夏の土用におすすめアロマ(2022・7更新)

本日から夏の土用に入りました。

このブログの読者様なら

既に「土用」が「うなぎを食べる日」ではなく、

「土用は年に4回あり次の季節への心身の準備をする期間」

というのがわかっていらっしゃると思いますが

今年は7月19日~8月6日までが土用です。
それが明けるともう「立秋」です

土用の時期はメンタルが落ちやすいと言われます

中々夏らしく楽しむ事が出来ない日々が
続きますが、新しい楽しみが出来た人もいらっしゃいますよね

この記事は「夏の土用」の定番記事です。
昨年書いた記事を毎年リニューアルしていますが
「コロナ禍」にぴったりのタイムリーな記事なので
参考にしてみてください。

 

★土用の期間に私が意識がしてる事

おうちの断捨離をしたり、疲れる人とは会わないようにしたり、
いつもよりゆったり過ごしています(*^^*)

昨年注意しようと思った、「リモート飲み」をしない。
私の場合「自分で決めた予定」をこなすのはいいのですが、
何かに(時間とか)縛られるのが苦手なので
逃げ場のない「リモート飲み」はちょっと性格的にしんどい気がしました

 

 

★楽しみを見つける★
土用だからこそあえての楽しい事を見つけるのも
いいですよね。

この3年のコロナ禍ですっかり
家飲みの楽しみを覚えました

宅配食材から今週は鰻が届くのが楽しみです
夏の「土用」は鰻を食べる「土用」ですよ(*^^*)

今土井善晴先生のオンライン講座全6回を受けています

土井先生のお話を聞いていたら「器」に興味が
沸いてきました

夏の元々出歩かないので今の所
ネットショップで色々特に有田焼を見て楽しんでます

なんだか食べる事ばかりですね笑

 

 

さて以下の記事は恋香房の「夏の土用の定番アロマ」です。

 

ラブラブ「夏の土用」におすすめアロマラブラブ

恋香房のアロマテラピー講座の生徒さんに

夏の土用の時期に人気のある香りたちです。
この3年の新しい生活様式の中で迎える「夏」
今現在私が今年心地良く感じたものも追加しています

 

★2022年7月現在私が心地よく感じる精油BEST3★

イランイラン

2022年土用もやはりイランイランは心地良く優しいです。

イランイランはとても心地よい時期と
不要な時期にはっきり別れやすい香りです。

ちょっと誰かに頼りたい、甘えたい、心がお疲れ気味、
そんな時期に心地よく感じる人が多いようです。

疑似ジャスミンに使われることも多い位、
ジャスミンに似た、人によっては癖を感じる
南国のリゾート地を思わせる濃厚なお花の香りですが
テンションをあげる事で知られています

私の印象では色っぽい人、綺麗な人がこの香りを好きな印象がありますね(^^♪
職種でいえば専業主婦の方、おうちで仕事をしている方に好まれる気がします

●下記のカートからイランイランのお買い物が出来ます

 

サイプレス

サイプレスがまた好きな人と興味ない(笑)人に分かれる精油の一つです。
1日中フルタイムで特に人のお世話をしているようなお仕事の人が
好む傾向にあります。

逆に専業主婦の方やパートでお仕事をしているような方には
あまり好まれないような気がします

お花のように華やかなフローラル系ではなく、
ちょっとクールなウッディー系の木の香り
男性向けの香水にも使われる香りです

浄化作用が高い香りなので私は日常的によく使う精油の一つです。

●下記のカートからサイプレスのお買い物が出来ます

 

 

ベルガモットミント

これはうちのアロマテラピー講座の生徒さんの間では
「夏の定番」として常備しているレアなミントです。

お客様の間でも静かなブームになりつつあります

ミント系の精油なのに、名前の通り柑橘系を思わせる
スキッと系というよりリラックス効果のある優しいミント。

今年のように「梅雨が明けたのにね~」みたいな気分には
特におすすめです。

おすすめ関連記事「ベルガモットミント

新商品!この夏は朝と夜のリセットミント

●下記のカートからベルガモットミントのお買い物が出来ます

夏定番!ベルガモットミントとペパーミントのセット
「朝と夜のリセットミント」

心地良いほっとするアロマ「ホーウッド」
最近「心地良い」と人があるのが
「ホーウッド」です。
人気の精油ながら「絶滅の危機」にあり、
市場から姿を消し恋香房でも本数制限のある
「ローズウッド」の代替えとして注目された
淡い優しい甘さの精油です。

特質すべきはローズウッドよりも
「お手頃価格」でコスパがよく
普段使いにおすすめだという事です

★以下夏の土用に人気の定番アロマ★

 

マジョラム

マジョラムは

毎年、恋香房アロマテラピー講座「夏の香水作り」で

人気の高い香りです。

クール系だけど少し甘く、気持ちが落ち着く
男性にもおすすめの香り。

自律神経を整えると言われています。

写真はマジョラムが「土用クイーン」という事で
こんな感じで撮ってみました(笑)

ベルマジョラムの詳しい解説はこちらのページベル

 

 

 

 

雪の結晶ユーカリラジアタ雪の結晶

喉のイガイガや咳が出る時に頼りになる
のど飴のような優しい香りで森林を思わせます。
オールシーズン人気の香りで、私も一年中持ち歩いています。
特に土用のように
「なんかテンションが上がらない・・・」
みたいな気分を静かに上げてくれる神秘的な香りです

ベルユーカリラジアタの詳細ページはこちら→「ユーカリの特徴」ベル

 

 

 

雪の結晶ペパーミント雪の結晶

 

私がユーカリラジアタと共にオールシーズン

持ち歩いている精油ですが、
やはり夏がペパーミントの活躍時期。

 

