12月自分へのご褒美時間にこのアロマ

12月の定番記事です

「何もせずに1年終わった」という人も
多いですが、いいじゃないですか

個人的には、この3年間は新しい時代への
変化に適応するだけでみんな頑張ってます
生きて12月を迎えられるだけで
頑張った自分にご褒美をあげても
いいんじゃないかなと思っています

12月はなんだかウキウキしたり、
今年を振り返ってちょっとしんみりしたり、
忘年会もあったり・・・お世話になった人に
ちょっとしたプレゼントをしたい
なんて思ったりもしますよね(*^^*)

そんな時に参考にしてほしいレシピや精油の記事の一覧です。

★12月におすすめの精油★

 

シナモン+ソルブ

シナモンは冬に人気の定番の精油です。
刺激が強いのでメーカーさんは、肌に使用するクラフトに使うよりも
ゼフィールのシナモンは食品添加物の精油なので
飲用をおすすめしています。

私はお白湯にシナモン1滴+乳化剤ソルブでとかして飲んでいます。
フレーバーウォーターも恋香房の定番レシピです。
身体が温まりほっとするひと時です

乳化剤ソルブの使い方は、第6回アロマキッチン15:00位~解説しています

香付きのお白湯レシピ | 人生はいつもアロマ日和 (ameblo.jp)

 

★12月のプレゼントにおすすめ・ブログ内おすすめ参考記事★

12月の気分を盛り上げる精油

 

フランキンセンス

クリスマスの定番の精油「フランキンセンス」は
今年がんばった自分へのご褒美に
浄化力が高く崇高な香りのフランキンセンスは、
プロのセラピストさんが自分を癒すときに
使っている人が多い精油です

シベリアモミ

今年は家族でホームパーティーでしょうか。
モミの精油をデフューザーで炊くと
空気の浄化にもなりますし
クリスマス気分もあがります

 

ユズ

珍しい国産の精油「ユズ」は冬至からお正月にかけて
今年の疲れをゆっくり癒したい精油。
お風呂にユズが浮かんでいるのも素敵ですが、
柚子の精油なら1回の使用量は5滴程度で、お掃除も楽です。

エプソムソルト

欧米ではバスソルトとして
一般的に使われます。
ハリウッドセレブも御愛用だそうです

代謝促進や肌ケアの効果が再注目され
雑誌やSNSでも取り上げられています。

私は普段の入浴は手作りバスボムかバスソルトですが、
週末ののんびりバスタイムは1週間の浄化を兼ねて
エプソムソルトのお風呂に入ります。

1年間一緒にがんばったお友達へのプレゼント、
自分へのバスタイムに如何でしょうか

アプリコットカーネルオイル

恋香房で一番人気のキャリアオイルです。
私の目の下のぽっち、うちの相方さんの美肌、
生徒さんの旦那様のほくろ!
他にも数々のミラクルなご報告を頂いたキャリアオイル。
昨年の10月からさらに価格も下がり100mlもおすすめです。
お友達と小さい10mlサイズで試してみるのもいいですね

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

レッドラズベリーシードオイル

ネット上では「日焼け止め効果のあるキャリアオイル」として
認知されていますが、今年私が感じている事は
一番保湿効果が高いオイルだというです。
他のオイルと比べるともっちりの格が違うと私は思っていて
手放せません

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

★手作りプレゼントをしたい人にはこのレシピ★

恋香房基本のリップクリームレシピ

アメブロではアロマテラピー講座の生徒さんが
以前作ったリップクリームの感想をアップしています。
あわせてご覧ください

ハンドクリーム

アロマテラピー講座の生徒さんが毎年楽しみにしているレシピです。
このレシピは何人もの生徒さんや恋香房のお客様の
かかとのガリガリ君やぱっくりしちゃいそうな手荒れを救ってきたレシピです。
ぜひ長いお休みの間にお試しください

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2023年1月は長崎移住のため恋香房はお休みを頂きます
2月からは異国情緒あふれる街からお届けいたしますので
どうぞよろしくお願いいたします。

12月の最終締め切りは12月27日午前10時です
ストックのお買い求めなど早めにお願いいたします

 

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夏の土用におすすめアロマ(2022・7更新)

