バスボム作りまとめ

 

バスボムは正直な所、今でも失敗します

季節により固まり方が違うように思うので
日々研究しています

バスボムを作る日はTwitterに比率を書いていますので
その季節にいい感じにまとまった比率を更新しています。
参考にしてください

2022年2月25日のバスボム

1月にupしたバスボムよりも下記の比率の方が早く固まりました。
作っている途中で固まり感がわかりました。

2:2:1(重曹200g、クエン酸200g、塩100g)


2022年1月23日付でいいなと思った比率は

3:2:1(重曹300g、クエン酸200g、塩100g)です

これでばっちり固まりました

まとめの所を更新しておきますので参考にしてください

 

 

 

 

 

 

下記の写真は
ネットで知り合いかれこれ20年近いお付き合いになるお友達が
送ってくれたバスボムの写真です(*^^*)

 

 

「 久しぶりにバスボム作りました。
楽しかったです、こんな時こそ、やっぱりアロマ
香りは、シダーウッド スプルース スペアミント ゼラニウム」

こんな時こそアロマ、使ってくれてうれしいです(*^^*)

写真は他社メーカーさんのアロマですが笑

それぞれ好みや使いつけがありますからね。

それに上記の精油「スプルース」は私初めて知りました。

こうして調べる事で勉強になる事もありますし、

メッセージありがとうございました(*^^*)

 

 

バスボムはよく季節により「失敗したよ~」とか

「上手く出来たよー」とかメッセージやお写真を頂き、

楽しく読ませて頂いています。

バスボム作りはちょっとした温度や材料の量で出来上がり具合が変わる

繊細なクラフトだと作るたびに感じています。

このページは季節による量を変えてみたレシピのまとめです。

参考にしてくだされば幸いです

 

 

●恋香房基本のバスボム材料(うちの場合二人分2~3週間ほど)

重曹 400g  自然塩100g  クエン酸100g

 

●乾燥気味の季節のバスボム材料(冬など)

重曹 300g クエン酸200g 自然塩100g  

 

●湿気気味の時のバスボム材料(出来上がり量が増えます)

重曹 400g  自然塩140g  クエン酸140g

※精油は全て50滴~60滴(お肌が弱い方は少なめに調整してください)

私は暇な時にビニール袋にそれぞれの材料を計って用意しています。アロマ生活を続ける時短テクです(*^^*)

 

 

レシピ(共通)

1:すべての材料をビニール袋に入れてよく混ぜる。

2:好みの精油をまんべんなく1にふりかけ、よくビニールを

揉みほぐしながら全体をよく混ぜる

3:好みの型に2を入れぎゅっと詰めて行く。

我が家の場合1回の使用量を30g(大さじ2杯位)ほどにしています。
精油は「揮発」するのでそれほど神経質に気にしていませんが、
柑橘系が肌にしみる人、各種アレルギーのある人は、何科のアロマかを
確認して用途に合わせて選んでください

 

★アロマの香るお風呂でお疲れ様 ★

上のリンクは恋香房ショップ内お風呂のページなので精油選びの参考にしてください

 

★私が使用している材料(写真をクリックするとAmazonに行けます)★

私もアロマテラピー講座の生徒さんも日常的にバスボムは作るので5Kで買ってます(^^ゞ

●重曹 

 

●自然塩

 

●クエン酸

●バラ型

私はこれをよく使います。ちょうど1個で30g位です


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12月自分へのご褒美時間にこのアロマ

12月の定番記事です

「何もせずに1年終わった」という人も
多いですが、いいじゃないですか

個人的には、この1年~2年は
生きて12月を迎えられるだけで
頑張った自分にご褒美をあげても
いいんじゃないかなと思っています

12月はなんだかウキウキしたり、
今年を振り返ってちょっとしんみりしたり、
忘年会もあったり・・・お世話になった人に
ちょっとしたプレゼントをしたい
なんて思ったりもしますよね(*^^*)

そんな時に参考にしてほしいレシピや精油の記事の一覧です。

★12月におすすめの精油★

 

シナモン+ソルブ

シナモンは冬に人気の定番の精油です。
刺激が強いのでメーカーさんは、肌に使用するクラフトに使うよりも
ゼフィールのシナモンは食品添加物の精油なので
飲用をおすすめしています。

