心を強くする精油、ブラックペッパー ― 山手線を唱えられる強さについて |

ブラックペッパー精油

ブラックペッパー精油

ゼフィールのブラックペパー精油
別称：コショウ(胡椒)
学名：Piper nigrum
原産地：インド
有機栽培
抽出部位：種
コショウ科

イメージでは「強くする香り」
でも実は「ほどいて休ませる香り」なのです

ブラックペッパー精油というと、
「心を強くする」「気合を入れる」
そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。

でも実際に使ってみて、私が体感したのはまったく逆でした。

たった1滴で、身体の奥がじんわり静かになる

夕方のお風呂に、たった1滴。
我が家は手作りバスボムを常備しているので
入る時に好きな精油を３～4滴ほど垂らします

ブラックペッパーは強いので１～2滴でOK
それだけで、身芯がじんわり温まり、
夜になっても手がぽかぽか。

この所季節の変わり目か執筆疲れか
目がしょぼしょぼして眠くて仕方なかったのに、
ただ疲れて落ちるように眠るのではなく、
久しぶりに「よく眠れた」と感じる夜でした。

香り自体はブラックペッパーは、
眠くさせる香りではなくよくネットの情報や
アロマ本にも「心を強くする」と書かれている事が多いですが
緊張をほどき、眠れる状態に整える香りを実感しました

ブラックペッパーが得意なこと

ブラックペッパー精油の特徴は、とても静かで深い作用。

身体の芯を温める
血流を促し、末端まで巡らせる
無意識に入っている力みをゆるめる

「頑張るため」ではなく、
「もう頑張らなくていい」と身体に伝える精油だと感じています。

だからこそ、
夕方〜夜、1日の終わりに向いています。

朝向きではない？でも例外も

基本的には、ブラックペッパー風呂は朝向きではありません。
使うと気合が入るというより、
「大丈夫」「落ち着いていこう」というモードに入るからです。

ただし、うちの旦那さんもそうなのですが
朝風呂におすすめな場合もあります
冬の朝、外に出る時間が早い人、冷えやすい人には
防寒目的として少量使うのはとても良い選択だと思います。

その場合も、
「覚醒」ではなく
「冷えから守る」ための使い方になります。

ラベンダー・ティートリーとの相性

今回の体験から、
ブラックペッパーは単体でも素晴らしいですが、
ラベンダー、ティートリーとの組み合わせは特におすすめだと感じました。

ブラックペッパー：芯を温め、巡らせる
ティートリー：外からの影響を遮断し、呼吸を守る
ラベンダー：自律神経を整え、着地させる

この3本は、
節目・回復期・切り替えの時に寄り添うブレンドになります。
今恋香房ではラベンダーとティートリーのてっぱんブレンドを
考えている所なのです

安くないけど、1滴でいいコスパ

ブラックペッパー精油は、値段的には
安い精油とは言えません
が、使う量は1滴で十分。

毎日使う香りではなく、
「今、整えたい」「ちゃんと休みたい」
そんなタイミングで使う、
お守りのような精油だと感じています。

久しぶりに、
「出会った！」と思えた精油です。

ブラックペッパーがくれる「心の強さ」

ブラックペッパーが一般的に言われる
「心を強くする」とは、どういうことなのか。

それは、
気合で押し切る強さや
前に出て戦うようなタイプの強さではないのです

私の中で、ぴったり来た例えがあります(^^ゞ

お姑さんの避けられない長話を聞いている時

頭の中で山手線を唱えている、あの感じ。

表情は穏やか。
相づちは打つ。
でも、心は巻き込まれない。

「東京、神田、秋葉原……」

ブラックペッパーの強さは、
まさにこの地味だけど確実な防御力なのです

感情を刺激しない
怒りを煽らない
境界線を内側につくる

だから、
戦わなくていいし折れなくていい。

それが結果的に、
「心が強くなる」ということなのだと思います。