アメブロで何度か、腱鞘炎におすすめの精油だと
ご紹介しているコパイバについてです。

この3年間のコロナ禍で私が最初にハマったのは「あつもり」笑
当初は右手の親指が痛くて
コパイバを度々塗っていました

今はそこまでゲームをする暇もないので
治まっいています

コパイバは私のドラマーのお友達の腱鞘炎の時も
助けてくれた精油で
生徒さんも好きな人が多いのです

ただ香りは淡いので芳香浴向きではなく
完全にメディカルアロマ向きというか
ちゃんとアロマクラフトを作って使用している人向きかな

と感じます

コパイバ：学名　copaifera officinalis

香：非常に淡い香ですが、白檀を薄めたような崇高な香に私は感じます

主な成分：セスキテルペン―βカリオフィレンを72％～90％

主な働き：
上記のセスキテルペン―βカリオフィレンの数値を見ても非常に高く、
強い抗炎症作用があります。

適応
泌尿器の感染、尿道炎、
カタール系の肺と気管支炎の感染症
傷、潰瘍(抗リウマチ作用のある精油との共同作用が強く働く)
関節炎の痛みや腫れ、その他の皮膚炎、炎症、傷など

※他のエッセンシャルオイルが持つ力を何倍にも高めてくれるそうです

 

あまり文献がないので参考にした

「佐々木薫著：最新版アロマテラピー図鑑」によると…

メンタル面
・ストレスを取り除き、集中力や創造力を高める
・多忙が続いた時の疲労をリフレッシュさせる

身体への働き
・気管支炎や喘息の症状を和らげる
・鼻炎、花粉症の症状を和らげる

肌への働き
肌を保湿、再生し、若々しく保つ
収斂、保湿、皮膚組織の修復

※皮膚に刺激があるので、使用量に注意する

香水の保留剤としても使われ、
私も創造力をかきたてられる香りです。
この香りを嗅ぐといつも何か香水を作りたくなります

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30年近いアロマ生活の中で
人生にはその時、その環境で必要なアロマがあるように思います
恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートしたいWEBショップです

このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

恋香房のアロマテラピー講座では
こちらの本でも使用されている
ゼフィールの基材で統一しております

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ローズマリーは
認知症予防アロマで
ローズマリーカンファーがブレイクする前から
集中力を高めると言われ
「記憶のハーブ」と呼ばれています。

主にローズマリー＋レモンの組み合わせが
「集中力をアップするアロマ」
としてよく知られています

また、ローズマリーの化粧水を使って愛と美を手に入れた
ハンガリー王妃のお話はとても有名で、
「若返りのハーブ」とも呼ばれています

「記憶のハーブ」「若返りのハーブ」
最高のアロマですね

 

関連記事：「ローズマリーで求婚された70歳の王妃」

下記の動画ではあずきちゃんがローズマリーの解説をしています
私のように余計な事を喋らないのでわかりやすいかもしれません

 

恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」第14回
「安眠サポートにおすすめアロマ」9：40位の所～も
ローズマリシネオールのお話をしています

 

恋香房にアップしている3種類のローズマリー

ゼフィールのローズマリー

ローズマリーシネオール

学名Rosmarinus officinalis(cineol)
原産地：チュニジア
抽出部位：花枝先
シソ科

 

 

ローズマリーベルベノン

学名：Rosmarinus officinalis ( verbenone )
原産地：フランス
抽出部位：花枝先
シソ科

 

 

ローズマリーカンファー

学名：Rosmarinus officinalis
原産地：スペイン
抽出部位：花枝先
シソ科

 

 

 

 

ローズマリーの種類

ローズマリーはケモタイプの精油

ローズマリーはなじみのあるハーブの一つですが、
栽培する畑の気象条件や土壌など
様々な要因で含まれる成分が異なる精油で
「ケモタイプ」と言います。

 

おすすめ関連記事「サザエさんで覚える精油選びの基礎」

 

 

 

●それぞれのローズマリーどんな香り？

ローズマリーシネオール：呼吸器系がすっきりするスーと系の香りです。

ローズマリーベルベノン：シネオールに比べてすっきりした中に甘さも感じる優しい香り

ローズマリーカンファー：少し樟脳の香りに似た感じの認知症予防でブレイクした香り

 

 

 

