テレビで花粉症と戦っている人の
特集をしていました。
もうそんな季節なんですね。
私もこの季節は
1・8シネオールという
ちょっとすーすー系の成分を含む精油を入れて
鼻すー喉すーのクリームを作ります
鼻すー系の精油で
私も相方さんもそれぞれ
絶対に持ち歩いているのは
ペパーミントとユーカリラジアタ
です。
恋香房のお客様やアロマテラピー講座の生徒さんも
持ち歩いている人が多い精油です。
どちらも清涼感のある香で、
今の季節ティッシュやハンカチに
1滴ずつ含ませて香を嗅ぐと
鼻がすっきりすると
花粉症で悩んでいる人には
人気のコンビです
マスクにはユーカリラジアタ
マスクが日常になる前から
電車通勤だったうちの相方さんは、
ユーカリラジアタを毎朝マスクに1滴垂らして出勤
していましたが、ここ長崎では路面電車なので
それも懐かしい思い出ですね
うちは二人とも花粉症ではないのですが
精油をマスクに直接つけると、
鼻が刺激され、
特に鼻す～系で人気のペパーミントだと少し刺激が強すぎるのです。
でもすごい鼻づまりには
ペパーミントが強力です
電車の中でもおすすめアロマテラピー
私も東京では電車に乗る時は必ず、
ストールやマフラーなどの巻き物に
1滴垂らしたり、
ハンカチや手ぬぐいに垂らしたりして
香を嗅いでます
満員電車の中では、
周りに咳込んでいる人もいるし、
浄化とリフレッシュ、殺菌対策などを
兼ねて精油を使っています。
ユーカリラジアタは咳込んだりの
呼吸器系の不調にも力を貸してくれるので、
咳が出る時にもいいですよ
ペパーミントは鼻スー対策以外にも
ここで何度も書いている
更年期に多い、頭痛の時のこめかみすりすりや
胃腸の不調や吐き気にも強い味方に
なってくれるので必ず持ち歩いています
目の痒みにはローズウォーターで
瞼のコットンパックをするのがおすすめです
下記の動画でやり方を解説しています
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人生にはその時、その環境で必要なアロマがあります。
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