アロマをお風呂で使う方法~アロマバス

 

アロマテラピーで使う精油をお風呂に入れて楽しむ事を

アロマバスと言います

アロマバスは、アロマビギナーさんが、
芳香浴
(アロマポットでエッセンシャルオイルを炊いたり、
ティッシュなどに含ませて香りを嗅ぐ事)

の次に手軽に始められる方法です。

 

 

【精油を選ぶ楽しみ】

香りがよくてリラックス効果をあげてくれるのがいいな音譜

アロマは免疫力をあげてくれるらしいから
どんな精油がいいのかなニコニコ

など色々と精油を選ぶ楽しみも広がります。

早速今夜はお風呂にエッセンシャルオイルを
入れて優しい香りに包まれてみませんかラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

【アロマバスの方法】

●お風呂に入る時にお好みの精油を5滴程入れてよく混ぜる

 

★エッセンシャルオイルの選び方は恋香房のページも参考にして下さい
お風呂でアロマ

 

 

※エッセンシャルオイルは、油分なので、
水分であるお湯には完全に溶けません。
綺麗に溶かすには乳化剤「ソルブ」を一緒に入れます。

 

●エッセンシャルオイル5滴+ソルブ小さじ半分

ソルブは乳化剤ですから量は多少アバウトでも大丈夫です。

ソルブを入れると、油分が綺麗に溶け、
肌への刺激を防いだり、精油の香り立ちもよくなります。

 

ソルブの基本の使い方

まず洗面器に精油5滴とソルブ小さじ半分を入れます
そこにお湯を少し(乳化が目的なので量はコップ1杯くらい適当でOK)
入れてよく混ぜます。この時点で乳化していますのでこれをお風呂に入れてよく混ぜます。

この過程が面倒な人は精油とソルブをそれぞれお風呂に入れても
精油はそこそこ綺麗に溶けますし、香り立ちもよくなりますが、
肌が弱い人や精油を綺麗に溶かしたい人は上記の使い方をお試しください。

 

【恋香房夏風呂におすすめの精油】

●ペパーミント:涼しげなアロマと言えばペパーミントで決まりです。
但し刺激が強いので入れるのは2滴だけ。炎天下で日焼けした日や足が疲れた日にも

●ベルガモットミント:少しだけミント特有のすっーと感もあり、
鎮静効果もあるので穏やかにクールダウンさせてれるベルガモットミントは
夏の夜にぴったり

●ラベンダーAOPグレード:1年中おすすめの精油ですが、
実は肌が疲れやすい夏は特におすすめ。
炎天下で過ごした日や心身ともに疲れてた日のラベンダーは
恋香房で「実家のようなアロマ」と呼んでいる理由がわかると思います

 

こちらの動画ではごく簡単なアロマをお風呂に入れる方法を
5分ほどの字幕付きで解説しております

 

下記の動画でもお風呂にアロマのお話をしています

下記の動画では冬向きのお風呂のお話をしています

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人生にはその時、その環境で必要なアロマがある事を知りました
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アロマってなに?

日頃このブログを読んでくださっている恋香房のお客様や
アロマテラピー講座の生徒さんには今更だと思いますが、
アロマってすごく広い意味で使われていますよね

アロマという言葉と一緒に検索されるキーワードに多いのが

「アロマ 意味」なのです。

なのでここでは「アロマの意味」について
書いてみました。

アロマとは香の事です
「セラピー」「テラピー」は「療法」
英語とフランス語の違いです。

 

アロマに話を戻します

例えばCM風に考えると

「コーヒーのアロマ」は「コーヒーの香り」

ですが

「アロマのような香り」?

多分この「アロマのような香り」
みたいな曖昧な表現とか
アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルとか
雑貨屋さんにあるポプリオイルや「天然エッセンシャルオイル」

100均にもあるよね?アロマ???

