「ほっこり」したい秋の土用におすすめアロマ |

恋香房の定番記事です

やっと少し秋めいてきましたが、
この「季節の変わり目」は体調をくずしやすいので
定番記事としてお役立ていただけたら幸いです。

今月は10月20日から11月6日まで秋の土用に入ります。
11月7日から冬のはじまり「立冬」です。
ここからが風水では月代わりで11月のはじまりです。

●「土用」とは？

夏にウナギを食べる事ばかりが
知られていますが、
それは体調をくずしやすいから
スタミナをつけるという意味です。

土用とは
「次の季節への心身の調整期間」

季節自体が暑くなったり寒くなったり、
不安定なので今一つ体調がすぐれない事も
多くなります。

「土用」は春夏秋冬の4回あります。

●土用のおすすめの過ごし方

土用の時期は気分が不安定になったり
体調をくずしやすい時期なので
いつもよりも少しゆるめの予定を組んで
あまり疲れる人と会わないようにしたり
美味しいものを食べて
少し自分を甘やかすくらいに
ゆったりと過ごすのがおすすめです

恋香房おすすめ
「秋の土用」に使いたいアロマたちです。

秋から冬へ変わるこの時期の恋香房のテーマは
「ほっこり＆浄化」がおすすめです。

特に秋は人恋しく
寂しくなったりする季節なので
少しメンタルに染みる香りを恋香房ではおすすめしています

私もこの時期はほっこり系の精油でバスボムを作ります。

秋の土用におすすめアロマ

秋の夜長の芳香浴、アロマバス、ベッドサイドのアロマ、
としておすすめです。

●クラリーセージ

秋はお月様が綺麗な季節です。
月が日々形を変えていくように
女性の心身も「女心と秋の空」なんて
例えられたりします。

クラリーセージはそんな
ホルモンバランスの乱れやすい時期に
特に優しく感じる心地よさで
秋の季節の変わり目は恋香房のアロマテラピー講座でも
生徒さんに一番人気です。

ゼフィールのクラリーセージは
酢酸リナリルの含有量がラベンダーよりも高く
鎮静、鎮痛効果が特に期待できる精油です

※ただしお酒と相性が悪いので飲酒時はNG

下記のカートから「クラリーセージ」のお買い物が出来ます

●マジョラム

なぜか土用になると特に欲する人が多い、
実は陰の実力者的に人気のある精油です。
自律神経を整え、鎮静作用が高い精油の中でも、
ラベンダーほど重みがなく、
爽やかな香りなので、
男性の方にも人気です。

下記のカートから「マジョラム」のお買い物が出来ます

●プチグレンマンダリン

鎮静効果が高い事で知られている
マンダリンの葉から抽出される珍しい精油です。
普段「プチグレン」と呼ばれる精油は
「オレンジビター」の葉から抽出されたものを
一般的にそう呼ぶので「プチグレンマンダリン」はレアな精油です
少しビターなシガーのような香りの
秋に似合うアロマ。
邪魔にならない香りでそっと寄り添う感じの
大人っぽい香は
甘い香りが苦手な男性にもおすすめです。