本日から夏の土用に入りました。

このブログの読者様なら

既に「土用」が「うなぎを食べる日」ではなく、

「土用は年に4回あり次の季節への心身の準備をする期間」

というのがわかっていらっしゃると思いますが

今年は7月19日~8月6日までが土用です。
それが明けるともう「立秋」です

土用の時期はメンタルが落ちやすいと言われます

中々夏らしく楽しむ事が出来ない日々が
続きますが、新しい楽しみが出来た人もいらっしゃいますよね

この記事は「夏の土用」の定番記事です。
昨年書いた記事を毎年リニューアルしていますが
「コロナ禍」にぴったりのタイムリーな記事なので
参考にしてみてください。

 

★土用の期間に私が意識がしてる事

おうちの断捨離をしたり、疲れる人とは会わないようにしたり、
いつもよりゆったり過ごしています(*^^*)

昨年注意しようと思った、「リモート飲み」をしない。
私の場合「自分で決めた予定」をこなすのはいいのですが、
何かに(時間とか)縛られるのが苦手なので
逃げ場のない「リモート飲み」はちょっと性格的にしんどい気がしました

 

 

★楽しみを見つける★
土用だからこそあえての楽しい事を見つけるのも
いいですよね。

この3年のコロナ禍ですっかり
家飲みの楽しみを覚えました

宅配食材から今週は鰻が届くのが楽しみです
夏の「土用」は鰻を食べる「土用」ですよ(*^^*)

今土井善晴先生のオンライン講座全6回を受けています

土井先生のお話を聞いていたら「器」に興味が
沸いてきました

夏の元々出歩かないので今の所
ネットショップで色々特に有田焼を見て楽しんでます

なんだか食べる事ばかりですね笑

 

 

さて以下の記事は恋香房の「夏の土用の定番アロマ」です。

 

ラブラブ「夏の土用」におすすめアロマラブラブ

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんに

夏の土用の時期に人気のある香りたちです。
この3年の新しい生活様式の中で迎える「夏」
今現在私が今年心地良く感じたものも追加しています

 

★2022年7月現在私が心地よく感じる精油BEST3★

イランイラン

2022年土用もやはりイランイランは心地良く優しいです。

イランイランはとても心地よい時期と
不要な時期にはっきり別れやすい香りです。

ちょっと誰かに頼りたい、甘えたい、心がお疲れ気味、
そんな時期に心地よく感じる人が多いようです。

疑似ジャスミンに使われることも多い位、
ジャスミンに似た、人によっては癖を感じる
南国のリゾート地を思わせる濃厚なお花の香りですが
テンションをあげる事で知られています

私の印象では色っぽい人、綺麗な人がこの香りを好きな印象がありますね(^^♪
職種でいえば専業主婦の方、おうちで仕事をしている方に好まれる気がします

●下記のカートからイランイランのお買い物が出来ます

 

サイプレス

サイプレスがまた好きな人と興味ない(笑)人に分かれる精油の一つです。
1日中フルタイムで特に人のお世話をしているようなお仕事の人が
好む傾向にあります。

逆に専業主婦の方やパートでお仕事をしているような方には
あまり好まれないような気がします

お花のように華やかなフローラル系ではなく、
ちょっとクールなウッディー系の木の香り
男性向けの香水にも使われる香りです

浄化作用が高い香りなので私は日常的によく使う精油の一つです。

●下記のカートからサイプレスのお買い物が出来ます

 

 

ベルガモットミント

これはうちのアロマテラピー講座の生徒さんの間では
「夏の定番」として常備しているレアなミントです。

お客様の間でも静かなブームになりつつあります

ミント系の精油なのに、名前の通り柑橘系を思わせる
スキッと系というよりリラックス効果のある優しいミント。

今年のように「梅雨が明けたのにね~」みたいな気分には
特におすすめです。

おすすめ関連記事「ベルガモットミント

新商品!この夏は朝と夜のリセットミント

●下記のカートからベルガモットミントのお買い物が出来ます

夏定番!ベルガモットミントとペパーミントのセット
「朝と夜のリセットミント」

心地良いほっとするアロマ「ホーウッド」
最近「心地良い」と人があるのが
「ホーウッド」です。
人気の精油ながら「絶滅の危機」にあり、
市場から姿を消し恋香房でも本数制限のある
「ローズウッド」の代替えとして注目された
淡い優しい甘さの精油です。

