私はアロマ研究家の視点で
今まで何年も前から何度も「免疫力」について
書いてきました。
この記事は2016年10月にアメブロに書いた記事ですが、
時節柄タイムリーな記事だと思いますので
最度アップ致します。
★早く花を楽しめますように願いを込めて
「免疫力を強化する」
アロマの得意技の一つに
「免疫力を強化する」
というのがあります。
でも「免疫力をあげる」
ってどういうことなのでしょう？
免疫力が上がっているイメージ
例えば
30人のクラスの中で
25人はインフルエンザにかかったのに、
後の5人はかからない…
それはきっと免疫力に優れているからじゃないでしょうか
アロマテラピー生活を長年続けて思う事
免疫力は目には見えにくいので
私のアロマテラピー講座でも
「このオイルは免疫力があがりますねー」
と言われる事はほとんどありません
でも長くアロマをやっていると、
みなさんが必ずいうのは
「そういえば風邪をひきにくくなった」
と言われます。
考えてみると私は
インフルエンザの予防接種を
記憶しているだけで２０年位は
受けていないんじゃないでしょうか
まあ、私が注射嫌いというのもありますが(笑)
私のアロマライフ
我が家にはほとんど一日中
季節に合わせた精油をアロマポットで
炊いているので
自然と空気の浄化がされているのかもしれません。
体調をくずしやすい時期
例えばこの記事を以前更新した立冬までの時期は
秋から冬へと心と体がシフトする時期で
暦的にも体調をくずしやすい時期でした。
そこから年末に向かっての季節は宴会も増え
胃腸も弱り風邪をひきやすくなったり…
免疫力を日頃からあげたいですね
免疫力アップの代表的な精油
一般的に免疫力の代表と言えばティートリーという
精油ですが、ティートリーは
「薬くさい」と感じる人が多く、
苦手な人も多い香りです。
先日メルマガにも書きましたが
鼻す～喉す～ならユーカリラジアタ
など風邪や免疫力アップにおすすめのアロマは
ティートリーの一人勝ちではありません。
恋香房の風邪のページも
リニューアルしましたのでぜひ参考にしてください。
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本日のおすすめ関連記事
「インフルにかかったことがない54才私の生活」
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