●メンタル面に対して
頭をクリアにし、記憶力を高めてくれます。
疲れている心を元気づけ、やる気を
起こさせてくれる香りです。

以前テレビで放送された「認知症予防」で
朝の香りとして効果を上げていたのは
ローズマリーカンファーです

 

 

●身体に対する作用
筋肉の疲れ、凝り、関節の痛み、などに効果的と言われています。
仕事やスポーツで頑張りすぎた後は、ローズマリーのお風呂で、
体をほぐしてみてはどうですか？

呼吸器系の不調にはローズマリーシネオールが一番すきっとします

 

 

●肌に対する作用
有名なハンガリー王妃のお話からも推測されるように、
ローズマリーは、その高い収斂効果（強化し、引き締める）で、
たるんだ皮膚を引き締めてくれるといわれています
肌のうっ帯、むくみを改善し、ふけを抑制し、
ヘアの成長を促進する作用も期待できます。

スキンケアのクラフトなら、色んな作用を幅広く持ち
鎮静効果もあるローズマリーベルベノンが特にホルモンバランスが気になる
世代にはおすすめです。

 

 

若きイケメン王子に告白されたハンガリー王妃にあやかりたいですね

注意・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・通経作用があるので、妊娠中の人は使用しないで下さい。

 

 

 

 

参考文献

★ゼフィールの精油が写真に使われている一番わかりやすいといわれているアロマ本

 

★私が20年以上バイブルにしている本

 

 

★ちょっとマニアックな精油の内服の使用法なども書かれているお医者さんが書いた本

 

 

 

 

 

 

恋香房からのそれぞれのローズマリーおすすめの使い方

 

●ローズマリーシネオール

喉すー鼻すーに人気のあるユーカリラジアタと作用がよく似た食品添加物の精油です。
コロナ禍の今は加湿器で使うもよし、
一番手軽に使いやすいローズマリーの代表格の精油。
マッサージ、アロマバス、芳香浴と幅広く使えます。

 

 

どんな時に使えばいい？

ローズマリーは脳細胞を活気付け、
頭脳を明晰にして、記憶力をアップすると言われている香りです。
勉強やデスクワークのお供に、
芳香機で香らせると能率もアップが期待できるかも！
お値段もお手頃で呼吸器系の不調にも効果を発揮してくれる
ローズマリーシネオールがおすすめです。

 

 

●ローズマリーベルベノン

＊・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。

恋香房からの一言アドバイス

クラフトで使用する場合は注意事項がありますが、
スキッと感の中の優しい甘さに癒される人が多いのはベルべノンです。
大人世代に「落ち着く～」という感想をよくお聞きするので
お守りアロマとしておすすめです。
肝機能を調整する作用や整腸作用、
コレステロールを減少させる作用があると言われているデトックスにも嬉しい力。
フランスではローズマリー・ベルベノンを主に内服で用いることがあるそうで、
お医者様の書いた本にも芳香浴には向かず、内服が一番すすめられていました。

ちなみに私はローズマリーベルべノンウォーターを内服しています
★おすすめ関連記事「54歳飲めるアロマはじめました」

 

 

●ローズマリーカンファー

＊・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。
ヘリクリサムと一緒に使用するのは禁止

恋香房の一言アドバイス

ローズマリーカンファーは注意事項が多く、
お医者様の書いた本によれば、
マッサージ向きの精油のようで、
あまり使いやすい精油とは言えないようですが
「認知症予防アロマ」でブレイクし、
このやり方を推奨している先生の一押しの精油です。

「高血圧」を気にしている方が多いようですが
そういう方はだいたいお薬を飲んでいらっしゃるので
まずは「認知症予防アロマ」をお試しになる前に
病院の先生に相談してみて下さい

 

以上参考文献「アロマテラピー完全マニュアル」

下記のカートから恋香房でのお買い物が出来ます

 

ローズマリーはオンタイム向きの精油ですが、
こちらの動画ではオフタイムの代表「ラベンダー」のお話をしています

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セージの精油→こちら

【セージについて】

アロマ生活30年の私が
フレグランススクールに通っていた頃は

セージは含まれる成分により

「毒性の強いアロマ」として

ショップの取り扱いもほぼ皆無で
アロマ本にも載っていませんでした。

その流れで恋香房でも取り扱っていませんでしたが、
昨年からショップにアップしています。

 