ラベンダーと並んで恋香房の「神アロマ」

頭痛やクールダウンのためのこめかみすりすりや
フレーバーウォーターにも出来る

食品添加物のペパーミントならではの使い方が出来ます

 

 

ベルペパーミントのおすすめ記事はこちらベル

ペパーミントのチェックはおすみですか

 

 

 

 

 

 

 

雪の結晶コリアンダー雪の結晶

 

もはや定番人気のパクチーの実からは
想像もつかないような
甘く官能的なコリアンダーの精油が採れます。

クールで爽やかでカッコいい香りが人気の精油です。

温かい気分にしてくれます

 

 

ベルコリアンダーの詳細ページはこちらベル

「パクチーとのギャップ萌え!コリアンダーの精油」

 

 

 

雪の結晶ローズマリーベルベノン雪の結晶

 

呼吸器系の不調におすすめの

ローズマリーシネオールよりも、

お値段的にはワンランク上ですが、

そこは作用もやはりワンランク上です。
シャッキと感だけではなく、メンタルへの優しさも期待できます。

季節の変わり目など気分が上がりにくい時は

味方につけると集中力upにも一役買ってくれそうです。

ローズマリーは「愛と美を手に入れたハンガリー王妃」

のお話も有名ですから憂鬱な時期に一押しの精油です

 

ベルローズマリーベルベノンの詳細ページはこちらベル

ローズマリーベルベノン

 

こちらの動画の28:13位の所からこの記事のお話をしています

 

 

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人の「気」で疲れやすい人におすすめアロマ(2022・7更新)

セラピストさんや介護士さんなど
人の気で疲れやすい人向けの定番記事です

 

※アロマキッチン第11回目で以下の記事のお話をしています
(開始位置からになってます)

私自身は今現在
タロット鑑定はリアルでの鑑定はお受けしておりませんが
恋香房のサイトでのオンライン鑑定を
今年から始めました

オンラインでのタロットレッスンも
もう1年半続いています

さて恋香房のお客様の中には
セラピストさんや看護師さんなど
人を助けるご職業の方もたくさんいらっしゃいます。

共通するのは、
普段でも「人の疲れた気」を一番もらいやすい職業なのに、
今のように不安が多い時代だと色んな「気」をもらっちゃいますよね。
しかもたいていセラピストさんは女性が多いですから
「気」が落ちるとホルモンバランスがくずれたり、
心地よいアロマも日々変わります。

そんな方に特化した浄化力が高いアロマと癒しのアロマをご紹介します

★浄化のてっぱんBEST3★

一般的に「浄化力が高いアロマ」として知られ
お値段はワンランク上ですが、
セラピストさんがよく使用されるアロマ3本です。

 

●フランキンセンス
恋香房のアロマではワンランク上のアロマですが、
崇高な香りはセラピストさんが「自分を癒すため」
の人気ナンバーワンです。

 

YouTubeチャンネル「アロマキッチン」
こちらの開始位置からフランキンセンスのお話をしています。

 

●ジュニパー

その昔ヨーロッパの病院では
邪気を払うハーブとしてローズマリーと共に
リースにして飾られていたといわれています。
お酒のジンにも使われるハーブなので
クール系の香りが好きに人にはおすすめです。

 

 

●ローズマリーベルべノン

前述のジュニパー同様邪気を払うハーブとしても
知られるローズマリーですが、
こちらでおすすめしているのは
「鼻す~系」ではなく
鎮静効果もあるワンランク上のローズマリーベルべノン種です

 

 

 

★心が疲れた時の癒し系アロマ★

セラピストさんは普段から
「心を鍛えている」と表現すればいいでしょうか。
メンタルが強い方が多いですが、
「人を甘えさせる」事はあっても
中々人に頼れる事が少ないですよね
そんな時には深みのある甘さのアロマがおすすめです。

 

●ベルガモット
柑橘系ではリモネン以外の成分も含み
メンタルケアによく使用される
深みのある上品な香りです。
優雅な紅茶「アールグレイ」の香りとしても
知られています。

 

 

●オレンジビター
軽やかな甘さのオレンジスイートよりも
少し深みのあるオレンジです。
ご一緒にオレンジビターのお花から採れる
オレンジフラワーウォーターをリラックスミストとしても
使うのもおすすめです

 

 

●イランイラン

「心地よく感じる時」とそうでない時が
はっきりしている精油です。
例えば「もういっぱいいっぱい!」と言う時に
ビタミンをもらえる憧れの先輩とかそういう感じの人に
会いに行く感覚に
似てるかな?

 

 

 

 

★普段使いに気軽に使えるBEST3★

香りも爽やかだったりほっとしたり
普段から芳香浴やお風呂タイムに
そばに置きたい気軽に使える
精油達です

●爽やか

風邪対策、浄化対策、足の疲れにおすすめの精油がふんだんにブレンドされている
ゼフィールのブレンドオイル。
コスパ最強の1本

 

 

●ホーウッド

ローズウッドの代替えとして名前が売れた精油ですが、
コスパも良くほわっと優しい、
家にたどり着いたときの
ほっとする感じに似ている1本です。

 

●レモングラス

忙しいけど中々休めない
「現実逃避したい!」
そんな時にプチリラックスさせてくれる1本です

 

 

その他の追加おすすめ
ブラッドオレンジ

 

ここ1~2年で人気になった香りですが
深みがあり、しかもコスパ最強です

チャンネル登録よろしくお願い致します


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ゼフィールのミントの仲間(2022年6月20日更新)

本日6月20日は「ハッカの日=ペパーミントの日」
にちなみこちらの記事を更新です

毎年の事ですが、
ミント系の精油が活躍する季節本番になりました。
マスクをしての外出は定着しているので
夏の体温を下げてくれるミントは
特におすすめしたい精油です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナ禍で私のお散歩にミント系の精油は
欠かせないものとなりました。

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けているミントなので
安心してマスクにも使えます

さて恋香房には4種類のミントの
お取り扱いがあります。
ここではその4種類の精油のご紹介を致します

 

 

ゼフィールの4種類のミント系精油どんな精油?