そいういうのががわからずに

「アロマ 意味」で検索する人が多いのだと思います。

 

 

 

 

 

多分、「アロマ 意味」で検索する人が思っているアロマは

例えば「妊娠した人は使ってはいけない」などの注意事項があったり
逆に「生理の時の不快感を和らげてくれたり」
「眠りを誘うリラックス効果」がある「アロマ」の事をイメージしていらっしゃるのだと思います。

この太字で書いているようなアロマは
「エッセンシャルオイル=精油」と呼ばれるものです

花や実、葉から、主に水蒸気蒸留法で抽出された
100%天然のエッセンスです。

 

 

 

 

※ゼフィールの精油のラベルには学名、原産地、が明記してあります

 

100%天然とはどういう事?

100%天然とは瓶の中身がすべて文字通り100%天然という事です。

時々「純度が高い」という人がいますが「高いではななく100%天然」なのです

なので「エッセンシャルオイル配合」は配合の時点で100%天然ではありませんし「天然エッセンシャルオイル」という言葉もおかしいのです。

心や体にちゃんと作用する
アロマテラピーが出来るエッセンシャルオイル
(俗称:アロマオイル)と呼ばれるものは

天然が当たり前なので「天然アロマ」という言葉は
正確にはおかしいのですが、CMなどではイメージしやすく
そいういう使い方になっているのだと思います。

 

 

 

 

 

日本でのアロマ

日本でエッセンシャルオイルが広まりだして30年以上になりますが、
未だに日本でのアロマは雑貨扱いです。

なので雑貨屋さんや100均にある100%天然のアロマではないただの芳香剤を
アロマと呼んでもなんの罪にもなりません。

そもそも薬事法により、アロマの効能をショップで解説しては
いけない事になっていますから

今の時点ではお客様の側がちゃんとした知識を持っておく必要があるのが
日本でのアロマの現状だと思います。

それでも最近はSNSなどの普及でエッセンシャルオイルとはなんぞや?

というのが少しずつ知られるようになってきたので

エッセンシャルオイルの有名なメーカーさんもありますし
デパートなどのちゃんとしたお店は
エッセンシャルオイルを置いているのが普通になりつつありますし
少しずつですが、日本のアロマも進化しているように思えます。

 

↑このブログの内容をお話しています
チャンネル登録、いいねボタンよろしくお願いいたします。

 

↓こちらの動画の開始位置からアロマテラピーと免疫力の話をしています

 

 

※デュフューザーについて

「アロマ 機械」という検索も多いようですが、これはたぶん
アロマデュフューザーの事だと思います。

恋香房もOPEN当初はデュフューザー取り扱いをしていたのですが
どんどん新しいのが出てくるので現在は取り扱いしておりません。

 

※ショップでの効能表示についての記事はこちら

 

 


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美容クラフトレッスンのお知らせ

恋香房主催:ZOOM美容レッスンのお知らせです

アロマテラピーで美容クラフト講座 全6回

美容クラフトを作れるようになるための
レッスンです

独学でネットから情報を適当に拾って手作りクラフトを
作るのも楽しいですが、わからない事も多いと思います。

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんは
50を過ぎても手にも肌にも目立つシミがなく、
お肌のきめが細かい人が多いんです(*^^*)

よく方法を聞かれますが、これは積み重ねた結果なので
簡単にお教えするのは難しく、
「ちゃんと知りたい」という方のために
順序だててスケジュールを組んでみましたので
ぜひご参加ください。

 

おうち時間が長くなり、
時々ZOOMレッスンのお問い合わせを
頂きますので、こんな企画を立ててみました

ZOOMでのお顔を見ながらお話ややり取りができる
参加型のオンラインレッスンです
6月18日、7月9日の金曜日同時刻(午後15:00~)
にテスト顔合わせを予定しておりますので
(ご都合が悪い方は他の日でもOKです)

「ZOOMがよくわからない」という人も
お気軽にお申し込みください
(ZOOMを既に使用している人はテスト不要です)

 

 

 

 

 

 

 

 

日時:7月からの第3金曜日 午後15:00~16:30(12月終了予定)

前期:7月16日 8月20日 9月17日

後期:10月15日 11月19日 12月17日

この予定だと難しいという方のために
アーカイブ(録画配信)を一定期間見れるように設定
する予定です。

※またご希望の日時の個人レッスンも
今回に限り同じ価格でお受けいたしますので
いずれ自分で基礎化粧品を作りたい人は
ぜひお気軽にお申し込みください。

定員6名様(少人数制)