特質すべきはローズウッドよりも
「お手頃価格」でコスパがよく
普段使いにおすすめだという事です

★以下夏の土用に人気の定番アロマ★

 

マジョラム

マジョラムは

毎年、恋香房アロマテラピー講座「夏の香水作り」で

人気の高い香りです。

クール系だけど少し甘く、気持ちが落ち着く
男性にもおすすめの香り。

自律神経を整えると言われています。

写真はマジョラムが「土用クイーン」という事で
こんな感じで撮ってみました(笑)

ベルマジョラムの詳しい解説はこちらのページベル

 

 

 

 

雪の結晶ユーカリラジアタ雪の結晶

喉のイガイガや咳が出る時に頼りになる
のど飴のような優しい香りで森林を思わせます。
オールシーズン人気の香りで、私も一年中持ち歩いています。
特に土用のように
「なんかテンションが上がらない・・・」
みたいな気分を静かに上げてくれる神秘的な香りです

ベルユーカリラジアタの詳細ページはこちら→「ユーカリの特徴」ベル

 

 

 

雪の結晶ペパーミント雪の結晶

 

私がユーカリラジアタと共にオールシーズン

持ち歩いている精油ですが、
やはり夏がペパーミントの活躍時期。

 

ラベンダーと並んで恋香房の「神アロマ」

頭痛やクールダウンのためのこめかみすりすりや
フレーバーウォーターにも出来る

食品添加物のペパーミントならではの使い方が出来ます

 

 

ベルペパーミントのおすすめ記事はこちらベル

ペパーミントのチェックはおすみですか

 

 

 

 

 

 

 

雪の結晶コリアンダー雪の結晶

 

もはや定番人気のパクチーの実からは
想像もつかないような
甘く官能的なコリアンダーの精油が採れます。

クールで爽やかでカッコいい香りが人気の精油です。

温かい気分にしてくれます

 

 

ベルコリアンダーの詳細ページはこちらベル

「パクチーとのギャップ萌え!コリアンダーの精油」

 

 

 

雪の結晶ローズマリーベルベノン雪の結晶

 

呼吸器系の不調におすすめの

ローズマリーシネオールよりも、

お値段的にはワンランク上ですが、

そこは作用もやはりワンランク上です。
シャッキと感だけではなく、メンタルへの優しさも期待できます。

季節の変わり目など気分が上がりにくい時は

味方につけると集中力upにも一役買ってくれそうです。

ローズマリーは「愛と美を手に入れたハンガリー王妃」

のお話も有名ですから憂鬱な時期に一押しの精油です

 

ベルローズマリーベルベノンの詳細ページはこちらベル

ローズマリーベルベノン

 

こちらの動画の28:13位の所からこの記事のお話をしています

 

 

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こんな時こそアロマのこんな時とは?

「こんなときこそアロマ」

私がアロマテラピー講座でいつも言っている言葉です

男性も女性も
40代~50代の大人世代は
先の見えない悩みが尽きませんね。

特にこの年代の悩みに多い「介護」は、
心が荒んで疲れ果て
愚痴しか出てこないのも
わかります。

そんな時に

「落ち着いたらアロマをやろうと思います」

という人がいるのですが
逆です

アロマの優しさと力を実感するのは
心が弱っている
「そんな時」なのです。

 

 

 

 

 

 

そんな時に心地よい香り

我が家にも精神的に追い詰められた時期があり、

うちの相方さんに
数種類の精油を嗅いでもらいました。

当時の我が家は「そんな時」の渦中でした。

相方さんの選んだ精油は
元気な時の男性なら絶対選ばないような
甘さを含むお花系の精油が多く、

元気な時なら
特に男性が選ぶ事の多い

ジュニパー、ローズマリー、レモングラスが外されました

 

 

 

 

 

 

 

プチ現実逃避に好まれる香り

逆にお仕事は充実しているけど
休めない…「万年忙しい」という人は
レモングラスなどを心地よく感じる事が多いです。

 

現在はタロット鑑定は
オンラインのみですが
私がタロット鑑定にも
アロマを使用していたのは

長年の経験から

「今こういう状況なのかな?」

というのが選んだ精油でなんとなくわかるからなのです。

だから対面の
私のタロット鑑定は、
占いというよりも
心のメンテナンス

的な感覚でとらえてもらえればいいかもしれません

さて今これを読んで下っている貴方様は

「こんな時」でしょうか?

