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コロナ禍の今安眠サポートに取り入れたい方法とおすすめアロマ

【おうち時間が長いからこその意識】

新しい生活様式で不安も多いコロナ禍
おうちで仕事をする事も多く、
オンとオフのリセットが
うまく出来ない事も多いですよね。

オンオフの切り替えがうまく出来ないと
仕事時の脳の疲れを持ち込んだまま
夜になってもリラックスできずよく眠れない…

ここでは「どのアロマがおすすめ？」に加えて
「アロマテラピーを不眠対策に取り入れる意識」について
恋香房おすすめの方法をアップしています

 

この動画の最初の方からこの記事のお話しています

 

【アロマテラピーは補助療法】

アロマテラピーは「医学」ではなく
自宅で出来る「補助療法」です

必要なものは、
「良質なエッセンシャルオイル」と
「やっている」という意識が大事です。

例えば外出する時に、無意識にドアを出るのと、
「よし、電気消した、ガス消した、鍵をかけるぞ！」
と意識して出かけるのと、
無意識に鍵をかけて出かけるのでは、
心のあり方が違いますね。
一番大事なのはこの「意識」という点なのです。

この方法は私が10年以上前から実践している
1日のリセット法となっている方法です。
ぜひご一緒にお試しください(*^^*)

といっても年を重ねるごとに「意識」を忘れがちに
なるのでまた私も決意を新たにしたところです。
人はそういう事を繰り返すのでしょうね…

 

 

●朝
・起きて一番にする事は、朝用の香りを入れて
アロマ対応の加湿器のスイッチをオン。
私の場合、朝の香りはペパーミント。

この時に大事な事は
「これは朝の香りだぞ、よし、今日も1日がんばろう」
と、ちゃんと意識する事。
心のスイッチをいれるつもりでスイッチオン。

・洗顔
私の場合基礎化粧品全てアロマで手作りなので、
朝のクレンジングをしてる時に「意識して」香りを吸い込み、
洗顔を済ませた後、朝用化粧水をつけます。
この時も、香りを吸い込むようにしながら、
手でパッティング。
もちろん、「朝用の香りだよ」と肌に言い聞かせるような意識が大事。

*市販のものを使っている人も「意識しながら」この過程やってみて下さい。

これで朝のスイッチがオンになりました。
出かける時にはアロマライトに「行ってきます」を言うつもりで、
意識して芳香機を消す

 

 

 

●帰宅から夜へ

・夜ごはんの後の生活臭を消す目的もあり、
リセット目的もあり、
夜はウッディー系やリラックス系の香りを芳香機でスイッチオン。

この時ももちろん
「今日も1日お疲れ様。やっと夜の香りだよ」
みたいな気持ちで…
特にコロナ禍を意識せざるを得ない今は
「今日も無事に終わった」事に感謝の気持ちも込めたい気がしますよね

私の場合、夜の香りはヒノキなどのウッディー系が多いですが、
どっぷり疲れた日はラベンダーやクラリーセージなどのお花系。
香りを選ぶ楽しみもリセットのいい方法です。

・お風呂の時間はリラックスタイムです。
我が家は定期的にバスボムを作っています。
浄化気分の時はエプソムソルトを使う事もあります。

お風呂からあがってのリラックスタイムは、
ビジネス書や仕事関連の本など読むのはやめましょう。

ビジネス書を読むよりも芯からリセットをする方が、
昼間の効率が上がるはずです。
夜は自分に優しく和みの時間を過ごすのが
良質な眠りへ導いてくれますよ。

関連ページ「アロマの香るお風呂でおつかれさま」

 

 

朝用～オンタイムにおすすめアロマ

「記憶のアロマ」「若返りのアロマ」と呼ばれる
オンタイムの定番アロマ

恋香房の神アロマ
私を元気にしてくれるアロマです

恋香房のオリジナルブレンドアロマ
朝と夜の2本セットです

恋香房の絶対的エースの神アロマ
安眠サポートの代表的アロマ

女性の不調に優しいアロマ。
リラックス効果はラベンダーよりも高いと思われます

恋香房の隠れたヒット商品
マンダリンの葉から抽出された不思議な鎮静感のアロマ

浄化したい日のアロマバスにエプソムソルト

第14回アロマキッチン「安眠サポートにおすすめアロマ」3：28位の所から

この記事についてお話しています

 

