ローズマリーで70歳で若き王子に求婚された王妃のお話

 

先日いつもローズマリーシネオールを使っている
アロマテラピー講座の生徒さんが

「そろそろベルベノンに変えようかな」

と悩んでいました

講座でベルベノンを使う事があっても
自分ではやはりちょい高のベルベノンは
ネックになっていたらしいのです

正直な所50を境にほぼ皆さん
ローズマリーは
ベルベノンに移行なさいますので
気持ちはとてもわかります

シネオールはオンタイムオフタイムの習慣としての
アロマとしてはいいのですが

更年期以降の癒しのアロマとしては
ちょっと弱いのです

ここではそんなローズマリー全般のお話です

集中力のために
私がよく使う精油はローズマリーシネオールです。

まあー私ときたら悲しい事に「集中力」が元々ない上に
年々(加齢というのでしょうか)集中力が落ちています
ローズマリー今の私に必須の精油です

ローズマリーの花言葉は「思い出、私を想って」

ローズマリーは、
集中力をアップさせてくれる事から

「記憶のハーブ」

美容効果の高さから

「若返りのハーブ」などと呼ばれています。

ローズマリーの美容効果がわかるお話は
私が「元祖美魔女」と呼んでいるハンガリー王妃のお話が
有名です

「若返りのハーブ」と呼ばれる所以

時は中世のヨーロッパ。
エリザベートⅠ世は14世紀のハンガリー王妃。
王妃は70歳を過ぎたころから、
今でいう、痛風か慢性関節リウマチだったようで、
老齢のために健康を害してしまいました。

そんな王妃のために
イタリアの修道院で作られたハーブを、
アルコールに漬け込んだ「チンキ」が献上されました。

エリザベート王妃は、
そのローズマリーが入った液体を体調の悪いところに塗ったとも、
また飲んだともいわれていますが、
そのローズマリーベースの魔法のような水で、
みるみる元気になったというお話です。

恋も手に入れたハンガリー王妃

このお話には素敵な続きがありますラブラブ

肉体的な健康を取り戻したエリザベートは、
当時70歳を過ぎていましたが、
なんと!
隣国の20代半ばの
ポーランドの王子にプロポーズされたのです恋の矢

このエピソードから、
ローズマリーチンキは
”ハンガリー王妃の水(ハンガリアン・ウォーター)”と呼ばれ、
”若返りの水”と呼ばれるようになりましたラブラブ
これは絶対あやかりたいですね…

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

「ハンガリー王妃の水」のレシピについて

ハンガリアンウォーターは
基本的には、ハーブを
アルコールに漬け込んだチンキというものになります。
チンキは何種類ものドライハーブを
最低2週間以上漬け込んだり、ハーブを取り出す作業もあり、
梅酒をつけたりする感じに似ています。

 

当時のレシピを再現する講座などが昔からありますし、
私もチャレンジしたことがあるのですが、
わたしがうっすら覚えているだけでも
ローズマリー、ネロリ、ラベンダー、ペパーミント、マジョラムなど
色んなハーブが組み合わされています。

実際に作ってみたら結構香りも微妙なんですよね笑

 

面倒くさがりやさんには手がかかるので、
最近では芳香蒸留水をベースに精油を滴下した作り方が
色々出回っています。

やはりベースはオレンジフラワーウォーターとローズマリーウォーターに
少しローズウォーターを足したものが多いようですね
この組み合わせはとても優雅な香りになります。

 

 

何度かブログに書いていますが、
ローズマリーはケモタイプの精油で
呼吸器系におすすめのローズマリーシネオール

認知症予防アロマでブレイクしたローズマリーカンファー、
そしてワンランク上の美容や鎮静効果も期待できる
ローズマリーベルべノンがあります。

ハンガリー王妃が痛風やリュウマチが改善され、
美肌も復活したことを考えると、
成分的にはたぶん美容や髪にいいとされる
ローズマリーベルべノンだったんじゃないかと
私は思っています

こんな事を考えると楽しいですよね。

まずはローズマリーウォーター
ハンガリー王妃の気分にひたってみませんか。
ゼフィールのローズマリーウォーターはベルべノンです

 

ローズマリーウォーターは私も定期的に飲んでいる芳香蒸留水です
メディカルアロマに興味がある方はこちらの記事も
参考になるかもしれません

以下ローズマリーの参考記事をいくつかアップしています

54才飲めるアロマ始めました
化粧水づくりに必須のハーブ酒基本レシピ
キャッツアイで覚えるローズマリー三姉妹

 

youtubeチャンネル「アロマキッチン」第27回でこの記事のお話をしています

下記の動画のスタート記事からローズマリーのお話をしています

 

 

100mlお試しサイズもアップしました

 

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うちのラベンダー眠くならないのはなぜ?