お申し込みフォームはこちら

 

 


レッスン内容

前期:ラベンダーから始めるアロマテラピーの基礎的な方法

~芳香浴以外でラベンダーを使いこなす~

第1回 7月16 アロマテラピーの基本的な事とラベンダーのバスソルト作り
第2回 8月20 ローズの芳香蒸留水でフレグランスミスト作り
第3回 9月17 オイル系クラフトの基本とボディーオイル作り

 

後期:皆様によく聞かれる恋香房定番の美容クラフト

~基礎を理解したらアロマが香る手作り化粧品を作る~

第4回 10月15 化粧水作り
第5回 11月19 万能美容オイル作り
第6回 12月17 クレイパックと洗顔

 

レッスン費(別途材料費がかかります)
●1か月2200×3か月分=6600円
恋香房に材料キットと合わせた専用カートを用意しますので
前期 後期の始まる10日前までにお支払いをお願いいたします。

※6か月分一括納入の場合はレッスン費を10%割引に致します
(11.880円 要別途材料キット)

前期、後期共に3回分の材料キットのお求めが必要になります

前期 7月6日までのお支払い
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット8400円=15000(税込み)

後期 10月5日までのお支払い
3か月分レッスン費6600円+3か月分の材料キット6600円=13200(税込み)

 

材料キットは概算で前期税込み8400円、後期税込み6600円の予定です
(恋香房からのプレゼントが5点ほどあります)

材料の内訳は講座内容に含まれますので、
受講申し込みの際に詳細をお知らせいたします


 

 

 

 

 

DVDアロマテラピー基礎講座購入履歴のある方の特別特典
※前期のレッスン費無料、材料費のみで受講可能です

 

●お申し込みから講座までの手順

お申込み→6月18日ZOOM顔合わせ&テスト配信(30分程度)
→7月2週目に材料をお送りします→7月3週目第1回講座

※テスト配信はZOOMが不安な方のための設定ですので必須ではありません

 

 

 

 

 

●受講資格:材料キットをお買い上げの方

前期:ラベンダー基礎的なクラフト
どなたでも受講できます

 

 

後期:前期を受講している方
DVDアロマテラピー講座購入履歴のある方または過去に恋香房の基礎講座を3回以上受講している方は後期からの受講のみもOKです。

※材料キットは前期分から必要ですので前期、後期共にお求め願います

※各回ごとの1回のみの参加は出来ませんが、前期3回のみの参加は可能です

 

 

今年後半はアロマクラフトをマスターして手作りアロマ生活を始めましょう。

全過程終了された方は来年1月に香水レッスン1にご招待いたします

よろしくお願いいたします。

 

お申し込みフォームはこちら

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コロナ禍の手作りプレゼントにおすすめ~クリアソープレシピ

年に数回、恋香房のアロマテラピー講座 では
クリアソープを作っております。

コロナ禍の今は中々お友達にも会いづらいので
プレゼントにも如何でしょう?

精油の持つ殺菌作用で手を洗う度に思い出してもらえるかもしれません(*^^*)
作り方を下記にアップしていますので
参考にしてください

今ブームの紙石けんもこの石鹸だったら
アロマの香る手に優しい素材で作れます
レシピは下にアップしています

 

 

 

 

 

 

 

先月はなんと!4月にして今年初の
夜のクラスのアロマテラピー講座でした。

夜のクラスは19:00~20:30なので、
20時を過ぎる講座は
度重なるお休みで昨年11月にみんな会ったきりでした。

特に11月に入会してくださった生徒さんには
申し訳なさでいっぱいで、
一番に教室に来て下さった時には
本当に嬉しかったです。
それに出来上がりの写真を送ってくださいました(*^^*)
上の写真です。

また今月緊急事態宣言によりレッスンが
お休みなのがなんとも寂しいですが、
アロマは勉強系のレッスンと違って
たまに会えるだけでも楽しいのです

クリアソープは型さえ可愛いのを使って
いくつかの注意点を守れば
写真のように、初めての人でも
簡単に完成度の高い石鹸が出来るんです

 