★ミント系の神アロマ「ペパーミント」

まずは店主の私自ら「神」と呼んでいるアロマの一つ
ペパーミントのお話からです。

「ペパーミント」はミント系アロマの代表格ともいえる精油です。

ラベンダーも「万能」と呼ばれますが、
ペパーミントもまたメディカルアロマ、
メンタルへ働きかけるアロマ、
暑気払いアロマとしても活躍してくれるので

もう恋香房のお客様なら耳にタコかもしれません(^^ゞ

私の代表的な使い方(詳しくはyoutubeチャンネル7をご覧ください)

●「マスクにつける」
●頭痛の際や体温調節のためにこめかみすりすり
●フレーバーウォーターにして飲む(食品添加物の精油ならでの使い方です)
●アロマクラフトに使う

 

★おすすめ関連記事「ペパーミント精油おすすめの使い方」★

 

ベル疲れた心に優しいスペアミント

スペアミントの事は度々ブログで書いていますし、
昨年はよくyoutubeチャンネルでもお話しました

ちょっと心がお疲れ気味の時は少し甘い香りが心地良いのです。

普段ペパーミントが好きな人でも
ストレスを感じる時はおすすめの優しいミント

スペアミントがペパーミントと違う所は
ハッカ特有の
スキッとするメントール成分を含まないので
刺激が少ないのです。

香は子供の頃にタイムスリップしたような
懐かしいガムのあの甘い香りです。

疲れた心を癒してくれるので
芳香浴にも夏のバスタイムにもぴったりです。

 

*1:眼や敏感肌を刺激する事がある
*2:妊娠中の使用は禁止

 

 

 

 

 

 

ベルガモットミント

3年ほど前からお客様の間でも
アロマテラピー講座の生徒さんの間
でも大ブレイクした癒し系のミントです。

最大のポイントはなんと!

ミント系の精油なのにリラックス効果が高いのです。

でも鼻す~成分も少しは含むのでミントらしさもある

ペパーミントとスペアミントのいいとこどりのような

ミントです。

 

★おすすめ関連記事「ベルガモットミント」★

 

 

 

クローバークローバーコーンミント クローバークローバー

別称:ジャパニーズミント、薄荷(ハッカ)

ゼフィールのコーンミントは、
ペパーミントよりやや強いメントールの香りです。

一般的にペパーミント同様メディカルミントとして
利用されていますが、

私個人の感想としては何分ペパーミントと作用などが被る事が多く
しかもペパーミントの方がフレッシュな甘さを含む分
わざわざ「推す?」という感じになり…すみません。

最近ちょっとないがしろにしています(^^ゞ

香りを比べてみたい方はおすすめかもしれません。

 

*ミント系の精油は全般刺激が強いので量を気をつける。
乳幼児、妊婦さんには使用出来ません。

この記事の参考になるYouTubeチャンネル

 

 

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ペパーミントについて知りたい2022年6月6日更新

ペパーミントはオールシーズンおすすめの精油です。

すでに夏日が続き、やっと梅雨らしくなった
今年は更に大活躍しそうな予感です。

 

まだ梅雨前なのに急に暑くなってきた事に加えて

マスクをして通勤、お散歩やウォーキングは鬱陶しい限りですね

お散歩の際にマスクに1滴垂らすと

快適だとお客様からご報告を受け、私も早速試しております。

飲食店で働くお友達もマスクにペパーミントはやはり楽だと言ってました。

ぜひこの夏もマスクにペパーミントお試しください!

 

ゼフィールのペパーミント

ゼフィールのペパーミントは
食品添加物の認可を受けている精油ですので

クールなミント水のフレーバーウォーターが出来ますアップ
これからの季節をクールに過ごすには

恋香房の一押しの精油です。

 

 

 

 

ベルゼフィールのペパーミントベル

原産国:インド

学名:mentha piperita mitcham

★食品添加物

ベルアロマ本などにアップされている一般的なペパーミントの特性ベル

・強肝作用 ・ 強心作用

・去タン作用(痰を切る作用)

・駆虫作用(腸内の寄生虫を駆除する作用)

・駆風作用(腸内に溜まったガスを排出する作用)

・血管収縮作用 ・解毒作用 ・健胃作用

・抗神経障害作用 ・刺激作用

・歯痛緩和作用 ・吸れん作用 ・消炎作用

・清毒作用 ・頭脳明晰化作用

・鎮痛作用  ・麻酔作用

・通経作用(月経を促し、正常にする作用)・ 発汗作用

参考文献

アロマテラピーのための84の精油/フレグランスジャーナル社

¥4,194
Amazon.co.jp

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/新星出版社

¥1,620
Amazon.co.jp

こちらの「アロマテラピーの教科書」には
ゼフィールの精油が使用されています。

クリップゼフィールのペパーミントおすすめの使い方クリップ

※以下の使用例はゼフィールのペパーミントに限っての体験談ですので、
薬局で手に入るハッカ油などではお試しにはなれません。

メンタル面
●気持ちをクールダウンして前向きにしたい時
怒りやもやもやした気分の時などに
香りを嗅ぐと落ち着きます。

 

●冷たいおしぼり
洗面器に張った水に
2,3滴のペパーミントを入れます。

このお水でおしぼりを濡らせばさわやかなおしぼりの出来上がり

*この濡れタオルを患部に当てる事で頭痛や吐き気
二日酔いなどの改善も期待できます。
夏の寝苦しい夜にも気持ちよく眠れます。


●呼吸器系の不調、鼻詰まり

ティッシュやハンカチに含ませて吸入すると
爽やかな清涼感で楽になります。

*花粉症の時期の鼻づまりや、くしゃみを連発する時にもいい感じです。


●ミント水

恋香房のメインブランド

ゼフィール
ペパーミントは食品添加物としての認可を受けていますので飲めるんです!