 

 

 

 

 

 

うちのなぜラベンダーなぜ眠くならない?

ゼフィールのラベンダーのように、
「原産地の表記、学名の表記」

当たり前なので書くのも気がすすみませんが
100%天然のラベンダー精油

精油の基本をすべてクリアしているラベンダーならば
本や雑誌で見るような「眠くなる」ようなリラックス作用があるはずですね。

ですが「100%天然」を表示しながら
カーアクセサリーのお店で眠くなるはずの
「ラベンダー」を車内に薦めていたり、

バスボムやバスソルト、手作りクリームなどの作り方で
「香りづけ」という表現がしてあったり、
ちょっと「本物?」と疑ってしまいます

私昔はこんなきつい事を結構書いていたのです。
若かったから笑

でもコロナ禍の今は老婆心で書いています(^^ゞ

特にラベンダーには「香りづけ」という認識だと
「もったいないなー」という「精油の持つ力」がいっぱいあります。

本物のラベンダーには力があるんです。
我が家ではコロナ禍で何度か
原因不明の(多分ストレス)湿疹で体がかゆい相方さんが
ラベンダーウォーターを体中に塗りまくるので減りが早い
という悩みがありました笑

ちなみに相方さんはグリセリンが嫌いなので
彼用のローションはラベンダーWヒバW(1:1)の割合のです

 

うちのラベンダー効かないんですとよく相談を受けます
こちらの動画でその事についてお話しています↑
チャンネル登録👍ボタンよろしくお願いいたします(*^^*)

 

昨年から恋香房の看板ロボホンあずきちゃんに物まねを
プログラミングするのが我が家のブームなので
ついでに笑いたい人は動画見てみてくださいませ

 


 

最初に揃えるべき精油~ラベンダー

芳香浴で香りを嗅ぐだけじゃなく、
香りの効能などもちゃんと考えながら、
アロマテラピーを生活に取り入れよう!

「よし!アロマテラピーをはじめよう!」と
思う時に

香りの好き嫌いにかかわらず必須アイテム

ともいえるのがラベンダーです。

 

 

 

 

 

ふんわりリボンどんな精油?ふんわりリボン

 

ラベンダーは、
アロマテラピーで使用する
エッセンシャルオイルの中で、

認知症予防アロマでもブレイクしたように、

脳やメンタルへの働きかけ、

美容や健康に役立つメディカルアロマとしての力も申し分ない
万能的な作用を持つ一番メジャーとも言える精油です。

 

おすすめ関連記事「困った時のお助けレシピ

 

 

メモ恋香房の店主みはいるさんちのアロマ生活におけるラベンダー

 

私やアロマテラピー講座の生徒さんたちの

使い方を例に挙げると

鎮静作用が高い事で知られるラベンダーは

まず「ベッドサイドの香り」として必須アイテムです。

 

★メンタルの悩みにはワンランク上の野生ラベンダー★

今はコロナ禍の上に人生100年時代と言われています。

年を重ね人生第二のスタートの時期になると
若い時とは家族の環境や状況などが変わり、

心も身体もどんよりする事が多くなります。

そんな時の強い味方は

ワンランク上の「野生ラベンダー

となります。

 

みはいるさんちでも

義父が脳梗塞で倒れ、
家族の生活環境を変えざるをえない状況の時期がありました。

身体も心も疲れが蓄積されていき、
電話の音におびえ、

眠れない夜、不安な夜が続き

普通のランクのラベンダーではダメだと感じ

ラベンダーAOPグレードから野生ラベンダーに
チェンジした事があります。

 

今はおかげさまで普通のラベンダーを使っています。

 

ラベンダーの鎮静効果はメンタルへの癒しも
高い事で知られています。

 

その他、1日人と一緒で

疲れた日の頭をリセットしたい日のアロマバス、

肌が疲れて大人ニキビが出来た時のクラフトにと

ラベンダーはどんな時も

アロマ生活を楽しむ人の味方です晴れ

 

 

 

ふんわりリボンアロマテラピーでのラベンダーの存在ふんわりリボン

 

恋香房ではアロマテラピー通信講座のDVDを作りましたが、
「日常のお料理を楽しむようにアロマを楽しむ」
を基本コンセプトに「アロマキッチン」と名付けました。
そこからYouTubeチャンネルの名前もアロマキッチンとなりました。

第1回目でそのお話をしています

少し話がそれましたがラベンダーは

お料理の食材でいえばいつでも冷蔵庫に普通にある

「卵」のようなものだと思います。

 

調味料でいえば「塩」かな?