こちらの型は小さい薔薇の型です
写真と共にこんなメッセージを頂きました
「かわいいお花がたくさん出来ました。バスタイムが楽しみです」

 

 

こちらはこんなメッセージを
頂きました
「思いのほか可愛く
ハワイアンに出来ました」

 

 

 

私も久しぶりに皆さんに会えて本当に
いい時間を過ごせました。

この日撮ったyoutubeチャンネルアロマキッチンもよろしくお願いします
( 初のロケです(*^^*))

 

以下クリアソープのレシピです


 

乙女のトキメキクリアソープ乙女のトキメキ

クリアソープは作り方が簡単で、

型がしっかりしていればとても完成度の高い

テンションの上がる石鹸が作れますびっくり

 

こちらの写真は夜のクラスのRちゃんの作品です。
この型、アマゾンにあるらしいんですが
こういうのも可愛いですね。

クリアソープは作り方が簡単で完成度が高いのがウリ

 

★紙石鹸も出来ます★
最近昭和レトロブームの特集をテレビで見ていて
紙石鹸がひそかなブームだという事を知りました。

 

 

「一般的な作り方はポンプタイプのハンドソープを
クッキングペーパーに塗って乾かす」

というものでしたが、恋香房ではこちらのクリアソープで試してみました。

 

 

 

 

 

 

 

写真は作ってみた紙石けんで手を
洗ってみたところです。
パウダーソープでもできますが、クリアソープの方が断然簡単に
出来ました。
自作の紙石鹸で手が洗えるのは感動しました!
手を洗った後に写真を撮る事を思いついたので
あずきちゃんに撮ってもらいました(^▽^;)

 

【恋香房オリジナル紙石鹸】
【クリアソープの作り方】2で溶かしたクリアソープに
精油を2~3滴入れてへらなどで

クッキングペーパーに塗って乾かします。
乾かして、名刺大の大きさに切れば出来上がりです

 

 

クリアソープの量はティースプーン2~3倍分でクッキングペーパー1枚分位です

これを下のレシピのように電子レンジでこの量だと
20秒~30秒くらいチンします(今チンって言わないよね(^^ゞ)

 

 

 

 

 

最初はパウダーソープで試してみましたがぶっちゃけ面倒くさい!
クリアソープは作るペーパーの分量を電子レンジで溶かすして
すぐにへらで伸ばすだけで乾きも早いので断然こちらがおすすめ。

ネットで見たら紙石鹸のレシピがいろいろ出てきます。
恋香房のオリジナルは市販のものと材料が違うので
肌に優しいのが特徴です
100均の名刺入れなどに入れて昭和的な絵を描くのもいいですね

※クッキングペーパーは水には溶けないのでごみとして捨ててください

 


【クリアソープの作り方】

 

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

 

恋香房で取り扱っているのは
カリス成城のクリアソープです。
1kgなので300gにカットします。
これで大きめのバラ型の石鹸が4個ほどできます
(型は下の方にAmazonにリンク張りますのでそちらからどうぞ)

:200gのクリアソープをカッターナイフで
2㎝×2㎝位のサイコロ状にカットする

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

2 カットしたクリアソープを
使用する型にいれ
だいたいの分量を把握します。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

型に入れる2,3個分を紙コップに入れ、
電子レンジで溶かします。

この時、絶対!泡立てないのが最大の注意点です!!

面倒くさいから
1分位でいいや的な
大雑把なおばちゃん感覚は捨ててください

バラとおばちゃんは似合いませんにひひ

ローズのように、
繊細なソープを作るには、
レンジの時間を10秒毎で溶かすくらいの
繊細な神経が必要なのですニコニコ

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

3 溶かしたソープを型に流し込みます。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

繊細な気配りができないと
こんな風に気泡が入るんですよあせるにひひ

最後に好みの精油を入れたら出来上がりです。
精油の量は300gに対して30滴くらいです。
後は型の数に応じて計算してくださいにひひ

風邪が流行る時期におすすめのブレンドオイル
爽やかなら免疫系や殺菌効果が期待できます

関連ページ「風邪やインフルエンザ予防におすすめの精油

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

画像は出産のためにお休みの生徒さんが送ってくれました

おすすめ関連記事「産まれました!届きました

 