私はお白湯にシナモン1滴+乳化剤ソルブでとかして飲んでいます。
フレーバーウォーターも恋香房の定番レシピです。
身体が温まりほっとするひと時です

乳化剤ソルブの使い方は、第6回アロマキッチン15:00位~解説しています

香付きのお白湯レシピ | 人生はいつもアロマ日和 (ameblo.jp)

 

 

★12月のプレゼントにおすすめ・ブログ内おすすめ参考記事★

12月の気分を盛り上げる精油

 

フランキンセンス

クリスマスの定番の精油「フランキンセンス」は
今年がんばった自分へのご褒美に
浄化力が高く崇高な香りのフランキンセンスは、
プロのセラピストさんが自分を癒すときに
使っている人が多い精油です

シベリアモミ

今年は家族でホームパーティーでしょうか。
モミの精油をデフューザーで炊くと
空気の浄化にもなりますし
クリスマス気分もあがります

 

ユズ

珍しい国産の精油「ユズ」は冬至からお正月にかけて
今年の疲れをゆっくり癒したい精油。
お風呂にユズが浮かんでいるのも素敵ですが、
柚子の精油なら1回の使用量は5滴程度で、お掃除も楽です。

エプソムソルト

欧米ではバスソルトとして
一般的に使われます。
ハリウッドセレブも御愛用だそうです

代謝促進や肌ケアの効果が再注目され
雑誌やSNSでも取り上げられています。

私は普段の入浴は手作りバスボムかバスソルトですが、
週末ののんびりバスタイムは1週間の浄化を兼ねて
エプソムソルトのお風呂に入ります。

1年間一緒にがんばったお友達へのプレゼント、
自分へのバスタイムに如何でしょうか

アプリコットカーネルオイル

恋香房で一番人気のキャリアオイルです。
私の目の下のぽっち、うちの相方さんの美肌、
生徒さんの旦那様のほくろ!
他にも数々のミラクルなご報告を頂いたキャリアオイル。
昨年の10月からさらに価格も下がり100mlもおすすめです。
お友達と小さい10mlサイズで試してみるのもいいですね

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

レッドラズベリーシードオイル

ネット上では「日焼け止め効果のあるキャリアオイル」として
認知されていますが、今年私が感じている事は
一番保湿効果が高いオイルだというです。
他のオイルと比べるともっちりの格が違うと私は思っていて
手放せません

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

★手作りプレゼントをしたい人にはこのレシピ★

恋香房基本のリップクリームレシピ

アメブロではアロマテラピー講座の生徒さんが
以前作ったリップクリームの感想をアップしています。
あわせてご覧ください

ハンドクリーム

アロマテラピー講座の生徒さんが毎年楽しみにしているレシピです。
このレシピは何人もの生徒さんや恋香房のお客様の
かかとのガリガリ君やぱっくりしちゃいそうな手荒れを救ってきたレシピです。
ぜひ長いお休みの間にお試しください

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今までお会い出来なかった人とも

お会いできると楽しみにしています。詳しくはこちら

 

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柑橘系の精油まとめ

 

今月は実りの秋にちなんでyoutubeチャンネルでは
柑橘系特集をしていますので、併せてご覧いただければと思います

 

オレンジ柑橘系の精油は香りがすぐに飛ぶオレンジ

 

オレンジスイートレモンなど、
柑橘系の精油は好きな人が多いのですが、
アロマポットで炊いても、
お風呂に入れても、
香りがすぐに飛ぶのが難点です。

これはメーカに限らず、
柑橘系の精油が持っている
性質のようなものなので
仕方ないのです。

そうですね、時間にして10分も持たないでしょう叫び

精油は元々揮発性の成分ですから、
市販の芳香剤のように
香りを持続させること自体難しいのです。

「お部屋に香り」の概念=芳香剤(ルームスプレー)

私に浸透する香と言う概念=「アロマ」という考え方にシフトする

オレンジ香りを長持ちさせたい人におすすめオレンジ

香りを長持ちさせたい人は
柑橘系と一緒に柑橘系ではないけど、
柑橘系テイストの精油を一緒に
ブレンドするのがおすすめです。

 

アロマポットなどに炊く時

柑橘系2~3滴+柑橘系テイスト1滴~3滴位

 

 

 

 

こちらの動画でプチグレンマンダリンのお話をしています

 