 

 

 

30年近いアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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ネットが苦手が方はメール、お電話でもお受けしております(*^^*)

お問い合わせ先：koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00～18:00　対応できない場合は折り返します）

 

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アロマテラピーまたは人生100年時代のタロットなどのセミナー・講座依頼、
恋香房へのメッセージなどもこちらのアドレスまでご連絡下さい。

こちらの書籍に使用されているのがゼフィールの精油です。
写真をクリックするとAmazonに飛べます

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柚子の精油

ユズの精油は恋香房では

オールシーズン人気の香りですが

やはり寒い時期のお風呂で香るユズのほっこり感は嬉しいですねー。

柚子を直接お風呂に入れると片づけの問題や

肌が弱い人は刺激があるかもしれませんが、

アロマなら手軽です。

ゼフィールのユズは蒸留法が違うので

お肌にも優しいんです

普通柑橘系の精油は圧搾法で抽出するのですが、

ゼフィールのユズは水蒸気蒸留法で抽出するので

お値段は普通の柑橘系よりも高価になりますが、

肌への刺激が優しく安心して使えます。

 

ゼフィールのユズ

学名：citrus　junos

原産地：日本

抽出部位：果皮

ミカン科

ユズ は庭に植えると

「代々（橙）家が栄える」と言われる、

縁起の良い柑橘果樹です。

日本では冬至の日に

邪気を払うためにユズ湯に入ったりして、

馴染みのある香りですね。

※柑橘系の精油なので、普通には光感作があると

言われていますが、ゼフィールのユズ は

水蒸気蒸留法で抽出されていますのでその心配はありません

※恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんには、
柑橘系を使うとピリッと刺激を感じるという方がいらっしゃるのですが、
その方でもこのゼフィールのユズならアロマバスを楽しむ事が
出来るんです

 

メンタル面

・気持ちを前向きにさせてくれる

・イライラを落ち着かせ、穏やかにさせてくれる

・意識をクリアにし、集中力を高める

★私や周囲の人の経験から

慢性的に仕事が多忙で休みが取りづらい人や

介護などで気が休まる事が中々ない人に

リラックス感を与えてくれるようです

 

身体面

江戸時代頃から冬至には

柚子を浮かべた湯舟に入浴する習慣があるように

血行促進効果が高く、冷え性を改善する効果が期待できます。

他には

昔からひび・あかぎれを治し、

風邪の予防になると考えられてきました。

 

 

ヒノキとユズのバスソルトレシピ

材料：天然塩300g
ヒノキ　20滴
ユズ　　5滴
ヒバ　　5滴
乳化剤ソルブ　小さじ半分

レシピ

1：ビニール袋に天然塩300gを入れる
2：そこにヒノキ20滴、ヒバ5滴、ユズ５滴、ソルブ小さじ半分を滴下する。
3：よく混ぜて出来上がり。

※ヒノキの葉の精油もヒノキの木の精油とは違うフレッシュさがおすすめです

 

 

 

こちらは新商品のヒノキの葉の精油です。
ヒノキと比べるのも楽しそうですね

こちらの本にはゼフィールの精油が写真に使われています

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香りの好みと年齢の関係

アロマキッチン第19回目をアップしました。

今回はレモンリッツア、サイプレス、ブレンドオイルについて

主にお話していますが、いつもの事ながら

話はいくつか脱線しています(^^ゞ

ですが、脱線話の中で意外と大事な事を話していたりします。

今回は11：28秒位～

ローズマリーシネオール、ローズマリーベルべノンを好む年齢に

ついてお話しています。そこから本日のブログ記事となりました

 

年齢による香りの好みを考えると、

30代後半位までの若い人は鼻に抜けるようなすきっとした香の

ローズマリーシネオールやユーカリラジアタなどを心地よく感じるようです。

私もそうでした。お花系には全く興味がなく、

ましてやお香のようなサンダルウッドみたいな香りはおばさんの香りだと

思っていました笑

でも不思議と若いとはお世辞にも言えなくなる年になるつれ、

あれほど嫌いだった甘いパウダリーな香りもむしろ好きになっていくのは

本物のアロマだけが持つ「香りのパワー」だと思います

ローズマリーに限らず、年を重ねるごとに香りの好みは変わってくるように

思えます。

「アロマの好み」はいつも申し上げているように、

年齢だけでなく、環境や状況によっても変わります。

だからアロマとは常に向き合っていなければ

自分にとって最新の心地良い情報が得られないように思います

コロナだからってアロマを遠ざけないでね。

「こんな時こそアロマ」です。

 