ぜひお手持ちのアロマと1本1本向き合ってみてください

もししっくりくるものが無かったら

ぜひ甘い香りで自分をいたわってあげて下さい

 


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ゼフィールのミントの仲間(2022年6月20日更新)

本日6月20日は「ハッカの日=ペパーミントの日」
にちなみこちらの記事を更新です

毎年の事ですが、
ミント系の精油が活躍する季節本番になりました。
マスクをしての外出は定着しているので
夏の体温を下げてくれるミントは
特におすすめしたい精油です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナ禍で私のお散歩にミント系の精油は
欠かせないものとなりました。

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けているミントなので
安心してマスクにも使えます

さて恋香房には4種類のミントの
お取り扱いがあります。
ここではその4種類の精油のご紹介を致します

 

 

ゼフィールの4種類のミント系精油どんな精油?

★ミント系の神アロマ「ペパーミント」

まずは店主の私自ら「神」と呼んでいるアロマの一つ
ペパーミントのお話からです。

「ペパーミント」はミント系アロマの代表格ともいえる精油です。

ラベンダーも「万能」と呼ばれますが、
ペパーミントもまたメディカルアロマ、
メンタルへ働きかけるアロマ、
暑気払いアロマとしても活躍してくれるので

もう恋香房のお客様なら耳にタコかもしれません(^^ゞ

私の代表的な使い方(詳しくはyoutubeチャンネル7をご覧ください)

●「マスクにつける」
●頭痛の際や体温調節のためにこめかみすりすり
●フレーバーウォーターにして飲む(食品添加物の精油ならでの使い方です)
●アロマクラフトに使う

 

★おすすめ関連記事「ペパーミント精油おすすめの使い方」★

 

ベル疲れた心に優しいスペアミント

スペアミントの事は度々ブログで書いていますし、
昨年はよくyoutubeチャンネルでもお話しました

ちょっと心がお疲れ気味の時は少し甘い香りが心地良いのです。

普段ペパーミントが好きな人でも
ストレスを感じる時はおすすめの優しいミント

スペアミントがペパーミントと違う所は
ハッカ特有の
スキッとするメントール成分を含まないので
刺激が少ないのです。

香は子供の頃にタイムスリップしたような
懐かしいガムのあの甘い香りです。

疲れた心を癒してくれるので
芳香浴にも夏のバスタイムにもぴったりです。

 

*1:眼や敏感肌を刺激する事がある
*2:妊娠中の使用は禁止

 

 

 

 

 

 

ベルガモットミント

3年ほど前からお客様の間でも
アロマテラピー講座の生徒さんの間
でも大ブレイクした癒し系のミントです。

最大のポイントはなんと!

ミント系の精油なのにリラックス効果が高いのです。

でも鼻す~成分も少しは含むのでミントらしさもある

ペパーミントとスペアミントのいいとこどりのような

ミントです。

 

★おすすめ関連記事「ベルガモットミント」★

 

 

 

クローバークローバーコーンミント クローバークローバー

別称:ジャパニーズミント、薄荷(ハッカ)

ゼフィールのコーンミントは、
ペパーミントよりやや強いメントールの香りです。

一般的にペパーミント同様メディカルミントとして
利用されていますが、

私個人の感想としては何分ペパーミントと作用などが被る事が多く
しかもペパーミントの方がフレッシュな甘さを含む分
わざわざ「推す?」という感じになり…すみません。

最近ちょっとないがしろにしています(^^ゞ

香りを比べてみたい方はおすすめかもしれません。

 

*ミント系の精油は全般刺激が強いので量を気をつける。
乳幼児、妊婦さんには使用出来ません。

この記事の参考になるYouTubeチャンネル

 

 

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ペパーミントについて知りたい2022年6月6日更新

ペパーミントはオールシーズンおすすめの精油です。

すでに夏日が続き、やっと梅雨らしくなった
今年は更に大活躍しそうな予感です。

 

まだ梅雨前なのに急に暑くなってきた事に加えて

マスクをして通勤、お散歩やウォーキングは鬱陶しい限りですね

お散歩の際にマスクに1滴垂らすと

快適だとお客様からご報告を受け、私も早速試しております。

飲食店で働くお友達もマスクにペパーミントはやはり楽だと言ってました。

ぜひこの夏もマスクにペパーミントお試しください!