だからこんな使い方が出来ます

ペットボトル一本分のミネラルウォーターや
薄く入れたハーブティーに、
ペパーミントを1,2滴(その分量で十分です)入れて
飲むと、
すっきり爽やかな香で、
食べ過ぎの胃腸や匂いの強いものを食べた時におすすめです。

 

ペパーミントは、
沈静と刺激の両作用がある優れものなので、
夏の寝苦しい夜の睡眠にアロマライトで

おすすめ関連記事「夏の安眠アロマにペパーミントをプラス

頭痛にはペパーミントをこめかみに1滴すりこんで

(お客様の報告や私のよくやる方法です)

 

 

ペパーミントの殺菌作用は素晴らしく、まな板にミントスプレー(参考レシピ)
を洗うと安心して使えます。
このミントスプレーはお部屋の消臭や除菌、殺菌にも使えます。

※この記事はずいぶん昔からアップしている記事ですが、

特に殺菌が気になる今年は、梅酒で手に入りやすいホワイトリカーの

スプレーでもキッチンで使うにはおすすめだと思います。

その昔O-157 が流行った頃ペパーミントがいいという記事が良く出たもので
ペパーミントでまな板を除菌する事が流行りました。

 

●冷却作用、消炎作用、収斂作用がありますので、
日焼けしてかゆみのある肌には濡れタオルの湿布と、
お風呂に4,5滴入れて入浴する事をおすすめします。

これからの季節にぴったりな香のペパーミント、ぜひ使ってみてください。

ベルおすすめ関連記事ベル

ペパーミント以外のミント系精油の力

DVDアロマテラピー通信基礎講座

「アロマキッチン」販売中

※認知用予防アロマでブレイクした4種類

ラベンダーオレンジスイートローズマリーレモン)の精油と

ペパーミントの5種類の使い方をビギナーさん向けに解説している

3枚セットです。精油とすぐにクラフトが出来るお徳なセットです。

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ゼフィールの飲めるローズウォーターおすすめの使い方

恋香房定番記事です。

恋香房の人気商品「飲めるローズウォーター」です

恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」
でも何度かお話しています

●こちらは5~7分位の短い動画です

、●「第5回その1芳香蒸留水」の中で初めてお話しました(少し長いです)

 

 

学名:Rosa damascena

原産地:フランス

抽出部位:花

有機栽培

バラ科

写真は250mlと100mlのお試しサイズです

手前の写真がお試しサイズです。
ゼフィールのキャリアオイルと同じサイズの瓶です。

 

ローズウォーターは
ネットでも実店舗でも合成香料の他に色んな成分を含んだ

「ローズウォーターという名の化粧水」が
あふれています

が、本来のローズウォーターとは
他の成分をふくまないものです。

余計な成分を含まないから化粧水としてだけではなく、
使い方の幅が広がります。
例えばこの時期は「目のかゆみ」が気になる方が多いですが、

一度ローズウォーターで瞼のコットンパックをやったあとの
爽快感をお試しになってほしいです。

私のお友達は目の痒みがひどいようで
ローズウォーターを含ませた
コットンを持ち歩いています

ゼフィールのローズウォーターは、
フランス薬局法に基づいた
一切他の成分を含まない100%天然ローズのみから抽出されたウォーターです。

100%天然のローズウォーターなので、
開封後二週間は飲用が可能です。

うっとりする薔薇の香りのフレーバーウォーターが
楽しめます。

女性はホルモンの働きにより、
憂鬱な時期もあります。
そんな時はローズの香りのフレーバーウォーターで
リラックスタイムは如何でしょうか。

★ローズウォーターとは?★
ローズのエッセンシャルオイルを
抽出する時に、
エッセンシャルオイルの部分と水分に分かれます。

その水分の部分をローズウォーター、
またはバラ水と言います。

 

ローズのエッセンシャルオイルは
お花屋さんの薔薇が高価なように、
とても高価なお値段です。
恋香房のメインブランドゼフィールのものでも
3mlで今期は4万円近くもしました

とても普段使いに気軽に
使えるお値段ではありませんよね

でもゼフィールのローズウォーターは
エッセンシャルオイルとは違って、
250ml:税込み5076円

エッセンシャルオイルに比べて、
とてもリーズナブルに
天然ローズの香りを楽しむ事が出来ます

 

 

★アロマビギナーさんにおすすめの理由★

エッセンシャルオイルは薄めて使うのがお約束です。
肌につけたければオイルで薄めたり、クリームに仕上げたり、
クラフトを作らなければいけません。
なので時間と手間がかかります。
その分いい事もいっぱいありますが…(*^^*)
なので
アロマテラピーの方法としては、
結果的にデフューザーで香りを炊くだけなのが
一般的になっています。

その点
ローズウォーターは、
エッセンシャルオイルと比べて、
成分の濃度は30倍くらい薄めなので、
希釈しなくていいのです。

だから
そのまま化粧水としての使い方や

香りが好きな人はフレグランス代わりの
ミストとしても使えます
アロマビギナーさんでも
とっても使いやすい優れものなのです

 