 

私が思う香りの好みの傾向

 

●甘い香りを好む時(ラベンダーやゼラニウムなど)

男女ともに少し心身共に弱っている時

 

●ウッディー系を好む時(ジュニパーやサイプレスなど)
のんびりしていられない状況だけど浄化を望んでいる

 

●レモングラスやレモンリッツア(レモン様の香り)
休みたいけど休めない、現実逃避したい時

 

●フランキンセンス　　　
心身共に浄化したい

 

 

下記のカートからお買い物が出来ます

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うがいにもアロマ

恋香房で精油をお求めになる際に
お問い合わせが多いのが「内服できる精油」についての事です。

恋香房の特徴の一つとして
「内服可能な精油」や
「内服可能な芳香蒸留水」、
「乳化剤」で検索して
恋香房に来て下さるお客様が多いようです。
大変ありがたく思います。

特に最近はうがいに精油を使用したい方のお問い合わせが多くなりました。

 

うがいにおすすめの精油
●ティートリー(免疫力アップでよく知られるメジャーな精油)
●ニアウリ(マイナーな精油ですが、のどの痛みなどにお医者さんのアロマ本でも紹介されています)

●精油の内服
フランスやベルギーなどの一部の国では、
アロマテラピーが正式な医療として認められており、
医師や薬剤師が内服の処方や指導を行っていて、
当然市販されているエッセンシャルオイルは
内服不可能なものが販売されています。

※日本では内服は認められていません。

(参考文献：アロマテラピー完全マニュアルより)

アロマテラピー完全マニュアル (ラベンダーBOOKS)

 

 

 

 

恋香房のメインブランドKSAインターナショナル社の
ゼフィールのエッセンシャルオイルについて(資料より)

エッセンシャルオイルの基準を満たしている他に、
ケモタイプ(科学種)までしっかり分けられています。
ゼフィールの精油は
厳しい基準を満たしている
数少ないラボラトリーより、
バルクで100数十種類のエッセンシャルオイルを空輸しています。

空輸されたエッセンシャルオイルは
厚生労働省の指導のもと、
国内でボトリングされます。
ほとんどのエッセンシャルオイルに関しては、
天然食品添加物として、
日本の厚生労働省の許可を得ており、
その中から内用にふさわしい約60種類
(ショップには全てをアップしているわけではありません)
を食品添加物として販売しております。

 

●芳香蒸留水

ゼフィールの天然芳香蒸留水はヒバウォーターを除き、
全て厚生省から食品添加物の販売許可を受けた製品です。
エッセンシャルオイル同様、
空輸されたものを国内にてボトリングしています。

人気の高いローズウォーターやオレンジフラワーウォーターをはじめ、
ラベンダーウォーターやカミルレウォーターなど
種類も豊富に取り揃えています
飲用できる芳香蒸留水はお菓子作りお料理の香り付け、
又はハーブサプリメントとして御利用にもなれます。

関連記事「54才飲めるアロマはじめました」

保存期間
フローラルウォーターは
エッセンシャルオイルと異なり､

保存期間が非常に短く、
光･熱･空気によって
中性からアルカリ性に変化してしまします｡

保存期間が非常に短いため開封後は早めにご使用下さい。

表示されている品質保持期限は未開封時のもので、
内服に使用する場合は開封後は3週間以内にご使用ください。
化粧水などの基材に使用する場合は半年位をめどにご使用下さい。

保存場所：14℃以下で暗所に置き､栓をしっかり閉めて下さい｡

 