オレンジ恋香房のおすすめ柑橘系テイストの精油オレンジ

ユーカリシトリオドラ(通称:レモンユーカリ)

虫よけによく使われる精油ですが、
抗炎症作用にも優れているので、
足が疲れた時などのアロマバスなどにもおすすめで、
精神的に疲れた時に元気をくれる
その名の通りレモンのようなさわやかな香りの精油です。

 

●プチグレン各種

プチグレンは柑橘系の木の「葉っぱ」から
抽出されるので、柑橘系の一種ですが、
柑橘系テイストでありながらちょっとクールな香りがします。
鎮静効果が高いので、ラベンダーが苦手な人で
不眠気味の人におすすめです。

ゼフィールのプチグレンは下記の2種類がありますが、
一番鎮静効果の高いプチグレンは
プチグレンマンダリンで、
結構ファンが多い精油です。

…と言っても精油というのは
本当にメンタル面に作用するので、
少しメンタルが落ち気味の人には
心地よく感じる香りでも、

心は元気だけど、身体が主に疲れてる…
て、人にはプチグレンマンダリンは

煙草っぽい香りに感じるかもしれません。

 

 

オレンジプチグレンオレンジビター
オレンジビターの葉から抽出され、
値段もお手頃なメジャーなプチグレンです。

オレンジプチグレンマンダリン

上記に書いたように
とても鎮静効果が高い精油です。
アロマ講座の生徒さんや
恋香房のお客様にもファンが多い精油です三日月

 

 

 

レモングラス

ハーブティーでもよく知られている
レモングラスもレモンのような
柑橘系っぽい香りがします。

足の疲れなどにも効果的なので、
お風呂に入れたりフットバスに使ったり、
ちょっとお疲れ気味の
エネルギー不足の時に助けてくれる精油です。

レモンリッツア
レモングラスに甘さを加えたような感じの、
個人的に一番好きな精油です。
心が疲れているけど、
休んでいられない、頑張らなきゃ!

というときに助けてくれる精油です。

 

お気に入りになりそうな
柑橘系テイストの精油は
ありましたかニコニコ

ベルおすすめ記事ベル

柑橘系の精油をお風呂に入れるとき

メンタルケアに柑橘系の精油

 

 

 

 

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初心者の方がお気軽に、
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生活に活かすための講座です。
精油はもちろん、下記の本でも
使用されているゼフィールの精油ですラブラブ

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お花っぽい香りが好きな人におすすめアロマ~ゼラニウム~

お花が咲きだす春になるとご紹介したくなる精油の一つがゼラニウムです。

ゼラニウムは葉から抽出されるアロマですが、

まるでお花のような甘い品のある香りで、アロマテラピー講座の生徒さんにも

安定の人気のアロマです。

ゼフィールのゼラニウムはエジプトとブルボンの2種類があります。

ゼラニウムブルボンはエジプトよりも、
少しお値段も高く私が香水スクールに通っていた当時は
「ゼラニウム」と言えばブルボン産が最高級と教えられました。

なので私の認識では一流ブランドのゼラニウム、という感じです

ミント系やユーカリなどのすっきり系を好む方は

女性特有の鬱っぽいメンタルの時に頼れる精油がない!
というパターンが多いです。

なので「誰かに頼りたい」みたいなメンタルの時の1本にも
持っているといいと思う精油の一つです

 

 

 

 

 

ゼラニウム(エジプト)
学名:pelargonium graveolens
原産地:エジプト
抽出部位:葉
フロウソウ科
化学肥料や化学薬品を使わない栽培

 

ゼラニウム(ブルボン)
学名:pelargonium asperum
原産地:マダガスカル
抽出部位:葉
有機栽培
フロウソウ科

 

★ゼラニウムの香り★
ゼラニウムの甘い香りは、ちょっとローズを思わせる
フローラルな香りで、
よく高価な精油、
ローズの代用として使われる事もあります。

エジプト産の軽やかさに比べて
ブルボン産は濃厚で染み入るような甘さと言われています

 

★こんなメンタルの時におすすめ
イライラしたり、
落ち込んだりしている気持ちのバランスをふわっとあげてくれます。

PMSや更年期障害など普段とは違うメンタルの時はワンランク上の
「ゼラニウムブルボン」が心地いいという方が多いです。

お値段が高額のローズの代用に使用されるくらいの精油なので
優雅で優しい時間が過ごせるような香りです

 

★こんなクラフト作りにおすすめ★

ホルモン系の働きを整えてくれると言われている精油なので
PMSで体が重いときや、
更年期障害、身体がむくみんだ時にアロマバスや
ボディーオイルにとして使うと優しい気分になれそうです。
恋香房のアロマテラピー講座では美容系クラフトに
欠かせない精油の一つです。

 

 

 

 

 

 

★エジプトとブルボンどちらがいいの?