 

ゼフィールのペパーミント

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けている精油ですので

クールなミント水のフレーバーウォーターが出来ますアップ
これからの季節をクールに過ごすには

恋香房の一押しの精油です。

 

 

 

 

ベルゼフィールのペパーミントベル

原産国:インド

学名:mentha piperita mitcham

★食品添加物

ベルアロマ本などにアップされている一般的なペパーミントの特性ベル

・強肝作用 ・ 強心作用

・去タン作用(痰を切る作用)

・駆虫作用(腸内の寄生虫を駆除する作用)

・駆風作用(腸内に溜まったガスを排出する作用)

・血管収縮作用 ・解毒作用 ・健胃作用

・抗神経障害作用 ・刺激作用

・歯痛緩和作用 ・吸れん作用 ・消炎作用

・清毒作用 ・頭脳明晰化作用

・鎮痛作用  ・麻酔作用

・通経作用(月経を促し、正常にする作用)・ 発汗作用

参考文献

アロマテラピーのための84の精油/フレグランスジャーナル社

¥4,194
Amazon.co.jp

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/新星出版社

¥1,620
Amazon.co.jp

こちらの「アロマテラピーの教科書」には
ゼフィールの精油が使用されています。

クリップゼフィールのペパーミントおすすめの使い方クリップ

※以下の使用例はゼフィールのペパーミントに限っての体験談ですので、
薬局で手に入るハッカ油などではお試しにはなれません。

メンタル面
●気持ちをクールダウンして前向きにしたい時
怒りやもやもやした気分の時などに
香りを嗅ぐと落ち着きます。

 

●冷たいおしぼり
洗面器に張った水に
2,3滴のペパーミントを入れます。

このお水でおしぼりを濡らせばさわやかなおしぼりの出来上がり

*この濡れタオルを患部に当てる事で頭痛や吐き気
二日酔いなどの改善も期待できます。
夏の寝苦しい夜にも気持ちよく眠れます。


●呼吸器系の不調、鼻詰まり

ティッシュやハンカチに含ませて吸入すると
爽やかな清涼感で楽になります。

*花粉症の時期の鼻づまりや、くしゃみを連発する時にもいい感じです。


●ミント水

恋香房のメインブランド

ゼフィール
ペパーミントは食品添加物としての認可を受けていますので飲めるんです!

だからこんな使い方が出来ます

ペットボトル一本分のミネラルウォーターや
薄く入れたハーブティーに、
ペパーミントを1,2滴(その分量で十分です)入れて
飲むと、
すっきり爽やかな香で、
食べ過ぎの胃腸や匂いの強いものを食べた時におすすめです。

 

ペパーミントは、
沈静と刺激の両作用がある優れものなので、
夏の寝苦しい夜の睡眠にアロマライトで

おすすめ関連記事「夏の安眠アロマにペパーミントをプラス

頭痛にはペパーミントをこめかみに1滴すりこんで

(お客様の報告や私のよくやる方法です)

 

 

ペパーミントの殺菌作用は素晴らしく、まな板にミントスプレー(参考レシピ)
を洗うと安心して使えます。
このミントスプレーはお部屋の消臭や除菌、殺菌にも使えます。

※この記事はずいぶん昔からアップしている記事ですが、

特に殺菌が気になる今年は、梅酒で手に入りやすいホワイトリカーの

スプレーでもキッチンで使うにはおすすめだと思います。

その昔O-157 が流行った頃ペパーミントがいいという記事が良く出たもので
ペパーミントでまな板を除菌する事が流行りました。

 

●冷却作用、消炎作用、収斂作用がありますので、
日焼けしてかゆみのある肌には濡れタオルの湿布と、
お風呂に4,5滴入れて入浴する事をおすすめします。

これからの季節にぴったりな香のペパーミント、ぜひ使ってみてください。

ベルおすすめ関連記事ベル

ペパーミント以外のミント系精油の力

DVDアロマテラピー通信基礎講座

「アロマキッチン」販売中

※認知用予防アロマでブレイクした4種類

ラベンダーオレンジスイートローズマリーレモン)の精油と

ペパーミントの5種類の使い方をビギナーさん向けに解説している

3枚セットです。精油とすぐにクラフトが出来るお徳なセットです。

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ココアにカレー粉

 