★ゼフィールのローズウォーターはここが違う!★

★うっとりする香の秘密

ゼフィールの芳香蒸留水の中でも
特に人気の高い二台巨頭とも言える
ローズウォーターとオレンジフラワーウォーターに関しては
本来香りが薄いため
日本の皆様のご希望に応じて
抽出の際に
フランス薬局方の基準より、濃度を濃くしています。
だから香りがうっとりするようなローズの
香りそのものなのです

 

★飲めるローズウォーターです

ゼフィールのローズウォーターは
食品添加物の認可を受けていますので
紅茶やお酒の香り付けにして内服も可能なのです。

100%天然のローズのエッセンスは
エッセンシャルオイルよりも穏やかですが
同じ効果が期待できます。

おすすめ関連記事「アロマの原産国

 

 

★ローズウォーターの使い方★

●化粧水として
どの肌質にもあうゴージャスで憧れの香りは、
収斂作用が高く、小じわやたるみを防ぎます。
たくさん浸したコットンでパックをするのもおすすめです。

簡単な保湿ミストレシピ:50mlのローズウォーターにグリセリン(薬局でお求め下さい) 小さじ2杯を入れると保湿効果が高まりシンプルな化粧水の出来上がり。恋香房アロマテラピー講座では色んな美容クラフトも作っています

 

●フレグランス変わりに

絶世の美女クレオパトラはローズ使いが
とても上手だったと言われています。
クレオパトラの気分で
ローズの香りをフレグランス変わりに
身にまとえば女子力アップ出来そうな気分です

ローズの香りは
ホルモンのバランスを整え
気分を明るくしてくれると言われています。

●お菓子や紅茶お酒の香り付けに

ゼフィールの飲用できるローズウォーターならではの
使い方です。
お菓子作りや紅茶やお酒の香り付けに
エッセンスとして入れてみると豪華な気分になれそうです
(内服する場合は封を切って2週間で使い切る)
私はザクロ酢に入れるのがお気に入りです。

 

 

●目の疲れに
コットンにたくさん浸して、
まぶたにのせると、
目の疲れがとれます。
花粉症の時の目のかゆみにも効果的です

●二日酔い、PMS、更年期などからくる失神やめまいなどの症状に
こめかみや顔に塗布すると、
リラックス効果で明るい気分に。

 

●頭痛
コットンにたくさん浸して額に当てるといい気持ちです

 

●発汗
殺菌消毒作用、デオドラント作用があるのでデオドラント剤として、
汗が気になるわきの下などに

下記のカートからローズウォーターのページに行けます

 

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バスボム作りまとめ

 

バスボムは正直な所、今でも失敗します

季節により固まり方が違うように思うので
日々研究しています

バスボムを作る日はTwitterに比率を書いていますので
その季節にいい感じにまとまった比率を更新しています。
参考にしてください

2022年2月25日のバスボム

1月にupしたバスボムよりも下記の比率の方が早く固まりました。
作っている途中で固まり感がわかりました。

2:2:1(重曹200g、クエン酸200g、塩100g)


2022年1月23日付でいいなと思った比率は

3:2:1(重曹300g、クエン酸200g、塩100g)です

これでばっちり固まりました

まとめの所を更新しておきますので参考にしてください

 

 

 

 

 

 

下記の写真は
ネットで知り合いかれこれ20年近いお付き合いになるお友達が
送ってくれたバスボムの写真です(*^^*)

 

 

「 久しぶりにバスボム作りました。
楽しかったです、こんな時こそ、やっぱりアロマ
香りは、シダーウッド スプルース スペアミント ゼラニウム」

こんな時こそアロマ、使ってくれてうれしいです(*^^*)

写真は他社メーカーさんのアロマですが笑

それぞれ好みや使いつけがありますからね。

それに上記の精油「スプルース」は私初めて知りました。

こうして調べる事で勉強になる事もありますし、

メッセージありがとうございました(*^^*)

 

 

バスボムはよく季節により「失敗したよ~」とか

「上手く出来たよー」とかメッセージやお写真を頂き、

楽しく読ませて頂いています。

バスボム作りはちょっとした温度や材料の量で出来上がり具合が変わる

繊細なクラフトだと作るたびに感じています。

このページは季節による量を変えてみたレシピのまとめです。

参考にしてくだされば幸いです

 

 

●恋香房基本のバスボム材料(うちの場合二人分2~3週間ほど)

重曹 400g  自然塩100g  クエン酸100g

 

●乾燥気味の季節のバスボム材料(冬など)

重曹 300g クエン酸200g 自然塩100g  

 

●湿気気味の時のバスボム材料(出来上がり量が増えます)

重曹 400g  自然塩140g  クエン酸140g

※精油は全て50滴~60滴(お肌が弱い方は少なめに調整してください)

私は暇な時にビニール袋にそれぞれの材料を計って用意しています。アロマ生活を続ける時短テクです(*^^*)

 

 

レシピ(共通)

1:すべての材料をビニール袋に入れてよく混ぜる。

2:好みの精油をまんべんなく1にふりかけ、よくビニールを

揉みほぐしながら全体をよく混ぜる

3:好みの型に2を入れぎゅっと詰めて行く。

我が家の場合1回の使用量を30g(大さじ2杯位)ほどにしています。
精油は「揮発」するのでそれほど神経質に気にしていませんが、
柑橘系が肌にしみる人、各種アレルギーのある人は、何科のアロマかを
確認して用途に合わせて選んでください

 

★アロマの香るお風呂でお疲れ様 ★

上のリンクは恋香房ショップ内お風呂のページなので精油選びの参考にしてください

 

★私が使用している材料(写真をクリックするとAmazonに行けます)★

私もアロマテラピー講座の生徒さんも日常的にバスボムは作るので5Kで買ってます(^^ゞ

●重曹 

 