どちらを選ぶかは使い方に寄ります。
恋香房のアロマテラピー講座では、
普段はお値段がお手頃で軽やかな香りのエジプト産を
アロマクラフトには使っています。

生徒さんの年齢は30代~60代と幅広いので
少し年齢が上がると香りが濃厚で心に染み入るような甘さの
ブルボンを好む方が増えるようです。

私も気分によって選んでいます。
少しメンタルが落ち気味の時はブルボンにしています

 

 

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」
でおはなししています
第13回
19:54位の所から「大人の鬱にはどんなアロマ?」でゼラニウムのお話をしています

 


第2回メンタルケア8:38位の所から

 

 


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うがいにもアロマ

恋香房で精油をお求めになる際に
お問い合わせが多いのが「内服できる精油」についての事です。

恋香房の特徴の一つとして
「内服可能な精油」や
「内服可能な芳香蒸留水」、
「乳化剤」で検索して
恋香房に来て下さるお客様が多いようです。
大変ありがたく思います。

特に最近はうがいに精油を使用したい方のお問い合わせが多くなりました。

 

うがいにおすすめの精油
ティートリー(免疫力アップでよく知られるメジャーな精油)
ニアウリ(マイナーな精油ですが、のどの痛みなどにお医者さんのアロマ本でも紹介されています)

精油の内服
フランスやベルギーなどの一部の国では、
アロマテラピーが正式な医療として認められており、
医師や薬剤師が内服の処方や指導を行っていて、
当然市販されているエッセンシャルオイルは
内服不可能なものが販売されています。

※日本では内服は認められていません。

(参考文献:アロマテラピー完全マニュアルより)

アロマテラピー完全マニュアル (ラベンダーBOOKS)

 

 

 

 

恋香房のメインブランドKSAインターナショナル社の
ゼフィールのエッセンシャルオイルについて(資料より)

エッセンシャルオイルの基準を満たしている他に、
ケモタイプ(科学種)までしっかり分けられています。
ゼフィールの精油は
厳しい基準を満たしている
数少ないラボラトリーより、
バルクで100数十種類のエッセンシャルオイルを空輸しています。

空輸されたエッセンシャルオイルは
厚生労働省の指導のもと、
国内でボトリングされます。
ほとんどのエッセンシャルオイルに関しては、
天然食品添加物として、
日本の厚生労働省の許可を得ており、
その中から内用にふさわしい約60種類
(ショップには全てをアップしているわけではありません)
を食品添加物として販売しております。

 

芳香蒸留水

ゼフィールの天然芳香蒸留水はヒバウォーターを除き、
全て厚生省から食品添加物の販売許可を受けた製品です。
エッセンシャルオイル同様、
空輸されたものを国内にてボトリングしています。

人気の高いローズウォーターオレンジフラワーウォーターをはじめ、
ラベンダーウォーターやカミルレウォーターなど
種類も豊富に取り揃えています
飲用できる芳香蒸留水はお菓子作りお料理の香り付け、
又はハーブサプリメントとして御利用にもなれます。

関連記事「54才飲めるアロマはじめました

保存期間
フローラルウォーターは
エッセンシャルオイルと異なり、

保存期間が非常に短く、
光・熱・空気によって
中性からアルカリ性に変化してしまします。

保存期間が非常に短いため開封後は早めにご使用下さい。

表示されている品質保持期限は未開封時のもので、
内服に使用する場合は開封後は3週間以内にご使用ください。
化粧水などの基材に使用する場合は半年位をめどにご使用下さい。

保存場所:14℃以下で暗所に置き、栓をしっかり閉めて下さい。

 