ふんわりリボンプレゼントに最適ふんわりリボン
クリアソープはラッピングすると
プレゼントにも最適ですラブラブ

クリアソープは
お値段はパウダータイプよりも
やや高額ですが、
とにかく作り方が簡単だし、
ビジュアル的な完成度が違うので、
プレゼント用など、
用途によって使い分けるといいですね

★おすすめの薔薇の型(小さい型:プレゼントなど小瓶に入れたりするとかわいいです)

★おすすめの薔薇の型(大きい型、普段使うにはこちらがおすすめ)

 

 

 

 

 

おすすめの型

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うがいにもアロマ

恋香房で精油をお求めになる際に
お問い合わせが多いのが「内服できる精油」についての事です。

恋香房の特徴の一つとして
「内服可能な精油」や
「内服可能な芳香蒸留水」、
「乳化剤」で検索して
恋香房に来て下さるお客様が多いようです。
大変ありがたく思います。

特に最近はうがいに精油を使用したい方のお問い合わせが多くなりました。

 

うがいにおすすめの精油
ティートリー(免疫力アップでよく知られるメジャーな精油)
ニアウリ(マイナーな精油ですが、のどの痛みなどにお医者さんのアロマ本でも紹介されています)

精油の内服
フランスやベルギーなどの一部の国では、
アロマテラピーが正式な医療として認められており、
医師や薬剤師が内服の処方や指導を行っていて、
当然市販されているエッセンシャルオイルは
内服不可能なものが販売されています。

※日本では内服は認められていません。

(参考文献:アロマテラピー完全マニュアルより)

アロマテラピー完全マニュアル (ラベンダーBOOKS)

 

 

 

 

恋香房のメインブランドKSAインターナショナル社の
ゼフィールのエッセンシャルオイルについて(資料より)

エッセンシャルオイルの基準を満たしている他に、
ケモタイプ(科学種)までしっかり分けられています。
ゼフィールの精油は
厳しい基準を満たしている
数少ないラボラトリーより、
バルクで100数十種類のエッセンシャルオイルを空輸しています。

空輸されたエッセンシャルオイルは
厚生労働省の指導のもと、
国内でボトリングされます。
ほとんどのエッセンシャルオイルに関しては、
天然食品添加物として、
日本の厚生労働省の許可を得ており、
その中から内用にふさわしい約60種類
(ショップには全てをアップしているわけではありません)
を食品添加物として販売しております。

 

芳香蒸留水

ゼフィールの天然芳香蒸留水はヒバウォーターを除き、
全て厚生省から食品添加物の販売許可を受けた製品です。
エッセンシャルオイル同様、
空輸されたものを国内にてボトリングしています。

人気の高いローズウォーターオレンジフラワーウォーターをはじめ、
ラベンダーウォーターやカミルレウォーターなど
種類も豊富に取り揃えています
飲用できる芳香蒸留水はお菓子作りお料理の香り付け、
又はハーブサプリメントとして御利用にもなれます。

関連記事「54才飲めるアロマはじめました

保存期間
フローラルウォーターは
エッセンシャルオイルと異なり、

保存期間が非常に短く、
光・熱・空気によって
中性からアルカリ性に変化してしまします。

保存期間が非常に短いため開封後は早めにご使用下さい。

表示されている品質保持期限は未開封時のもので、
内服に使用する場合は開封後は3週間以内にご使用ください。
化粧水などの基材に使用する場合は半年位をめどにご使用下さい。

保存場所:14℃以下で暗所に置き、栓をしっかり閉めて下さい。

 