●自然塩

 

●クエン酸

●バラ型

私はこれをよく使います。ちょうど1個で30g位です


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12月自分へのご褒美時間にこのアロマ

12月の定番記事です

「何もせずに1年終わった」という人も
多いですが、いいじゃないですか

個人的には、この1年~2年は
生きて12月を迎えられるだけで
頑張った自分にご褒美をあげても
いいんじゃないかなと思っています

12月はなんだかウキウキしたり、
今年を振り返ってちょっとしんみりしたり、
忘年会もあったり・・・お世話になった人に
ちょっとしたプレゼントをしたい
なんて思ったりもしますよね(*^^*)

そんな時に参考にしてほしいレシピや精油の記事の一覧です。

★12月におすすめの精油★

 

シナモン+ソルブ

シナモンは冬に人気の定番の精油です。
刺激が強いのでメーカーさんは、肌に使用するクラフトに使うよりも
ゼフィールのシナモンは食品添加物の精油なので
飲用をおすすめしています。

私はお白湯にシナモン1滴+乳化剤ソルブでとかして飲んでいます。
フレーバーウォーターも恋香房の定番レシピです。
身体が温まりほっとするひと時です

乳化剤ソルブの使い方は、第6回アロマキッチン15:00位~解説しています

香付きのお白湯レシピ | 人生はいつもアロマ日和 (ameblo.jp)

 

 

★12月のプレゼントにおすすめ・ブログ内おすすめ参考記事★

12月の気分を盛り上げる精油

 

フランキンセンス

クリスマスの定番の精油「フランキンセンス」は
今年がんばった自分へのご褒美に
浄化力が高く崇高な香りのフランキンセンスは、
プロのセラピストさんが自分を癒すときに
使っている人が多い精油です

シベリアモミ

今年は家族でホームパーティーでしょうか。
モミの精油をデフューザーで炊くと
空気の浄化にもなりますし
クリスマス気分もあがります

 

ユズ

珍しい国産の精油「ユズ」は冬至からお正月にかけて
今年の疲れをゆっくり癒したい精油。
お風呂にユズが浮かんでいるのも素敵ですが、
柚子の精油なら1回の使用量は5滴程度で、お掃除も楽です。

エプソムソルト

欧米ではバスソルトとして
一般的に使われます。
ハリウッドセレブも御愛用だそうです

代謝促進や肌ケアの効果が再注目され
雑誌やSNSでも取り上げられています。

私は普段の入浴は手作りバスボムかバスソルトですが、
週末ののんびりバスタイムは1週間の浄化を兼ねて
エプソムソルトのお風呂に入ります。

1年間一緒にがんばったお友達へのプレゼント、
自分へのバスタイムに如何でしょうか

アプリコットカーネルオイル

恋香房で一番人気のキャリアオイルです。
私の目の下のぽっち、うちの相方さんの美肌、
生徒さんの旦那様のほくろ!
他にも数々のミラクルなご報告を頂いたキャリアオイル。
昨年の10月からさらに価格も下がり100mlもおすすめです。
お友達と小さい10mlサイズで試してみるのもいいですね

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

レッドラズベリーシードオイル

ネット上では「日焼け止め効果のあるキャリアオイル」として
認知されていますが、今年私が感じている事は
一番保湿効果が高いオイルだというです。
他のオイルと比べるともっちりの格が違うと私は思っていて
手放せません

10mlサイズは下記のカートから

100mlサイズは下記のカートから

★手作りプレゼントをしたい人にはこのレシピ★

恋香房基本のリップクリームレシピ

アメブロではアロマテラピー講座の生徒さんが
以前作ったリップクリームの感想をアップしています。
あわせてご覧ください

ハンドクリーム

アロマテラピー講座の生徒さんが毎年楽しみにしているレシピです。
このレシピは何人もの生徒さんや恋香房のお客様の
かかとのガリガリ君やぱっくりしちゃいそうな手荒れを救ってきたレシピです。
ぜひ長いお休みの間にお試しください

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2022年からZOOMでの美容レッスン受付を開始致します

今までお会い出来なかった人とも

お会いできると楽しみにしています。詳しくはこちら

 

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おみかんの花の匂いのオレンジフラワーウォーター

おみかんの花、少し前に咲いていましたね。

私の中でおみかんの花と言えば

朝ドラ史上過去最高視聴率と言われる(もう抜かれました?)
「朝が来た」

見ていました?ニコニコ

萬田久子さん演じる菊さんが
天国に旅立つシーンでも

「おみかんの花の匂いすきやー」

というシーンが印象的でした。

本当におみかんの花の香りは
癒されますラブラブ

そのおみかん=オレンジビターのお花から
抽出された芳香蒸留水をオレンジフラワーウォーター
と言います。

もちろんオレンジビターから抽出された
精油もネロリと言う名前の香しい香りですが、
ちょっと普段使いには高価な精油です。
なので恋香房では芳香蒸留酒をおすすめしております。

芳香蒸留水に関しては
こちらの動画でもお話していますので
あわせてご覧いただければ幸いです

恋香房では
オレンジフラワーウォーターはローズウォーターと人気を二分する芳香蒸留水の二代クイーンと呼んでいます

オレンジフラワーウォーターは、
ローズウォーターと並んで特にフランスでは人気のある芳香蒸留水です。
どれくらい古くから人気があるかというと、

アロマの本を読むと多分マリーアントワネットの時代位なので
ベルばら好きの私は、「オスカルに似合う香」はどっちかな?