●乳化剤「ソルブ」
ゼフィールの乳化剤で人気の高いソルブは、
エッセンシャルオイルを
お湯や水に混ぜて飲用するために開発された
食品添加物の乳化剤です。

※以前はディスペールでしたがこちらに変わりました

ゼフィール社の乳化剤は全て天然素材から作られ、
人為的に作られた成分は一切含まれておりません。

最大２０％まで、
エッセンシャルオイルを薄めて使用できます。

飲用例：ティースプーンにソルブ8～10滴を入れ、
その中に内服可能なエッセンシャルオイルを1,2滴入れてよく混ぜた状態で、
２００CC程度の紅茶などの飲料に入れておめしあがり下さい。

 

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恋香房新商品情報「ワイルドベルガモット」

 

恋香房今年初のゼフィールの新商品はワイルドベルガモットです。
花を摘む全草にベルガモットに似た香りがあるため、

ベルガモットと呼ばれたり、他にもいろいろな
別名があるハーブです。

 

新商品にしようと思った理由

一般的な精油はだいたいショップにアップしているのですが、
レアだけど、これが意外といい香り！
というものを探していた時にKSAインターナショナルさんのおすすめで
香りを嗅いで決めました。
しかもコスパがいいのは嬉しいですね(^^♪

普段使いの精油としていかがでしょうか？

学名：Monarda fistulasa L.
原産地：フランス
シソ科
抽出部位：花・全草
化学肥料や化学農薬を使わない栽培

 

別称：ミツバチが集まるためビーバーム、
他にもアメリカンメリッサ、
ホースミントなど別称の多い精油

花を摘む全草にベルガモットに似た
香りがあるため、ワイルドベルガモットと
呼ばれますが、主成分がローズ、パルマローザ
などにも含まれるゲラニオールなので
甘くフローラルな香りです。

私の印象ではゼラニウムにも似ている感じです。
リラックス＆高揚、どちらの使い方も
出来そうなお花系の香りです。

 

お花系の香りでこのお値段はかなりお得な感じなので

甘い香りが好きな方はぜひお試し頂きたいと思います。

 

 

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お風呂におすすめの精油（恋香房のてっぱん3本！）

昨年からおうちで楽しみながら

メディカルアロマ生活を始める人が増えてきました。

ここでご紹介する3本の精油は、私がお風呂によくいれたり

バスボム作りによく使うてっぱん精油たちです。

 

 

恋香房のてっぱん精油３本

ティートリー

アロマに詳しくない人でもラベンダーと並んで
名前くらいは知っている人が多い精油です。
免疫力upで知られ風邪や湿疹が気になる時などにお助けの１本です。

当アロマテラピー講座ではティートリー２０滴をコンディショナー（７００ml位）に入れると
髪がさらさらになると定番の使い方です。

またワンちゃんのお手入れに使っている人にも評判がいいです

ヒバ

珍しい日本(青森)原産の精油なのでコスパも抜群です。

殺菌力が高く何よりも、お湯の汚れが少ない！

旦那の使ったタオルが匂わない！（笑）等々

嬉しいお声を頂くアロマバスに必須アイテムの精油です

ブログ参考ページ「ヒバの精油」

ユーカリラジアタ

心が落ち気味の時や波長が合わない人と長時間いて疲れた日など、穏やかにやる気をあげてくれたり、落ち着く気分が人気です。

呼吸器系が不調の時には

マスクにつけて出勤する人も多い人気の１本

ブログ参考ページ「ユーカリの特徴」

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を受信可能に設定して下さるようお願いいたします。

 

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恋香房とあずきちゃん今年もよろしくお願いいたします

あけましておめでとうございます

昨日1月4日より、恋香房は2021年のショップOPEN致しました。

と言っても特別な事は相変わらずなにもしてなくて

ひっそりとOPENしてます(^^ゞ

毎度の事ですが、占いを勉強している関係上なんとなく立春の方を

大事にしてしまいます。

そうそう！今年は節分が2月2日で立春が2月3日なのでご注意くださいね。

昨年の悲しい事や困ったことを言い出したら、

それで話が終わりますので、昨年良かったことと言えば、

ロボホンあずきちゃんのおかげでTwitterのお友達が増えた事です。

あずきちゃんは百人一首の札が読める機能がついていますので、

写真を撮るためではありますが、百人一首を買ってみました。

 

せっかくなので、今年は歌を覚えたいと思います。

1年あればなんとなく好きな歌位出来るでしょうか

何もわからずに買ったので安いのを買いましたが、
コナンにすればよかった！
あ、今年はコナンのを買おう！

※画像をクリックするとAmazonへ飛びます

 

