乾燥や疲れ、
違和感として表に出てきます。
わかりやすいのが風邪をひいたり
肌が乾燥したり・・・
気持ちがふさぐ人もいるかも
しれません
2月3日までは「土用」の時期なので
特に無理をしないようにしたいですね
「こんな時こそアロマ」
東京のカルチャースクールの生徒さんに
いつも言っていた言葉です
こんな時期は
強く効かせるアロマよりも
そっと寄り添う香りが役に立ちます。
たとえば
・深呼吸したくなる香り
・塗ったあと、ほっとする使用感
・毎日使っても疲れない処方
精油の香りは
落ちた自分にカツを入れるだけのものではなく、
「大丈夫、今ここだよ」と教えてくれる
縁側のようなものだと最近は思い始めました。
今年の1月は、
派手なブレンドや
特別なことをしなくてもいい。
・いつもの精油を、いつもの量で
・いつものクリームを、少量丁寧に
・今日の自分に「ちょうどいい」と感じる使い方で
それが、結果的に一番きれいに整います。
最近の私の「いつものアロマ」はイランイランと
フランキンセンスです。
イランイランはほっとする甘さで
フランキンセンスは浅い呼吸が整う気がします
この所クリーム作りの研究に余念がなく
色々なオイルを使ってクリームを作りましたが、
今は一周回って
アプリコットカーネルオイルの偉大さと
冬にも強い味方のレッドラズベリーシードオイルが
私のマイフェイバリットだと思っています
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
恋香房 は丁寧にアロマに向き合いたいアロマビギナーさんと
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