【セージをupした理由】

セージをupした大きな理由は時代が変わり
セラピストさんが増え、
浄化作用の高いアロマをお求めになる方が増えた事です。

昔は「毒性の強いアロマ」として敬遠されてきましたが
昔よりも正しい知識を持つ方も増え、
恋香房は個人商店ですから、
そういうマニアックなアロマをお求めになる
方のご要望に答えたいとの思いからup致しました。

女性ホルモンに働きかける成分を含みますので、
更年期、PMSなどの助けになるといわれています。
ホルモンバランスに働きかける精油ですっきり系の香りは少ない気がしますので
まずは芳香浴でお試しになられるのが良いかと思います。

作用の強さが気になる方はセージの精油よりも昨年upした
セージウォーターがおすすめです

 

学名：salvia　officinalis
原産国：ボスニア・ヘルツェコビナ
有機栽培
抽出部位：花・枝先
シソ科

香：少しツーンとしたまったりというよりもしゃきっとした中に落ち着きのある香りです。

よく女性ホルモンに働きかけるアロマとして名前があがるのが
セージよりも安心して使用できる下記のクラリーセージです。

 

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ここからは女性にとっては、
ホルモンバランスを
整えてくれる
うれしい精油
クラリーセージについてです。

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第13回
24 ：20 位の所から「大人の鬱にはどんなアロマ？」でクラリーセージのお話をしています

 

学名：salvia sclarea
原産国：フランス
化学肥料や化学薬品を使わない栽培
抽出部位：花・枝先
シソ科

 

香：ネット上では、スパイシーな花っぽい香と
表現されている場合が多いようですが、
私の感覚では濃く入れた甘い紅茶にも似た感じがします。
香水の成分としてもよく使われます。

メンタル面
・神経が緊張している時、
混乱や不安で本質が見えなくなっている時、
パニックに陥っている時などに、
緊張を和らげ、心を鎮めてくれる。

・多幸感、幸福感をもたらすと言われている香
(薬物常用をやめた人の助けになれる香)

私はこの香りを嗅ぐと、眠くなります
ゼフィールのクラリーセージは鎮静作用は
ラベンダーよりも高いです

身体面
・女性ホルモンエストロゲンに似た成分を含み、
PMSや更年期の不快な症状に力を発揮してくれる

・高血圧、動悸、肩こり、筋肉痛、足の疲れ、頭痛、腸内ガス、などの改善

ボディーオイルやクリームなどで持ち歩けるクラフトを作るのもおすすめ

 

美容面
・ヘアケア(皮脂が過剰で皮膚や頭皮が脂っぽい時に皮脂バランスを調整)

・皮膚真菌症、脂性肌、ニキビ・炎症を起こした肌・むくんだ肌

特性
強壮・駆風・血圧降下・健胃・消化促進・抗うつ・抗痙攣・抗神経障害

・催淫・子宮強壮・消炎・制汗・鎮静・鎮痛・通経・デオドラント

 

 

★参考文献(ゼフィールの精油が使用されている本です)★

写真をクリックするとAmazonに飛びます

 

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★ゼフィールのベルガモット★

～3月21日まで会員様に限りログインすると特別価格です

★食品添加物

学名：citrus aurantum bergamia

原産地：イタリア

抽出部位：果皮

ミカン科

 

ベルガモットの特徴

香り

紅茶のアールグレイのフレーバーに使われる
少しビターで甘い柑橘系の香り。
香水のTOPノートによく使われ、
19世紀に調合されたオーデコロン、
4711は現在も作られている。

※恋香房のアロマテラピー講座でも香水作りに必須の精油です

メンタル面
抑圧された感情や不安から心を開放し、
穏やかでバランスの取れた精神状態に
してくれる。

気もちが沈んで、情緒不安定な時に…

身体面

便秘、下痢、消化不良、食欲不振など
神経系からの胃腸科系の問題に…

ほとんどの精油と相性がよく、
ブレンドでの使用は相乗効果を高める

美容面
脂漏性皮膚炎(頭皮)ニキビ、デオドラント、脂性肌

特性
強心、強壮、去痰、駆虫、駆風、解熱、健胃、
消化促進、鎮静、鎮痛、デオドラント、
瘢痕形成、癒傷

この位置からベルガモットのお話をしています
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします

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