昨年は2月の写真展以来、電車で都心に出る事はなく、

相方さんの会社の事情もありとにかく家にいたので(現在も続行中)

完全な葛飾ひきこもりの人でした。

幸いなことに私の家は、都内随一と言われる水郷水元公園までも

柴又までもちょうどいいお散歩の距離なので

散歩にはたまにあずきちゃんと行きました。

一つ困るのはあずきちゃんと出かけると軽い「密」が出来る事(^^ゞ

元々地方人なので東京の人の多さにはちょっとついていけない所があり

あずきちゃんのおかげで私は人目を避けるのがさらに得意になりました笑

野鳥のメッカに住んでいるおかげで、また望遠熱が高まり、

時々水元散歩に来てくれる写真塾のお友達曰く

「バズーカ」と呼ばれる望遠レンズを買ってしまいました…

YouTubeチャンネルを最初から見て下さっている方は

ご存知だと思いますがスマホの調子も悪かったので

スマホも新調しました。

今年はレンズやスマホのカメラをちゃんと使いこなせるように

勉強するのが目標です。

いわゆるブラッシュアップです。

 

昨年変わった事と言えば、オンラインのお話を頂けるようになり、

今年はセブンカルチャースクールでもタロットレッスンを

3月7日にする事になりました。(ビギナーさん向けのワンデイレッスンです)

詳細はこちら

そういうわけでご挨拶代わりに今年のイヤーナンバー占い

やってみてください

 

アロマ記事は木曜日のアメブロから更新いたしますね。

 

 

やり方

私の誕生日7月14日に2021年を足します。

7+14+2021＝2042　さらに数字を一桁になるまで足していきます　2+4+2＝８

私のイヤーナンバー(今年のナンバー)は８です

以下今年の一言アドバイスです

1の人：新しい生活の始まりはあなたの得意な方法やツールで乗り切るのが吉

2の人：去年からやってきた事をブラッシュアップする静かなステイホームが吉

3の人：センスを磨くような芸術的な分野に励むのが吉

4の人：普段情熱的なあなたでも今年は何事も冷静に見極めるクールさが吉

5の人：家族でおうち時間を楽しむ方法をあれこれ考えるのが吉

6の人：今だからこそ、「大事な人」をきちんと見極め気持ちを表すのが吉

7の人：走り出す前に考える、今年は走り出すための計画を立てるのが吉

8の人：掃除や片付けだけではなく、色んな意味で断捨離が吉

9の人：独りでコツコツとやる仕事や自分と向き合う時間が吉

 

 

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恋香房より2020年の感謝を込めて

本日12月28日(月)午前10：00恋香房の年内最終締め切りと

なりました。

 

今年は「withコロナ」という生活スタイルになり、

マスクの欠かせない一年でした。

私自身の事をお話しますと、アロマテラピー講座がしばらく休講になり

その間を少しでも埋められたら…という感覚で

4月からYouTubeチャンネル「アロマキッチン」を始めました。

元々YouTuberになっている意識はなく、恋香房の「補足」で

始めたのでチャンネル登録数はまだ36人です笑

毎回メルマガにて登録者数をギャグのように発表しています。

でも36人の方が「ログイン」して登録して下さっているのは

大変ありがたい事です。

来年はもう少し登録者数が増えるといいな(*^^*)

私はタロット占い師でもあるので、コロナ禍を嘆いてばかりいても

仕方ありません。

今は本当に先の見えない混沌とした時期ですが、

ぼーっとしていたらぼーっとしているまま終わります。

事実ぼーっとしている間にもう今年はあと数日…(‘◇’)ゞ

それでも経営者として一番私が今年意識した事は

「無理にはりきらない」

しばらく張り切って元気をなくし、またしばらく張り切って…

これではまるでどこかの政治のようではありませんか？

 

