1月はおめでたいイメージですが

2024年はお正月から
新年を手放しで喜べないような
出来事が起こりまた
また2025年は昨日も九州の地震で

メンタルが落ちている人も
いらっしゃることと思います

こちらの記事では
社会全体が暗めの時のメンタルに
ほっとできるようなアロマ(精油)を
ご紹介しています

いつも書いていますがこんな時にはいつもより
「甘めの香り」が落ち着きます

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以下私やアロマテラピー講座の生徒さんの経験から
不安、心配、プレッシャーを癒してくれる精油をご紹介しています。

イランイラン

私の感覚では、
メンタル面が落ちた時の
イランイランの高揚感は
麻薬的とでも表現した方が
いい位明るい気分にさせてくれる精油です。
特に、
PMS対策や気分が落ち込んだ時に使用する人が多い

精油です。

ベルガモット

紅茶のアールグレイにも使用される
馴染みがある優しい香りは、

気持を落ち着かせてくれながら、
元気を与えてくれるような

リラックス＆リフレッシュ
両作用のある精油です。

プチグレンマンダリン

定期的に私もハマる香りです。

一般的にプチグレンは
ビターオレンジの葉から抽出される
事で知られていますが、

ゼフィールのプチグレンは、
プチグレンオレンジビター、
プチグレンマンダリンの2種類があります。
特に
プチグレンマンダリンは
とても鎮静作用が高いと言われています。

シガーのようなクールな香りなので
男性にも人気があります

フランキンセンス

東日本大震災の後にアロマテラピー講座で
一番「心地良い」とみんなが言ったのが
フランキンセンスでした

フランキンセンスは浄化力が高く
日頃人を癒すようなお仕事をしている
占い師やセラピストさんにも人気のあるアロマです
フランキンセンス以外にも
癒されたいけど頑張らなくちゃ！というような
ちょっと特殊な環境の時はウッディー系のアロマが
心地良いと感じる事が多いようです

関連記事「ウッディー系の香りを好む時」

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