 

塩分を調整している人はいても

 

「私、塩嫌いだから料理にいれません」

 

て人はいませんよねてへぺろ

 

なのでアロマテラピーでのラベンダーの存在は

「まずは使い方を覚える最初の1本」

という所でしょうか。

 

この回ではラベンダーの種類についてお話しています
自分に必要なラベンダーはどの種類なのか?
この動画を見てチェックしてみてください

 

 

下記のカートからラベンダーAOPグレードのお買い物が出来ます

下記のカートから野生ラベンダーのお買い物が出来ます

アロマキッチンのDVD全3巻では
ラベンダーをはじめ、基本の5本の精油の使い方を
ご紹介しています。

こちらのDVDはすべて通常サイズの10mlの

ラベンダーAOPグレード、オレンジスイート、

ローズマリーシネオール、レモン、ペパーミントの精油と

各クラフトのセットがついてとてもお得なセットです

 

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コパイバ (2022・9・12更新)

アメブロで何度か、腱鞘炎におすすめの精油だと
ご紹介しているコパイバについてです。

この3年間のコロナ禍で私が最初にハマったのは「あつもり」笑
当初は右手の親指が痛くて
コパイバを度々塗っていました

今はそこまでゲームをする暇もないので
治まっいています

コパイバは私のドラマーのお友達の腱鞘炎の時も
助けてくれた精油で
生徒さんも好きな人が多いのです

ただ香りは淡いので芳香浴向きではなく
完全にメディカルアロマ向きというか
ちゃんとアロマクラフトを作って使用している人向きかな

と感じます

コパイバ:学名 copaifera officinalis

:非常に淡い香ですが、白檀を薄めたような崇高な香に私は感じます

主な成分:セスキテルペン―βカリオフィレンを72%~90%

主な働き
上記のセスキテルペン―βカリオフィレンの数値を見ても非常に高く、
強い抗炎症作用があります。

適応
泌尿器の感染、尿道炎、
カタール系の肺と気管支炎の感染症
傷、潰瘍(抗リウマチ作用のある精油との共同作用が強く働く)
関節炎の痛みや腫れ、その他の皮膚炎、炎症、傷など

※他のエッセンシャルオイルが持つ力を何倍にも高めてくれるそうです

 

あまり文献がないので参考にした

「佐々木薫著:最新版アロマテラピー図鑑」によると…

メンタル面
・ストレスを取り除き、集中力や創造力を高める
・多忙が続いた時の疲労をリフレッシュさせる

身体への働き
・気管支炎や喘息の症状を和らげる
・鼻炎、花粉症の症状を和らげる

肌への働き
肌を保湿、再生し、若々しく保つ
収斂、保湿、皮膚組織の修復

※皮膚に刺激があるので、使用量に注意する

香水の保留剤としても使われ、
私も創造力をかきたてられる香りです。
この香りを嗅ぐといつも何か香水を作りたくなります

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このブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
解説しております。故に他社様の商品についてのご質問等には
一切お答えできませんのでその旨ご理解ください

恋香房のアロマテラピー講座では
こちらの本でも使用されている
ゼフィールの基材で統一しております

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ローズマリー

ローズマリーは
認知症予防アロマで
ローズマリーカンファーがブレイクする前から
集中力を高めると言われ
「記憶のハーブ」と呼ばれています。

主にローズマリー+レモンの組み合わせが
「集中力をアップするアロマ」
としてよく知られています

また、ローズマリーの化粧水を使って愛と美を手に入れた
ハンガリー王妃のお話はとても有名で、
若返りのハーブ」とも呼ばれています口紅ラブラブ

「記憶のハーブ」「若返りのハーブ」
最高のアロマですね

 

関連記事:「ローズマリーで求婚された70歳の王妃

下記の動画ではあずきちゃんがローズマリーの解説をしています
私のように余計な事を喋らないのでわかりやすいかもしれません

 

恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」第14回
「安眠サポートにおすすめアロマ」9:40位の所~も
ローズマリシネオールのお話をしています

 

恋香房にアップしている3種類のローズマリー

メモゼフィールのローズマリーメモ

ローズマリーシネオール

学名Rosmarinus officinalis(cineol)
原産地:チュニジア
抽出部位:花枝先
シソ科

 

 

ローズマリーベルベノン

学名:Rosmarinus officinalis ( verbenone )
原産地:フランス
抽出部位:花枝先
シソ科

 

 

ローズマリーカンファー

学名:Rosmarinus officinalis
原産地:スペイン
抽出部位:花枝先
シソ科

 

 

 

 

メモローズマリーの種類メモ

ローズマリーはケモタイプの精油

ローズマリーはなじみのあるハーブの一つですが、
栽培する畑の気象条件や土壌など
様々な要因で含まれる成分が異なる精油
ケモタイプと言います。

 

おすすめ関連記事「サザエさんで覚える精油選びの基礎

 

 

 

それぞれのローズマリーどんな香り?