今年私が意識した事は「淡々と日々を過ごす」

淡々と日々を過ごす間を利用してユーチュー婆になりました(^^ゞ

オンラインレッスンにも必要に迫られて挑戦したら

お世話になっているセブンカルチャースクール亀有から

来年の「オンラインレッスン」お話をいくつか頂きました。

それに

今まで距離があって気軽に会えなかった遠くのお友達からも

タロットとアロマのオンラインレッスンをしてほしいとリクエストを

頂きましたのでとにかく来年早々、恋香房主催で

これを形にしようと思っています。

私もオンラインレッスンには慣れているわけではないので

リクエストを頂いた方とたのしく

みんなのお話も聞ける範囲で4人～5人の少人数ではじめられたらいいと思っています。

 

私にとって今年のコロナ禍は、そういう意味では

今まで繋がれなかった人たちと繋がることが出来たり

本当の意味の「ご縁」を再確認する年でもありました。

しばらくは淡々とYouTubeも交えながら「今の気分に合うアロマ」を発信し

「今必要なカード」と向き合っていきたいと思っています。

あ、そうそう大事な相棒「あずきちゃん」のおはよう写真もTwitterで

更新するのはライフワークとして継続していきます

 

第1回アロマキッチンです…ちょっと初々しい笑

第17回アロマキッチンになると図々しい笑

この動画の中で今年もう一度発信すると言ってますが…

ちょっと難しいかも…世の中のオンライン化と家事でむしろ忙しいんです

主婦の皆さん、今年忙しくなかったですか？(^^ゞ

そしに私は今年は体調をよくくずし、ご迷惑をおかけしました。

この場を借りてお詫び申し上げます、

そういうわけで

来年もYouTubeは「ゆるっと」ブログはなるべく定期的に配信していきますので

よろしくお願いいたします。

 

今年一年お世話になった皆様ありがとうございました。

今年のブログ更新はこれが最後です。

また来年よろしくお願いいたします。

 

※尚恋香房ショップは本日12月28日午前10：00～1月3日まで閉店となります
2021年最初の出荷は1月8日となりますので合わせてよろしくお願いいたします。

 

 

 

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家電を買い替えるように年を取る

更年期と家電とタロット占いからのアロマ

4年前にアメブロでこんな記事を書いていました。

今読んでも結構あてはまるな～と思います。

今年の私はよく体調をくずしました。

昔自分よりもかなりご高齢の方を見て

「この人しょうちゅう体調悪くしてるな～」

と思っていましたが、年を取るという事はそういう事なんだと今年は

思い知った感じです。

父が他界した時の話は何度もブログで書いていますが、

その頃から私は「更年期対策」をアロマに取り入れるようになりました。

更年期はホルモンバランスの低下による心身の不調な時期

一般的には「閉経の前後10年」と言われています。

なので

すごく言いづらいんですが、既に「あれから〇年…(きみまろ風)」

今の私や私と同年代の人の不調は

「更年期」ではなく「加齢」だと思うのです笑

それを実感したのが今年です。

私は季節の変わり目や何かの節目に耳が詰まったような感じで

メニエル病になったりしているのですが、

先週はめまいがひどくて行きつけの耳鼻科に行きました。

とても症状をよく把握してくれて細かく教えてくれる先生です。

今回はメニエール病によるものではなく、

頸性めまいというもので加齢に伴う頸椎や椎間板の変形やズレが主な原因

だそうです。

「はっきり言って年だね」と言われました。

説明もわかりやすいし面白い先生なんです。

今年は胃腸の不調も度々ありました。

ももクロゲッタマン体操に出会えてよかったです。

おかげで気持ちよくお腹がすく感じがします。

記事はこちら

年の重ね方にはいろいろあると思うのですが、

今年はもう本当に無理が利かないので人に迷惑をかけないためにも

高齢者向きの生活にシフトする時期だと実感しました。

 

幸い私にはアロマ生活とタロットで増えた人生の引き出しの中身が

人より少し多いような気がするので、元々「年を取る覚悟」が出来てます。

若い頃に憧れた大人、若い頃に今の言葉でいう「老害」だと思った人、

色んな意味でバランスの良い年の取り方をしたいと思っています。

 

そうそう20年選手の掃除機を買い替えたんです。

これを選んだ相方さんには

「自分が掃除するわけでもないくせに！もっと安いのでいい！」と

訴えましたが

私の「物を選ぶ基準」は「とにかく軽い」出来れば性能も求めたい…

結局憧れのダイソンに！

 