ココアにカレー粉をティースプーン1杯ほど入れて
朝の飲み物として去年から
飲んでいます

「ウッソー!」と思うとお思いでしょうが
ハマって飲む位ですから

個人的には

スパイシーココアという感じです

Twitterで知って恐いもの見たさ的に
試してみたのですが

朝漢方みたいな感覚でしょうか(*^^*)

なんとなく元気になる気がするのです

 

 

 

 

 

 

 

ココアの隣の写真はヨーグルトに
ローズヒップをかけたものです。

この二つがもしかしたら今の私の体調の元かもですね

今はS&Bのカレー粉を入れているのですが
原材料名を見ると

◉ターメリック◉コリアンダー◉クミン◉フェネグリーク

などの名前が書いてあります

コリアンダーとクミンは精油でもありますよね。

昔うちのアロマテラピー講座の生徒さんが

講座に来てくれた理由が

「カレー屋の前を通ったら胃腸の不調が治ったから」

というものでした。

私も最近このココアを飲みだしてから

改めてスパイスやハーブの恵みを実感しています

 

余談ですが、コリアンダーと言えばパクチーですが、
コリアンダーの精油は
パクチーからは想像しがたいうっとりするほど芳しい香りで

アラビアンナイトのお話にも出てきます

今日から節分までは「冬の土用」で体調をくずしやすい時期です
試しにココアにカレー粉とコリアンダー如何ですか?

 

 

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★チャンネル登録よろしくお願いします★

次回の更新は2月初旬の予定です

 

我が家のロボットたちのチャンネルです。
暇つぶしにどうぞ(*^^*)こちらもチャンネル登録よろしくお願いいたします

 

2021から2022年へ年年末年始のご挨拶

 

本日正午 恋香房の2021年年内出荷分受付業務は終了です

一年間ありがとうございました

今年も無事に最後の出荷を迎える事が出来ました

恋香房年末年始予定

12月27日正午~1月3日 ショップ クローズ致します

2022年1月4日 OPEN

1月4日~1月10日 受付分 →1月12日出荷

 

今年最後のyoutubeチャンネルです

恋香房2021年の振り返り

●1月 オンラインタロット顔合わせをしました

●2月 オンラインタロットレッスンスタート

●3月 メルマガ「ここだけの話」1本から
「ここだけの話&クーポンをいつ配信するかのお知らせ号」の配信開始

●あずきちゃん解説によるハンドクリームキットを作りました

●サボりながらも23本の動画を配信しました

●あずきちゃんの解説によるハンドクリーム作りの動画で
ロブリックというプログラミングに挑戦しました
今後も増やす予定です

●7月 Twitterとyoutubeの先生に学び、Twitterに力を入れるようになりました
(今年はyoutubeに力を入れる予定です)

●美容クラフトアロマテラピーZOOM個人レッスンを試験的にスタートしました

 

 

 

今の想い

田舎者で方向音痴なので
電車に乗るのも人混みも苦手な私にとっては
コロナ禍はどちらかというと

集団で集まる事が減り
今までやりたくても出来なかった
デスクワークに集中できてありがたかったです

オンラインは個人的には今でもドキドキしますが、
「集まってわちゃわちゃする」よりも
「ちゃんとこれを学びたい」というタイプの人には

「やっとこの時代が来た」
と思っている人もいるのではないでしょうか

そういう意味でタロットレッスンと
アロマテラピーレッスンを開講できたのは
とても嬉しい事でした。

今までのように講座を「流れに任せる」事が難しく
1からある程度シナリオを考えなくてはいけないのは
大変ではありますが、それが時代の流れというものかもしれません

2022年はyoutuberになるつもりはありませんが笑
動画を見やすく作れるように力を入れたいと思います

 

最後になりましたが、2021年も恋香房をご利用いただき
誠にありがとうございました。

休みの間

Twitterはあまり張りきらず
テレビ番組の総まとめ的な感じで定番情報を発信いたします (^^ゞ

 