●乳化剤「ソルブ
ゼフィールの乳化剤で人気の高いソルブは、
エッセンシャルオイルを
お湯や水に混ぜて飲用するために開発された
食品添加物の乳化剤です。

※以前はディスペールでしたがこちらに変わりました

ゼフィール社の乳化剤は全て天然素材から作られ、
人為的に作られた成分は一切含まれておりません。

最大20%まで、
エッセンシャルオイルを薄めて使用できます。

飲用例:ティースプーンにソルブ8~10滴を入れ、
その中に内服可能なエッセンシャルオイルを1,2滴入れてよく混ぜた状態で、
200CC程度の紅茶などの飲料に入れておめしあがり下さい。

 

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今年の振り返りとZOOM講座のお知らせ

もうすぐこの2020年が終わるなんて信じられませんが、

今年も残す所あと1か月となりました。

今年大きく変わった事と言えば、世の中のオンライン化。

私が今年講師として決めていた事は

「少数派に寄り添う」

私も生徒の立場の場合もありますので、

生徒さん側としても、講師としても、両方の側面が他の人よりはわかるつもりです。

今年は先生にとっても生徒さんにとっても「忍」の年でした。

私の講座のような少人数だとわざわざZOOMを持ち込んでのハイブリット型のレッスンをするのはどうなんだろうね?

と言う気もしましたが、時代が変わる時はその「どうなんだろうね?」を

人より早い時期に受け入れるのが次の舞台への近道のような気もします。

さて、少人数でも今年ハイブリット型のレッスンをしたおかげで

来年2021年のZOOM講座のお話を頂きました。

超!ビギナーさん向けアロマテラピーのZOOMレッスンのお知らせです。

 

 

【オンラインZOOMレッスン】

今さら聞けなかった超入門アロマテラピー

~『アロマの効能って?この方法正しい?等疑問を解決できる』~

講師名『実葉入 秋』香りのオンラインショップ「恋香房」代表』

開催日時『27() 10301200

受講料『2,750(税込み)

 

お申込みサイトはこちら 池袋コミュニティ―カレッジ

『アロマは持っているけどこのやり方正しいの?効能って何?

どこのメーカーがいいの?等今さら~?の疑問はもちろん、

今持っているアロマの使い方や簡単なクラフト、

加湿器にはどんなアロマか知りたい…。

今さらでいいんです。そんなあなたのためのアロマ講座です。

アロマテラピーはサボってもいいからゆるゆる続けて実践すれば、

withコロナ時代の心と身体を癒してくれるいいことづくめの生活習慣です。』

 

講師プロフィール

『アリオ亀有内カルチャースクール『セブンカルチャークラブ亀有』にて、
アロマテラピー講座を始めて12年。

YouTubeチャンネル「恋香房アロマキッチン」
・香りのオンラインショップ「恋香房」代表』

 

持ち物『手持ちのアロマ(メーカー問いません)、自然塩、筆記用具など』

補足情報

この講座のきっかけは、昨年お友達に言われた一言

「私本当に煙が出るやつ(デフューザー)も良くわからないし、

どうしていいかわからないんだけどアロマをやってみたいんだけどそれでも大丈夫?」

という所から、超初心者のための講座を思いつきました。

私は日頃はネットショップの店主をやっているのでメーカーはもちろん、

ゼフィール推しですが、

「そもそもそれが何のことだかわからない。日本語でしゃべって」

みたいな人もいると思います。

そんな方のためのレッスンです。

レッスンの後半にはお塩とエッセンシャルオイルでバスソルトを作ります。

スーパーで手に入る自然のお塩とお手持ちの精油、身近な材料で出来るクラフトを体験して下さい。

一緒に免疫力の上がるアロマ生活の第一歩を踏み出しましょう

ZOOMでのレッスンですので、ZOOM環境さえあれば日本全国どなたでも

つながるのが私にとってワクワクドキドキの初体験で楽しみにしています

9:25 位の所からこちらの概要についてお話しています。

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加湿器におすすめアロマまとめ

 

本日11月9日は、換気の日。

「いい(11)くう(9)き」(いい空気)と読む語呂合わせから、
一般社団法人日本電機工業会が1987年に制定したそうです。

所で加湿器に最近はアロマが使えるタイプのものが多くなりましたね。

私も色々と試してみてレビューなども見るのですが、

あくまでも私個人の見解は、アロマ加湿器は長持ちしない…(^^ゞ

やはり水を使うので、早いものでは1年、だいたい2年位で買い替えなのかな?