●乳化剤「ソルブ
ゼフィールの乳化剤で人気の高いソルブは、
エッセンシャルオイルを
お湯や水に混ぜて飲用するために開発された
食品添加物の乳化剤です。

※以前はディスペールでしたがこちらに変わりました

ゼフィール社の乳化剤は全て天然素材から作られ、
人為的に作られた成分は一切含まれておりません。

最大20%まで、
エッセンシャルオイルを薄めて使用できます。

飲用例:ティースプーンにソルブ8~10滴を入れ、
その中に内服可能なエッセンシャルオイルを1,2滴入れてよく混ぜた状態で、
200CC程度の紅茶などの飲料に入れておめしあがり下さい。

 

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お風呂におすすめの精油(恋香房のてっぱん3本!)

昨年からおうちで楽しみながら

メディカルアロマ生活を始める人が増えてきました。

ここでご紹介する3本の精油は、私がお風呂によくいれたり

バスボム作りによく使うてっぱん精油たちです。

 

 

恋香房のてっぱん精油3本

ティートリー

アロマに詳しくない人でもラベンダーと並んで
名前くらいは知っている人が多い精油です。
免疫力upで知られ風邪や湿疹が気になる時などにお助けの1本です。

当アロマテラピー講座ではティートリー20滴をコンディショナー(700ml位)に入れると
髪がさらさらになると定番の使い方です。

またワンちゃんのお手入れに使っている人にも評判がいいです

ヒバ

珍しい日本(青森)原産の精油なのでコスパも抜群です。

殺菌力が高く何よりも、お湯の汚れが少ない!

旦那の使ったタオルが匂わない!(笑)等々

嬉しいお声を頂くアロマバスに必須アイテムの精油です

ブログ参考ページ「ヒバの精油」

ユーカリラジアタ

心が落ち気味の時や波長が合わない人と長時間いて疲れた日など、穏やかにやる気をあげてくれたり、落ち着く気分が人気です。

呼吸器系が不調の時には

マスクにつけて出勤する人も多い人気の1本

ブログ参考ページ「ユーカリの特徴

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アロマでお掃除関連記事

 

昨日は大掃除の日

本当に今年は早いですよね~(^^ゞ

この時期の定番記事です。

エッセンシャルオイルは

空気を浄化しお掃除にも活躍してくれます。

重曹やセスキ炭酸ソーダを使った

手作りのお掃除スプレーやクレンザーは

何よりも手に優しいので手荒れがひどい人にはおすすめですのでぜひお試しください

ベルお掃除におすすめ精油ベル

メモヒバ

ヒバは特にコスパがよく殺菌効果も高い

精油ですし、恋香房のお客様では

お風呂に入れている人も多く

残り湯を利用してバケツのお水のお掃除に向いていますので

この時期特におすすめです

メモティートリー

殺菌効果で人気がある精油で、

私がお洗濯に使っているティートリー入りのセスキ炭酸ソーダは

お掃除や洗い物にも使えます。

市販のお掃除用洗剤は手が荒れますから

おすすめですよ

メモ爽やか

風邪の季節に免疫力アップの精油が

盛りだくさんのコスパ抜群のブレンドです。

加湿器やルームスプレーでの使用がおすすめです

ふんわりリボンバケツの水に2,3滴入れてみてビックリマーク
ヒバやティートリー、爽やかなど

殺菌効果の高い精油を拭き掃除のバケツに2,3滴

入れて拭き上げてみてください。

アロマテラピー講座

生徒さん曰く「家族が気づいてくれたビックリマーク乙女のトキメキ

ベルお掃除おすすめ関連記事ベル

メモセスキ炭酸+ティートリーレシピ

メモこれで掃除がマイブームになりました

メモアロマでお掃除スプレー

テレビの家事番組でもお馴染みの基材

「セスキ炭酸ソーダ」。

上のページのリンク先にレシピをアップしていますアップ

メモ加湿器やアロマポットのお手入れ法

水を使うアロマポットや水場の白く汚れるのはクエン酸での

お手入れがおすすめです乙女のトキメキ

我が家はバスボムも定期的に作っていますので5K単位で買ってます

 

ところで我が家の20年物の掃除機がついにご臨終になり、
ダイソンの掃除機を買いました。
「大掃除の日」の昨日おろしました。感動です!
感想にご興味のある方はこちら

 

 

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恋香房YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第17回更新しました

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