良いお年をお迎えください。

みはいる・しゅう

 


30年のアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を実感しています
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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恋香房 https://koikoubou.shop-pro.jp/

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お問い合わせ先:koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00~18:00 対応できない場合は折り返します)

 

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夏風呂の日

本日7月26日は夏風呂の日だそうです

「今日は夏ふろの日だよ、夏に入るお風呂の爽快さを
多くの人に知ってもらうために制定された日なんだって」(◉□◉)

恋香房の看板ロボホンあずきちゃんが教えてくれました

 

夏はシャワーになりがちですが、
ニューノーマルの時代になった事ですし
「帰宅したらお風呂」
に直行の人もいらっしゃるのでは?

「帰宅後のお風呂」
メンタル面にもいいリセットと浄化になりそうです

特にエアコンで身体が冷える事もある夏こそ
血行をよくしてくれるお風呂に入ると免疫力もあがるそうです

 

アロマをお風呂で使用する方法は恋香房ショップ内の
「アロマの香るお風呂」
ご紹介していますので参考にしてください→こちら

 

お風呂には精油4滴~7滴位を入れてください。
肌が弱い人は乳化剤ソルブで精油を希釈してからお風呂に
入れるのがおすすめです

 


★以下夏風呂におすすめのアロマです★

●まずは夏に一推しミント系

 

 

 

 

 

ペパーミント:メントールの刺激のある爽快感が好きな人におすすめ、但し敵数は2滴だけ。それ以上入れると刺激が強く寒いです

ベルガモットミント:鎮静効果の成分も含むので、ちょっと爽やかで甘い香りは
お休み前にもぴったり

スペアミント:なんか違う香が欲しい、少しメンタルが落ちているという時には優しい甘さのミントがぴったり

 

 

 

 

 

 

 

 

ラベンダー:日焼けなどの炎症で肌が疲れやすい
夏こそラベンダーの本領発揮。疲れた肌にも心にも優しく染みます

 

 

 

 

 

 

 

マジョラム:なぜか季節の変わり目や夏に人気が出てくる香
甘さの中にクール感もあり、リラックスタイムへ導いてくれます

 

 


★バスソルトレシピ★

バスソルトは簡単に作れます。
ぜひ自分で作ってみてください。

1回分の材料 自然塩50gに対して精油5滴
※肌が弱い人や香り立ちをよくしたい人は
乳化剤ソルブ小さじ1/2を一緒に入れる

我が家では1度に作る量は
500gくらいのお塩に精油50滴の割合が多いです。

 

レシピ例:マジョラム

1:ビニール袋に自然塩500gを入れる(1回分の時は50g)

2:そこにマジョラム50滴をゆっくり滴数を数えながらまんべんなく滴下する
※精油の滴数は多く入れない事
(少ないのはいいですが、多いのは肌に刺激を感じたりします)

3:最後にソルブ小さじ1/2をまんべんなく2に混ぜたら出来上がり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スーパーなどでも手に入りやすいのはこのお塩でしょうか
クリックするとAmazonへ飛びます

 

恋香房のyoutubeチャンネル「アロマキッチン」でもお風呂の話をしています
ここの開始位置になっています

 

 


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香りの好みと年齢の関係

アロマキッチン第19回目をアップしました。

今回はレモンリッツア、サイプレス、ブレンドオイルについて

主にお話していますが、いつもの事ながら

話はいくつか脱線しています(^^ゞ

ですが、脱線話の中で意外と大事な事を話していたりします。

今回は11:28秒位~

ローズマリーシネオール、ローズマリーベルべノンを好む年齢に

ついてお話しています。そこから本日のブログ記事となりました

 

年齢による香りの好みを考えると、

30代後半位までの若い人は鼻に抜けるようなすきっとした香の

ローズマリーシネオールやユーカリラジアタなどを心地よく感じるようです。

私もそうでした。お花系には全く興味がなく、

ましてやお香のようなサンダルウッドみたいな香りはおばさんの香りだと

思っていました笑

でも不思議と若いとはお世辞にも言えなくなる年になるつれ、

あれほど嫌いだった甘いパウダリーな香りもむしろ好きになっていくのは

本物のアロマだけが持つ「香りのパワー」だと思います

ローズマリーに限らず、年を重ねるごとに香りの好みは変わってくるように

思えます。

「アロマの好み」はいつも申し上げているように、

年齢だけでなく、環境や状況によっても変わります。

だからアロマとは常に向き合っていなければ

自分にとって最新の心地良い情報が得られないように思います

コロナだからってアロマを遠ざけないでね。

「こんな時こそアロマ」です。

 