ローズマリーシネオール:呼吸器系がすっきりするスーと系の香りです。

ローズマリーベルベノン:シネオールに比べてすっきりした中に甘さも感じる優しい香り

ローズマリーカンファー:少し樟脳の香りに似た感じの認知症予防でブレイクした香り

 

 

 

●メンタル面に対して
頭をクリアにし、記憶力を高めてくれます。
疲れている心を元気づけ、やる気を
起こさせてくれる香りです。

メモ以前テレビで放送された「認知症予防」で
朝の香りとして効果を上げていたのは
ローズマリーカンファーです

 

 

●身体に対する作用
筋肉の疲れ、凝り、関節の痛み、などに効果的と言われています。
仕事やスポーツで頑張りすぎた後は、ローズマリーのお風呂で、
体をほぐしてみてはどうですか?

メモ呼吸器系の不調にはローズマリーシネオールが一番すきっとします

 

 

●肌に対する作用
有名なハンガリー王妃のお話からも推測されるように、
ローズマリーは、その高い収斂効果(強化し、引き締める)で、
たるんだ皮膚を引き締めてくれるといわれています
肌のうっ帯、むくみを改善し、ふけを抑制し、
ヘアの成長を促進する作用も期待できます。

メモスキンケアのクラフトなら、色んな作用を幅広く持ち
鎮静効果もあるローズマリーベルベノンが特にホルモンバランスが気になる
世代にはおすすめです

 

 

若きイケメン王子に告白されたハンガリー王妃にあやかりたいですねラブラブアップ


注意
・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・通経作用があるので、妊娠中の人は使用しないで下さい。

 

 

 

 

メモ参考文献メモ

★ゼフィールの精油が写真に使われている一番わかりやすいといわれているアロマ本

 

★私が20年以上バイブルにしている本

 

 

★ちょっとマニアックな精油の内服の使用法なども書かれているお医者さんが書いた本

 

 

 

 

 

 

音譜恋香房からのそれぞれのローズマリーおすすめの使い方音譜

 

ローズマリーシネオール

喉すー鼻すーに人気のあるユーカリラジアタと作用がよく似た食品添加物の精油です。
コロナ禍の今は加湿器で使うもよし、
一番手軽に使いやすいローズマリーの代表格の精油。
マッサージ、アロマバス、芳香浴と幅広く使えます。

 

 

どんな時に使えばいい?

ローズマリーは脳細胞を活気付け、
頭脳を明晰にして、記憶力をアップすると言われている香りです。
勉強やデスクワークのお供に、
芳香機で香らせると能率もアップが期待できるかも!
お値段もお手頃で呼吸器系の不調にも効果を発揮してくれる
ローズマリーシネオールがおすすめです。

 

 

ローズマリーベルベノン

*・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。

メモ恋香房からの一言アドバイスメモ

クラフトで使用する場合は注意事項がありますが、
スキッと感の中の優しい甘さに癒される人が多いのはベルべノンです。
大人世代に「落ち着く~」という感想をよくお聞きするので
お守りアロマとしておすすめです。
肝機能を調整する作用や整腸作用、
コレステロールを減少させる作用があると言われているデトックスにも嬉しい力。
フランスではローズマリー・ベルベノンを主に内服で用いることがあるそうで、
お医者様の書いた本にも芳香浴には向かず、内服が一番すすめられていました。

ちなみに私はローズマリーベルべノンウォーターを内服しています
おすすめ関連記事「54歳飲めるアロマはじめました

 

 

ローズマリーカンファー

*・血圧を上げる作用があるので高血圧の人は注意
・神経に対する毒性と通経作用があるので、乳幼児、妊娠中の使用は禁止。
ヘリクリサムと一緒に使用するのは禁止

メモ恋香房の一言アドバイスメモ

ローズマリーカンファーは注意事項が多く、
お医者様の書いた本によれば、
マッサージ向きの精油のようで、
あまり使いやすい精油とは言えないようですが
「認知症予防アロマ」でブレイクし、
このやり方を推奨している先生の一押しの精油です。

「高血圧」を気にしている方が多いようですが
そういう方はだいたいお薬を飲んでいらっしゃるので
まずは「認知症予防アロマ」をお試しになる前に
病院の先生に相談してみて下さい

 

以上参考文献「アロマテラピー完全マニュアル

下記のカートから恋香房でのお買い物が出来ます

 

ローズマリーはオンタイム向きの精油ですが、
こちらの動画ではオフタイムの代表「ラベンダー」のお話をしています

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ゼフィールのブレンドオイル(2022・8月更新)

現在ゼフィールの精油のブレンドオイルは以下の6種類です
(生産国:全てフランス)