と感じています。そう考えると消耗品だと思った方がいいのかな?

今までも加湿器におすすめアロマは何度も書いてきましたが

だいたい鼻す~系になりがちなので、少し幅を広げてまとめてみました

●朝~オンタイム

オンタイムにはすーすー系で頭もすっきり、免疫力アップを期待できる精油を
選んでみました。

ティートリー
免疫力アップの代表的な精油、香り自体は少し薬っぽさも感じるウッディー系

ユーカリラジアタ
喉す~系の爽やかな森林浴系の香り、私も長年持ち歩いています。

ローズマリーシネオール
少し優しい香りの喉す~系、記憶のハーブと言われるのでオフィスや勉強部屋におすすめ。

爽やか
コスパ抜群!ゼフィールの免疫サポート&喉す~アロマのブレンドアロマ

そよ風
風邪ひきさんに優しい爽やかな甘さのゼフィールのブレンドアロマ

 

●夜~リラックスタイム

リラックスタイムにぴったりのほっこりすやすやな気分になれるアロマを
選んでみました。

ラベンダー
リラックスタイムの代表的なアロマ。
香りを嗅いだ時のふにゃっと感をぜひお試しください

ラビンサラ
鼻す~系でもリラックスタイムにも使える香りが淡く優しいアロマ

スパイクラベンダー
ラベンダーの仲間でも喉す~感もあるレアなラベンダーは呼吸器系が不調の夜に使いたいアロマ

ラバンジン
ラベンダーの仲間でもラベンダーほどのふにゃっと感がなくコスパも抜群、普段使いにおすすめアロマ

ハーモニー
ゼフィールの新商品。
大人っぽい香りの落ち着くブレンド

 

●柑橘系が好きな人
柑橘系はそれ自体は香りが長持ちしません。
ここにあげているのは柑橘系ではなく柑橘系テイストの香りでありながら
香りが柑橘系よりももちがいいアロマ達です。

レモンリッツア
世の中のざわめきのせいか、この所レモングラスよりも
少し優しい香りのレモンリッツアが人気を集めています

シトロネラ
夏に使う虫よけのイメージがありますが、
ウッディー系の香りと一緒に炊くととっても上品な柑橘系テイストのブレンドが楽しめます

トニック
ゼフィールのグレープフルーツなどクールな柑橘系のブレンドアロマ。
オンタイムにおすすめです

シトラス
ゼフィールの新商品。
その名の通り「ザ・柑橘系」の軽やかなブレンド

 

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30年近いアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
恋香房 はアロマビギナーさんと
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このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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デイサービスで石鹸づくり

 

アロマテラピー講座に来てくださる生徒さんが
またまた先生デビューをしました~
今年は石鹸作り人気です(*^^*)

「今アロマを炊くくらいしかみんなにしてあげられることが中々ないから」

職場がデイサービスの生徒さん、
いつもアロマを職場でも使って下さってます

恋香房で基材をご提供させて頂くので
「石鹸講座」をやってみては?
とご提案しました。

早速
楽しいご報告を頂いたので
ご本人の了承の上ご紹介させて頂きます

 

 

石鹸のご提供ありがとう
ございました。

みなさん、とても
楽しくモミモミして
好きな香りの精油を選び
楽しい時間を過ごしました

 

ハーブティーは
ラベンダーか
ヒースをその日の
気分で分けて使ってます

 

出来上がりは
最後まで使えるよう
石鹸ネットに入れて

食べてしまう人が
いるので
その防止も込めました

 

職員は
少し前に流行った
ハーブ🌿のバタフライピーで
色付けしました。

 

バタフライピーは
レモン🍋汁を入れると
色が変わり
飲みやすく
お肌にとってもよいです

 

片麻痺のご利用者さんは
いつも積極的に
何かする方ではないのですが
この時ばかりは
動かせる左手で
モミモミしている姿には
驚きました

 

手が汚れないように
ラップで
形を整えたら
とても効率良かったです

教えながら
なかなか写真が撮れず🤳
すみません。

先生ありがとうございました

 