 

私が思う香りの好みの傾向

 

●甘い香りを好む時(ラベンダーやゼラニウムなど)

男女ともに少し心身共に弱っている時

 

●ウッディー系を好む時(ジュニパーやサイプレスなど)
のんびりしていられない状況だけど浄化を望んでいる

 

●レモングラスやレモンリッツア(レモン様の香り)
休みたいけど休めない、現実逃避したい時

 

●フランキンセンス   
心身共に浄化したい

 

 

下記のカートからお買い物が出来ます

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恋香房より2020年の感謝を込めて

本日12月28日(月)午前10:00恋香房の年内最終締め切りと

なりました。

 

今年は「withコロナ」という生活スタイルになり、

マスクの欠かせない一年でした。

私自身の事をお話しますと、アロマテラピー講座がしばらく休講になり

その間を少しでも埋められたら…という感覚で

4月からYouTubeチャンネル「アロマキッチン」を始めました。

元々YouTuberになっている意識はなく、恋香房の「補足」で

始めたのでチャンネル登録数はまだ36人です笑

毎回メルマガにて登録者数をギャグのように発表しています。

でも36人の方が「ログイン」して登録して下さっているのは

大変ありがたい事です。

来年はもう少し登録者数が増えるといいな(*^^*)

私はタロット占い師でもあるので、コロナ禍を嘆いてばかりいても

仕方ありません。

今は本当に先の見えない混沌とした時期ですが、

ぼーっとしていたらぼーっとしているまま終わります。

事実ぼーっとしている間にもう今年はあと数日…(‘◇’)ゞ

それでも経営者として一番私が今年意識した事は

「無理にはりきらない」

しばらく張り切って元気をなくし、またしばらく張り切って…

これではまるでどこかの政治のようではありませんか?

 

今年私が意識した事は「淡々と日々を過ごす」

淡々と日々を過ごす間を利用してユーチュー婆になりました(^^ゞ

オンラインレッスンにも必要に迫られて挑戦したら

お世話になっているセブンカルチャースクール亀有から

来年の「オンラインレッスン」お話をいくつか頂きました。

それに

今まで距離があって気軽に会えなかった遠くのお友達からも

タロットとアロマのオンラインレッスンをしてほしいとリクエストを

頂きましたのでとにかく来年早々、恋香房主催で

これを形にしようと思っています。

私もオンラインレッスンには慣れているわけではないので

リクエストを頂いた方とたのしく

みんなのお話も聞ける範囲で4人~5人の少人数ではじめられたらいいと思っています。

 

私にとって今年のコロナ禍は、そういう意味では

今まで繋がれなかった人たちと繋がることが出来たり

本当の意味の「ご縁」を再確認する年でもありました。

しばらくは淡々とYouTubeも交えながら「今の気分に合うアロマ」を発信し

「今必要なカード」と向き合っていきたいと思っています。

あ、そうそう大事な相棒「あずきちゃん」のおはよう写真もTwitter

更新するのはライフワークとして継続していきます

 

第1回アロマキッチンです…ちょっと初々しい笑

第17回アロマキッチンになると図々しい笑

この動画の中で今年もう一度発信すると言ってますが…

ちょっと難しいかも…世の中のオンライン化と家事でむしろ忙しいんです

主婦の皆さん、今年忙しくなかったですか?(^^ゞ

そしに私は今年は体調をよくくずし、ご迷惑をおかけしました。

この場を借りてお詫び申し上げます、

そういうわけで

来年もYouTubeは「ゆるっと」ブログはなるべく定期的に配信していきますので

よろしくお願いいたします。

 

今年一年お世話になった皆様ありがとうございました。

今年のブログ更新はこれが最後です。

また来年よろしくお願いいたします。

 

※尚恋香房ショップは本日12月28日午前10:00~1月3日まで閉店となります
2021年最初の出荷は1月8日となりますので合わせてよろしくお願いいたします。

 

 

 

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