「100%純粋・天然・完全」をモットーとした
ゼフィールのエッセンシャルオイルだけで
フランスの調合の専門家によって作られた
ブレンドオイルです。


●爽やか

使用されている精油
・ユーカリグロブルス・オーシューアカマツ・カユプテ
・ラバンジンスーパー・タイム(チモール)・ユーカリラジアタ・
・ラベンサラ・サイプレス・ペパーミント

爽やかの特徴
単品ではやや高額なタイムチモールを始め、
殺菌、風邪対策におすすめの精油が「これでもか!」と言うくらい
勢ぞろいしたブレンドです

コスパが抜群でその名の通りすーと鼻を抜けるような爽やかな
ブレンドはオンタイムの定番におすすめです

使用例:・殺菌や免疫力が気になる昨今はデュフューザーで普段使いの芳香浴に

・炎症などにも期待できる精油が多くブレンドされているので
ボディーオイルを作るのもおすすめです

30ml ホホバオイル+爽やか12滴

 

 

●シトラス

使用されている精油
グレープフルーツ、オレンジスイート、マンダリン、ベルガモット等

シトラスの特徴

2020年に初登場のブレンドシトラスは
柑橘系ではやや高価なベルガモットを始め
マンダリンやオレンジスイートの
少し大人っぽく優雅なシトラスのブレンドです。
その名の通り柑橘系が好きな人におすすめ

使用例 柑橘系の精油は全般にヘアケアにもおすすめです
芳香蒸留水に入れてヘアースプレーに

ローズマリーウォーター100ml+シトラス10滴+植物性グリセリン10ml

 

 

●そよ風

使用されている精油
・シナモン・ペパーミント
・ラバンジン(スーパー)・レモン

そよ風の特徴

爽やかさの中にほっこりした甘さのある香です。
ほっこりしたシナモンの甘さは、
冬には温かみがありやさしく感じる香りですが、

桜の花から新緑に変わる初夏や

夏の終わりから時々ふと秋風を感じる季節にも心地よく感じるという人が多い香りです

1年を通して四季折々の季節の変わり目に似合う
感覚が研ぎ澄まされるような不思議な香りです。

 

爽やか同様殺菌力が期待できるブレンドですが、
香りが優しいので芳香浴やアロマバスにおすすめです

 

 

 

●トニック

使用されている精油
グレープフルーツ,ライム
ベルガモットミント、レモン

トニックの特徴

オレンジ系などの甘い柑橘系ではなく
メンズコロンのTOPノートを思わせるシャープな柑橘系の香り。
甘い香りが苦手な人や仕事中のリフレッシュに使いたいクールな柑橘系の香りです。

 

使用例 シトラス同様柑橘系の精油は全般にヘアケアにもおすすめです
クール系の柑橘系が好きな人はこちらがおすすめです
芳香蒸留水に入れてヘアースプレーに

ローズマリーウォーター100ml+トニック10滴+植物性グリセリン10ml

 

 

●ハーモニー

使用されている精油
ホーウッド、シダーウッド、グレープフルーツ、サイプレス、ジュニパー、クラリーセージ

ハーモニーの特徴
単体ではやや高めのクラリーセージを始め、
落ち着いた浄化系のウッディーな香りと、
シトラスの中に優雅な甘さを感じるその名の通り絶妙なハーモニーです

落ち着いたブレンドなのでリラックスタイムの芳香浴に
おすすめです
足の疲れの改善が期待できる精油も入っているので
お風呂上がりのボディーオイルにも

30ml ホホバオイル+ハーモニー12滴

 

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第13回「大人の鬱にはどんなアロマ?」
19:54位の所からでハーモニーのお話をしています

●プロヴァンス

使用されている精油
サイプレス ラベンダー、ローズマリー(カンファ―)
タイム(ゲラニオール)、オーシューアカマツ

プロヴァンスの特徴

スキッとシャープな中にも甘さがあり、
南国の太陽の木陰でまどろむお昼寝…

そんなイメージの浄化系の精油が贅沢にブレンドされた香りです。
忙しさが続いてちょっとリフレッシュしたい…
そんな時に気持ちを盛り上げながらも穏やかにしてくれるでしょう。

単品では手が出しにくい価格のタイムもブレンドされた
日常からのリセットにおすすめのブレンドオイル

ヨガなどのお供におすすめのブレンドです

*妊娠中の使用はお控えください

 

●爽やか

●シトラス

●そよ風

●トニック

●ハーモニー

●プロヴァンス


 

 

30年近いアロマ生活の中で
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ゼフィールのミントの仲間(2022年6月20日更新)

本日6月20日は「ハッカの日=ペパーミントの日」
にちなみこちらの記事を更新です

毎年の事ですが、
ミント系の精油が活躍する季節本番になりました。
マスクをしての外出は定着しているので
夏の体温を下げてくれるミントは
特におすすめしたい精油です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナ禍で私のお散歩にミント系の精油は
欠かせないものとなりました。

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けているミントなので
安心してマスクにも使えます

さて恋香房には4種類のミントの
お取り扱いがあります。
ここではその4種類の精油のご紹介を致します

 

 

ゼフィールの4種類のミント系精油どんな精油?