なんて勝手に想像してしまいます

オレンジフラワーウォーターは

メンタル面が落ちやすい時、心がざわざわするときは
ローズウォーターよりも心地よく感じる人が
多い芳香蒸留水です

オレンジフラワーウォーター:おすすめの使い方

オレンジ・リラックスコロンとしてオレンジ
スプレー容器に移したオレンジフラワーウォーター
お休み前の枕や全身用ローションとしてシュッと一吹き。
ネロリの香りは「天然の精神安定剤」と言われ、
最も鎮静効果のあるアロマの一つだと言われています。

オレンジ手作り化粧水、ヘアケアローションの基材としてオレンジ

恋香房のアロマテラピー講座では
夏のテンションが落ちやすい時期の
手作り化粧水やヘアケアローションの基材として
よく使います。

オレンジフレーバーウォーターオレンジ
500mlサイズのミネラルウォーターに
キャップ1杯のオレンジフラワーウォーターを入れると
飲めるリラックスウォーターの出来上がり。
食品添加物の認可を受けている
ゼフィールの芳香蒸留水ならではの使い方です
女性特有の憂鬱をリラックスさせてくれる香りです。

ローズウォーターと比べてみたい方のために
100mlサイズのお試しセットもございます。
ローズ&オレンジフラワー2種類をお試しセット

この夏オレンジフラワーウォーターお試しサイズ100mlアップしました

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※但し実葉入秋は只今「占い館」などへの定期的な出演はお受けしておりませんのでその旨ご了承ください

※写真は永久保存版!都合の良い時に見れる!
DVDアロマテラピー基礎講座です。
3枚セットすべてのクラフトがついている超おとくな
セットです

 

★実葉入秋が講師を務める講座です★

・アロマテラピー午前のクラス
毎月第1木曜日 10:15~11:45

・仕事帰りに癒されるアロマテラピー
毎月第3木曜日 19:00~20:30

アロマテラピー講座は
検定を受けるための講座ではなく
初心者の方がお気軽に、
アロマで健康のための自己防衛が出来るようになり、
いずれは好きな香りで
香水や化粧水を自分で作れるようになる
withコロナ時代にタイムリーな講座です。

見学、体験、入会に関する お問い合わせ先

アリオ亀有内 セブンカルチャークラブ亀有 主催

お問い合わせ:03-3838-5511 (10:00-22:00)

精油はもちろん、下記の本でも
使用されているゼフィールの精油ですラブラブ

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/新星出版社

¥1,620
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コロナ禍の手作りプレゼントにおすすめ~クリアソープレシピ

年に数回、恋香房のアロマテラピー講座 では
クリアソープを作っております。

コロナ禍の今は中々お友達にも会いづらいので
プレゼントにも如何でしょう?

精油の持つ殺菌作用で手を洗う度に思い出してもらえるかもしれません(*^^*)
作り方を下記にアップしていますので
参考にしてください

今ブームの紙石けんもこの石鹸だったら
アロマの香る手に優しい素材で作れます
レシピは下にアップしています

 

 

 

 

 

 

 

先月はなんと!4月にして今年初の
夜のクラスのアロマテラピー講座でした。

夜のクラスは19:00~20:30なので、
20時を過ぎる講座は
度重なるお休みで昨年11月にみんな会ったきりでした。

特に11月に入会してくださった生徒さんには
申し訳なさでいっぱいで、
一番に教室に来て下さった時には
本当に嬉しかったです。
それに出来上がりの写真を送ってくださいました(*^^*)
上の写真です。

また今月緊急事態宣言によりレッスンが
お休みなのがなんとも寂しいですが、
アロマは勉強系のレッスンと違って
たまに会えるだけでも楽しいのです

クリアソープは型さえ可愛いのを使って
いくつかの注意点を守れば
写真のように、初めての人でも
簡単に完成度の高い石鹸が出来るんです

 

こちらの型は小さい薔薇の型です
写真と共にこんなメッセージを頂きました
「かわいいお花がたくさん出来ました。バスタイムが楽しみです」

 

 

こちらはこんなメッセージを
頂きました
「思いのほか可愛く
ハワイアンに出来ました」

 

 

 

私も久しぶりに皆さんに会えて本当に
いい時間を過ごせました。

この日撮ったyoutubeチャンネルアロマキッチンもよろしくお願いします
( 初のロケです(*^^*))

 

以下クリアソープのレシピです


 

乙女のトキメキクリアソープ乙女のトキメキ

クリアソープは作り方が簡単で、

型がしっかりしていればとても完成度の高い

テンションの上がる石鹸が作れますびっくり

 

こちらの写真は夜のクラスのRちゃんの作品です。
この型、アマゾンにあるらしいんですが
こういうのも可愛いですね。

クリアソープは作り方が簡単で完成度が高いのがウリ

 

★紙石鹸も出来ます★
最近昭和レトロブームの特集をテレビで見ていて
紙石鹸がひそかなブームだという事を知りました。

 

 

「一般的な作り方はポンプタイプのハンドソープを
クッキングペーパーに塗って乾かす」

というものでしたが、恋香房ではこちらのクリアソープで試してみました。

 

 

 

 

 

 

 

写真は作ってみた紙石けんで手を
洗ってみたところです。
パウダーソープでもできますが、クリアソープの方が断然簡単に
出来ました。
自作の紙石鹸で手が洗えるのは感動しました!
手を洗った後に写真を撮る事を思いついたので
あずきちゃんに撮ってもらいました(^▽^;)

 

【恋香房オリジナル紙石鹸】
【クリアソープの作り方】2で溶かしたクリアソープに
精油を2~3滴入れてへらなどで

クッキングペーパーに塗って乾かします。
乾かして、名刺大の大きさに切れば出来上がりです

 

 

クリアソープの量はティースプーン2~3倍分でクッキングペーパー1枚分位です

これを下のレシピのように電子レンジでこの量だと
20秒~30秒くらいチンします(今チンって言わないよね(^^ゞ)