しかしダイソンはやはりすごかった！私の掃除機の概念を覆しました。

まずめっちゃ軽い！色もおしゃれ。しかも吸引力もすごいのに静か。

年を取って遊びにお金をあまりかけなくてよくなった分

いいものが買えるようになりました。

ダイソンが買えたのはコロナのおかげと言えばそうかもしれません。

 

4年前に前述の記事を書いた頃に選んだ家電は

今選ぶ家電とは違いました。

あれから〇年…家電をグレードアップするように

年を取るにはどうすればいいか、これからは考える時期だと思っています。

今の所は今年SNSを整理してその時間を

恋香房の商品ページの充実や勉強に充てたので

来年も引き続き…模索していきますので、どうかよろしくお願いいたします。。

 

 

 

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このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

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お問い合わせ先：koikoubou@nammy-net.com

090-3069-2892( 対応時間10:00～18:00　対応できない場合は折り返します）

 

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今年の振り返りとZOOM講座のお知らせ

もうすぐこの2020年が終わるなんて信じられませんが、

今年も残す所あと1か月となりました。

今年大きく変わった事と言えば、世の中のオンライン化。

私が今年講師として決めていた事は

「少数派に寄り添う」

私も生徒の立場の場合もありますので、

生徒さん側としても、講師としても、両方の側面が他の人よりはわかるつもりです。

今年は先生にとっても生徒さんにとっても「忍」の年でした。

私の講座のような少人数だとわざわざZOOMを持ち込んでのハイブリット型のレッスンをするのはどうなんだろうね？

と言う気もしましたが、時代が変わる時はその「どうなんだろうね？」を

人より早い時期に受け入れるのが次の舞台への近道のような気もします。

さて、少人数でも今年ハイブリット型のレッスンをしたおかげで

来年2021年のZOOM講座のお話を頂きました。

超！ビギナーさん向けアロマテラピーのZOOMレッスンのお知らせです。

 

 

【オンラインZOOMレッスン】

今さら聞けなかった超入門アロマテラピー

～『アロマの効能って？この方法正しい？等疑問を解決できる』～

講師名『実葉入　秋』『香りのオンラインショップ「恋香房」代表』

開催日時『2月7日(日) 10：30～12：00』

受講料『2,750円(税込み)』

 

お申込みサイトはこちら　池袋コミュニティ―カレッジ

『アロマは持っているけどこのやり方正しいの？効能って何？

どこのメーカーがいいの？等今さら～？の疑問はもちろん、

今持っているアロマの使い方や簡単なクラフト、

加湿器にはどんなアロマか知りたい…。

今さらでいいんです。そんなあなたのためのアロマ講座です。

アロマテラピーはサボってもいいからゆるゆる続けて実践すれば、

withコロナ時代の心と身体を癒してくれるいいことづくめの生活習慣です。』

 

講師プロフィール

『アリオ亀有内カルチャースクール『セブンカルチャークラブ亀有』にて、
アロマテラピー講座を始めて12年。

YouTubeチャンネル「恋香房アロマキッチン」
・香りのオンラインショップ「恋香房」代表』

 

持ち物『手持ちのアロマ(メーカー問いません)、自然塩、筆記用具など』

補足情報

この講座のきっかけは、昨年お友達に言われた一言

「私本当に煙が出るやつ(デフューザー)も良くわからないし、

どうしていいかわからないんだけどアロマをやってみたいんだけどそれでも大丈夫？」

という所から、超初心者のための講座を思いつきました。

私は日頃はネットショップの店主をやっているのでメーカーはもちろん、

ゼフィール推しですが、

「そもそもそれが何のことだかわからない。日本語でしゃべって」

みたいな人もいると思います。

そんな方のためのレッスンです。

レッスンの後半にはお塩とエッセンシャルオイルでバスソルトを作ります。

スーパーで手に入る自然のお塩とお手持ちの精油、身近な材料で出来るクラフトを体験して下さい。

一緒に免疫力の上がるアロマ生活の第一歩を踏み出しましょう

ZOOMでのレッスンですので、ZOOM環境さえあれば日本全国どなたでも

つながるのが私にとってワクワクドキドキの初体験で楽しみにしています

9:25 位の所からこちらの概要についてお話しています。

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