関連記事「基本のパウダーソープの作り方

こちらこそ楽しいご報告をありがとうございました(*^^*)

先生をやりながらこれだけの写真撮るの大変だったと思います。

送ってくれたのは、

とても心の優しい女性らしい生徒さんなのですが、

撮ってくれた写真を見ても優しさが伝わってくると改めて感じました。

バタフライピー流行っていますよね

私も飲みたくなり探してしまいました笑

これを読んでくださっている皆さんもかな?
画像をクリックするとAmazonに飛びます

レモンも忘れずにね(=^・^=)

 


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手も荒れない我が家のお掃除用クレンザーレシピ

セスキ炭酸ソーダ+ティートリーレシピ

アメブロを見てご存知の方もいらっしゃると思いますが、
最近おうち焼肉にスモークレスでお肉が焼ける
グッズを購入しました(*^^*)記事はこちら

※写真をクリックするとAmazonに飛びます。

 

こちらの動画の7:50位の所からこちらの記事のお話をしています

下記のレシピはこうしたおうち焼き肉など
油汚れなどを洗う時に便利なレシピです。
私はこれを洗濯の際にも一緒に大さじ2杯ほど入れて
洗濯をするのですが、白さがすっきりする感じがします。
色んなものをつけおき洗いする時にも使用します。

恋香房の定番レシピ
お掃除お洗濯に私が使っているレシピです。

セスキ炭酸ソーダ)アルカリウォッシュ

リンク先のサイトによると
アルカリウォッシュとは?(上記サイトより引用)

重曹と炭酸ソーダの中間のような物質で、
洗浄力がしっかりあるのに手荒れがしにくい、という扱いやすさが魅力です。

重曹よりも水に溶けやすいので、お洗濯に、キッチンやお部屋のお掃除に、
などと幅広く使えます。布ナプキン生活のパートナーとしてもイチオシです。

※重曹での代用はphが違うので出来ないようですよ。
アロマでもよく「代用」について聞かれるんですが
「餅は餅屋」と言いますし、それを使う事に意義があると
私は思っています。

Amazon.co.jp

うちは二人暮らしなのですが、
私はこれをAmazonで三か月に1度の定期購買
しているんです。

プライムの会員ならお得ですよ音譜

お洗濯のお供に私が使っているレシピです。

名づけて「しゅーのお掃除お洗濯お助けパウダー音譜

材料

●200g位

ティートリー20滴

※セスキ炭酸ソーダには除菌力はないので、消毒、殺菌力をプラスしたくて
入れてます(^^♪

おすすめ関連記事
ティートリーを知りたい

レシピ

1:瓶やビニール袋にセスキ炭酸ソーダ200gを入れる。

2:1にティートリー20滴を入れてよく混ぜたら出来上がり。

使い方

普段のお洗濯にこれを大さじ1杯~2杯位(すみません、適当でにひひ)入れて一緒にお洗濯するだけ。

つけ置き洗いだとさらに効果を発揮するようなので
私は時間がある時はお水を溜めた後、
洗濯機を回さずに30分位止める事が多いです。

これをキッチンにもおいていて
(キッチンにはスプレーもおいてます)
お掃除にも使います。

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恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」
チャンネル登録よろしくお願いいたします

こちらもよろしくお願いいたします。

●実葉入秋(みはいるしゅー)Twitter

 

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・アロマテラピー中級~上級クラス
毎月第1木曜日 10:15~11:45

・仕事帰りに癒されるアロマテラピー
毎月第3木曜日 19:00~20:30

・季節のタロットクラス
毎月第4木曜日 18:30~20:30

★人生100年時代のヒントになるかも!

どの講座も検定を受けるための講座ではなく
初心者の方がお気軽に、
香水や化粧水を自分で作れるようになる
そして自分で考えて生活に活かせるようになるための講座です。
精油はもちろん、下記の本でも
使用されているゼフィールの精油ですラブラブ

 

講座の関する見学、体験、入会に関する お問い合わせ先

アリオ亀有内 セブンカルチャークラブ亀有 主催

お問い合わせ:03-3838-5511 (10:00-22:00)

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