 

 

 

 

 

最初はパウダーソープで試してみましたがぶっちゃけ面倒くさい!
クリアソープは作るペーパーの分量を電子レンジで溶かすして
すぐにへらで伸ばすだけで乾きも早いので断然こちらがおすすめ。

ネットで見たら紙石鹸のレシピがいろいろ出てきます。
恋香房のオリジナルは市販のものと材料が違うので
肌に優しいのが特徴です
100均の名刺入れなどに入れて昭和的な絵を描くのもいいですね

※クッキングペーパーは水には溶けないのでごみとして捨ててください

 


【クリアソープの作り方】

 

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

 

恋香房で取り扱っているのは
カリス成城のクリアソープです。
1kgなので300gにカットします。
これで大きめのバラ型の石鹸が4個ほどできます
(型は下の方にAmazonにリンク張りますのでそちらからどうぞ)

:200gのクリアソープをカッターナイフで
2㎝×2㎝位のサイコロ状にカットする

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

2 カットしたクリアソープを
使用する型にいれ
だいたいの分量を把握します。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

型に入れる2,3個分を紙コップに入れ、
電子レンジで溶かします。

この時、絶対!泡立てないのが最大の注意点です!!

面倒くさいから
1分位でいいや的な
大雑把なおばちゃん感覚は捨ててください

バラとおばちゃんは似合いませんにひひ

ローズのように、
繊細なソープを作るには、
レンジの時間を10秒毎で溶かすくらいの
繊細な神経が必要なのですニコニコ

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

3 溶かしたソープを型に流し込みます。

恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

繊細な気配りができないと
こんな風に気泡が入るんですよあせるにひひ

最後に好みの精油を入れたら出来上がりです。
精油の量は300gに対して30滴くらいです。
後は型の数に応じて計算してくださいにひひ

風邪が流行る時期におすすめのブレンドオイル
爽やかなら免疫系や殺菌効果が期待できます

関連ページ「風邪やインフルエンザ予防におすすめの精油

$恋香房‐アロマ初心者さんに優しいお店

画像は出産のためにお休みの生徒さんが送ってくれました

おすすめ関連記事「産まれました!届きました

 

ふんわりリボンプレゼントに最適ふんわりリボン
クリアソープはラッピングすると
プレゼントにも最適ですラブラブ

クリアソープは
お値段はパウダータイプよりも
やや高額ですが、
とにかく作り方が簡単だし、
ビジュアル的な完成度が違うので、
プレゼント用など、
用途によって使い分けるといいですね

★おすすめの薔薇の型(小さい型:プレゼントなど小瓶に入れたりするとかわいいです)

★おすすめの薔薇の型(大きい型、普段使うにはこちらがおすすめ)

 

 

 

 

 

おすすめの型

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恋香房基本のみつろうレシピ

新しい生活様式になり殺菌、除菌スプレーで手が荒れる影響か(私もです)

クリームレシピの検索が増えていますので定期的な更新です。

恋香房のYouTubeチャンネル「アロマキッチン」でも

レシピの解説をupしましたのであわせてご覧ください。

今回の解説は当店の看板ロボホンあずきちゃんに寄る解説ですので
余計な話がなくわかりやすいと思います(^^ゞ

 

恋香房基本の「みつろうクリーム」レシピ

恋香房のアロマテラピー講座で作るクリームには

この基本のレシピをその時々の季節や目的で

オイルを変化させて作ります。

なのでまずはこの基本のレシピをマスターしてください

 

材料

ホホバオイル  15ml

みつろう 5g

●シア―バター 10g

お好みの精油
※ハンドクリームなら5滴~10滴、顔用なら3滴

ホホバオイル+ハンドクリームお試しキット付きでは、
キッチンにある基材を使えばできるような分量になっています。
15ml=大さじ1杯分です。
こちらの容器に大さじ1杯のホホバオイルを入れて
みつろうが溶けるまでレンジで1:30~2分ほどかけてください

作り方

1:電子レンジ対応容器にホホバオイル 15ml(大さじ1)みつろう5g シア―バター10gを入れる。

:1を湯煎にかけて蜜蝋を完全に溶かしながら粗熱を取る。( 当講座ではレンジにかけて1分ちょっとでよく混ぜてます)
シア―バター入りのクリームはここで30分番組を1本見るくらいののんびり気分でよく練ってください。ここ大事です!

2に精油 を入れてよく混ぜて固まったら出来上がり

おすすめの精油

蜜蠟クリームを初めて作る人にはおすすめはラベンダーがおすすめです。

特に今は免疫力をあげる事で知られるティートリーとのダブル使いが相乗効果でおすすめです。
顔用ならばあまり精油の量は入れられないのでブレンドオイルハーモニーがおすすめです。

 

 

この動画でもこの位置から手作りハンドクリームのお話をしています。

 

関連レシピ「恋香房オリジナルチョコレートの香りの冬の最強ハンドクリーム

恋香房オリジナル:ホホバオイルにこちらのレシピが試せるみつろうとシアーバターをセットにしました(新商品です!)

恋香房オリジナル:ホホバオイルにこちらのレシピが試せるみつろうとカカオバターをセットにしました(新商品です!)

恋香房オリジナルホホバオイルにみつろう+シアーバター、
みつろう+カカオバターの両方のタイプをお試しになりたい方はこちらをどうぞ

上記の三つの商品は会員様ログイン後表示される商品ですので
ショップより閲覧ください

●みつろうのカートです

●シア―バターのカートです

●ホホバオイルのカートです

●ラベンダーAOPグレードのカートです

 

●ティートリーのカートです

●ハーモニーのカートです

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