★ミント系の神アロマ「ペパーミント」

まずは店主の私自ら「神」と呼んでいるアロマの一つ
ペパーミントのお話からです。

「ペパーミント」はミント系アロマの代表格ともいえる精油です。

ラベンダーも「万能」と呼ばれますが、
ペパーミントもまたメディカルアロマ、
メンタルへ働きかけるアロマ、
暑気払いアロマとしても活躍してくれるので

もう恋香房のお客様なら耳にタコかもしれません(^^ゞ

私の代表的な使い方(詳しくはyoutubeチャンネル7をご覧ください)

●「マスクにつける」
●頭痛の際や体温調節のためにこめかみすりすり
●フレーバーウォーターにして飲む(食品添加物の精油ならでの使い方です)
●アロマクラフトに使う

 

★おすすめ関連記事「ペパーミント精油おすすめの使い方」★

 

ベル疲れた心に優しいスペアミント

スペアミントの事は度々ブログで書いていますし、
昨年はよくyoutubeチャンネルでもお話しました

ちょっと心がお疲れ気味の時は少し甘い香りが心地良いのです。

普段ペパーミントが好きな人でも
ストレスを感じる時はおすすめの優しいミント

スペアミントがペパーミントと違う所は
ハッカ特有の
スキッとするメントール成分を含まないので
刺激が少ないのです。

香は子供の頃にタイムスリップしたような
懐かしいガムのあの甘い香りです。

疲れた心を癒してくれるので
芳香浴にも夏のバスタイムにもぴったりです。

 

*1:眼や敏感肌を刺激する事がある
*2:妊娠中の使用は禁止

 

 

 

 

 

 

ベルガモットミント

3年ほど前からお客様の間でも
アロマテラピー講座の生徒さんの間
でも大ブレイクした癒し系のミントです。

最大のポイントはなんと!

ミント系の精油なのにリラックス効果が高いのです。

でも鼻す~成分も少しは含むのでミントらしさもある

ペパーミントとスペアミントのいいとこどりのような

ミントです。

 

★おすすめ関連記事「ベルガモットミント」★

 

 

 

クローバークローバーコーンミント クローバークローバー

別称:ジャパニーズミント、薄荷(ハッカ)

ゼフィールのコーンミントは、
ペパーミントよりやや強いメントールの香りです。

一般的にペパーミント同様メディカルミントとして
利用されていますが、

私個人の感想としては何分ペパーミントと作用などが被る事が多く
しかもペパーミントの方がフレッシュな甘さを含む分
わざわざ「推す?」という感じになり…すみません。

最近ちょっとないがしろにしています(^^ゞ

香りを比べてみたい方はおすすめかもしれません。

 

*ミント系の精油は全般刺激が強いので量を気をつける。
乳幼児、妊婦さんには使用出来ません。

この記事の参考になるYouTubeチャンネル

 

 

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ペパーミントについて知りたい2022年6月6日更新

ペパーミントはオールシーズンおすすめの精油です。

すでに夏日が続き、やっと梅雨らしくなった
今年は更に大活躍しそうな予感です。

 

まだ梅雨前なのに急に暑くなってきた事に加えて

マスクをして通勤、お散歩やウォーキングは鬱陶しい限りですね

お散歩の際にマスクに1滴垂らすと

快適だとお客様からご報告を受け、私も早速試しております。

飲食店で働くお友達もマスクにペパーミントはやはり楽だと言ってました。

ぜひこの夏もマスクにペパーミントお試しください!

 

ゼフィールのペパーミント

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けている精油ですので

クールなミント水のフレーバーウォーターが出来ますアップ
これからの季節をクールに過ごすには

恋香房の一押しの精油です。

 

 

 

 

ベルゼフィールのペパーミントベル

原産国:インド

学名:mentha piperita mitcham

★食品添加物

ベルアロマ本などにアップされている一般的なペパーミントの特性ベル

・強肝作用 ・ 強心作用

・去タン作用(痰を切る作用)

・駆虫作用(腸内の寄生虫を駆除する作用)

・駆風作用(腸内に溜まったガスを排出する作用)

・血管収縮作用 ・解毒作用 ・健胃作用

・抗神経障害作用 ・刺激作用

・歯痛緩和作用 ・吸れん作用 ・消炎作用

・清毒作用 ・頭脳明晰化作用

・鎮痛作用  ・麻酔作用

・通経作用(月経を促し、正常にする作用)・ 発汗作用

参考文献

アロマテラピーのための84の精油/フレグランスジャーナル社

¥4,194
Amazon.co.jp

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/新星出版社

¥1,620
Amazon.co.jp

こちらの「アロマテラピーの教科書」には
ゼフィールの精油が使用されています。

クリップゼフィールのペパーミントおすすめの使い方クリップ

※以下の使用例はゼフィールのペパーミントに限っての体験談ですので、
薬局で手に入るハッカ油などではお試しにはなれません。

メンタル面
●気持ちをクールダウンして前向きにしたい時
怒りやもやもやした気分の時などに
香りを嗅ぐと落ち着きます。

 

●冷たいおしぼり
洗面器に張った水に
2,3滴のペパーミントを入れます。

このお水でおしぼりを濡らせばさわやかなおしぼりの出来上がり

*この濡れタオルを患部に当てる事で頭痛や吐き気
二日酔いなどの改善も期待できます。
夏の寝苦しい夜にも気持ちよく眠れます。


●呼吸器系の不調、鼻詰まり

ティッシュやハンカチに含ませて吸入すると
爽やかな清涼感で楽になります。

*花粉症の時期の鼻づまりや、くしゃみを連発する時にもいい感じです。


●ミント水

恋香房のメインブランド

ゼフィール
ペパーミントは食品添加物としての認可を受けていますので飲めるんです!

だからこんな使い方が出来ます

ペットボトル一本分のミネラルウォーターや
薄く入れたハーブティーに、
ペパーミントを1,2滴(その分量で十分です)入れて
飲むと、
すっきり爽やかな香で、
食べ過ぎの胃腸や匂いの強いものを食べた時におすすめです。

 

ペパーミントは、
沈静と刺激の両作用がある優れものなので、
夏の寝苦しい夜の睡眠にアロマライトで

おすすめ関連記事「夏の安眠アロマにペパーミントをプラス

頭痛にはペパーミントをこめかみに1滴すりこんで

(お客様の報告や私のよくやる方法です)

 

 

ペパーミントの殺菌作用は素晴らしく、まな板にミントスプレー(参考レシピ)
を洗うと安心して使えます。
このミントスプレーはお部屋の消臭や除菌、殺菌にも使えます。

※この記事はずいぶん昔からアップしている記事ですが、

特に殺菌が気になる今年は、梅酒で手に入りやすいホワイトリカーの

スプレーでもキッチンで使うにはおすすめだと思います。

その昔O-157 が流行った頃ペパーミントがいいという記事が良く出たもので
ペパーミントでまな板を除菌する事が流行りました。

 

●冷却作用、消炎作用、収斂作用がありますので、
日焼けしてかゆみのある肌には濡れタオルの湿布と、
お風呂に4,5滴入れて入浴する事をおすすめします。

これからの季節にぴったりな香のペパーミント、ぜひ使ってみてください。

ベルおすすめ関連記事ベル

ペパーミント以外のミント系精油の力

DVDアロマテラピー通信基礎講座

「アロマキッチン」販売中

※認知用予防アロマでブレイクした4種類

ラベンダーオレンジスイートローズマリーレモン)の精油と

ペパーミントの5種類の使い方をビギナーさん向けに解説している

3枚セットです。精油とすぐにクラフトが出来るお徳なセットです。

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恋香房 はアロマビギナーさんと
大人世代を上質な精油でサポートするWEBショップですこのブログの情報はゼフィールの商品にのみ特化して
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クラリーセージとセージ

セージの精油→こちら

セージについて

アロマ生活30年の私が
フレグランススクールに通っていた頃は

セージは含まれる成分により

「毒性の強いアロマ」として

ショップの取り扱いもほぼ皆無で
アロマ本にも載っていませんでした。

その流れで恋香房でも取り扱っていませんでしたが、
昨年からショップにアップしています。

 

セージをupした理由】

セージをupした大きな理由は時代が変わり
セラピストさんが増え、
浄化作用の高いアロマをお求めになる方が増えた事です。

昔は「毒性の強いアロマ」として敬遠されてきましたが
昔よりも正しい知識を持つ方も増え、
恋香房は個人商店ですから、
そういうマニアックなアロマをお求めになる
方のご要望に答えたいとの思いからup致しました。

女性ホルモンに働きかける成分を含みますので、
更年期、PMSなどの助けになるといわれています。
ホルモンバランスに働きかける精油ですっきり系の香りは少ない気がしますので
まずは芳香浴でお試しになられるのが良いかと思います。

作用の強さが気になる方はセージの精油よりも昨年upした
セージウォーターがおすすめです

 

学名:salvia officinalis
原産国:ボスニア・ヘルツェコビナ
有機栽培
抽出部位:花・枝先
シソ科

香:少しツーンとしたまったりというよりもしゃきっとした中に落ち着きのある香りです。

よく女性ホルモンに働きかけるアロマとして名前があがるのが
セージよりも安心して使用できる下記のクラリーセージです。

 


ここからは女性にとっては、
ホルモンバランスを
整えてくれる
うれしい精油
クラリーセージについてです。

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」第13回
24 :20 位の所から「大人の鬱にはどんなアロマ?」でクラリーセージのお話をしています

 

学名:salvia sclarea
原産国:フランス
化学肥料や化学薬品を使わない栽培
抽出部位:花・枝先
シソ科

 

:ネット上では、スパイシーな花っぽい香と
表現されている場合が多いようですが、
私の感覚では濃く入れた甘い紅茶にも似た感じがします。
香水の成分としてもよく使われます。

メンタル面
・神経が緊張している時、
混乱や不安で本質が見えなくなっている時、
パニックに陥っている時などに、
緊張を和らげ、心を鎮めてくれる。

・多幸感、幸福感をもたらすと言われている香
(薬物常用をやめた人の助けになれる香)

私はこの香りを嗅ぐと、眠くなります
ゼフィールのクラリーセージは鎮静作用は
ラベンダーよりも高いです

身体面
・女性ホルモンエストロゲンに似た成分を含み、
PMSや更年期の不快な症状に力を発揮してくれる

・高血圧、動悸、肩こり、筋肉痛、足の疲れ、頭痛、腸内ガス、などの改善

ボディーオイルやクリームなどで持ち歩けるクラフトを作るのもおすすめ

 

美容面
・ヘアケア(皮脂が過剰で皮膚や頭皮が脂っぽい時に皮脂バランスを調整)

・皮膚真菌症、脂性肌、ニキビ・炎症を起こした肌・むくんだ肌

特性
強壮・駆風・血圧降下・健胃・消化促進・抗うつ・抗痙攣・抗神経障害

・催淫・子宮強壮・消炎・制汗・鎮静・鎮痛・通経・デオドラント

 

 

★参考文献(ゼフィールの精油が使用されている本です)★

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ユーカリラジアタの感想頂きました

 

久しぶりにお客様から頂いた感想をUP致します
日々色んな方に会うセラピストさんから
ユーカリラジアタの感想を頂きました

 

 

 

 

 

 

ユーカリラジアタ、すごくいいです
職場に入ると、
飲食店が一緒に入っているフロアなので
揚げ物などの油の粒子が
飛んでいるんだと思うです

それがどうも
私体質的にダメみたいで

咳がで始めると止まらなくなるんです

なので、ユーカリさんを
マスクの下の方につけて装着しますと
吸引できるので咳がすぐに落ち着きます

ユーカリさん、ありがとう
薦めて下さってありがとうございます

 

 

 

 

 

ユーカリラジアタはペパーミントと共に
私が通年持ち歩いているアロマです

ちなみにうちの主人もテレワークのお供にしています
色々試しましたがユーカリラジアタが一番いいようです

 

 

 

 

 

 

 

何度かブログにも書いていますが
10年以上前に父が他界した後

私もなんだか呼吸がとても浅く苦しい時期があり
その頃から持ち歩いています

上記の感想を下さったセラピストさんのように
「うっ」
と来たり突然咳が出来始めたりする時に

吸引すると呼吸が楽になるのです

特に今は風邪じゃなくても
人前で咳をする事もはばかられる時代です。

ユーカリラジアタ、心にも身体にも優しい精油です

感想を下さり本当にありがとうございました。
こうして感想を頂けると何よりの励みになります

S様もお仕事頑張って下さいませ

 

 

 

 

 

 


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ゼフィールのベルガモット

ゼフィールのベルガモット

~3月21日まで会員様に限りログインすると特別価格です

★食品添加物

学名:citrus aurantum bergamia

原産地:イタリア

抽出部位:果皮

ミカン科

 

ベルガモットの特徴

香り

紅茶のアールグレイのフレーバーに使われる
少しビターで甘い柑橘系の香り。
香水のTOPノートによく使われ、
19世紀に調合されたオーデコロン、
4711は現在も作られている。

※恋香房のアロマテラピー講座でも香水作りに必須の精油です

メンタル面
抑圧された感情や不安から心を開放し、
穏やかでバランスの取れた精神状態に
してくれる。

気もちが沈んで、情緒不安定な時に…

身体面

便秘、下痢、消化不良、食欲不振など
神経系からの胃腸科系の問題に…

ほとんどの精油と相性がよく、
ブレンドでの使用は相乗効果を高める

美容面
脂漏性皮膚炎(頭皮)ニキビ、デオドラント、脂性肌

特性
強心、強壮、去痰、駆虫、駆風、解熱、健胃、
消化促進、鎮静、鎮痛、デオドラント、
瘢痕形成、癒傷

この位置からベルガモットのお話をしています
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